Esama daugybės vidurių pūtimo priežasčių, ir ne visada padidėjęs dujų susidarymas kelia susirūpinimą. Ją gali išprovokuoti net netinkama mityba – jei valgio metu žmogus kalba, kartu su maistu nuryjamas ir oras. Tai sukelia nerimą keliantį poveikį. Tačiau šis paaiškinimas toli gražu nėra vienintelis galimas. Išanalizuokime, kas yra vidurių pūtimas, kas jį provokuoja ir kaip su jais kovoti.
Bendra informacija
Prieš išsiaiškinant vidurių pūtimo priežastis, verta suprasti, ką šis terminas reiškia. Pilvo pūtimas – nemaloni būklė, kuri bent kartą vargino bet kurį žmogų. Diskomfortas dėl vidurių pūtimo yra didelis, pagrindinis sergančiojo noras – kuo greičiau išeiti į pensiją.
Kartais vidurių pūtimo priežastis yra uždegimo židinys skrandyje ar žarnyno trakte, kartais problemą išprovokuoja maistas, kuris valgio metu patenka į stemplę. Dujos susidaro veikiant virškinamojo trakto mikroflorai. Pilvo pūtimas galibūti laikina, tačiau didžiausias diskomfortas sukelia nuolatinį reiškinį. Jei labai dažnai atsiranda vidurių pūtimas, padidėjęs dujų susidarymas ir raugėjimas, nuolat jaučiamas žagsulys, būtina apsilankyti pas gydytoją, kad būtų nustatyta, kas tai sukėlė.
Galima vidurių pūtimo priežastis – žarnyno trakte ir skrandyje gyvenančių bakterijų aktyvi gyvybinė veikla. Jų buvimas yra visiškai normalus. Dėl mikrofloros pusiausvyros galima apdoroti gaunamą maistą.
Kad būtumėte sveiki, turite teisingai maitintis
Viena iš dažniausių suaugusiųjų vidurių pūtimo priežasčių, kuriai nereikia gydymo, yra pernelyg greitas produktų įsisavinimas. Tai galioja ir vaikams. Jei žmogus valgo greitai, skuba ir kruopščiai nesukramto maisto, maistą ryja dideliais gabalais, kartu su maistu į stemplę patenka ir oras. Tai būdinga ir maisto valgymo procesui, lydinčiam pokalbį. Skrandyje kaupiasi oras, kuris provokuoja vidurių pūtimą. Kai kurie ekspertai teigia, kad maždaug pusė viso žarnyno dujų kiekio čia patenka su maistu valgio metu.
Kita suaugusiųjų ir vaikų vidurių pūtimo priežastis, kuriai nereikia gydymo, yra specifinio maisto valgymas. Dujų gamybos suaktyvėjimas stebimas, kai virškinamajame trakte virškinami tam tikri vaisiai ir daržovės. Dažniausiai tai yra pupelės. Dujų susidarymas įmanomas dėl gausybės vynuogių, patekusių į skrandį. Kartais pilvo pūtimas lydi kopūstų, obuolių, duonos perdirbimą organizme. Išgėrus kurį laiką vargina pilvo pūtimasalus, gira Datulės, razinos, špinatai gali tai išprovokuoti.
Kad sumažintumėte diskomfortą, turėtumėte valgyti troškintas, troškintas, virtas daržoves.
Mityba ir sveikata
Suaugusiųjų ir vaikų vidurių pūtimo priežastims gydyti dėl perteklinio maisto nereikia. Norėdami sumažinti šį nemalonų rezultatą, jei įmanoma, valgykite mažomis porcijomis, palyginti dažnai. Būtina vengti persivalgymo – tada dujų susidarymas per dideliais kiekiais netrukdys. Iki valgio pabaigos žmogus turėtų jausti nedidelį alkį. Tai nereiškia, kad organizmas nepatenkintas – sotumo jausmas ateis kiek vėliau, po 20-30 minučių.
Suaugusiųjų ir vaikų vidurių pūtimo, dėl kurio nereikia gydyti, priežastis yra vienas su kitu nesuderinamo maisto vartojimas. Pavyzdžiui, dujos tikrai vargins tą, kuris geria pieną su žuvimi. Bėdų išvengsite, jei skystį pakeisite jogurtu. Pienas nederinamas su agurkais, pomidorais, dauguma vaisių. Negerkite šio gėrimo su kiaušiniais, gerkite su juo duoną ar mėsą. Jei reikia gerti pieno produktų, atkreipkite dėmesį į kefyrą, jogurtą.
