Beveik kiekvienas žmogus per savo gyvenimą patirs migreną. Tie, kuriems pavyko išvengti tokios būsenos, pelnytai gali būti vadinami laimingais. Šis straipsnis jums pasakys, ką daryti su migrena. Sužinosite, kokius vaistus ir liaudiškus receptus leidžiama vartoti namuose, taip pat kaip palengvinti migrenos priepuolį be vaistų (gimnastikos ir aplinkos pagalba).
Kas yra migrena?
Prieš sužinojus, ką daryti su migrena ir kaip palengvinti priepuolį, verta pasakyti keletą žodžių apie pačią ligą. Ši patologija priklauso neurologinei klasei. Migrena nuo įprastų galvos skausmų skiriasi ypatingu būdu. Dažniausiai atsiranda vienoje galvos pusėje. Skausmas tuo pačiu metu palaipsniui didėja, tampa pulsuojantis ir tiesiog nepakeliamas.
Daugelis gydytojų mano, kad migrena paveldima tik moterims. Jei jūsų mama ar močiutė sirgo šia liga, tada yra didelė tikimybė, kad anksčiau ar vėliau ji pasireikš. Dažniausiai liga suaktyvėja sulaukus paciento amžiausnuo 30 iki 35 metų. Tačiau ankstesnio ar vėlesnio amžiaus epizodai nėra atmesti.
Ligos simptomai
Labai dažnai migreną lydi ryškios šviesos ir stipraus garso netoleravimas. Be to, skausmą gali lydėti apetito praradimas, pykinimas ir vėmimas. Tačiau prieš tai įvykstant pacientas dažnai nori naudoti tam tikrą (neįprastą) produktą.
Skausmas priepuolio metu dažnai apima pusę galvos. Tokiu atveju plitimas gali būti kaklo, akių ir pečių srityje. Rečiau patologija paveikia du pusrutulius vienu metu. Tuo pačiu migrena tampa tiesiog nepakeliama. Tokie pojūčiai gali trukti nuo vienos valandos iki kelių dienų. Jei žmogus susiduria su dirgikliu (šviesa, triukšmas, stiprus kvapas), būklė gali labai pablogėti.
Kaip išgydyti migreną arba greitai numalšinti skausmą?
Yra keletas būdų, kaip pašalinti patologiją arba užkirsti kelią jos vystymuisi. Gydymas gali būti medicininis, stacionarinis, liaudiškas ir pan. Daugelis pacientų pastebi, kad įvairūs vaistai, vartojami per burną, turi nedidelį poveikį arba jo nedaro. Viskas paaiškinama tuo, kad priepuolio metu sustoja skrandžio darbas (tai sukelia pykinimą ir vėmimą). Dėl šio proceso įvairūs vaistai nepatenka į žarnyną tolesniam apdorojimui ir įsisavinimui į kraują. Taigi, jei ištinka migrenos priepuolis, ką daryti ir kaip greitai sumažinti diskomfortą? Pabandykime išsamiai apsvarstyti kelis gydymo metodus.
Prevencija yra geriau nei gydymas
Jei manote, kad greitai prasidės migrena, kaip tokiu atveju numalšinti skausmą? Daugelis gydytojų ir mokslininkų teigia, kad priepuolį galima sustabdyti pačioje pradinėje stadijoje. Dažnai prieš prasidedant migrenai žmogus jaučia šviesos baimę, atsiranda aštrių kvapų. Aura gali atsirasti likus valandai iki priepuolio. Tuo pačiu metu pacientas jaučia nedidelį sąmonės drumstumą, prieš akis atsiranda b altų muselių, kurias iš karto pakeičia juodos dėmės. Taip pat galite jausti spengimą ausyse ir lėtą veiksmą.
Norėdami palengvinti migreninį galvos skausmą jau šiame etape, tereikia užmigti. Daugeliui pacientų šis metodas leidžia visiškai išvengti diskomforto. Kitiems pacientams migrena pasireiškia lengvesne forma. Tačiau ne visada pavyksta akimirksniu atsijungti nuo išorinio pasaulio. Jei jaučiate, kad artėja migrena, galite naudoti šiuos metodus:
- išgerkite puodelį kavos (kraujagysles plečiančių vaistų vartojimas palengvins būklę);
- vartokite analgetikų (ši taisyklė gali padėti tik tuo atveju, jei pulsavimas smilkiniuose dar neprasidėjo);
- naudokite kontrastinį dušą (šis metodas padės normalizuoti kraujagysles);
- vartokite raminamųjų;
- Masažuokite pėdas (kojose yra taškai, atsakingi už skausmo impulsus galvoje).
