Miego režimą žmonės naudojo jau seniai. Šios gydomosios žolės receptai buvo žinomi nuo Senovės Rusijos laikų. Iš pradžių kulinarinis ingredientas ilgainiui tapo plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje ir kosmetikos tikslais. Snyt, kurios receptai šiandien nepelnytai prarado buvusį populiarumą, dažniausiai naudoja gydytojai, o ne kulinarai.
Tai žolinis daugiametis augalas (Umbelliferae šeimos), kurio viršuje išsišakojęs tuščiaviduris ir tiesiu stiebu. Margas podagras pasiekia 0,5 - 1 m aukštį B altos smulkios gėlės renkamos į skėtį. Jis turi dviejų tipų lapus: viršutiniai yra smulkūs, išpjaustyti, ant trumpų lapkočių, o apatiniai - pailgai kiaušiniški, dideli, du kartus trilapiai. Augalo vaisius yra pailgas, sausas, šiek tiek suplotas dvisėklis. Miegagalvių, kurių gydomosios savybės nėra prastesnės už jo maistines vertes, galite sutikti beveik visoje Rusijos Federacijos teritorijoje. Jis auga pakraščiuose, miško laukymėse, proskynose, dykvietėse ir kaip piktžolė daržuose.
Šis augalas – tikras naudingų medžiagų sandėlis. Jame yra makro ir mikroelementų: kalio, magnio, geležies, mangano, vario, boro, titano. Yrataip pat visas rinkinys rūgščių: citrinos, obuolių, fenolkarboksirūgšties. Be to, sergant podagra yra flavonoidų (kempferolio ir kvercetino), kumarinų, vitaminų A ir C, cukrų (fruktozės ir gliukozės), glikozidų, eterinių aliejų, azoto junginių, saponinų, krakmolo (šaknyse), fitoncidų, fermentų, b altymų.
Maisto gaminimui naudojama podagra, kurios receptuose atsižvelgiama į teigiamą šio augalo poveikį. Valgomi lapai, jauni ūgliai ir lapkočiai. Verda sriubas, barščius, kopūstų sriubą, gamina garnyrus, žuvies ir mėsos patiekalų prieskonius, salotas. Be to, marinuojami lapkočiai, o lapai rauginami žiemai. Augalai perkelia daržoves, todėl įgauna savitą aromatą. Dėl to, kad jį galima dėti į bet kokius antruosius, pirmuosius patiekalus ir užkandžius, įvairių sveikų maisto produktų receptai neatmeta šio ingrediento. Toks prieskonis praturtina maistą naudingais mikroelementais ir vitaminais, suteikia pikantišką skonį.
Ne tik kulinarija, bet ir medicina pripažįsta, kad mieguistumas turi naudingų savybių. Augalas ir jo pagrindu pagaminti preparatai turi žaizdas gydantį, priešuždegiminį, šlapimą varantį, analgetinį, fungicidinį (priešgrybelinį) poveikį. Jų pagalba galite sustiprinti kepenų detoksikacijos funkciją, pagerinti virškinamojo trakto veiklą, normalizuoti druskų apykaitą. Iš jaunų ūglių sulčių podagra įgauna veiksmingą kraujo valymo priemonę.
Vaistus šio augalo pagrindu skiria gydytojai ir tradiciniai gydytojai sergant inkstų, virškinamojo trakto, šlapimo pūslės, kvėpavimo takų ligomis, reumatu, podagra, eksudacine diateze,odos grybelis. Naudojimui nėra kontraindikacijų. Iš augalo šaknų daromi kompresai, kurie padeda esant raumenų audinio uždegimui. Podagra taip pat naudojama anemijai gydyti. Namų kosmetologijoje naudojamos augalo sultys ir lapai. Iš jų gaminamos kaukės sausai ir riebiai odai, senėjimą stabdančios priemonės.