Taisyklės ir nuostatai
Žarnyno trakte sveiko žmogaus skrandyje yra vidutiniškai 900 ml oro. Ištuštinant žarnyno traktą galima pašalinti apie pusę litro oro masių. Pilvo pūtimas yra būklė, kai skaičius tris ar daugiau kartų viršija normą. Jei organizmas dėl kokių nors priežasčių negali atsikratyti dujų, galimos komplikacijos. fiziniai pratimai arbadideles apkrovas vidurių pūtimo metu gali lydėti nevalingas vidurių pūtimas – oro išsiskyrimo veiksmas.
Sveiko žmogaus žarnyne yra azoto, metano ir amoniako. Oro masėse yra deguonies ir vandenilio sulfido. Yra vandenilio, merkaptano molekulių, anglies dioksido.
Galimi problemos š altiniai
Be minėtų nekenksmingų veiksnių, galinčių išprovokuoti per didelį dujų kaupimąsi skrandyje ir žarnyno trakte, yra ir kitų suaugusiųjų ir vaikų vidurių pūtimo priežasčių. Kartais toks simptomas pasireiškia, pavyzdžiui, mikrofloros disbalansu arba neoplazmu žarnyno trakte. Pilvo pūtimas trikdo nesubalansuotos, blogai parinktos mitybos fone, taip pat valgant maistą, kurio žmogus netoleruoja. Galima priežastis – piktnaudžiavimas narkotikais.
Kartais vidurių pūtimo priežastis po valgio yra pieno produktai, gazuoti, praryti. Tokiu atveju gydymas nereikalingas. Tačiau pilvo pūtimas vidurių užkietėjimo fone yra daug nemalonesnis veiksnys, reikalaujantis įsikišimo. Padidėjęs dujų susidarymas galimas esant dantų sveikatos sutrikimams arba sutrikus žarnyno motorikai.
Ligos ir jų pasekmės
Esant tam tikroms vidurių pūtimo priežastims, gydymą reikia pradėti kuo greičiau, nes padidėjęs dujų susidarymas yra palyginti nedidelis simptomas, kurį laikui bėgant papildys komplikacijos. Pilvo pūtimas gali būti stebimas sergant neuroze ar žarnyno infekcija, su parazitų invazija. Kartais priežastisvidurių pūtimas sergant virškinimo sistemos elementų ligomis. Pavyzdžiui, tai gali būti opaligė, erozijos židiniai. Gali atsirasti pilvo pūtimas po operacijos arba esant žarnyno nepraeinamumui.
Jei nepradėsite gydymo, suaugusiųjų ir vaikų vidurių pūtimo priežastys, nurodytos aukščiau pateiktame sąraše, laikui bėgant gali pabloginti situaciją, o pasekmės ne visada nuspėjamos. Šiuo atveju būtent dujų susidarymas gali sukelti skausmą, raugėjimą. Kai kurie jaučiasi pykinti, kiti jaučiasi silpni ir mieguisti. Dėl šios būklės reikalinga kvalifikuoto gydytojo pagalba.
Švelnus amžius
Dažniausiai vidurių pūtimas pasireiškia vaikams ir kūdikio besilaukiančioms moterims. Kūdikiams priežastis dažniausiai būna mityba: nesėkmingas produktų pasirinkimas, cheminio maisto, gazuotų gėrimų naudojimas. Galima stipraus vidurių pūtimo priežastis – per daug ir per dažnas valgymas. Labai mažiems vaikams virškinimo traktas vis dar yra nepakankamai išvystytas, o tai taip pat sukelia pilvo pūtimą. Kai kuriais atvejais vidurių pūtimas pasireiškia nerviniais, neurologiniais sutrikimais ir susilpnėjusia imunine sistema.
Dažna gimdymui besiruošiančių moterų vidurių pūtimo priežastis yra gimdos spaudimas. Didėjant tūriui, šis organas suspaudžia visus netoliese esančius, taip paveikdamas žarnyno traktą. Be to, moterims kartais pastebimas padidėjęs dujų susidarymas dėl per didelės progesterono gamybos. Žinoma, galimos ir bendros priežastys – bakterijų disbalansas, prasta ir nesubalansuota mityba, infekcijos iruždegimas.
Lengva pastebėti
Beveik neįmanoma nepastebėti vidurių pūtimo. Pacientą trikdo pilvo skausmas, jausmas, tarsi plyštų iš vidaus. Tokie priepuoliai atsiranda staiga, taip pat nenuspėjamai išnyksta. Gali skaudėti skrandį. Suaktyvinamas dujų išsiskyrimas. Pilvo pūtimo apraiškos yra vienodos visiems, nepriklausomai nuo lyties. Kad ir kokia būtų žarnyno vidurių pūtimo priežastis, moterims ir vyrams palengvėja orui pasišalinus. Dažnai pacientas kenčia nuo išmatų sutrikimų, galimas skysčių kaitaliojimas ir vidurių užkietėjimas. Gali skaudėti galvą. Kartais vidurių pūtimas pasireiškia apetito sumažėjimu, pykinimu, miego sutrikimu.
