Motinos pieno ištraukimas yra vienas iš svarbiausių kiekvienos krūtimi maitinančios mamos įgūdžių. Jis reikalingas įvairiais atvejais: dėl mamos krūties patinimo, poreikio maitinti kūdikį, žindymo laikotarpiu. Pieno gamyba priklauso ir nuo mamos, ir nuo kūdikio. Tačiau ne visi gali greitai susitvarkyti maitinimą. Todėl šiam procesui būtina tinkamai pasiruošti. Kaip tinkamai ištraukti motinos pieną, mes pasakysime šiame straipsnyje. Moters sveikata ir kūdikio mitybos maistinė vertė priklauso nuo teisingos siurbimo technikos.
Kada ištraukti pieną
Yra keletas situacijų, kai maitinimas krūtimi neįmanomas be siurbimo:
- Priešlaikinis gimdymas. Neišnešiotas gimęs kūdikis dar neturi krūties čiulpimo reflekso. Tokie vaikai nemoka žįsti, bet jiems tikrai reikiamaitinant krūtimi, nuo to gali priklausyti jų gyvybė ir sveikata. Skirtingai nuo pirktinių mišinių, mamos piene yra maksimalus kiekis maistinių medžiagų, kurios pagreitina kūdikio vystymąsi. Todėl siurbimas šiuo atveju laikomas vieninteliu teisingu pasirinkimu.
- Silpnas čiulpimo refleksas. Daugelis kūdikių gimsta su neišsivysčiusiu čiulpimo refleksu. Jos labai lėtai ir ilgai žindo krūtis, todėl nevalgo. Dažniausiai tai trunka tik pirmą savaitę po gimimo, o vėliau vaikas pripranta prie kasdienių pastangų. Bet jei tai tęsis ir toliau, verta atmesti rimtų kūdikio ligų galimybę, kreipiantis į gydytoją. Bet kuriuo atveju negalite nustoti maitinti, tiesiog išmokite taisyklingai ištraukti motinos pieną ir pradėkite maitinti kūdikį iš buteliuko.
- Bloga laktacija. Kai atkeliauja labai mažai pieno, visos priemonės jam gaminti yra geros. Žinodami, kaip ištraukti motinos pieną rankomis, galite padidinti jo tekėjimą. Nuolatinis siurbimas pagerina laktaciją, nors dėl to ji nestabili kūdikio režimui.
- Gydo. Daugelis vaistų yra draudžiami maitinančioms motinoms, nes jie prasiskverbia į pieną, o tai gali pakenkti kūdikio sveikatai. Tačiau atsitinka, kad jų kolegos nesusidoroja su gydymu. Kad žindymas nenutrūktų, pienas ištraukiamas prieš vartojant vaistus ir užšaldomas, kad kūdikis būtų maitinamas gydymo laikotarpiu. Reguliarus siurbimas leidžia nenutraukti žindymo gydymo metu. Krūtis ir toliau gamina pieną, net jei ne kūdikiui.
Kaip normalizuojasi laktacija
Kiekvienos pagimdžiusios moters laukia laktacijos pradžia. Todėl būtina žinoti motinos pieno ištraukimo techniką. Pirmosiomis minutėmis po vaikelio gimimo mamos krūtyje gaminasi priešpienis. Jo negalima vadinti pienu, bet naujagimiui tai jau gera mityba. Tik po dviejų ar trijų dienų krūtis prisipildo pieno. Vaikas negali iš karto išsiurbti tokių didelių porcijų, todėl būtina ištraukti motinos pieną. Kada ir kiek pieno reikia ištraukti, nesunku nustatyti pagal kūdikio apetitą. Jei pieno iš abiejų krūtų neištrauksite laiku, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Periodiškas siurbimas šiuo laikotarpiu normalizuos laktaciją. Neįmanoma vienu metu išspausti viso pieno iš krūties, kai tik jis nustoja būti kietas, siurbimas turi būti sustabdytas. Pieno tiekimas palaipsniui prisitaikys prie kūdikio maitinimo, todėl siurbti gali nebereikėti.
