Beitso metodas yra nefarmakologinis regėjimo atkūrimo metodas, kurį išrado amerikiečių oftalmologas Williamas Batesas. Svarbu pažymėti, kad šis metodas nėra pripažintas mokslu. Išgarsėjo 1917 m., kai per spaudą pradėjo siūlyti mokamus kursus, kad visi norintys būtų mokomi specialių pratimų regėjimui atkurti. Įmonė tapo sėkminga, o po paties gydytojo mirties atiteko jo žmonai Emily ir propagandistui Haroldui Peppardui. Batesas teigė, kad jo metodas gali visiškai išgydyti pacientus nuo toliaregystės, trumparegystės, presbiopijos ir astigmatizmo. 1929 m. JAV Federalinė prekybos komisija paskelbė, kad ši technologija yra apgaulinga. Šiuolaikiniai tyrimai įrodo, kad amerikiečių oftalmologo siūlomi pratimai nepadidina pastebimo regėjimo pagerėjimo. Rusijoje ši technika surado savo šalininkų, kurie jau kurį laiką ją aktyviai reklamuoja.
Teorija
Beitso metodo esmė pagrįsta dviem teiginiais. Gydytojas manė, kad žmogaus akis gali atlikti akomodacijos procesą, tai yra, prisitaikyti prie besikeičiančių išorinių sąlygų. Be to, tai atsitinka ne dėl lęšiuko kreivumo pasikeitimo, o dėl aktyvios jį supančių išorinių raumenų įtakos akies obuolio formai.
Šis pagrindinis Bateso metodologijos taškas buvo ne kartą išbandytas ir kruopščiai patikrintas. Visų pirma, Amerikos oftalmologijos akademija paneigė teiginį, kad akių obuoliai keičia savo formą, kad būtų sutelktas.
Antra Bates metodo pozicija buvo teiginys, kad pagrindinė regėjimo sutrikimo priežastis yra žmogaus patiriamas psichinis stresas. Su kiekvienu akių anomalijos tipu jis koreliavo tam tikrą streso tipą, suteikdamas jam tinkamą pavadinimą. Pastebėtina, kad tai taikoma ne tik refrakcijos ydoms, bet ir kitų tipų sutrikimams. Pavyzdžiui, žvairumas, presbiopija, astigmatizmas.
Essence
Taigi, kuo buvo grindžiamas Beitso regėjimo atkūrimo metodas. Gydytoja oftalmologė įrodinėjo, kad regėjimo sutrikimo priežastis – psichinė įtampa, kurią žmogus patiria bandydamas išsiaiškinti vieną ar kitą objektą. Visų pirma trumparegystę sukelia bandymai pamatyti tolimus objektus, o trumparegystę sukelia artimi.
Remdamasis tuo, Batesas suabejojo akinių poreikiu, teigdamas, kad žmonės, kurie niekada nenešiojo akinių, daug išgydo nuo akių problemų.efektyvesni nei tie, kurie juos nešioja nuolat.
Todėl iš pradžių akinių atsisakė, o jei to padaryti nesukeliant didelių nepatogumų pacientui buvo neįmanoma, tai leido juos naudoti tik trumpą laiką. Pavyzdžiui, kai pacientas gydymo metu buvo priverstas toliau dirbti ir negalėjo atlikti savo pareigų be akinių.
Akių raumenų poveikis regėjimui
Regėjimo gydymo metodai, egzistavę XIX pabaigoje – XX amžiaus pradžioje, kai gyveno Beitsas, jam atrodė neveiksmingi. Jis dažnai pastebėdavo, kad akiniai, kuriuos pacientui parinko gydytojas, nesusitvarko su pagrindine regėjimo korekcijos užduotimi. Dėl to po kurio laiko juos teko keisti į stipresnius.
