Maisto virškinimas yra sudėtingas cheminis procesas, dėl kurio žmonėms išsiskiria dujos. Šį procesą užtikrina fiziologija, todėl paprastai jis neturėtų sukelti diskomforto ir skausmingų spazmų.
Suaugusieji turi gaminti ne daugiau kaip 1 litrą dujų per dieną. Jei pastebimas daug didesnis dujų kiekis ir moters skrandis išsipučia, to priežastys gali būti susijusios su netinkama mityba, fiziologinėmis savybėmis, taip pat su įvairiomis patologijomis. Pilvo pūtimas gali būti laikinas arba patologinis.
Kaip susidaro dujos
Sveikos moters žarnyne gali būti 200 ml dujų. Per dieną, vykstant cirkuliacijai, per kūną gali prasiskverbti 1-2 litrai dujų. Jie susidaro dėl produktų skilimo žarnyne. Dėl to susidaro metano, vandenilio, sieros ir azoto junginiai. Pastarieji turi nemalonų kvapą.
Be to, dėl kasos sulčių ir skrandžio rūgšties sąveikos susidaro oksidasanglies. Rijimo metu oras patenka per kraują ir pasiekia žarnyną.
Dujos gali išeiti iš kūno per raugėjimą, iš tiesiosios žarnos, patekti į kraujotakos sistemą ir su oru, kurį moteris iškvepia. Visa tai priklauso nuo pilvo sienelės raumenų tonuso, diafragmos ir žarnyno motorikos. Esant dideliam išmatų tankiui, pažeidžiant medžiagų apykaitos procesus, gali būti sunku išsisklaidyti kartu su krauju. Tokiu atveju susidaro didelis kiekis dujų. Jų tūris ir išėjimo iš organizmo dažnis nustatomas kiekvienai moteriai atskirai. Norma yra dujų išsiskyrimas 13-20 kartų per dieną.
Padidėjusios dujų gamybos priežastys
Jei išsiskiria daug dujų ir moterims išsipučia skrandis, tai gali būti daug priežasčių. Kai kurie iš jų gali sukelti neigiamą poveikį. Todėl prieš gydymą būtina iš pradžių nustatyti provokuojantį veiksnį. Atsakant į klausimą, kodėl moteriai pučia pilvą, reikia pasakyti, kad taip gali būti dėl šių priežasčių:
- vandens susilaikymas organizme;
- nėštumas;
- menopauzė;
- persivalgymas;
- netinkama mityba;
- sutrikusi žarnyno veikla;
- tam tikrų maisto produktų vartojimas;
- blogi įpročiai;
- padidėjęs progesterono kiekis.
Kai prieš menstruacijas pasikeičia hormoninis fonas, stebimas skysčių susilaikymas. Šis procesas provokuoja kraujotakos padidėjimą dubens srityje, patinimą ir padidėjimąkelis kilogramus. Paprastai pilvo pūtimas turėtų išnykti po menstruacijų.
Pasikeitus hormoniniam fonui, susidaro skysčių susilaikymas. Tai neigiamai veikia virškinimo sistemos veiklą ir padidina apetitą. Moteris labai alkana, todėl ir valgo daug. Atsižvelgiant į tai, pastebimas pilvo pūtimas ir svorio padidėjimas.
Yra priežasčių, kurios nėra labai pavojingos. Svarbiausia yra juos laiku nustatyti ir pašalinti. Jei nuolat tinsta apatinė pilvo dalis, tuomet reikia kreiptis į gydytoją.
Labai svarbu žinoti, nuo kokių maisto produktų pučia moterų skrandis, kad nesusidarytų padidėjęs dujų susidarymas. Tai apima:
- ledai, lydytas sūris;
- salierai, bulvės, svogūnai, morkos, ridikai, agurkai;
- vynuogės, obuoliai, abrikosai, persikai, bananai, kriaušės, slyvos;
- saldūs pyragaičiai, pica;
- žirniai ir pupelės.
Alus, razinos, grybai taip pat gali išprovokuoti padidėjusį dujų susidarymą. Kita priežastis gali būti netinkama mityba, nes tai labai apkrauna organizmą.