Ruošiamasi ištraukti pieną
Tinkama motinos pieno išsiskyrimas ypač sunkus toms moterims, kurios susilaukė pirmagimio. Tačiau tinkamai pasiruošus, procesas bus kuo patogesnis. Nuo ko pradėti:
- Išgerkite karštos atpalaiduojančios arbatos 15 minučių prieš išsiurbimą.
- Gerai sušildykite krūtinę, nusiprauskite po dušu, tada ant krūtinės pasitepkite šiltu rankšluosčiu.
- Jei kūdikio nėra šalia, galvokite apie jį užsimerkę.
- Švelniai rankomis masažuokite krūtinę.
Tai užbaigia pasiruošimą siurbti. Svarbiausia nesinervinti ir nesijaudinti. Prieš ištraukdami motinos pieną rankomis, turite nusiteikti, kad rezultatas būtų geras. Tada viskas vyks natūraliai lengvai. Esant laktostazei, reikėtų atlikti rimtesnę procedūrą. Su juo krūtinėje atsiranda sąstingis, kurį reikia pašalinti specialiu masažu ir trynimu.
Pieno ištraukimas rankomis
Ištraukiant motinos pieną, verta prisiminti apie higieną. Prieš pradedant procedūrą, reikia kruopščiai nuplauti rankas ir sterilizuoti indus. Siurbimui jums reikės talpyklos plačiu pagrindu, pavyzdžiui, gilios lėkštės ar puodelio. Talpykla turi būti pastatyta krūtinės lygyje, kad siurbimas būtų kuo patogesnis. Tada turite laikytis šios technikos:
- Pirštais suimkite areolę, didžioji turi būti viršuje, o likusi dalis – apačioje. Pirštai turi būti suspausti link šonkaulių ir panašūs į raidę C.
- Toliau turite pasukti pirštus link spenelio. Judesiai turi būti lėti, bet ritmiški ir pasitikintys savimi.
- Norėdami aktyviau siurbti, galite judinti pirštus aplink areolės perimetrą. Bet jūs negalite paleisti odos ar išeiti už areolės srities.
- Iš pradžių pienas lašės, bet paskui nutekės.
Vienos krūties išsiurbimas trunka apie 15 minučių. Tačiau iš pradžių tai gali užtrukti iki pusvalandžio. Po kelių procedūrų technika pagerės, o procesas žymiai sumažės.
Siurbimo rankomis taisyklės
Kad šis procesas nesukeltų skausmo ar diskomforto, verta atsižvelgti į kai kurias motinos pieno ištraukimo taisykles:
- Siurbimo metu nemasažuokite krūties, nespauskite jos ir nespauskite. Skausmingi pojūčiai, sukeliantys diskomfortą, tik sumažins pieno gamybą.
- Pirštai turi nuolat būti ant areolės. Negalite jų nuplėšti nuo krūtinės ir iš naujo suspausti odos.
- Pirštai turi nuolat judėti aplink perimetrą. Taigi visi pieno kanalai bus kuo geriau išdirbti.
- Krūtinė turi būti keičiama kas 5–7 minutes.
- Netraukite už spenelio, nes tai gali sukelti išsausėjimą, opų ir įtrūkimų.
- Krūties siurbimas turi būti neskausmingas, jei yra diskomfortas, tada technika sulaužyta.
- Moteris turi būti patogioje padėtyje, maksimalus atsipalaidavimas prisideda prie geros laktacijos.
- Prieš pirmą siurbimo procedūrą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Pieno ištraukimo rankomis privalumai ir trūkumai
Kaip ir bet kuri kita procedūra, rankinis motinos pieno ištraukimas turi privalumų ir trūkumų sąrašą. Iš šio metodo pranašumų galima paminėti:
- Kontraindikacijų žindymui nėra.
- Tai nereikalauja jokių investicijų.
