Gliukozės tolerancijos sutrikimas yra gana dažna problema. Štai kodėl daugelis žmonių domisi papildoma informacija apie tai, kas yra tokia būklė. Kokios yra pažeidimų priežastys? Kokius simptomus lydi patologija? Kokius diagnostikos ir gydymo metodus siūlo šiuolaikinė medicina?
Kas yra toks pažeidimas?
Kas yra sutrikusi gliukozės tolerancija? Esant tokiai būklei, žmogui padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Cukraus kiekis yra didesnis nei įprastas, bet tuo pat metu mažesnis nei tas, kai pacientams diagnozuojamas 2 tipo cukrinis diabetas.
Taigi, tolerancijos pažeidimas yra vienas iš rizikos veiksnių. Naujausių mokslinių tyrimų rezultatai parodė, kad maždaug trečdalis pacientų galiausiaiišsivysto diabetas. Tačiau, jei laikomasi tam tikrų taisyklių ir tinkamai parinktas gydymas vaistais, medžiagų apykaita normalizuojasi.
Pagrindinės gliukozės tolerancijos priežastys
Ne visais atvejais gydytojai gali nustatyti, kodėl pacientui išsivystė panaši liga. Nepaisant to, pavyko išsiaiškinti pagrindines sutrikusios gliukozės tolerancijos priežastis:
- Pirmiausia verta paminėti genetinį polinkį, kuris pasireiškia daugeliu atvejų. Jei vienas iš jūsų artimų giminaičių serga diabetu, tikimybė susirgti tokia liga žymiai padidėja.
- Kai kuriems pacientams diagnostikos proceso metu nustatomas vadinamasis atsparumas insulinui, kurio metu sutrinka ląstelių jautrumas insulinui.
- Kai kuriais atvejais sutrikusi gliukozės tolerancija išsivysto dėl kasos ligų, kurių metu sutrinka jos sekrecinė veikla. Pavyzdžiui, angliavandenių apykaitos problemos gali atsirasti pankreatito fone.
- Priežastys taip pat apima kai kurias endokrininės sistemos ligas, kurias lydi medžiagų apykaitos sutrikimai ir padidėjęs cukraus kiekis kraujyje (pavyzdžiui, Itsenko-Cushingo liga).
- Vienas iš rizikos veiksnių yra nutukimas.
- Sėdimas gyvenimo būdas taip pat neigiamai veikia organizmo veiklą.
- Kartais cukraus kiekio kraujyje pokytis yra susijęs su vaistų, ypač hormoninių, vartojimu.lėšos (daugeliu atvejų „k altininkai“yra gliukokortikoidai).
Gliukozės tolerancijos sutrikimas: simptomai
Deja, tokia patologija daugeliu atvejų yra besimptomė. Pacientai retai skundžiasi pablogėjusia savijauta arba tiesiog to nepastebi. Beje, dažniausiai žmonės, turintys panašią diagnozę, turi antsvorio, kuris yra susijęs su normalių medžiagų apykaitos procesų pažeidimu.
Sunkėjant angliavandenių apykaitos sutrikimams, pradeda ryškėti būdingi požymiai, lydintys sutrikusią gliukozės toleranciją. Simptomai šiuo atveju yra troškulys, burnos džiūvimo jausmas ir padidėjęs skysčių suvartojimas. Atitinkamai, pacientai taip pat dažnai šlapinasi. Hormoninių ir medžiagų apykaitos sutrikimų fone labai susilpnėja imuninė gynyba – žmonės tampa itin imlūs uždegiminėms ir grybelinėms ligoms.
Kuo pavojingas šis sutrikimas?
Žinoma, daugelis pacientų, kuriems nustatyta ši diagnozė, domisi klausimais apie sutrikusios gliukozės tolerancijos pavojų. Visų pirma, tokia būklė laikoma pavojinga, nes negydoma rizika susirgti gerai žinoma klastinga liga, būtent 2 tipo cukriniu diabetu, yra labai didelė. Kita vertus, toks sutrikimas padidina tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.
Pagrindiniai diagnostikos metodai
Gliukozės tolerancijos sutrikimo diagnozę gali nustatyti tik gydytojas. Pirmiausia specialistas atliks apžiūrą ir surinks anamnezę (jei yra tam tikrų paciento nusiskundimų, informacija apie ankstesnes ligas, diabetu sergančių žmonių buvimas šeimoje ir kt.).
Ateityje bus atliekamas standartinis cukraus kiekio kraujyje tyrimas. Mėginiai imami ryte tuščiu skrandžiu. Panaši procedūra atliekama bet kurioje klinikoje. Paprastai tokių pacientų gliukozės kiekis viršija 5,5 mmol / l. Tačiau norint nustatyti tikslią diagnozę, reikia atlikti specialų gliukozės tolerancijos testą.
Bandymas ir jo indikacijos
Toks tyrimas šiandien yra vienas iš labiausiai prieinamų ir veiksmingiausių būdų diagnozuoti būklę, vadinamą „sumažėjusia gliukozės tolerancija“. Tačiau nors bandymas yra gana paprastas, čia būtina tinkamai pasiruošti.