Gydymas vaistais
Jei tuištikus migrenos priepuoliui, skausmo gydymą reikia pradėti kuo anksčiau. Daugelis gydytojų rekomenduoja vartoti vaistus, kad sumažintų diskomfortą. Visus juos galima suskirstyti į kelias grupes.
Analgetikai
Šios lėšos gali būti išleistos įvairiomis formomis. Labiausiai paplitusios tabletės. Tačiau su pykinimu ir vėmimu ši forma gali būti tiesiog neveiksminga. Taip pat yra sirupų, suspensijų ir putojančių (tirpių) kapsulių. Jie veikia kiek greičiau, tačiau slopindami skrandžio veiklą gali ir nepadėti. Rektalinės žvakutės ir injekcijos tokiu atveju bus daug veiksmingesnės.
Tarp analgetikų galima išskirti šiuos vaistus: Paracetamolis, Solpadeinas, Mig, Aspirinas ir kt. Visi jie turi panašų poveikį. Patekę į organizmą, vaistai absorbuojami į kraują ir paskirstomi visame kūne. Priemonės nustato skausmo sindromo š altinį ir jį pašalina.
Verta pažymėti, kad esant kraujagyslių spazmui, visi šie vaistai bus neveiksmingi. Migreną dažnai sukelia būtent pagrindinių smegenų arterijų susiaurėjimas ir išsiplėtimas.
Ansspazminiai vaistai
Jei galvos skausmą sukelia kraujagyslių spazmas, tuomet galima naudoti šios grupės vaistinių medžiagų. Dažniausiai jie yra kapsulių, injekcijų ir tiesiosios žarnos žvakučių pavidalu. Jei įmanoma, geriau leisti tirpalą į raumenis.
Tarp antispazminių vaistų galima išskirti šiuos vaistus: "No-Shpa","Papaverinas", "Drotaverinas" ir daugelis kitų. Patekęs į žmogaus organizmą, vaistas greitai absorbuojamas ir atpalaiduoja lygiuosius raumenis.
Antidepresantai ir raminamieji vaistai
Jei dažnai kenčiate nuo migrenos, kaip sumažinti skausmą, kol jis nepasunkėja? Tokiu atveju galite gerti raminamuosius ir antidepresantus. Mokslininkai įrodė, kad patologija dažnai atsiranda būtent dėl stresinių situacijų.
Tarp tokių vaistų yra šie: "Afobazol", "Persen", valerijono ekstraktai, motininės žolės ir kt. Verta paminėti, kad atakos metu išimtinai šių lėšų naudojimas nieko neduos. Visus šiuos vaistus reikia išgerti prieš prasidedant skausmui.
Kofeino turintys produktai (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo)
Jei tradiciniai analgetikai nepadėjo, kaip palengvinti migreną (kaip numalšinti skausmą)? Tokiu atveju galite vartoti bet kokius vaistus, kurių sudėtyje yra kofeino, pvz., Citramoną, Excedriną ar bet kurią kitą panašią priemonę.
Šie vaistai ne tik malšina skausmą, bet ir švelniai veikia smegenų kraujagysles, jas šiek tiek plečia.
Triptanai
Yra dar stipresnių vaistų nuo migrenos. Gydymas šiuo atveju atliekamas vaistais iš triptanų klasės. Jie sąveikauja su pagrindiniais žmogaus smegenų receptoriais ir sustabdo diskomfortą.
Tokios priemonės apimašie: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig ir daugelis kitų. Verta paminėti, kad visus šiuos vaistus reikia vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas, teisingai diagnozavus diagnozę.
Metai be narkotikų
Jei jus užklupo migrena, kaip numalšinti skausmą nenaudojant vaistų? Yra keletas veiksmingų būdų. Tačiau kiekvienas žmogus pasirenka savo individualų požiūrį į šią ligą. Išbandykite visus metodus ir išsirinkite jums tinkamiausią:
- Užimkite horizontalią padėtį tamsiame kambaryje. Jei nėra galimybės blokuoti garsų ir išjungti šviesos, naudokite specialią akių kaukę ir įkiškite ausų kištukus. Būkite taip, kol skausmas atlėgs.
