Kūno temperatūra yra vienas iš svarbiausių faktorių, būtinų medžiagų apykaitai. Tai yra organizmo būklės rodiklis ir kinta priklausomai nuo išorinių ir vidinių veiksnių įtakos. Pasijutus blogai ir atsiradus kritinei temperatūrai, būtina skubiai kreiptis į specializuotą įstaigą. Juk tai gali būti daugelio ligų pranašas.
Veiksniai, turintys įtakos kūno temperatūrai
Kūno temperatūra kinta dėl įvairių veiksnių įtakos, tiek aplinkos, tiek vidinių organizmo savybių, pvz.:
- Paros laikas. Temperatūra labai dažnai svyruoja dėl paros laiko kaitos. Atsižvelgiant į tai, ryte kūno temperatūra gali būti šiek tiek žemesnė (0,4-0,7 laipsnio), bet ne žemesnė kaip +35,9°C. O iki vakaro temperatūra, atvirkščiai, gali šiek tiek pakilti (0,2-0,6 laipsnio), bet ne aukščiau +37,2 ° С.
- Amžius. Vaikams temperatūra dažniausiai būna aukštesnė nei 36,6 laipsnio, o suaugusiems, vyresniems nei 60–65 metų, įprasta temperatūra nukrenta.
- Sveikatos būklė. Jei žmogaus kūne yra infekcija, tada temperatūra (kovojant su ja)kyla.
-
Nėštumas. Nėščioms moterims ankstyvosiose stadijose temperatūra neturi nukristi žemiau 36 laipsnių ir pakilti aukščiau 37,5 laipsnių.
- Individualūs kūno bruožai.
- Poveikis aplinkai.
Kūno temperatūros klasifikacija
Jei analizuosite skirtingus termometro rodmenis, temperatūrą galima suskirstyti į keletą tipų ir klasifikacijų.
Temperatūros tipai pagal vieną iš klasifikacijų (pagal hipertermijos lygį):
- Žemas ir žemas. Temperatūra termometre yra žemesnė nei 35°C.
- Įprasta. Termometro vertė yra 35–37°С.
- Subfebrilas. Termometro vertė yra 37–38°С.
- Febrilas. Termometro vertė yra 38–39°С.
- Pyretic. Termometro vertė yra 39–41°С.
- Padidėjęs karščiavimas. Termometro rodmuo viršija 41°C.
Temperatūros padalijimas pagal trukmę:
- Aštrus.
- Poūmis.
- Lėtinė.
Kita temperatūros tipų klasifikacija:
- Hipotermija – žema kūno temperatūra (mažiau nei 35°C).
- Normali temperatūra. Šio tipo kūno temperatūra svyruoja tarp 35–37 °C ir skiriasi nuo daugelio anksčiau aptartų veiksnių.
- Hipertermija – padidėjusi kūno temperatūra (aukščiau37°C).
Kūno temperatūra normaliose ribose
Vidutinė kūno temperatūra, kaip minėta aukščiau, gali keistis dėl įvairių veiksnių. Jį galima matuoti ne tik pažastyse, bet ir burnoje, ausies ertmėje, tiesiojoje žarnoje. Priklausomai nuo to, termometro duomenys gali skirtis, kritinės temperatūros bus daug aukštesnės arba žemesnės už čia pateiktas normas.
Burnoje termometro rodmenys bus 0,3-0,6°C didesni nei matuojant pažastyse, tai čia bus laikoma norma 36,9-37,2°C. Tiesiojoje žarnoje termometro rodmenys bus 0,6-1,2°C aukštesni, tai yra norma – 37,2-37,8°C. Ausies ertmėje termometro rodmenys bus tokie patys kaip ir tiesiojoje žarnoje, tai yra 37, 2-37, 8 ° С.
