Naujųjų metų šventės, vasariniai kebabai, alkoholis ir greitas maistas – visa tai daro didelę žalą mūsų organizmui, ypač kepenims. Yra daug vaistų, kurie gali padėti tokioje situacijoje, tačiau jei nemėgstate tablečių, galite rasti alternatyvą ir pasigaminti vaistą patys. Vieni sveikiausių maisto produktų yra alyvuogių aliejus ir citrinų sultys. Kaip galite padėti savo organizmui ir kokius sveikus patiekalus galite gaminti iš šių produktų, sužinosite iš šio straipsnio.
Alyvuogių aliejus
Iš alyvmedžio vaisių gaunamas labai naudingas aliejus. Net senovėje graikai jį vadino „skystu auksu“. Italai ir ispanai savo salotas užpildo šiuo nuostabiu produktu. Be to, sviestą pamėgo visų šalių konditeriai ir virėjai. Alyvuogių aliejus užėmė savo nišą kosmetologijoje. Be to, jis tapo neatsiejama daugelio vaistų ruošimo sudedamąja dalimi.mikstūros. Alyvuogių aliejaus sudėtyje yra vitaminų, mikro ir makro elementų bei kitų naudingų medžiagų.
Alyvuogių aliejus tinka:
- Širdies sveikata. Aliejus mažina MTL ir cholesterolio kiekį.
- Kraujagyslių sveikata. Alyvuogių aliejus mažina arterinę hipertenziją.
- Aliejus turi priešuždegiminį poveikį.
- Smegenų sveikata. Alyvuogių aliejus gali būti vadinamas maistu smegenims. Toks maistas gerina koncentraciją, atmintį ir dėmesį.
Alyvuogių aliejus yra geras diabeto profilaktikos ir kontrolės draugas. Šis produktas yra naudingas venų varikozei gydyti. Aliejus skystina kraują ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Jis taip pat normalizuoja hormonų pusiausvyrą ir yra naudingas nėščioms moterims.
Citrina ir sultys iš jos
Geltoni citrusiniai vaisiai yra ne mažiau naudingas produktas. Jo minkštime yra daug citrinų rūgšties. Citrusinių vaisių žievelėje yra eterinių aliejų, maistinių skaidulų, fitoncidų. Citrinoje yra daug vitaminų, mikro ir makro elementų. Jo sultys turi daug naudingų savybių:
- padeda numesti svorio;
- ramina nervų sistemą;
- yra natūralus antiseptikas ir pagalbininkas peršalus;
- sulčių suvartojimas papildo paros vitamino C dozę;
- yra vėžio prevencija;
- didina imunitetą;
- padeda atsikratyti migrenos;
- valo inkstus ir kepenis.
Ir tai dar ne visos teigiamos citrinos ir jos sulčių savybės. Anot rytietišką kultūrą mėgstančių žmonių, citrinos sulčių ir vandens kokteilis padeda išvalyti organizmą ir ilgam išsaugoti jaunystę. Alyvuogių aliejus su citrina padės išgydyti ir sustiprinti žmogaus organizmą. Norėdami padėti šiems dviem produktams, turite pridėti vienodai naudingą produktą – medų.
Trečias pagalbininkas, mielasis
Skaitėme apie alyvuogių aliejaus su citrina naudingas savybes. Medus yra natūralios kilmės vaistinis preparatas. Jį sudaro:
- vitaminai: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro ir makroelementai: geležis, chloras, fosforas, manganas, kalcis, jodas, kalis.
Vartodami medų, stiprinate imuninę ir nervų sistemas. Su daugeliu lėtinių ligų. Bitininkystės produktas naudojamas kosmetologijoje. Medus yra daugelio gydomųjų priemonių receptas.
Sveiki receptai
Liaudies medicinoje yra daug naudingų receptų, kuriuos galima pasigaminti namuose. Priklausomai nuo sudedamųjų dalių sudėties, priemonė padės susidoroti su tam tikru negalavimu, išvalyti kūną. Be to, jis gali būti vartojamas profilaktikos tikslais. Apsvarstykite keletą receptų.