Remdamasis šiais stebėjimais, taip pat savo paties tyrimais, gydytojas padarė išvadą, kad už regėjimo aštrumą atsakingi šeši akių raumenys. Jie gali reguliuoti fokusą ir keisti akies formą. Žmogaus, kurio regėjimas normalus, šie raumenys yra atsipalaidavę, o akis įgauna rutulio formą. Šioje padėtyje vaizdas idealiai sufokusuojamas į tinklainę. Tik šiuo atveju galime kalbėti apie idealų ar beveik tobulą regėjimą.
Kai žmogus, turintis gerą regėjimą, yra priverstas pradėti žiūrėti į kokį nors netoliese esantį objektą, jo skersiniai raumenys labai įsitempia. Išilginiai raumenys lieka atsipalaidavę. Dėl to akis, pasak Bateso, keičia formą, išsitiesdama į priekį. Dėl to jis įgauna formąovalus.
Jei žmogui reikia atsižvelgti į kokį nors toli esantį objektą, jo skersiniai akių raumenys atsipalaiduoja, akis grįžta į sferinę būseną. Šis atradimas įtikino mokslininką, kad trumparegystė susidaro veikiant ilgalaikei skersinių raumenų įtampai. Savo ruožtu toliaregystė, jo nuomone, susiformavo dėl to, kad išilginiai raumenys buvo ilgai įsitempę.
Batesas įtikino visus aplinkinius, kad trumparegis gali atkurti regėjimą, jei pradeda stiprinti išilginius raumenis, o atpalaiduoja skersinius. Turint toliaregystę, veiksmai turėtų būti priešingi.
Remdamasis savo moksliniais tyrimais, oftalmologas sukūrė pratimų sistemą, kuri padėjo treniruoti akies raumenis. Kaip pagrindą jis rėmėsi metodais, kuriuos taikė Šiaurės Amerikos indėnai, kurie visada garsėjo savo budrumu. Bateso akių technikos principas buvo treniruoti vienus raumenis, o kitus atpalaiduoti.
Pratimai
Gydytoja oftalmologė pasiūlė pradėti atkurti regėjimą nusipirkus silpnus akinius ar lęšius. Jis atkreipė dėmesį į tai, kad gydytojai dažniausiai pacientui išrašo akinius, kurie yra keliomis dioptrijomis stipresni už paciento regėjimą. Pats Batesas ragino nešioti akinius, kurie būtų stipresni už regėjimą daugiausia nuo vienos iki pusantros dioptrijos.
Bateso pratimai regėjimui atkurti turėjo būti atliekami reguliariai. Jis sukūrė keletą akių gimnastikos variantų. Štai vienas iš jųkurį sudarė kelių veiksmų pakaitomis atlikimas:
- Tolygus akių obuolių sukimasis.
- Žvilgsnio pakėlimas aukštyn ir nuleidimas žemyn.
- Pasukite žvilgsnį pakaitomis kairėn ir dešinėn.
- Įstrižai priešais save nubraižyti įsivaizduojamą kvadratą.
- Piešimas zigzagais ir gyvatėmis, taip pat aštuoniukėmis ir stačiakampiais.
Po kiekvieno pratimo reikėjo duoti pailsėti akims. Norėdami tai padaryti, reikėjo atpalaiduoti akių vokus ir aktyviai mirksėti nuo trijų iki penkių sekundžių.
Pirmą savaitę Beitso regėjimo pratimai turėjo būti atliekami tik tris kartus. Tada į šių pratimų kompleksą buvo įtraukti kūno posūkiai, kuriuos reikėjo atlikti iš pradžių atmerktomis, o paskui užmerktomis akimis. Tuo metu gydytoja patarė kuo labiau atsipalaiduoti, stengtis pamiršti problemas, apie nieką negalvoti.
Kitas Beitso pratimas turėjo būti atliktas saulei leidžiantis arba auštant, kai saulė nėra didžiausia. Pacientas turėjo atsisukti į langą, užmerkti akis ir pradėti sukti liemenį į dešinę ir į kairę. Pratimas turi būti kartojamas du kartus per dieną penkias minutes. Kai lauke nėra saulės, tai galima padaryti žvakių šviesoje tamsiame kambaryje.
