Šiandien žinomas svarbus cinko vaidmuo organizme. Daugelis žmonių vaistinėse perka preparatus, kurių sudėtyje yra cinko. Štai kodėl.
Cinkas ir jo privalumai
Didžiausia šio elemento koncentracija randama tinklainėje, kauluose ir odoje, o tai reiškia, kad cinko trūkumas gali labai paveikti šių organų sveikatą.
Be to, cinkas dalyvauja insulino ir skydliaukės hormonų gamyboje, padeda esant odos problemoms (aknė, egzema, pleiskanos), stiprina nagus. Kompleksiniame gydyme cinkas skiriamas sergant osteoporoze, diabetu, vyrų potencijos susilpnėjimu ir vyrų nevaisingumu, prostatos ligų profilaktikai. Veiksmingas cinkas sergant anemija, dantenų ligomis, lėtinėmis plaučių ligomis. Jis padeda išgydyti įvairias odos žaizdas, trofines opas, nudegimus ir pooperacines siūles.
Apskritai cinkas turi daug „darbo“organizme, ir nors kasdienis jo poreikis nedidelis, cinko trūkumo pasekmės gali smarkiai paveikti sveikatą.
Vitaminų ir mineralų kompleksai su cinku
Taigi, jūs nusprendėte rūpintis savo sveikata ir vartoti cinką. Vaistinėse greičiausiai jums bus pasiūlyti vitaminų ir mineralų kompleksai arba maisto papildai, kurių sudėtyje yra cinko. Trumpai pažvelkime į juos.
„Complivit“– kompleksas su vitaminais ir mineralais, skirtas sveikatai palaikyti ir imuninei sistemai stiprinti.
„Complivit trimestras 1, 2, 3“– skirtas naudoti įvairiais nėštumo etapais, kai cinkas prisideda prie visaverčio vaisiaus vystymosi ir apsaugo nuo priešlaikinio gimdymo.
Apskritai tokį derinį kaip vitaminas + cinkas vaistinėje galima rasti nemažai preparatų. Pavyzdžiui: „Selitsink Plus“, „Centrum“, „Oligovit“, „Alphabet“, „Duovit“, „Multitabs“ir daugelis kitų.
Maisto papildai su cinku
"Cinkas + vitaminas C" iš "Evalar" - maisto papildas, kuriame yra 60 mg cinko laktato (t. y. 12 mg gryno cinko). Skirtas vitamino C ir cinko trūkumui organizme pašalinti, taip pat peršalimo ligų profilaktikai. Toks cinkas vaistinėse kainuos apie 150 rublių. Nėščioms ir žindančioms moterims vaisto vartoti draudžiama, nes jame yra tam tikras toksinių elementų (švino, kadmio, arseno ir gyvsidabrio) kiekis.
„Cincitas“– maisto papildas šnypščiųjų tablečių pavidalu. Jame esantis cinkas yra sulfato pavidalu, 44 mg 1 tabletėje (grynas cinkas 10 mg). Sukurta pašalinti cinko trūkumą organizme. Kontraindikuotinas esant inkstų nepakankamumui. Tokios cinko tabletės, kurių kaina vaistinėje svyruoja nuo300–500 rublių, labai populiarus tarp vartotojų.
„Zincteral“– maisto papildas tablečių pavidalu, kurių kiekvienoje yra cinko gliukonato – 15 mg, vitamino C – 34 mg, jūros gėrybių ekstrakto – 105 mg ir pagalbinių medžiagų. Rekomenduojamas esant su amžiumi susijusiems odos pokyčiams (stangrumo praradimui, raukšlių atsiradimui). Dėl mažos gryno cinko dalies vaistas negali visiškai patenkinti šio elemento poreikio. Kontraindikacijos vartoti šį vaistą yra jūros gėrybių ir kitų maisto papildo komponentų netoleravimas.
"Now L-OptiZinc" - tabletės su cinku ir variu. Šiame preparate cinkas pateikiamas kartu su aminorūgštimi metioninu.
