Vibracinis masažas – tai mechaninis žmogaus kūno poveikis skausmui ir uždegimui malšinti. Masažas atliekamas tiek rankomis, tiek medicinos prietaisų pagalba.
Vibracijos bangų poveikio žmogaus organizmui mechanizmu specialistai domėjosi nuo neatmenamų laikų, tačiau tik XX amžiuje atsirado speciali vibracinių judesių panaudojimo masažo metu technika. Masažo metu didelis dėmesys buvo skiriamas bendro poveikio dozei. Paaiškėjo, kad vibracijos poveikį reikia nutraukti, jei pacientas jaučia menkiausią diskomfortą, nes mechaninis ar vibracinis masažas gali rimtai pakenkti sveikatai.
Procedūros privalumai
Vibracinio masažo metu virpesių bangos patenka į masažuojamą kūno vietą, o iš jos į pažeistus audinius ir raumenis. Smūgio galia arba stiprumas priklauso nuo virpesių bangos amplitudės ir dažnio bei veikimo trukmės konkrečioje kūno vietoje.
Vibracinis masažas padeda atpalaiduoti raumenis, malšina skausmą ir uždegimą bei suteikia energijos.
Vibromasažas – tai medicininė procedūra, plačiai naudojama medicinojekovoti su įvairiomis ligomis ir pagerinti bendrą paciento organizmo būklę.
Medicinos srities ekspertai vieningai tvirtina, kad vibracijos bangos geba prasiskverbti gilyn į kūną, teigiamai paveikdamos ne tik raumenis, bet ir vidaus organus. Vibracinio masažo negalima lyginti su įprastu masažo būdu.
Aparatinis masažas
Jei naudojamas vibracinio masažo prietaisas, bangų dažnis reguliuojamas nuotolinio valdymo pulteliu arba specialioje rezultatų suvestinėje. Tam įrenginyje yra įdiegta tam tikra programa.
Yra vibruojančių masažuoklių modelių, kuriuose yra įmontuota šiluminio režimo ir bangų dažnio keitimo funkcija. Vibracijos poveikis mažina nervinę įtampą raumenyse.
Specialūs purkštukai padeda nukreipti skausmo židinį, aktyvina kraujotaką ir skatina medžiagų apykaitos produktų pasišalinimą iš organizmo. Tinkamas vibracinis masažas padeda pagerinti širdies, kraujagyslių ir viso kūno veiklą.
Mechaninis veikimas skatina raumenų sistemos atsipalaidavimą, pieno rūgšties pašalinimą. Vibracinio masažo kursas skiriamas pacientams, sergantiems širdies, kvėpavimo organų, raumenų ir kaulų sistemos ligomis dėl įvairių traumų.
Vibracinis masažas vaikams
Sergant kvėpavimo organų ligomis, skiriamas būtent vibracinis krūtinės ląstos masažas. Vaikams galima pritaikyti ir aparatinę, ir rankinę ekspoziciją. Mechaninis poveikis leidžia pagreitinti skreplių išsiskyrimą iš bronchų.
Pirmiausia masažas atliekamas iš nugaros, kai kūdikis guli ant pilvo ar šono. Pirmiausia reikia nuraminti vaiką ir atkreipti jo dėmesį. Visą masažo seansą patartina praleisti žaidimo forma, kad kūdikiui būtų įdomu.
Mechaninis vibracijos efektas sukuriamas rankomis arba specialiu masažuokliu:
-
Pirmiausia reikia paguldyti mažąjį pacientą ant pilvo. Iš anksto toje vietoje, kur bus pilvukas, reikia padėti minkštą pagalvę, kad pečiai būtų tame pačiame lygyje su apatiniais šonkauliais.
- Tada kiekviena tarpšonkaulinė sritis kruopščiai įtrinama ir masažuojama – tai pagreitins kraujotaką ir palengvins skreplių pasišalinimą.
Vibruojantis krūtinės ląstos masažas kūdikiams atliekamas baksnodami delnais ir pirštukais. Masažo seanso metu vaiką reikia porą kartų pasodinti ir paprašyti atsikvėpti. Jei kūdikio amžius to neleidžia, tėvai arba masažuotojas turi sugriebti jį už šonkaulių ir iškvepiant suspausti krūtinę. Vibracinį masažą vaikui leidžiama daryti tik nuo šešių mėnesių, ne anksčiau.