- Paimkite karštą vonią. Tuo pačiu metu panardinkite į skystį ne tik kūną, bet ir galvą. Vanduo turi būti gana aukštos temperatūros. Atminkite, kad šis metodas netinka širdies ir kraujagyslių ligoms.
- Pasimiegok. Miegas turi būti trumpas. Būklei palengvinti pakanka 15-20 minučių. Po to galite išgerti puodelį stiprios kavos ir užsidėti š altą tvarstį ant kaktos.
- Sutarkuokite viskį mentolio tepalu arba pieštuku. Po to galvą tvirtai sutvarstykite tvarsčiu. Išlikite tokioje būsenoje, kol simptomai visiškai palengvės.
- Padarykite š altą rankų vonią. Skystyje turi būti ledo gabalėlių. Tik tokiu atveju pasieksite norimą efektą. Įdėkite rankas į dubenį ir būkite tokioje padėtyje, kol vanduo įkais.
Gimnastika
Kaip atsikratyti diskomforto?Galite naudoti paprastą gimnastiką. Poveikis kaklo ir pečių juostos raumenims leidžia sustabdyti skausmą ir gali būti puiki atkryčio prevencija.
Sėdėkite ant kėdės tiesia nugara. Pakreipkite smakrą prie krūtinės kuo arčiau. Tokiu atveju reikia pajusti, kaip tempiasi už nugaros esantys kaklo raumenys ir raiščiai. Pakreipkite galvą į dešinę. Tada pakartokite tą patį judesį kitoje pusėje. Gimnastiką reikia daryti lėtai ir užmerktomis akimis.
Masažuokite kaktos sritį nuo centro iki smilkinių. Tuo pačiu metu atlikite spaudimo judesius. Nuo šventyklų nubrėžkite panašias linijas į pakaušį. Nuo užpakalinės kaklo dalies masažuokite galvą link viršugalvio.
Po gimnastikos turite užimti horizontalią padėtį ir šiek tiek atsipalaiduoti.
Ar galima išvengti migrenos?
Jei nenorite kovoti su ligos simptomais, turėtumėte pasirūpinti prevencija. Žinoma, jūs galite išgydyti migreną. Kaip malšinti skausmą (tabletės ir nemedikamentiniai metodai), aprašyta aukščiau. Tačiau yra keletas taisyklių, kurių laikydamiesi galite sumažinti skausmo riziką:
- stenkitės miegoti bent 8, bet ne daugiau kaip 10 valandų per naktį;
- laikykis dienos režimo (valgyk tuo pačiu metu);
- venkite draudžiamų maisto produktų (sūrio, šokolado, spiritinių gėrimų, sodos);
- dažniau būkite lauke (daugiau judėkite ir vaikščiokite);
- gerti vitaminus (geriausia rinktis B grupės vitaminų kompleksą, pvz."Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- venkite stresinių situacijų (jei reikia, naudokite raminamuosius);
- stebėkite savo kraujagyslių būklę (reguliariai apsilankykite pas gydytoją ir, jei reikia, atlikite MRT).
Gydymo apžvalgos
Jau žinote, kas yra migrena, kaip numalšinti skausmą. Tabletės su šia patologija gali turėti skirtingą stiprumą. Kai kuriems pacientams padeda banalus „Citramon“ar „Aspirinas“. Kiti pacientai yra priversti vartoti rimtesnius ir stipresnius vaistus.
Medikai sako, kad gydymas turi būti atliekamas visada. Jūs negalite pakęsti tiek skausmo. Kai kuriems pacientams reikalingas stacionarus gydymas. Būna situacijų, kai žmogus pats negali susidoroti su liga. Tokiu atveju verta apsilankyti pas gydytoją ir gauti atitinkamą receptą.
Apibendrinant
Taigi dabar apie šią ligą žinote viską: vaistai nuo migrenos, migrenos, kaip malšinti skausmą. Jei po gydymo simptomai išlieka ilgiau nei dieną, reikia kreiptis į gydytoją. Kai kuriais atvejais skausmas gali būti rimtesnės problemos požymis. Be to, pakilus kūno temperatūrai verta kviesti greitąją pagalbą ir užimti horizontalią padėtį.
Išmok atpažinti neišvengiamo išpuolio požymius. Tokiu atveju galite susidoroti su skausmo simptomu dar jam nepasireiškus arba galite paversti migreną švelnesne forma. Gydykitės tinkamai ir visada būkite sveiki!