Gydomasis gėrimas organizmo valymui
Medaus, citrinos ir alyvuogių aliejaus mišinys yra labai efektyvus. Tai padeda išvalyti toksinų kūną. Jei vartosite tokį natūralų vaistą, visą dieną jausitės linksmi. Jo paruošimuireikės:
- alyvuogių aliejus - 50 ml;
- natūralus medus - 200 ml;
- citrinų sultys - 100 ml.
Alyvuogių aliejus turi būti š alto spaudimo. Jei nėra galimybės įsigyti natūralių citrinų sulčių, galite jas pasigaminti namuose. Spausdami būkite atsargūs, kad citrusiniuose vaisiuose nebūtų kauliukų.
Visus paruoštus ingredientus gerai išmaišykite ir sudėkite į stiklinį indą. Tokį vaistą reikia gerti po vieną valgomąjį šaukštą ryte tuščiu skrandžiu. Stiklainį su mišiniu laikykite šaldytuve. Gydymo kursas trunka 60 dienų. Po terapijos pastebėsite teigiamą rezultatą. Atsiliepimai apie medų, citriną ir alyvuogių aliejų yra tik teigiami. Daugelis žmonių buvo patenkinti šio įrankio naudojimu. Visi recepto ingredientai: medus, citrina ir alyvuogių aliejus yra parduodami. Vaisto gamybos procesas nesudėtingas, tačiau poveikis unikalus.
Valymo procedūra
Norint išvalyti kepenis alyvuogių aliejumi ir citrina, reikia šiek tiek pastangų. Kadangi procedūra turi būti atliekama vakare, kūnas turi būti paruoštas dieną.
Pusryčiai turi būti lengvi. Prieš valgant reikia išgerti 100 ml obuolių sulčių. Pietūs taip pat neturi būti labai sotūs. Prieš valgant reikia išgerti raminančio motininių žolelių nuoviro arba valerijono tinktūros. Iki vakaro reikia išgerti dvi „No-Shpy“tabletes. Patartina juos sum alti į miltelius. Po septynių vakaro galite pereiti tiesiai prie valymo procedūros. Mesjums reikės vienos stiklinės alyvuogių aliejaus ir tiek pat citrinos sulčių.
Skystis turi būti šiek tiek šiltas. Atsigulkite ant sofos ar lovos ir gerkite po vieną valgomąjį šaukštą kiekvieno ingrediento kas 15 minučių. Procesas kartojamas tol, kol sultys ir aliejus bus visiškai suvartoti. Po kelių valandų prasidės kepenų ir tulžies takų valymo procesas. Alyvuogių aliejus ir citrina, pasak vartotojų, suteiks stipresnį poveikį, jei naudojimo metu kepenyse ant skrandžio uždėsite kaitinimo pagalvėlę.
nauda ir žala
Kaip buvo aprašyta anksčiau, dviejų pateiktų elementų mišinys atneša daug naudos kūnui ir bendrai žmogaus būklei. Profilaktikai galite naudoti alyvuogių aliejų su citrina tuščiu skrandžiu. Tai padės pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas ir toksinus. Ši procedūra greitai sugrąžins visų vidaus organų darbą į normalią.
Šių natūralių maisto produktų vartojimas prisideda prie:
- kepenų valymas;
- širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos stiprinimas;
- virškinimui gerinti;
- pašalinti iš organizmo skysčių perteklių;
- atsikratyti vidurių užkietėjimo;
- gyvybingumo didinimas;
- pašalinkite lėtinį nuovargį.
Citrinos ir alyvuogių aliejaus mišinį reikia vartoti išmintingai ir nesijaudinti. Reikia atsiminti, kad toks eliksyras, kaip ir bet kuris vaistas, turi kontraindikacijų.
Kad nepakenktumėte savo organizmui, turite laikytis dozės ir neviršyti laikinosvaistų vartojimo kursas. Taip pat įsitikinkite:
- nesu alergiškas citrinoms ir alyvuogių aliejui;
- neserga lėtinėmis virškinimo trakto ligomis;
- neserga cholecistitu;
- nesergate lėtiniu žarnyno sutrikimu.
Jei laikysitės visų rekomendacijų, jūsų kūnas ir gyvybingumas bus puikios būklės. Linkiu sveikatos ir geros nuotaikos.
