Vyrų menopauzė yra natūralus fiziologinis laikotarpis kiekvieno vyro gyvenime; laikotarpis būdingas vyrams amžiaus kategorijoje nuo 40 iki 60 metų. Šiame etape dėl su amžiumi susijusių pokyčių organizme reprodukcinėje sistemoje vyrauja involiuciniai procesai.
Kas vyksta organizme?
Pagrindiniai vyriškojo kūno pokyčiai vyksta pagumburio-hipofizės-sėklidžių sistemoje. Teisingai veikiant šiai sistemai, vyras gali gyventi normalų seksualinį gyvenimą. Menopauzės metu sumažėja vyriškų lytinių hormonų, būtent testosterono, gamyba. Tai negrįžtamai sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimą, medžiagų apykaitos procesų pokyčius, daugelio organų ir sistemų veiklos restruktūrizavimą.
Vyrai, kurie nuo mažens laikosi dienos režimo, teisingai maitinasi, nesižavi alkoholiu ir rūkymu, reguliariai sportuoja, toleruoja fiziologiniussu amžiumi susijusių pokyčių organizme ir daugeliu atvejų net neturi supratimo apie tai, kas yra vyriška menopauzė. Vyrai, kurių organizmas nusilpęs dėl traumų, ligų, netvarkingo gyvenimo būdo, gana sunkiai ištveria menopauzės apraiškas.
Kam gresia pavojus?
Kai kuriems vyrams menopauzė gali prasidėti sulaukus 30 metų, to priežastis yra keletas veiksnių:
- įvairios uždegiminio pobūdžio lytinių organų ligos;
- sėklidžių navikas;
- genitalijų kraujotakos sutrikimų buvimas;
- alkoholio vartojimas ir rūkymas;
- Vyrų menopauzės požymiai ryškiausi vyrams, kuriems dėl kokių nors priežasčių buvo atlikta chirurginė kastracija;
- apsinuodijimas toksiškomis medžiagomis;
- radiacijos poveikis (radioaktyvioji tarša).
Nesant minėtų veiksnių, daugeliu atvejų vyrai net neįsivaizduoja, kaip pasireiškia vyrų menopauzė, nes simptomai beveik nepastebimi, o stiprioji pusė juos nurašo kaip įprastą negalavimą. Tačiau norėdami laiku išvengti nemalonių menopauzės simptomų atsiradimo, vyrai turi žinoti būdingus ligos požymius ir atidžiai stebėti savo sveikatą.
Vyrų menopauzė: simptomai
Gydymą geriausia pradėti kuo greičiau, net jei pirmieji simptomai nesukelia didelio diskomforto.
Pirmieji menopauzės požymiai atsispindi pakitusioje būsenojevisas kūnas:
- padidėjęs nuovargis, sumažėjęs darbingumas, prarastas susidomėjimas gyvenimu;
- dirglumas;
- perdėtas įtarumas;
- galvos svaigimas;
- miego sutrikimai;
- dažna depresija;
- per didelis prakaitavimas.
Dažniausi vyrų menopauzės simptomai:
- širdies funkcijos sutrikimas (aritmija, širdies plakimas);
- staigūs galvos, kaklo ir rankų paraudimai, kurie pasireiškia šiose vietose odos paraudimu;
- stiprūs kraujospūdžio pokyčiai, tiek aukštyn, tiek žemyn;
- varginantys galvos skausmai;
- dusulys, dusulys;
- periodiškai pasireiškia veriantis, slegiantis ar spaudžiantis skausmas širdyje, spinduliuojantis į kairę mentę ar ranką (skausmas atsiranda bet kuriuo paros metu, nepriklausomai nuo fizinio krūvio).