Dėl didelio išmatų tankio, taip pat medžiagų apykaitos proceso pažeidimo, dujų išsisklaidymas kartu su krauju yra šiek tiek sudėtingas. Kai sutrinka virškinimo procesas, žarnyno vidurių pūtimo simptomai dažniausiai pasireiškia žmonėms, kuriems yra:
- tulžies rūgšties cirkuliacijos sutrikimai;
- fermentų trūkumas;
- disbakteriozė.
Pablogėjus žarnyno motorinei veiklai, atsiranda vidurių pūtimas organizmui apsvaigus, nurijus didelį oro kiekį, atliekant operaciją, sutrikus jungiamojo audinio problemai. Panaši apraiška stebima isterijos, nervinės įtampos, streso fone.
Su kokiomis ligomis galima susieti
Kai moters skrandis nuolat tinsta, to priežastys gali slypėti pavojingose ligose ir patologijose. Tai gali būti visų pirma virškinimo sistemos problemos, pavyzdžiui:
- enterokolitas;
- kepenų cirozė;
- virškinamojo trakto ligos;
- kasos sutrikimas;
- žarnyno praeinamumo sutrikimas.
Per didelis dujų kaupimasis gali rodyti disbakteriozės vystymąsi. Tik vaistai ir produktai su laktobacilomis gali susidoroti su šia problema.
Nėštumo pilvo pūtimas
Daugelis moterų, prasidėjusių nėštumui, skundžiasi virškinimo sutrikimais, dujomis žarnyne, sunkumo jausmu, nuolatiniu pilvo pūtimu. Ankstyvosiose stadijose ši būklė gali būti susijusi su progesterono kiekio kraujyje padidėjimu, kuris atpalaiduoja žarnyną ir gimdą. Tuo pačiu metu pilvo apačioje suintensyvėja ir išsipučia, moteriai raugėja, užkietėja viduriai, ūžia pilvo ertmėje. Pilvo pūtimui įtakos turi ir maistas.
Antrojo nėštumo trimestro metu pilvo pūtimas atsiranda dėl nuolatinio augančios gimdos spaudimo žarnynui ir kitiems virškinimo organams,sutrikdo jų maisto skatinimo darbą. Atsiranda fermentacija ir padidėjęs dujų susidarymas.
Esant vidurių pūtimui, svarbu laikytis dietos, t. y. atsisakyti arba apriboti maisto produktų, kurie padidina dujų susidarymą, vartojimą. Turite miegoti bent 9-10 valandų. Be to, du kartus per dieną pagulėkite 30 minučių iškėlę kojas.
Kad žarnynas tinkamai veiktų, būtinas bent nedidelis fizinis aktyvumas. Todėl reikia kuo dažniau vaikščioti gryname ore, taip pat daryti pratimus nėščiosioms. Batai ir drabužiai turi būti patogūs ir erdvūs.
Pavalgius rekomenduojama lengvais judesiais pagal laikrodžio rodyklę pamasažuoti pilvą. Nėščioms moterims galite užsiimti vandens aerobika ar plaukimu. Jeigu reikia gerti gydytojo paskirtus vaistus. Vaistažolių užpilai ir nuovirai puikiai padeda.
Pūtimas per menstruacijas
Nuo ko moteriai išsipučia skrandis menstruacijų metu, ne visi žino. Taip atsitinka dėl mėnesinių hormoninių pokyčių. Prieš menstruacijas pakyla progesterono kiekis, kuris atpalaiduoja žarnyną. Dėl to atsiranda vidurių pūtimas ir vidurių užkietėjimas, o tai sukelia pilvo pūtimą.
Jei moterims skauda ir patinsta skrandį, to priežastys gali būti susijusios su prasidėjusiomis menstruacijomis. Sumažinti hormonų poveikį žarnynui šiuo metu padės vartoti B grupės vitaminus, kalį ir magnį. Taip pat pilvo pūtimui, skausmo atsiradimui ir vidurių pūtimui įtakos turi padidėjęs apetitas po ovuliacijos irmaisto produktų, skatinančių dujų susidarymą, vartojimas. Vartojant per daug maisto, organizmas bando kompensuoti serotonino trūkumą. Norint išvengti persivalgymo ir virškinimo sutrikimų, taip pat padidinti šio hormono kiekį kraujyje, reikia vartoti pieno produktus, figas, slyvas, datules.