Jei vidurių pūtimo žarnyne priežastis yra valgymas ar kiti nekenksmingi veiksniai, o tai kelia nerimą, galite išgerti greitųjų vaistų. Vaistinėse yra labai daug gesintuvų iš putplasčio, o populiariausiu galima drąsiai vadinti Espumizaną. Priemonės „Simetikonas“, „Dimetikonas“pasiteisino.
Kas padės?
Jei nuolatinio vidurių pūtimo priežastis yra netinkama mityba, priverstinis juokas valgant ar sunkūs pokalbiai valgio metu, specialaus gydymo nereikia. Jei įmanoma, turite pakoreguoti savo gyvenimo būdą. Norėdami palengvinti būklę tam tikru momentu, galite vartoti adsorbentus. Įperkama ir populiari galimybė yra aktyvuota anglis. Jį galima rasti beveik bet kurio žmogaus pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Kitas geras pasirinkimas yra vaistas "Polifepan". Tokia priemonėsugers dujų perteklių, dėl to būklė pagerės.
Liaudies gynimo priemonės nuo vidurių pūtimo, kurį sudaro nepakankama perist altika, yra gydomi krapų vandeniu. Galite virti kmynų užpilus ar pankolių nuovirus. Tokios paprastos ir saugios priemonės leidžia lavinti motoriką, palengvina oro pertekliaus pašalinimą.
Norėdami pašalinti padidėjusį dujų susidarymą, galite įtraukti gimnastiką į savo kasdienę rutiną. Įkrovimas turi būti atliekamas kiekvieną dieną. Geriausias efektas – pakreipimas į priekį, atgal. Atliekant šį pratimą pilvo raumenų sluoksnis įsitempia ir išsitempia.
Priežastys ir pasekmės
Jei padidėjusio vidurių pūtimo priežastis yra rimta liga, gydytojas gali ją nustatyti. Darant prielaidą, kad sergate liga, turėtumėte apsilankyti pas kvalifikuotą gydytoją. Pirmiausia turite susitarti su terapeutu, o jis nukreips jus pas gastroenterologą. Gydytojas paskiria tyrimų ir tyrimų kompleksą, kurio pagrindu suformuluos diagnozę ir parinks tinkamą gydymą.
Norint išsiaiškinti ligoninės kliento būklę, būtina ištirti iš jo paimtus kraujo, išmatų, šlapimo mėginius. Jie patikrins kraujo b altymų sudėtį, gliukozės buvimą jame. Tiriamos išmatos, siekiant nustatyti disbakteriozę, jei yra, taip pat parazitus. Pacientas bus nukreiptas ultragarsiniam tyrimui ir gastroskopijai.
Pasirašymo metu gydytojas surenka nusiskundimus ir ligos istoriją, atlieka vizualinį pilvo tyrimą. Kartais reikalingas tiesiosios žarnos tyrimas. Kadangi gaunami visų aprašytų veiklų rezultatai, galima suformuluoti diagnozę ir parinkti programąatkūrimas.
Ką daryti?
Gydytojas, išanalizavęs nustatytas priežastis, skiria padidėjusio vidurių pūtimo gydymą. Jei būklė skausminga, reikia vartoti antispazminius vaistus. Populiariausias variantas yra vaistas "No-Shpa". Tiesa, vaisto vartoti nereikėtų per dažnai.
Kad sumažintumėte dujų gamybos aktyvumą, galite naudoti aktyvuotą anglį arba ne mažiau populiarią Smecta.
Jei vidurių pūtimą sukelia infekcinis židinys, pacientui skiriami "Linex", "Acilact" ar kiti panašūs vaistai.
Norėdami greičiau pašalinti dujas iš žarnyno trakto, galite naudoti Cerucal, Motilium. Naudojant „Espumizan“ir „Pepsa-R“kompozicijas, žarnyne susidaro šiek tiek lėtesnis oras.
Turite suprasti, kad visi išvardyti junginiai yra veiksmingi tik kaip simptominis gydymas. Jie nepašalins pagrindinės vidurių pūtimo priežasties – tam gydytojas paskirs konkrečiam atvejui tinkamus vaistus.
Tvirtas požiūris
Geriausi rezultatai bus, jei pacientas griežtai laikysis gydytojo rekomendacijų. Turėsite naudoti biologinius preparatus ir vaistažolių preparatus, kurie leis normalizuoti žarnyno traktą, stabilizuoti ir suaktyvinti jo darbą. Esant vidurių pūtimui, svarbu stebėti mitybą, valgyti dalimis, mažomis porcijomis. Nenustačius pagrindinės padidėjusio dujų susidarymo priežasties, nebus įmanoma susidoroti su pilvo pūtimu.