Vyrų menopauzei būdingas seksualinės funkcijos sutrikimas. Paprastai reprodukcinės sistemos sutrikimai vystosi gana lėtai, todėl pradiniame etape jie gali būti nematomi:
- greita ejakuliacija;
- lytinių santykių trukmės sutrumpinimas;
- sumažėjęs orgazmas arba jo nebuvimas;
- ejakuliato kiekio sumažėjimas;
- sumažėjęs lytinis potraukis.
Yra keletas kitų veiksnių, apibūdinančių vyrų menopauzę. Daugeliui vyrų simptomai pasireiškia įvairiais šlapinimosi sutrikimais:
- dažnas šlapinimasis;
- sumažėjo šlapimo srovės stiprumas;
- sunkumas pilvo apačioje ir kirkšnyje.
Menopauzės atsiradimo laikas ir jos simptomų sunkumas priklauso nuo gyvenimo būdo, bendros organizmo būklės ir seksualinio aktyvumo laipsnio. Todėl nereikia laukti, kol pasirodys visi aukščiau išvardyti simptomai, kad galėtumėte kreiptis į gydytoją.
Vyrų menopauzės diagnozė
Diagnozė susideda iš išsamaus tyrimo, kurį sudaro:
- Prostatos ultragarsas;
- išsamus kraujo tyrimas;
- PSA testai: bendras ir nemokamas.
Apžiūrą turėtų atlikti kiekvienas vyras, ypač rizikingas, kad neapsunkintų vyrų menopauzės.
Simptomai – gydymas: svarbus ryšys
Menopauzės apraiškos vyrams ir moterims savaime nepraeis. Todėl norint nustatyti tinkamą gydymą, būtina kreiptis į specialistą. Taip pat turite suprasti, kad kiekvienas žmogus yra individualus, todėl visiems stipriosios pusės atstovams vyrų menopauzė vyksta skirtingai. Simptomai, gydymas yra tarpusavyje susiję, nes kuo ryškesni menopauzės požymiai, tuo greičiau reikia pradėti gydymą, kuris savo ruožtu turi būti visapusiškas: vaistų terapija, sveika mityba, sportas ir seksualinis aktyvumas, o pacientas turi susikurti savo gyvenimo būdas.
Daugelis vyrų mano, kad norint atkurti seksualinį aktyvumą, būtina griebtis dažnų lytinių santykių. Bet tai klaidinga nuomonė. Lytinių santykių dažnis neturi įtakosapie vyrų menopauzės simptomus. Priešingai, šiuo gyvenimo laikotarpiu gydytojai rekomenduoja išmatuotą seksualinį gyvenimą.
Vaistų terapija
Gydymas daugiausia susideda iš:
- pakaitinė hormonų terapija;
- vaistai erekcijos funkcijai normalizuoti;
- vitaminai susijusioms sveikatos problemoms palaikyti ir koreguoti.
Vyriškų lytinių hormonų gavimas yra pagrindinis menopauzės apraiškų gydymo būdas. Pakaitinė hormonų terapija skiriama tik atlikus tyrimą, kurio rezultatas turėtų atmesti prostatos vėžį. Pacientams skiriami testosterono preparatai (5% testosterono-propionato tirpalo injekcijos į raumenis, 1 ml, 2 kartus per savaitę, 10-12 injekcijų). Daugumos vyrų skausmingos menopauzės apraiškos išnyksta, o apskritai organizmo būklė pagerėja. Po injekcijų pacientams skiriamos metiltestosterono tabletės (0,005 g 2-3 kartus per dieną, kursai trunka 20-30 dienų).
Laikymasis gydančio gydytojo rekomendacijų ir ilgalaikis gydymas hormoniniais vaistais duoda teigiamų rezultatų: pastebimai pagerėja bendra savijauta, dingsta nemiga, normalizuojasi širdies plakimas.
Alkoholio vartojimas ir rūkymas žymiai sumažina gydymo veiksmingumą. Pacientui svarbu suprasti, kad menopauzė yra laikina organizmo būsena ir tinkamai gydant ji praeina nepalikdama pasekmių.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Jei nėra galimybės kreiptis į gydytoją, o vyrą kamuoja vyriška menopauzė (simptomai), gydymas gali būti ne tik vaistų vartojimas. Yra gana veiksmingų liaudiškų priemonių vyrų menopauzės požymiams panaikinti.