Šie duomenys negali būti laikomi tiksliais kiekvienam asmeniui. Daugelio tyrimų duomenimis, tokie rodikliai pasireiškia daugeliui žmonių – tai yra apie 90%, tačiau 10% žmonių normali kūno temperatūra skiriasi nuo daugumos, o rodikliai gali svyruoti aukštyn arba žemyn.
Norėdami sužinoti, kokia temperatūra yra norma, turite išmatuoti ir užrašyti rodmenis dienos metu: ryte, po pietų ir vakare. Po visų matavimų reikia rasti visų rodiklių aritmetinį vidurkį. Norėdami tai padaryti, turite pridėti ryto, popietės ir vakaro rodiklius ir padalyti iš 3. Gautas skaičius yra normali vidutinė konkretaus asmens kūno temperatūra.
Kritiškaskūno temperatūra
Kritinis gali būti ir stipriai sumažintas, ir stipriai padidintas. Žmonėms aukšta temperatūra yra daug dažniau nei žema. Temperatūrai nukritus iki 26-28 °C yra labai didelė rizika, kad žmogų ištiks koma, bus problemų su kvėpavimu ir širdimi, tačiau šie skaičiai yra individualūs, nes yra daug patvirtintų istorijų apie tai, kaip po sunkios hipotermijos pavyko išgyventi iki 16-17 °C. Pavyzdžiui, pasakojime, kad žmogus apie penkias valandas praleido didžiulėje sniego pusnyse, neturėdamas galimybės išlipti ir išgyventi, jo temperatūra nukrito iki 19 laipsnių, bet pavyko jį išgelbėti.
Žema kūno temperatūra
Žemos temperatūros riba laikoma žemesnė nei 36 laipsnių temperatūra arba nuo 0,5 iki 1,5 laipsnio žemesnė už individualią žmogaus temperatūrą. O žemos temperatūros riba laikoma temperatūra, kuri yra daugiau nei 1,5 °C žemesnė nei įprasta.
Temperatūros mažinimo priežasčių yra daug, pavyzdžiui, sumažėjęs imunitetas, ilgalaikis šalčio poveikis, taigi ir kūno hipotermija, skydliaukės ligos, stresas, apsinuodijimai, lėtinės ligos, galvos svaigimas ir net banalus nuovargis.
Jei kūno temperatūra nukrito iki 35°C, tuomet reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą, nes. šis rodiklis daugeliu atvejų yra kritinis ir gali atsirasti negrįžtamų pasekmių!
Kokia kritinė temperatūra turėtų įspėti?
Temperatūra, kuri prasideda nuo 37 laipsnių, laikoma nevaisinga ir dažnai rodo, kad yrakūno uždegimai, infekcijos ir virusai. Temperatūra nuo 37 iki 38 laipsnių negali būti sumažinta vaistų pagalba, nes. organizme vyksta kova tarp sveikų ląstelių ir ligas sukeliančių.
Yra daug simptomų, rodančių temperatūros padidėjimą, pavyzdžiui: silpnumas, nuovargis, š altkrėtis, galvos ir raumenų skausmas, apetito praradimas ir prakaitavimas. Atkreipkite dėmesį į juos, kad temperatūra nepakiltų iki 38,5 laipsnių.
Kritinė kūno temperatūra yra 42°C, o daugeliu atvejų 40 laipsnių žymė jau yra mirtina. Aukšta temperatūra sukelia negrįžtamus padarinius smegenyse, sutrinka medžiagų apykaita smegenų audiniuose.
Tokiu atveju, kai temperatūra pakyla daugiau nei 38,5 laipsnio, svarbus lovos režimas, karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas ir privalomas vizitas pas gydytoją arba greitosios pagalbos iškvietimas! Kad išvengtumėte mirties esant labai aukštai ar žemai temperatūrai, nesigykite patys, bet visada kreipkitės į gydytoją, kuris gali teisingai nustatyti tokios temperatūros priežastį, nustatyti diagnozę ir paskirti teisingą ir veiksmingą gydymą!