Abu šie elementai labai teigiamai veikia organizmą. Vaistą rekomenduojama vartoti imunitetui stiprinti, kompleksinėje terapijoje – virškinamojo trakto, širdies, kraujagyslių, kepenų, akių ir odos ligoms. Šio cinko kaina tabletėse vaistinėje gana didelė – apie 500 rublių.
Biocinkas
Cinko taip pat galima įsigyti vaistinėse biocinko pavidalu iš DR. SKALNY (60 tablečių, kiekvienoje 0,3 g cinko). Šis gamintojas teigia, kad šios kompozicijos cinką organizmas geriausiai pasisavina ląstelių lygiu. Sudėtis: cinko laktatas, gliukozė – kaip energijos š altinis ir antioksidantas, vištienos kiaušinių milteliai – b altymų sandėlis, talkas – užpildas, magnio stearatas – vienas iš pagrindinių ląstelėse randamų elementų.
Savybės: apsauga nuo toksinų, vėžio prevencija, skatina hormonų gamybąskydliaukės, taip pat testosterono ir progesterono, greitina žaizdų gijimą, pailgina jaunystę, gerina smegenų veiklą.
Tai ne visas Rusijos rinkoje parduodamų cinko produktų sąrašas. Tačiau vis daugiau vartotojų renkasi užsienietiškas tokių maisto papildų versijas. Tai paaiškinama palyginti pigia šių fondų kaina ir patobulinta cinko įsisavinimo organizme forma.
Cinkas (milteliai)
Gal vaistinėje jums pasiūlys cinko (miltelių) – tai cinko oksidas (oksidas). Tiesa, tokia forma jis naudojamas retai ir net tada tik išoriniam naudojimui. Dažniausiai cinko milteliai maišomi su kitais ingredientais ir gaminami įvairūs cinko turintys tepalai, kremai, linimentai ir kitos dozavimo formos. Ir viskas dėl to, kad cinko oksidas (oksidas) virškinamajame trakte absorbuojamas dar blogiau nei cinko sulfatas.
Pavyzdžiui, keli preparatai: cinko tepalas, cinko pasta, cinko-naftalano tepalas, cinko pasta, salicilo-cinko pasta, cinko-ichtiolio tepalas, „galmaninas“(milteliai nuo prakaituojančių kojų), „Neo- anuzol žvakės » (nuo hemorojaus).
Tokie vaistai dažniausiai skiriami nuo vystyklų bėrimo ir vystyklų dermatito vaikams, dygliuoto karščio, žaizdų ir nudegimų, pragulų, egzemos, pūslelinės, streptodermos ir trofinių opų.
Išoriniam naudojimui skirtų cinko preparatų veikimas: priešuždegiminis, sausinantis, adsorbuojantis, antiseptinis, sutraukiantis, apsauginis, raminantis.
Šalutinis cinko poveikis
Perkate cinką (tabletes).vaistinėje, pasiteiraukite apie pasirinkto vaisto šalutinį poveikį ir kontraindikacijas.
Paprastai gamintojai savo gaminių etiketėse nurodo ne gryno cinko proporciją, o jo kiekį druskos pavidalu: sulfatas, oksidas, bisglicinatas, gliukonatas, acetatas, pikolinatas, cinko citratas. Taip pat yra cinko laktato, cinko pieno rūgšties formos. Gryno cinko dalis šiuo atveju bus žymiai mažesnė nei druskos pavidalu. Tačiau cinko druskos yra lengviau gaunamos ir palyginti nebrangios. Manoma, kad cinko oksidas ir sulfatas dažniau sukelia šalutinį poveikį nei kitos cinko formos. Vartojant juos per burną, žmonėms dažnai pasireiškia virškinimo trakto sutrikimo simptomai: pykinimas, vėmimas, viduriavimas. Kartais šių simptomų galima išvengti vartojant cinko sulfatą po gausaus valgio, o ne tuščiu skrandžiu.
Jei nesate tikri dėl savo reakcijos į cinko papildus, neturėtumėte jo vartoti prieš išeidami iš namų. Kai kuriais atvejais galite tiesiog paįvairinti savo mitybą maistu, kuriame yra cinko.