Jie pasirenka gydymo programą, kad pirmiausia pašalintų nemaloniausius simptomus. ATkai kuriais atvejais, siekiant palengvinti paciento būklę, rodomos klizmos ir vamzdelio montavimas dujoms pašalinti.
Reikia atsiminti, kad vaisto vartojimo kursas gali neigiamai paveikti kepenų veiklos kokybę. Norint išvengti šio šalutinio poveikio, paprastai rekomenduojama vartoti hepatoprotektorių.
Vaistai nuo vidurių pūtimo
Norėdami suaktyvinti žarnyno motoriką, galite paimti krapų ir kmynų sėklas, ruošti ant jų nuovirų ir užpilų. Iš vaistinių produktų puikiai pasiteisino Motorix ir Nausilium.
Fermentų formulės bus naudingos tiems, kurie kenčia nuo padidėjusio dujų susidarymo. Žarnyno veiklai stimuliuoti galite vartoti specialias subalansuotas priemones, kurių sudėtyje yra pepsino preparatų, taip pat „Pankreatino“.
Esant vidurių pūtimui, kurį sukelia streso veiksniai, palengvėjimą galima pasiekti naudojant raminamuosius vaistus. Galite naudoti natūralią – ramunėlių ir mėtų arbata gali numalšinti nervinę įtampą, pagerinti miegą, teigiamai paveikti skrandžio, žarnyno trakto veiklą.
Vaistinėse yra junginių, kurie normalizuoja žarnyno mikrofloros sudėtį. Tačiau nebūtina tyrinėti tik vaistinės asortimento – tokį teigiamą poveikį turi, pavyzdžiui, natūralus jogurtas.
Palengvinti pilvo pūtimą įmanoma, jei naudosite karminatyvinę kompoziciją. Jei problemą sukėlė parazitų invazija, lėšos ateis į pagalbą infekcijai pašalinti. Tiesa, juos reikia vartoti atsargiai ir kartu su kepenų apsaugančiais preparatais – daugiausiakompozicijos iš helmintų yra itin toksiškos.
Mityba ir dujos
Norėdami greitai pašalinti vidurių pūtimą praeityje, turite persvarstyti savo mitybą. Jei įmanoma, rekomenduojama vengti kepto, riebaus, aštraus ir sūraus maisto. Produktai turi būti troškinti, virti. Dvigubas katilas pasitarnaus – gaminimas bus paprastas ir efektyvus, o gatavi produktai bus saugūs virškinimo sistemai.
Kad sumažintumėte vidurių pūtimą, maistą reikia valgyti šiltą. Draudimas taikomas ir per š altam, ir per karštam maistui.
Kiekviena porcija turi būti protinga. Geriau valgyti mažai ir dažnai nei daug ir retai. Leidžiama valgyti iki septynių kartų per dieną, kiekvieno valgio metu naudojant tik nedidelius kiekius.
Maisto ypatybės
Iš mitybos programos turėsime išbraukti visus patiekalus, kurie gali suaktyvinti dujų gamybą. Tai ankštiniai augalai, pienas, taip pat saldūs, miltiniai, gazuoti. Esant vidurių pūtimui, turėtumėte atsisakyti kriaušių ir šokolado, kopūstų ir citrusinių vaisių, obuolių ir persikų. Sumažinkite suvartojamų grūdų, duonos, svogūnų kiekį.
Kiekvieną dieną reikia valgyti maistą, praturtintą naudingomis bakterijomis, rauginto pieno. Slyvoms, įskaitant džiovintas, šviežiai paruoštas sultis, sriubas ir daržovių sultinius, bus naudingas vidurių pūtimas. Naudinga skaityti moliūgų, liesos mėsos, abrikosų. Galite gerti arbatą ir mineralinį vandenį, bet tik negazuotą. Į savo racioną įtraukite liesą žuvįžaluma.
Kiekvieną dieną į organizmą turėtų patekti apie du litrus švaraus vandens. Sultiniai ir sriubos į šį skaičiavimą neįtraukiami. Visiškai atsisakykite alaus vartojimo. Maistas valgio metu kramtomas kruopščiai ir lėtai, tylint, kad neprarytumėte oro.
Rekomenduojame mesti rūkyti. Nevalgykite per daug b altymų turinčio maisto. Tinkama ir dalinė mityba, laikantis aukščiau nurodytų apribojimų, leidžia kuo greičiau palikti vidurių pūtimą praeityje.
Kad vidurių pūtimo apraiškos kuo greičiau nustotų varginti, į patiekalus reikėtų dėti smulkintų krapų. Kaip prieskonį daržovėms rekomenduojama naudoti kmynus. Ištikus vidurių pūtimo priepuoliui, galite suvalgyti gabalėlį cukraus, ant kurio prieš tai užlašinote krapų ar anyžių aliejaus.