Paskutinėmis menstruacinio ciklo dienomis labai svarbu neįtraukti maisto produktų, kurie padidina dujų susidarymą. Valgydami kruopščiai kramtykite maistą. Dažnesnis vaikščiojimas taip pat pagerina nuotaiką. Jei padidėjęs dujų susidarymas nepraeina net ir po menstruacijų, tuomet reikia valgyti maistą, kuris prisideda prie dujų išsiskyrimo.
Menopauzinis pilvo pūtimas
Jei moterims menopauzės metu patinsta ir skauda pilvo apačia, tai gali būti dėl hormonų disbalanso. Brandaus amžiaus pacientams dažnai didėja svoris, didėja pilvo apimtis. Tai taip pat sukelia vidurių pūtimą. Tarp pagrindinių pilvo pūtimo ir diskomforto priežasčių menopauzės metu yra šios:
- hormoninis disbalansas;
- žarnyno praeinamumo pablogėjimas;
- vandens sulaikymas organizme.
Prasidėjus menopauzei, pilvo apačia dažnai patinsta ir skauda. Moterims tokie simptomai dažnai pasireiškia naktį arba pavalgius. Pilvo pūtimas dažniausiai atsiranda dėl persivalgymo, netinkamos mitybos, piktnaudžiavimo kava ir gazuotais gėrimais, taip pat dėl diabeto.
Padidėjusios dujų gamybos menopauzės metu gydymas labai priklauso nuo priežastiespažeidimo atsiradimas. Jį daugiausia sudaro prokinetikos, gerinančios žarnyno motoriką, vartojimas, taip pat dietinės mitybos laikymasis.
Padidėjusio dujų susidarymo tipai
Labai svarbu išsiaiškinti, dėl ko išsipučia moters skrandis, nes taip nutinka dėl įvairių priežasčių. Dažnai nemalonius simptomus lydi kiti požymiai. Remiantis tuo, galima išskirti kelis padidėjusio dujų susidarymo tipus, būtent:
- maisto;
- dinaminis;
- disbakteriozė;
- mechaninis;
- kraujotaka;
- psichogeninis.
Maisto tipas – tai dietos pažeidimas, nesveiko maisto ir produktų, kurie didina dujų susidarymą, valgymas.
Disbakteriozei būdingas virškinamojo trakto pablogėjimas dėl nepakankamos fermentų gamybos.
Naudojant dinaminį tipą, kyla sunkumų su žarnyno raumenimis dėl nuodingų medžiagų patekimo arba apsinuodijimo maistu.
Mechaniniam tipui būdinga tai, kad dėl žarnyno neoplazmų sunku išsiskirti dujoms.
Psichogeninis tipas apima stresą, nervinę įtampą, psichinius sukrėtimus.
Esant kraujotakos tipui, žarnyno sienelėse sutrinka kraujotaka. Dažnai tai pastebima, kai pasireiškia sunkios ligos, pasireiškiančios kepenų ciroze.
Kiti simptomai
Kai skauda ir patinsta pilvo apačia, moteriai gali atsirasti kitų simptomų, ypač tokių kaip:
- bamba;
- sotumo jausmas;
- padidėjęs dujų susidarymas;
- pykinimas, vėmimas;
- blogo skonio raugėjimas;
- lūžta išmatos;
- temperatūra pakyla;
- gleivių ir kraujo atsiradimas išmatose.
Simptomatologija tiesiogiai priklauso nuo pažeidimo priežasties ir jo tipo. Jei organe yra neoplazmų, pradiniame etape simptomų nebus. Apsinuodijus įvyksta organizmo intoksikacija. Tai veda prie karščiavimo ir vėmimo. Nėštumo metu pilvo pūtimą dažnai lydi vidurių užkietėjimas ir sunkumas.