- Moteris pati gali reguliuoti visą kūdikio maitinimo procesą net nepakilusi iš lovos.
- Jokių sužalojimų.
- Rankinissiurbimas nesukelia skausmo, kaip tai atsitinka naudojant pientraukį.
- Sąlytis su oda skatina gerą laktaciją.
- Gerai stimuliuoti pieno liaukas galite tik savo rankomis.
- Jokio rankinio siurbimo šalutinio poveikio nėra.
Taip pat yra keletas minusų:
- Ilgas laikas ištraukti motinos pieną.
- Moteris turi atidžiai pasiruošti ir griežtai laikytis siurbimo technikos.
- Ne visoms pavyksta tolygiai ištuštinti krūtis, tai sukelia pieno sąstingį.
Siurbimas
Krūties siurbliai yra nuolatiniai kiekvienos maitinančios mamos pagalbininkai. Jie leidžia greitai ir saugiai ištraukti pieną. Yra daugybė jų variantų, padalytų pagal kainą, gamintoją ir veikimo būdą. Žinodama kiekvieno modelio privalumus, moteris gali išsirinkti sau patogiausią įrenginį.
Krūties siurbliai skirstomi į dvi dideles grupes: mechaninius ir elektrinius. Norėdami nuspręsti dėl modelio, turite žinoti, kaip veikia šie dviejų tipų įrenginiai. Vadovaudamiesi instrukcijomis galite išmokti teisingai dirbti su bet kuriuo iš jų.
Mechaniniai pientraukiai
Šie prietaisai dažniausiai vadinami rankiniais pientraukiais. Jie tinka toms moterims, kurios retai ištraukia pieną, pavyzdžiui, kai laktacija normalizuojasi iš karto po gimdymo arba per trumpus atsiskyrimus nuo kūdikio. Mechaniniai įrenginiai skirstomi į keletą tipų, suskirstyti pagal veikimo būdą.
Siurblio veikimas. Šio modelio pientraukis yra lengviausias naudoti. Jį sudaro piltuvas ir kriaušės formos guminis siurblys. Motinos pienas šio tipo pientraukiu išsiskiria suspaudus pompą rankomis. Įrenginio viduje susidaręs vakuumas skatina pieno išsiskyrimą
Švirkštas. Pats prietaisas atrodo kaip švirkštas. Krūtų siurblį sudaro du cilindrai: vidinis ir išorinis. Vidinis tepamas ant krūtinės, o išoriniai turi būti atliekami judesiais
Stūmoklis. Šiame aparate yra priedas prie krūties, pieno dubuo ir svirtis. Norėdami ištuštinti pieno liaukas, prie areolės reikia pritvirtinti piltuvėlį ir nuolat spausti svirtelę. Iš visų mechaninių modelių patogiausiais laikomi stūmokliniai pientraukiai. Jie nesukelia pieno sąstingio ir yra labai lengvai valdomi
Elektriniai pientraukiai
Šie modeliai taip pat sukuria vakuumą spenelių srityje, tačiau jų galia yra ne rankinė jėga, o variklis, maitinamas iš baterijų arba tinklo. Norėdami pradėti siurbimo procesą, moteriai tereikia pritvirtinti pientraukį prie krūties ir paspausti mygtuką. Elektriniai prietaisai labai supaprastina pieno ištraukimą, nesukelia diskomforto, taip pat nereikalauja daug laiko procedūrai. Kiek išsitraukti motinos pieno, moteris sprendžia pati, dėl prietaiso režimų reguliavimo. Krūtis po ištraukimo tokiu pientraukiu tampa minkšta, o pienas teka srovele. Tai geras sėkmingo siurbimo ženklas.