Kitas patarimas Bateso atkūrimo technikoje buvo dėvėti šviesą blokuojančią tvarsliavą. Reikėjo jį uždėti kiekvienai akiai paeiliui, o tada atlikti įprastus namų ruošos darbus. Tuo pačiu metu buvo reikalaujama, kad akis po tvarsčiuturi likti atvira. Tvarstis turėjo būti dėvimas ne ilgiau kaip 30 minučių.
Palming
Beitso metodas regėjimui atkurti buvo pagrįstas pratimu, vadinamu delniniu. Tik iš pirmo žvilgsnio atrodo paprasta, realiai nėra lengva viską padaryti teisingai, ypač suderinti psichologinę dalį.
Pelmingas turėjo būti atliktas atlikus bet kurį pratimų rinkinį. Tiesą sakant, tai yra būdas atpalaiduoti akis, kurį sugalvojo pats Batesas.
Reikėjo delnais užmerkti akis, suglausti pirštus ant nosies tiltelio, mintyse įsivaizduojant būtinai juodą. Svarbu, kad juodoje spalvoje nebūtų jokių spalvinių dėmių ar paryškinimų, ji būtų kuo sodresnė. Tuo pačiu metu reikėtų įsivaizduoti ką nors malonaus, kiek įmanoma atsipalaiduoti.
Atliekant pratimus regėjimui atkurti pagal Beitso metodą, delnais reikia kartoti keturis kartus per dieną. Kiekvieno pratimo trukmė yra mažiausiai nuo penkių iki dešimties minučių.
Rusijos sekėjai
Kažkuriuo metu amerikiečių oftalmologo idėjos labai išpopuliarėjo mūsų šalyje. Visų pirma, juos reklamavo fiziologas Genadijus Andrejevičius Šičko.
Jis yra Didžiojo Tėvynės karo dalyvis, kuris, nors buvo sužeistas į abi kojas ir gavęs negalią, toliau mokėsi ir dirbo. 1954 m. baigė Leningrado universiteto psichologijos fakultetą. Apsigynęs disertaciją apie suaugusio žmogaus aukštesnę nervinę veiklą, dirbo Eksperimentinės medicinos institute. Didelis skaičiusjo darbai buvo skirti išvaduoti žmogų nuo rūkymo ir alkoholizmo.
Tuo pačiu metu jis palaikė amerikiečių mokslininko pasiekimus, SSRS netgi atsirado „Shichko-Bates metodo“sąvoka. Genadijus Andrejevičius patarė sovietiniams ligoniams, turintiems silpną regėjimą, atlikti tuos pačius pratimus.
Vladimiras Ždanovas
Šiuo metu Bateso idėjų propaguotojas Rusijoje yra Vladimiras Georgijevičius Ždanovas, 69 metų nemedicininių metodų, padedančių atsikratyti priklausomybės nuo tabako ir alkoholio bei atkurti regėjimą, populiarintojas. Jis yra baigęs Novosibirsko valstybinio universiteto Fizikos katedrą.
Ždanovas teigia, kad 1994 metais jis visiškai atkūrė regėjimą pagal amerikiečių oftalmologo metodą. Nuo tada jis pradėjo skleisti šias idėjas. Visų pirma, skaityti paskaitas apie regėjimo atkūrimą Rusijoje ir buvusiose Sovietų Sąjungos respublikose. Jis netgi organizavo kursus, kurie buvo pradėti vadinti Zhdanov-Bates metodu, nes papildė juos vartodamas maisto papildus. Šiuose kursuose jis ne tik pasakoja apie nemokslišku laikomą metodą, bet ir parduoda maisto papildus bei savo metodinę medžiagą. Pats Ždanovas pataria vartoti šiuos maisto papildus kaip pagalbinę priemonę, padedančią greičiau atsigauti.
Metodikos efektyvumas
Šis metodas iš pradžių buvo naudojamas oftalmologijoje, siekiant išvengti visų rūšių akių ligų. Dėl to, kad moksliškai neįrodyta, kad turi bent šiek tiekterapinis poveikis, gydytojai palaipsniui pradėjo atsisakyti jo vartojimo.