Kelias dienas prieš kraujo paėmimą pacientui patariama vengti streso ir didesnio fizinio krūvio. Procedūra atliekama ryte ir tuščiu skrandžiu (ne anksčiau kaip 10 valandų po paskutinio valgio). Pirmiausia iš paciento paimama kraujo dalis, po kurios jam siūloma išgerti šiltame vandenyje ištirpintos gliukozės miltelių. Po 2 valandų imamas antras kraujo mėginys. Laboratorijoje nustatomas cukraus kiekis mėginiuose ir palyginami rezultatai.
Jei prieš vartojant gliukozę cukraus kiekis kraujyje buvo 6,1–5,5 mmol, o po dviejų valandų jis smarkiai šoktelėjo iki7, 8-11, 0 mmol / l, tada jau galime kalbėti apie tolerancijos pažeidimą
Tiesą sakant, ekspertai rekomenduoja kiekvienam žmogui atlikti tokius tyrimus bent kartą per dvejus metus – tai labai efektyvi prevencinė priemonė, padėsianti atpažinti ligą ankstyvoje stadijoje. Tačiau yra keletas rizikos grupių, kurioms analizė yra privaloma. Pavyzdžiui, tyrimams dažnai siunčiami žmonės, turintys genetinį polinkį sirgti diabetu, taip pat pacientai, kenčiantys nuo nutukimo, arterine hipertenzija, aukšto cholesterolio kiekio, aterosklerozės ir neaiškios kilmės neuropatijos.
Gliukozės tolerancijos sutrikimas: gydymas
Jei tolerancijos testas davė teigiamą rezultatą, nedelsdami kreipkitės į endokrinologą. Tik specialistas žino, kokia terapija reikalauja gliukozės tolerancijos pažeidimo. Gydymas šiame etape dažniausiai yra nemedikamentinis. Tačiau pacientas turi kuo greičiau pakeisti savo gyvenimo būdą.
Labai svarbu išlaikyti savo kūno svorį normos ribose. Natūralu, kad nereikėtų laikytis griežtų dietų ar alinti organizmo intensyvia fizine veikla. Su papildomais kilogramais reikia kovoti palaipsniui keičiant mitybą ir didinant fizinį aktyvumą. Beje, treniruotės turėtų būti reguliarios – bent tris kartus per savaitę. Verta mesti rūkyti, nes dėl šio blogo įpročio susiaurėja kraujagyslės ir pažeidžiamos kasos ląstelės.
Žinoma, kad reikiaatidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje, reguliariai tikrintis endokrinologą ir atlikti reikiamus tyrimus – tai leis laiku nustatyti komplikacijų buvimą.
Jei šis gydymas neveiksmingas, gydytojas gali skirti vaistų, mažinančių cukraus kiekį kraujyje. Tačiau reikia suprasti, kad visuotinės panacėjos nuo tokios ligos nėra.
Tinkama mityba yra neatsiejama terapijos dalis
Žinoma, mityba atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį gydant tokią patologiją. Gliukozės tolerancijos sutrikimui reikalinga speciali dieta. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pakeisti savo mitybos įpročius. Pacientams patariama valgyti 5-7 kartus per dieną, tačiau porcijos turi būti nedidelės – tai padės palengvinti virškinimo sistemos naštą.
Kokių dar pokyčių reikia dėl gliukozės netoleravimo? Dieta šiuo atveju būtinai turi neįtraukti saldumynų - cukrus, saldainiai, saldūs pyragaičiai yra draudžiami. Be to, verta riboti maisto produktų, kuriuose yra lengvai virškinamų angliavandenių, kiekį – tai duona ir duonos gaminiai, makaronai, bulvės ir kt.. Taip pat specialistai rekomenduoja mažinti riebalų kiekį – nepiktnaudžiauti riebia mėsa, sviestu, lašiniais. Reabilitacijos metu taip pat verta atsisakyti kavos ir net arbatos, nes šie gėrimai (net be cukraus) linkę didinti gliukozės kiekį kraujyje.
Kokia turėtų būti paciento mityba? Visų pirma, tai daržovės ir vaisiai. Jie gali būti naudojamižalias, virtas, keptas. Reikiamą b altymų kiekį galite gauti įvedę į liesos mėsos ir žuvies, riešutų, ankštinių daržovių, pieno ir rūgpienio produktų meniu.
Pagrindinės prevencinės priemonės
Sutrikusi gliukozės tolerancija gali būti labai pavojinga. Ir tokiu atveju daug lengviau išvengti tokio sutrikimo, nei susidurti su rizika susirgti diabetu. Norint palaikyti normalią organizmo veiklą, reikia laikytis tik kelių paprastų taisyklių.
Pirmiausia verta koreguoti mitybą. Ekspertai rekomenduoja dalinę mitybą – valgyti 5-7 kartus per dieną, bet visada mažomis porcijomis. Kasdieniame valgiaraštyje verta riboti saldumynų, pyragaičių ir pernelyg riebaus maisto kiekį, pakeisti juos šviežiais vaisiais, daržovėmis ir kitais sveikais maisto produktais.
Svarbu stebėti kūno svorį ir aprūpinti organizmą reikiama fizine veikla. Žinoma, pavojingas gali būti ir per didelis fizinis krūvis – krūvį reikia didinti palaipsniui. Žinoma, kūno kultūra turėtų būti reguliari.
