Prakaitavimas yra natūralus fiziologinis procesas žmogaus organizme. Pagrindinė jo funkcija – palaikyti optimalią kūno temperatūrą ir apsaugoti nuo perkaitimo. Šiame straipsnyje pateikiama informacija tema „Smarkus prakaitavimas: priežastys vyrams, gydymas“.
Hiperhidrozė – gausus prakaitavimas
Prakaitavimas žmonėms sukelia daug nepatogumų, pradedant pačios paslapties išskleidimu ir baigiant nemaloniu kvapu. Kita vertus, be jo neįmanoma įsivaizduoti normalios organizmo veiklos. Prakaitavimas yra atsakingas už reikiamos temperatūros palaikymą, neleidžiant perkaisti kūno.
Jei organizmas paslaptį išskiria per daug, gydytojai kalba apie ligą – hiperhidrozę. Žmogaus kūnas prakaituoja nuolat, net tada, kai to nepastebime. Matomos išskyros atsiranda, jei jų tūris kelis kartus viršija lygįgarinimas. Šis procesas būdingas karščiui ir didelei drėgmei, sportuojant ar stresinėse situacijose.
Hiperhidrozė gali būti apibendrinta ir išplisti į visą kūną, taip pat lokalizuota, sutelkiant dėmesį į konkrečią jo dalį. Tokia liga rodo netinkamą organizmo funkcionavimą, įskaitant medžiagų apykaitos sutrikimus, infekcijas, diabetą. Be to, per didelis vyrų prakaitavimas gali būti piktnaudžiavimo alkoholiniais gėrimais, tam tikrų grupių narkotikų vartojimo pasekmė.
Kas sukelia blogą kvapą?
Prakaituojant neturėtų būti aštraus ir atstumiančio kvapo. Paprastai jis atsiranda, kai bakterijos pradeda daugintis drėgnoje aplinkoje. Maudymasis dušu du kartus per dieną ir kiekvieną kartą po sporto leidžia susidoroti su šia problema. Ryškus prakaito kvapas gali būti ne tik didelio testosterono lygio, bet ir rimtos ligos požymis.
Pavyzdžiui, išskyros su šlapimo kvapu rodo inkstų problemas. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, jis primena acetoną. Acto ar chloro kvapas gali rodyti kepenų sutrikimus.
Padidėjusio vyrų prakaitavimo priežastis galima suskirstyti į dvi sąlygines grupes: buitines ir medicinines. Toliau pažvelkime į kiekvieną kategoriją išsamiau.
Butinės hiperhidrozės priežastys
Hiperhidrozė yra glaudžiai susijusi su antsvoriu. Šiuo atveju kalbame ne tik apie medžiagų apykaitos sutrikimą, bet ir apiereguliarus psichologinis visuomenės spaudimas. Visuomenė nuolat propaguoja lieknumą kaip šiuolaikinį idealios figūros etaloną. Storas žmogus turi nuolat jaustis nepatogiai, būti neurozės būsenoje.
Netinkamas drabužių pasirinkimas taip pat prisideda prie hiperhidrozės atsiradimo. Sintetiniai audiniai neleidžia odai kvėpuoti, todėl tinkamai neveikia oro mainai ir šilumos reguliavimas, todėl organizmas verčia gaminti dar daugiau prakaito. Specialistai rekomenduoja renkantis drabužius pirmenybę teikti natūralioms medžiagoms (linui, vilnai, medvilnei).
Per didelio vyrų prakaitavimo priežastys dažnai slypi nesubalansuotoje mityboje. Per daug sūrus ar aštrus maistas sukelia papildomą stresą organizmui. Jei gydytojai diagnozavo hiperhidrozę, svogūnai, kava, aitriosios paprikos, greitas maistas turėtų būti pašalintas iš dietos.
Ypatingą dėmesį skiriant asmeninei higienai. Maudytis po dušu reikia du kartus per dieną, taip pat kiekvieną kartą po intensyvaus sporto. Naudoti antiperspirantą yra privaloma.
Medicininės pernelyg didelio vyrų prakaitavimo priežastys
- Endokrininės sistemos patologijos (cukrinis diabetas, hipoglikemija, karcinoidinis sindromas). Hormonai atlieka tiesioginį vaidmenį organizmo veikloje. Jų perteklius arba trūkumas tiesiogiai veikia žmogaus būklę.
- Onkologija. Pernelyg didelis prakaitavimas, ypač naktį, gali būti dėl limfogranulomatozės,ne Hodžkino limfoma arba metastazavusi nugaros smegenų liga.
- Širdies problemos. Hiperhidrozė dažnai išsivysto po insulto, nes sutrikdo kraujotaką tam tikrose smegenų srityse, atsakingose už skysčių pašalinimą iš organizmo.
- Inkstų patologija. Šie organai yra atsakingi už vandens pašalinimą iš organizmo. Kai darbe sutrinka, vyrai gausiai prakaituoja naktį.
- Hiperhidrozės priežastys dažnai slypi neurologiniuose negalavimuose. Tai apima Parkinsono ligą, Riley-Day sindromą, sifilį.
Per didelis kojų prakaitavimas
Viena iš problemiškiausių vyrų vietų yra kojos. Be to, kad jie nuolat prakaituoja, šį procesą dažniausiai lydi nemalonus kvapas, sukeliantis diskomfortą šeimininkui ir jo aplinkai. Šiuo atveju stiprus vyrų prakaitavimas atsiranda dėl individualių organizmo savybių, tiksliau – hormonų lygio. Kovoti su š altiniu nenaudinga, tačiau simptomus galima sumažinti.