Šiuo metu kai kurie ekspertai gali rekomenduoti šią akių raumenų treniruotę po ilgo krūvio. Pavyzdžiui, sprendžiant iš atsiliepimų, Beitso regėjimo atkūrimo technika padeda atsipalaiduoti įtemptos dienos pabaigoje, kai nuolat tenka dirbti su popieriais ar prie kompiuterio. Tačiau nėra pagrindo sakyti, kad šie pratimai tikrai padės atkurti regėjimą, ne. Norėdami tai padaryti, geriau kreiptis pagalbos į patyrusį specialistą, kuris patars veiksmingą gydymą. Gimnastika akims gali būti naudojama tik kaip pagalbinė ar prevencinė priemonė. Tačiau net ir šia prasme tai ne visada veiksminga. Apžvalgose apie Beitso techniką dauguma pacientų, kurie patys taikė šiuos pratimus, pabrėžė, kad tai nedavė jokių rezultatų.
Menas matyti
Beitso mokymai išplito po to, kai oftalmologas išgydė garsųjį anglų mokslinės fantastikos rašytoją Aldousą Huxley. 1943 m. jis netgi parašė knygą „Regėjimo menas“, kurioje papasakojo, kaip, vadovaudamasis amerikiečio patarimu, susidorojo su daugeliu savo akių problemų. Visų pirma Huxley paminėjo toliaregystę, ragenos drumstumą kartu su astigmatizmu, teigdamas, kad jam pavyko sėkmingai atsikratyti visų šių problemų.
1952 m. Huxley pasakė kalbą Holivudo bankete, nesunkiai ją perskaitė be akinių. Kaip pažymėjo vienas iš žurnalistų, kuris asmeniškaibuvo, kažkuriuo momentu rašytojas suklupo, po to tapo akivaizdu, kad jis nemoka perskaityti to, kas parašyta popieriuje, o savo kalbą išmoko mintinai iš anksto. Norėdamas prisiminti, kas ten buvo parašyta, jis popierių vis arčiau ir arčiau savo akių. Kai nieko negalėjo suprasti, jis buvo priverstas iš kišenės išsitraukti padidinamąjį stiklą.
Atsakydamas į tai, Huxley pareiškė, kad esant silpnam apšvietimui naudoja padidinamąjį stiklą.
Gydytojo biografija
William Horatio Bates gimė Niuarke 1860 m. Medicininį išsilavinimą įgijo Kornelyje, o daktaro laipsnį – Amerikos chirurgų ir gydytojų koledže 1885 m.
Jis pradėjo savo karjerą Niujorke, būdamas gydytojo padėjėju Manheteno klausos ir regėjimo ligoninėje. Tada jis dvejus metus praleido psichiatrijos ligoninėje Belevule. Nuo 1886 m. dirbo Niujorko akių ligoninės personalo gydytoju, nuo tada oftalmologija tapo pagrindine jo specialybe.
1896 m. jis nusprendė keleriems metams palikti medicinos praktiką, kad galėtų atlikti daugybę eksperimentinių darbų. Po šešerių metų jis vis dėlto grįžo į darbą ir pradėjo dirbti Charing Cross ligoninėje Londone. Po kurio laiko jis atidarė privačią praktiką Šiaurės Dakotos valstijoje. Jo biuras buvo Grand Forkse. 1910 m. jis tapo sutrikusio regėjimo gydytoju Niujorko Harlemo ligoninėje ir dirbo iki 1922 m.
Jis mirė 1931 m., sulaukęs 70 metų. Ginčai dėl atvirumometodas tęsiasi iki šiol, nors verta pripažinti, kad Bateso šalininkų ir pasekėjų kasmet vis mažiau. Dauguma pripažįsta jų pateiktų teorijų nemoksliškumą, kad jos iš tikrųjų pasirodė klaidingos. Tačiau medicinos technologijų plėtra XX amžiaus pradžioje neleido pačiam Batesui to suprasti.