Mechaninis poveikis sergant bronchitu
Vaiko liga – bemiegis ir varginantis laikas mamai. Kosulys ir skrepliai apsunkina trupinių kvėpavimą ir suteikia jam daug kankinimų. Vaistai neveiksmingi, o ką daryti toliau, nežinoma.
Štai kodėl mamytės ateina į pagalbąvibracinis masažas sergant bronchitu. Vaikams skrepliai iš bronchų išsiskiria gana sunkiai, todėl sausas kosulys taip kankina. Šiuo atveju tinkamas mechaninis bakstelėjimas į kūdikio nugarą.
Jei kūdikiui dar mažiau nei metukai, patartina pakišti ranką jam po nugara ir kumščiu į savo ranką atlikti tapšnojimo judesį. Taigi nedidelis poveikis daromas trupinių gale ir bronchams kaip visumai. Šis metodas laikomas švelniu.
Jei vaikas vyresnis nei metukai, tapšnojimo judesiai daromi į pačią nugarą be delno. Tokiu atveju būtina vengti smūgių į stuburą.
Teisinga kūdikio padėtis
Yra viena maža paslaptis, kaip atlikti vibracinį masažą vaikams. Norint geriau išleisti skreplius, būtina sudaryti sąlygas pagreitėjusiam jų nutekėjimui. Tai padės apsaugoti apatinius plaučius nuo gleivių.
Visų pirma, reikia patogiai įsitaisyti ant sofos ir paguldyti kūdikį ant kelių taip, kad jo galva būtų ant sėdynės, o nugara ant kojų. Tai nukreips skreplius į išėjimą iš plaučių, o ne į apatinę dalį. Jei kūdikis atsisako gultis ant kelių, paguldykite jį ant sofos. Paviršius turi būti pakankamai kietas.
Procedūros indikacijos
Procedūros metu žmogaus kūną veikianti vibracija dirgina nervų galūnes, o tai reiškia, kad vibracinis masažas yra ideali priemonė gydant tokias ligas kaip neurozė, paralyžius, neurastenija ir traukuliai.
Vibracijos srovės padeda išplėsti kraujagysles, padidinti kraujotaką, prisotinti kūno ląsteles deguonimi ir sumažinti uždegiminius procesus, būdingus šioms patologijoms:
- artritas ir osteochondrozė;
- virškinamojo trakto ligos;
- astma;
- bronchitas.
Vibracinis masažas: kontraindikacijos
Bet koks masažas turi savo kontraindikacijų, ir vibracija nėra išimtis. Neturėtumėte naudoti vibracijos, jei:
- asmuo serga tromboflebitu;
- Yra infekcinės ligos;
- nustatytas širdies nepakankamumas;
- asmuo yra linkęs sirgti hipertenzija;
- turi stuburo traumą, tuberkuliozę.
Prieš pradėdami masažą, turite pasikonsultuoti su specialistu. Be to, šiuolaikinių technologijų pramonė gamina daugybę vibruojančių masažuoklių modelių, kuriuos galima naudoti namuose. Tačiau nepasiduokite pagundai ir įsigykite tokį įrenginį, viskas yra niuansai ir sunkumai.
- Reikia žinoti, kam naudojamas masažuoklis.
- Turite žinoti visų aktyvių kūno taškų vietą. Pavyzdžiui, vibracinis masažas sergant bronchitu daromas tik nugaroje.
- Darbo režimas ir vibracijos dažnis yra dalykai, kuriems reikia ypatingo dėmesio. Juk kiekvienas biologiškai aktyvus kūno taškas reikalauja individualaus poveikio.
Svarbu žinoti
Taikydami vibracinio masažo techniką savarankiškai, turite žinoti šias taisykles:
- Pilvo masažas atliekamas tik pasikonsultavus su specialistu.
- Sergant šlapimo akmenlige, vibracijos poveikis draudžiamas.
- Judesiai turi būti sklandūs, griežtai pagal laikrodžio rodyklę.
- Nugaros, kojų ir pilvo masažas atliekamas tik gulint.
- Nemasažuokite savęs tiesiai ant odos, geriau atlikite judesius ant drabužių.
- Nenaudokite kremų, gelių ar kitų minkštiklių.
- Menkiausias diskomfortas turėtų reikšti, kad procedūra turi būti baigta.
- Patobulinimai ateina po kelių procedūrų, viskas priklauso nuo veiksmų teisingumo.
Svarbu įsiklausyti į savo jausmus, ir kūnas tavęs neapgaus.