Ekspertai pirmiausia rekomenduoja skirti daugiau laiko pėdų higienai. Taip pat reikia pasirūpinti kojinių bei pačių batų kokybe. Pirmenybė turėtų būti teikiama gaminiams, pagamintiems iš natūralių medžiagų. Odiniuose batuose su specialiais „kvėpuojančiais“vidpadžiais pėdos daug mažiau prakaituoja. Aulinius batus ir sportbačius rekomenduojama kruopščiai išdžiovinti kiekvieną vakarą, mūvėti kojines ne ilgiau kaip dieną.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad dažnai pėdų priežiūra yra nepakankamasukelia odos problemas ar infekcijas, kurias sunku gydyti.
Naktinis vyrų prakaitavimas: priežastys
Miego metu natūralaus prakaitavimo procesas sulėtėja. Žmogus nejuda, nepatiria psichoemocinio streso, kūnas visiškai ramus. Jei, esant normaliai kambario temperatūrai, vyras prakaituoja, būtina išsiaiškinti šios būklės priežastis. Naktinė hiperhidrozė dažnai yra sunkios ligos simptomas.
Pagrindinės pernelyg didelio prakaitavimo miego metu priežastys yra šios: gripas, SŪRS, tuberkuliozė, VVD, skydliaukės ligos, insultas, širdies sistemos patologijos, grybelinės infekcijos ir kt. Dažnai naktinė hiperhidrozė atsiranda dėl psichinės būklės. Vyrai linkę slėpti visus išgyvenimus savyje. Štai kodėl jos dažniau nei moterys sapnuoja košmarus, po kurių pabunda iš „š alto prakaito“. Tokiu atveju rekomenduojama atlikti gydymo kursą raminamaisiais vaistais. Kartu su nervų sistemos sutrikimais išnyksta ir gausus vyrų prakaitavimas.
Kaip susidoroti su hiperhidroze?
Jei gausus prakaitavimas yra savarankiška patologija, o ne minėtų ligų simptomas, šiuolaikinė medicina siūlo keletą gydymo būdų, kaip sušvelninti jo apraiškas:
- Naudoti antiperspirantus.
- Vaistų terapija („Bellaspon“, „Bellataminal“). Vaistinispreparatai belladonna alkaloidų pagrindu mažina prakaito liaukų sekreciją ir padeda kovoti su hiperhidroze nesukeldami priklausomybės.
- Raminami vaistai. Valerijonas, motinėlė, meditacija, jogos užsiėmimai – visa tai padeda atsikratyti tokios patologijos kaip per didelis vyrų galvos prakaitavimas, kurio priežastys dažniausiai slypi emociniame perkrovime.
- Fizioterapinės procedūros (elektroforezė, pušų druskos vonios).
Retais atvejais skiriamos Botox injekcijos ir naudojamas lazeris. Tai kraštutinės priemonės, kurių galima imtis tik pasikonsultavus su gydytoju. Šie gydymo metodai šiandien aktyviai propaguojami ir naudojami praktikoje, tačiau jie turi nemažai kontraindikacijų.
Chirurgija
Kai konservatyvus gydymas neveiksmingas, gydytojai siūlo savo pacientams operaciją. Šiuo metu hiperhidrozei gydyti taikomos dviejų tipų chirurginės intervencijos: pažasties kiuretažas ir endoskopinė simpatektomija. Paskutinis variantas yra efektyviausias. Šiuo atveju pagrindinis chirurgo tikslas yra nervinės skaidulos, per kurias impulsas pereina į prakaito liaukas. Jie užspaudžiami arba visiškai pašalinami, o tai garantuoja 100% gydymo rezultatą. Pagrindinis šio metodo trūkumas yra šalutinio poveikio „kompensacinės“hiperhidrozės atsiradimas.
Pažasties kiuretažas taip pat labaiveiksmingas būdas kovoti su pernelyg dideliu prakaitavimu. Operacijos metu chirurgas pašalina 2/3 liaukų, todėl sekrecija žymiai sumažėja.
Tradicinės medicinos pagalba
Dažnai per didelio vyrų prakaitavimo priežastys slypi individualiose organizmo savybėse. Jei hiperhidrozė jūsų gyvenime yra nuolat, galite naudoti liaudies gynimo priemones, kad pašalintumėte šią problemą. Pavyzdžiui, kas savaitę išsimaudykite vonioje su beržo pumpurais arba ąžuolo žieve. Šiuose augaluose esančios medžiagos leidžia reguliuoti prakaito liaukų darbą. Obuolių sidro actas taip pat gali padėti nuo stipraus kvapo, jei periodiškai įtrinamas ant odos. Įprastas kūdikių muilas, tolygiai tepamas ant pažastų, apsaugo nuo gausaus sekrecijos.
Išvada
Iš šio straipsnio medžiagos dabar žinote, su kuo gali būti siejama vyrų hiperhidrozė, kaip su ja veiksmingai kovoti. Per didelis slaptas paskirstymas ne visada yra norma. Neturėtumėte pradėti problemos, nes perteklinis prakaitas yra įprastas dalykas. Su hiperhidroze galima ir reikia kovoti. Pirmiausia turėtumėte laikytis pagrindinių asmeninės higienos taisyklių, įskaitant kasdienį dušą ir dezodoranto naudojimą. Taip pat svarbu peržiūrėti savo mitybą, išsitirti dėl hormonų ir būti atrankesniems mitybos klausimais.
