Labai dažnai žmonės naudoja žuvų taukus sąnariams. Sunku pervertinti šių omega-3 rūgščių, kurios prisideda prie įvairių žmogaus organizmo funkcijų normalizavimo, naudą. Šis produktas apsaugo nuo su amžiumi susijusių negalavimų, tokių kaip osteoporozė ir artrozė, išsivystymo. Vaistas gali turėti stiprinantį ir priešuždegiminį poveikį visoms kūno sistemoms ir organams. Būtent todėl žuvų taukai naudojami ne tik sąnariams, bet ir kitiems tikslams. Apie šio produkto naudą galite sužinoti iš šio straipsnio.
Nauda žmogaus organizmui
Riebalų sudėtyje yra daug įvairių naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia sąnarių funkcionalumą ir struktūrą. Be to, kad žuvų taukai labai naudingi sąnariams, šios riebalų rūgštys gali užkirsti kelią uždegiminio proceso atsiradimui, sustabdytisu amžiumi susijęs kaulų ir kremzlių audinių sunaikinimas. Produktas taip pat skatina specifinių priešuždegiminių junginių gamybą.
Žuvų taukuose yra daug vitamino A, kuris tiesiog nepakeičiamas raiščiams ir kaulams. Štai kodėl daugelis žmonių nori vartoti žuvų taukus sąnariams. Šis vitaminas stiprina kaulus, taip pat dalyvauja jų struktūroje. Be to, elementas prisideda prie greito ląstelių atsinaujinimo. Žuvų taukuose yra vitamino D, kuris didina kremzlių elastingumą ir mažina riziką susirgti raumenų ir kaulų sistemos ligomis.
Artrozei
Taigi, mes supratome, kad žuvų taukai sąnariams ir raiščiams yra labai naudingi. Štai kodėl jis dažnai naudojamas tokioms ligoms kaip artrozė. Liga pasireiškia stipria sąnarių deformacija, kuri atsiranda, kai sunaikinamas kremzlės sluoksnis. Artrozė, kaip taisyklė, sukelia stiprų skausmą ne tik judant, bet ir ramybėje. Su amžiumi žmogaus organizme atsiranda mineralų ir vitaminų trūkumas, o tai neigiamai veikia sąnarių būklę, kaulų ir kremzlių sistemos elastingumą bei struktūrą.
Gana dažnai ekspertai skiria žuvų taukus pacientams, sergantiems sąnarių artroze, tačiau kartu su kitais vaistais. Šio vaisto kapsulėse esančios riebalų rūgštys slopina destruktyvius sąnarių procesus, taip pailgindamos jų funkcionalumą ir veikimą. Fermentai skatina gliukozės skaidymą ir įsisavinimą, o taicukrinio diabeto, kuris provokuoja artrozės vystymąsi, prevencija.
Sergantiems osteoporozei
Žuvų taukai taip pat padeda sąnariams sergant osteoporoze. Dėl šios patologijos vystymosi pastebimas jungiamųjų audinių minkštėjimas, dėl kurio sąnariai ir kaulai tampa trapūs, padidėja išnirimų ir lūžių rizika. Taip pat osteoporozei būdingas sąnarių skausmas ir deformacija, kurią gali sustiprinti menkiausias judesys. Žuvų taukuose esantis vitaminas D stiprina kaulus, normalizuoja fosforo-kalcio apykaitą, atkuria kremzlių audinių elastingumą. Kapsulių naudojimas kompleksinėje terapijoje padės žymiai sumažinti skausmą, taip pat pagerinti visą gydymo dinamiką.
Kaip vartoti sąnariams gydyti?
Šis produktas gali būti vartojamas kaip maisto papildas arba natūraliai su maistu. Skeleto-raumenų sistemos ligų paros dozė turi būti ne mažesnė kaip 2,5 g. Norint kompensuoti organizmo poreikį šiam produktui, žuvų taukų sąnariams kapsulėse reikia gerti po 7 vnt., bet tuo pačiu metu., valgykite 2 kartus per savaitę pietums riebios žuvies.
Naudojimo indikacijos
Be sąnarių ir raiščių ligų gydymo bei piktybinių navikų profilaktikos, žuvų taukai bus naudingi esant šioms sąlygoms:
- Virusinės patologijos.
- Vitaminų trūkumas.
- Odos ligos.
- Kosmetologiniai defektai ir odos pažeidimai.
- Žindymo laikotarpis ir nėštumas.
- Alerginė reakcija.
- Protarpinis sąnarių ir kaulų skausmas.
- Nugalėk širdies ir kraujagyslių sistemą.
Naudojimo kontraindikacijos
Aptarėme žuvų taukų naudą sąnariams. Tačiau šis produktas turi tam tikrų kontraindikacijų. Kai kurie žmonės žuvų taukus turėtų vartoti labai atsargiai ir ribotais kiekiais. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie turi alerginę reakciją į kapsulėse esančius fermentus ir jūros gėrybes. Be to, žuvų taukai nerekomenduojami tiems, kurie serga šiomis ligomis:
- Inkstų ir kepenų patologijos.
- Lėtiniai ir ūmūs virškinamojo trakto pažeidimai.
- Per daug vitamino D.
- Sutrinka skydliaukės funkcija.
- Sunkios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
- Tuberkuliozė.
Perdozavimas ir šalutinis poveikis
Daugeliu atvejų žuvų taukų naudojimas yra gana gerai toleruojamas, nesukelia neigiamų žmogaus organizmo reakcijų. Žmonės, turintys nedidelių virškinimo sutrikimų, retai kenčia nuo viduriavimo ir rėmens. Didelė žuvų taukų dozė padidina kraujavimo riziką. Specialistai nerekomenduoja žuvų taukų preparatų vartoti kartu su vitaminais ir mineralų kompleksais.
Jei norite išvengti perdozavimo, turite laikytis gydytojo paskirtų dozių. Faktas yra tai, kad per didelis vitaminų A, E, D kiekis organizme gali išprovokuoti gedimą, mieguistumą, raumenų silpnumą ir pykinimą. Kitas šio vaisto šalutinis poveikis yra lėtas ar greitas širdies plakimas, miego sutrikimai ir kvėpavimo sutrikimai. Atsiradus bet kokiems nepageidaujamiems pokyčiams, nustokite vartoti žuvų taukus ir pasitarkite su gydytoju.
Išvada
Kiekvienas mūsų planetos žmogus bent kartą gyvenime patyrė diskomfortą kauluose ir sąnariuose. Taip gali nutikti dėl visiškai skirtingų priežasčių: gyvenimo būdo, paveldimumo, senatvės. Šiuolaikinė medicina savo pacientams gali pasiūlyti daug įvairių vaistų ir procedūrų, kad pašalintų šį nemalonų simptomą. Tačiau žuvų taukai šiuo metu išlieka patys natūraliausi. Šis produktas žmonėms buvo žinomas nuo vaikystės.
Anksčiau žuvų taukai buvo klampus, nemalonaus kvapo skystis, kurį tekdavo gerti, įveikiant pasibjaurėjimą. Šiandien farmacijos įmonės gamina šį produktą kapsulių pavidalu. Tuo pačiu metu gydytojai rekomenduoja jį naudoti gydymui, taip pat įvairių negalavimų, įskaitant sąnarių ir kaulų ligas, prevencijai. Tačiau prieš naudodami šią priemonę būtinai pasikonsultuokite su specialistu, nes yra kontraindikacijų vartoti.