- Žolės piemens piniginė. 30 g žolės reikia užpilti 1 stikline verdančio vandens. Palikti nuovirą prisitraukti 1 val. Tada nukoškite ir gerkite po pusę puodelio bent 3 kartus per dieną.
- Gudobelės gėlės. 3 str. l. gėlių užpilkite 3 valg. grynas vanduo. Reikalauti 8-10 valandų. Tada virkite 5-7 minutes, izoliuokite ir palikite 30 minučių. Pasibaigus nustatytam laikui, perkošti ir gerti ryte po 1 stiklinę nuoviro nevalgius. Tada per dieną vartokite po valgio.
- Jonažolės. 15 g jonažolių užpilti 200 ml vandens, pavirti 15 min. Tada apvyniokite ir palikite infuzuoti 45 minutes. Nukoškite ir suvartokite 1 valg. l. 6 kartus per dieną.
- Kvapioji mediena puikiai padeda ankstyvos menopauzės metu. Būtina paruošti mišinį, kurį sudarytų: kvapioji meškažolė (20 g), gervuogių lapai (25 g), gudobelės žiedai (10 g), motininės žolės žolė (20 g) ir uogienė (15 g). 1 st. l. mišinio užpilti 1 valg. verdančio vandens, gerai pašildykite ir palikite 1 val. Prieš naudojimą nukoškite ir išgerkite 1 valg. l. bent 3 kartus per dieną.
Jei norite atkurti lytinę funkciją, padėkite:
- ženšenio šaknų tinktūra;
- svogūnai;
- vitaminas E;
- salierai;
- rozmarinas officinalis.
Liaudies gydymas gali būtinaudokite tik pasitarę su gydytoju.
Koks vyrų menopauzės pavojus?
Daugelis medicininių tyrimų parodė, kad vyrų menopauzė apsunkina koronarinės širdies ligos eigą ir prisideda prie širdies priepuolio ir smegenų kraujotakos sutrikimo, dėl kurio gali ištikti insultas, išsivystymo. Be to, menopauzės metu imunitetas mažėja. Šis veiksnys prisideda prie daugybinės mielomos ir Alzheimerio ligos išsivystymo rizikos. Todėl, jei esate toje stadijoje, kai prasideda vyrų menopauzė, gydymas turi būti laiku. Norėdami tai padaryti, neatidėliokite vizito pas gydytoją.
Kaip atidėti menopauzės pradžią?
-
kaip pasireiškia vyrų menopauzė Rekomenduojama valgyti maistą, kuriame yra vitamino E (salotos, riešutai, dribsniai).
- Valgykite maistą, kuriame yra daug skaidulų (rupią duoną, grūdus, vaisius, sėlenas).
- Būtina sumažinti suvartojamų druskų, angliavandenių, rūkytos mėsos kiekį.
- Reguliarūs vizitai pas gydytoją profilaktiniams patikrinimams.
- Iškilus sveikatos problemoms, laiku kreipkitės į gydytoją.
- Laikykitės visų gydytojų nurodymų.
- Stenkitės daugiau laiko praleisti lauke vaikščiodami.
Svarbų vaidmenį atlieka vidinė žmogaus emocinė būsena.
Menopauzės prevencija
Didelis vaidmuo prasidėjus menopauzeiseksualinio gyvenimo reguliavimas, santuokinė harmonija, darbo ir poilsio režimo laikymasis, tinkama mityba, psichotrauminių situacijų šalinimas ir reguliarus dozuotas fizinis aktyvumas.
Verta pažymėti, kad prevencinėmis priemonėmis siekiama ne panaikinti menopauzę, o pašalinti jos apraiškas.