Motinos pieno saugykla
Kiekviena moteris turėtų žinoti ištraukto pieno laikymo taisykles. Jei jų nepaisysite, pienas ne tik praras visas naudingas savybes, bet ir gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą. Bakterijos ir patogenai vystosi sugedusiame motinos piene. Kad taip nenutiktų, pienas turi būti ištrauktas ir laikomas higieniškai. Kambario temperatūroje pienas laikomas ne ilgiau kaip 3 valandas. Motinos pieno laikymas po išsiurbimo šaldytuve turėtų trukti ne ilgiau kaip 4 dienas. Jei pieną ištraukiate rezerve, indu reikia pasirūpinti iš anksto. Perpylimas labai nerekomenduojamas, todėl siurbkite tiesiai į šaldiklio maišelį arba talpyklą.
Kur laikyti motinos pieną
Kai išsiaiškinsite, kaip tinkamai ištraukti motinos pieną, turite rasti jam tinkamą saugyklą. Renkantis indą pienui, verta atsižvelgti į galiojimo laiką, taip pat į reikiamą jo kiekį. Rekomenduojami laikymo konteineriai:
- Paprasti kūdikių buteliukai tinka maitinti vieną kartą.
- Elektriniuose pientraukiuose yra specialios talpyklos pienui laikyti. Jie uždeda čiulptuką ir iškart pradeda maitinti.
- Jei norite laikyti 2–3 dienas ar ilgiau, naudokite specialius plastikinius indus motinos pienui. Jie yra sterilizuoti ir tinkami laikyti šaldiklyje.
- Pieną patogu laikyti ir kūdikių maisto indeliuose. Juos kartu su dangteliais galima sterilizuoti namuose, tačiau tokių indų negalima laikyti šaldiklyje. Stiklassprogsta veikiant minusinei temperatūrai.
- Pramoninės gamybos paketai. Juose yra vieta žymėjimui ir išsiurbimo data. Šiuos maišelius labai patogu užšaldyti.
Kaip užšaldyti motinos pieną
Motinos pieno užšaldymas gelbsti moterų gyvybę. Žindymo laikotarpis gali sustoti bet kuriuo metu dėl streso, miego trūkumo, poilsio ir daugelio kitų priežasčių. Atsižvelgiant į tai, kad šaldytą pieną šaldiklyje galima laikyti iki šešių mėnesių, kiekviena mama gali išvengti šio netikėto praradimo periodiškai papildydama pieno atsargas šaldiklyje. Prieš užšaldydami leiskite gerai atvėsti. Tai galima padaryti kambario temperatūroje arba šaldytuve. Neverta pilti pieno iš vieno indo į kitą, net jei laikomasi sterilizacijos.
Įdėjus indą į šaldiklį, šaldymo režimas turi būti įjungtas iš karto. Tam reikės skirti atskirą lentyną, kurioje nebus laikomi kiti produktai. Ant pieno maišelių turi būti nurodyta siurbimo data. Taip pat turite nurodyti užšaldymo datą. Šios laikymo taisyklės yra labai svarbios, nes pienas neturėtų būti laikomas ilgiau, nei nustatytas laikas.
Kaip pašildyti pieną iš šaldytuvo
Prieš maitindami kūdikį pienu iš šaldytuvo, jį reikia pašildyti specialiame buteliuko šildytuve. Taip pat tai galima padaryti vandens vonioje arba pašildyti po karštu vandeniu iš čiaupo. Prieš kaitinant pienąiš šaldiklio, jis turi būti suskystintas šaldytuve. Tik atšilus galima išimti ir pašildyti įprastu būdu.
Nešildykite pieno mikrobangų krosnelėje, orkaitėje ar verdančiame vandenyje. Šie metodai gali tik sunaikinti visas naudingas motinos pieno medžiagas. Toks maistas ne tik neduos naudos kūdikiui, bet ir gali pabloginti jo sveikatą. Neužšaldykite pieno pakartotinai, geriau išmeskite nepanaudotus likučius.
Kaip žindyti ir ištraukti pieną, išsamiai paaiškinama net ligoninėje. Tačiau kiekviena moteris ir jos vaikas yra atskiras, unikalus atvejis. Todėl verta gauti asmeninę maitinimo rekomendaciją patogiai savo namuose.