Diagnostika
Nuo ko moteriai pučia skrandį, gali nuspręsti tik gydantis gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą. Diagnozė nustatoma remiantis esamais simptomais. Taip pat reikia atlikti bendrą kraujo tyrimą. Norint visiškai nustatyti suaugusios moters skrandžio išsipūtimo priežastį, naudojami tokie diagnostikos metodai:
- išmatų sėjimas sergant disbakterioze;
- koprograma;
- fibroezofagogastroduodenoskopija;
- kolonoskopija.
Sėjos išmatų pagalba galima nustatyti virškinimo organų fermentinį trūkumą. Koprograma padeda nustatyti įvairias virškinamojo trakto patologijas. Žarnyno rentgeno spinduliai naudojant kontrastinę medžiagą gali vizualizuoti mechanines kliūtis, susikaupusioms dujoms ar maistui patekti.
FEGDS leidžia ištirti žarnyno gleivinę ir skrandį. Už tainaudojamas specialus šviesolaidinis vamzdelis. Kai kuriais atvejais iš paciento gali būti paimtas nedidelis audinio gabalėlis histologiniam tyrimui atlikti. Kolonoskopija atliekama panašiai kaip ir FEGDS, tačiau optinio pluošto vamzdelio pagalba tiriama storoji žarna.
Gydymo ypatybės
Priežastys (dujos ir moteriai pučia skrandis kodėl) gali būti labai įvairios, todėl reikalinga diagnostika. Jei vidurių pūtimą lydi vėmimas, ūmus skausmas, kraujavimas iš išangės, staigus slėgio kritimas, reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą. Labiausiai tikėtina, kad pacientui reikės operacijos. Jei nėra gyvybei pavojingų simptomų, prieš apsilankydami pas gydytoją, turite vartoti vaistus, kurie padės normalizuoti jūsų savijautą. Reikia paimti lėšų, pvz.:
- sorbentai;
- vaistai vidurių pūtimui šalinti;
- probiotikai.
Norėdami pašalinti padidėjusį dujų susidarymą ir pilvo pūtimą, galite naudoti liaudies receptus, kurie padeda pašalinti nemalonius simptomus ir normalizuoja savijautą. Be to, gali prireikti laikytis dietos.
Vaistų terapija
Nustačius priežastis (dujos ir skrandžio patinimas), gydymą moteriai gali skirti tik gydantis gydytojas po diagnozės. Vaistai skiriami tik tuo atveju, jei vidurių pūtimą provokuojantis veiksnys yra sunki liga ar organizmo apsinuodijimas.
Paprastai pacientams skiriami sorbentai, visų pirma, pavyzdžiui, aktyvintoji anglis, Smecta, Enterosgel. Jie greitai išimatoksiškos medžiagos ir dujų burbuliukai iš žarnyno. Jums taip pat gali prireikti „Espumizan“. Šio vaisto veikliosios medžiagos sugeria dujas ir pašalina jas iš virškinamojo trakto.
„Regidron“skiriamas esant organizmo intoksikacijai, kai pasireiškia viduriavimas ir pasikartojantis vėmimas. Fermentai „Creon“, „Mezim“, „Festal“pavidalu padeda normalizuoti virškinimą.
Esant parazitinėms ar bakterinėms infekcijoms skiriami antihelmintiniai ir antibakteriniai vaistai. Sergant disbakterioze, gali prireikti laktobacilų ir probiotikų. Gydymo trukmė labai priklauso nuo ligos tipo. Paprastai tai trunka 7–14 dienų.
Esant vidurių užkietėjimui gali būti naudojamos valomosios klizmos. Tačiau šis metodas negali būti dažnai naudojamas, nes tai gali sutrikdyti normalią žarnyno mikroflorą.
Dietos laikymasis
Gydytojui nustačius, dėl ko išsipučia moters skrandis, jis pasirenka gydymą. Be vaistų vartojimo, gali tekti laikytis dietos. Mityba su pilvo pūtimu turi būti dalinė. Maistas turėtų būti vartojamas dažnai, mažomis porcijomis. Patartina tai padaryti tuo pačiu metu.
Tai padės normalizuoti virškinimo procesą. Dėl to maistas bus daug geriau virškinamas, o žarnyne vykstantys irimo bei rūgimo procesai, kurie skatina padidėjusį dujų susidarymą, žymiai sumažėja.
Tarp valgymų intervalas turi būti 3 valandos. Dažnas užkandžiavimas maistu, kuriame yra daug angliavandeniųreikėtų atmesti, nes jie skatina padidėjusį dujų susidarymą ir fermentaciją žarnyne. Maistas turi būti kruopščiai sukramtytas. Visi patiekalai turi būti patiekiami šilti. Pageidautina virti garuose, troškinti arba virti.
Norint išvengti vidurių užkietėjimo, rekomenduojama laikytis gėrimo režimo. Per dieną išgerkite bent 1,5–2 litrus vandens be dujų.
Į dienos meniu rekomenduojama įtraukti žarnyno motoriką normalizuojančius maisto produktus. Tai daržovių ir vaisių salotos, keptos arba virtos daržovės, fermentuoto pieno gėrimai, dietinė mėsa, dribsniai, liesa žuvis.
Liaudies gynimo priemonės
Kai paburksta moters skrandis, reikia tiksliai nustatyti šios būklės priežastis ir gydymą, kad neišprovokuotų komplikacijų. Kai kuriais atvejais gerai padeda liaudies gynimo priemonės. Jie taip pat gali būti naudojami laktacijos metu.
Sergant skrandžiu bulvių sultys laikomos labai gera priemone. Norėdami jį paruošti, turite paimti didelį šakniavaisį, nulupti ir patrinti ant smulkios trintuvės. Tada išspauskite sultis. Gatavą produktą reikia gerti tris kartus per dieną.
Krapų vanduo tinka nuo vidurių pūtimo. Paimkite 1 valg. l. džiovintų krapų, įdėti šiek tiek kiaulpienių ir kmynų. Užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir palikite infuzuoti 1 valandą. Tada filtruokite ir gerkite tris kartus per dieną prieš valgį.
Ramunėlės padeda ne tik atsikratyti pilvo pūtimo, bet ir nuraminti nervų sistemą. Žolę užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 10 minučių. Filtruoti, gerti 2 valg. l. baigtasnuoviras ne daugiau kaip 5 kartus per dieną.
Imbieras yra veiksminga priemonė. Jis gali būti dedamas į paruoštus patiekalus ar arbatą. Susmulkintus imbiero gabalėlius užpilkite virintu vandeniu. Palikite infuzuoti 10 minučių. Išgerti 1 valg. l. ne daugiau kaip 7 kartus per dieną.
Profilaktika
Svarbu ne tik tiksliai suprasti, kodėl moters skrandis dažnai pučiasi, bet ir kaip išvengti šios problemos. Prevencija atlieka labai svarbų vaidmenį. Moterims nerekomenduojama gyventi sėslaus gyvenimo būdo. Reikia didinti fizinį aktyvumą ir mankštintis. Pratimus rekomenduojama daryti ryte.
Joga yra gera prevencija nuo vidurių pūtimo. Tai padeda stiprinti raumenis, pašalinti vidurių pūtimą ir normalizuoti psichinę žmogaus būklę. Rekomenduojamas masažo seansas. Taip pat galite atlikti pilvo savaiminį masažą. Išilgai jo būtina atlikti sukamuosius judesius, kurie padeda išsklaidyti užsistovėjusį orą.
Svarbu stebėti savo mitybą. Būtina neįtraukti riebaus kaloringo maisto, konservantų ir gazuotų gėrimų.
Pilvo pūtimas sukelia didelį diskomfortą, jam taip pat būdingi skausmo pasireiškimai. Todėl labai svarbu nustatyti, kodėl moterims vakare išsipučia skrandis, kad būtų galima laiku pradėti gydymą. Jei taip nutinka dažnai, nerekomenduojama atidėti gydymo.
