Dabar net negaliu patikėti, kad prieš šimtmetį žmonija tik spėliojo apie vitaminus. Šiuolaikiniai žmonės apie juos sužino vaikystėje ir su šia sąvoka susiduria visą gyvenimą. Tai tokios unikalios medžiagos, kurių vertė tiesiog kolosali. Tuo pačiu metu jie nėra ląstelių dalis ir savaime neturi maistinės vertės, tačiau be jų neįmanoma tinkama medžiagų apykaita. Vitaminų paros dozė visai nėra didelė, tačiau didžiosios dalies jų organizmas nesintetina, todėl būtina užtikrinti jų gavimą iš išorės.
Tačiau šiuo metu dažnai kyla abejonių dėl maisto produktų natūralumo. O žmogaus egzistavimo tempai ir sąlygos dabar yra tokie, kad sintetinių multivitaminų kompleksų naudojimas yra visiškai pagrįstas. Tokių vaistų pasirinkimas vaistinėse platus: bet kokiems poreikiams ir galimybėms. Pakalbėkime apie vieną iš jų – Slovėnijos gamintojo KRKA vitaminus Makrovit.
Kam reikia vitaminų
Kas pateisina papildomą multivitaminų kompleksų vartojimą, įskaitant tokius kaipMacrovit? Šio vaisto vartojimo instrukcijose teigiama, kad jį reikia vartoti esant padidėjusiam vitaminų poreikiui. Ir toks poreikis gali kilti tokiomis aplinkybėmis:
- nesubalansuota, nereguliari ar nekokybiška mityba, įskaitant dietas, esant sezoniniam natūralių vitaminų š altinių trūkumui;
- padidėjusios fizinės ir psichinės bei emocinės apkrovos:
- nėštumo ir žindymo metu;
- priklausomybės nuo alkoholio ir nikotino fone.
Jei jūsų gyvenime yra viena iš pirmiau minėtų aplinkybių, galite drąsiai įsigyti Macrovit vitaminų, kurių kaina yra labai prieinama ir neviršija 180 rublių. už pakuotę.
Vitaminų sudėtis "Macrovit", forma
Macrovit kompleksas yra multivitaminas, tai yra, jame yra ne viena biologiškai aktyvi medžiaga, o kelios. Sunku pasakyti, kuriuos iš šių organinių junginių galima laikyti reikalingesniais žmogaus organizmui, o kuriuos mažiau. Kiekviena iš šių medžiagų turi savo vaidmenį, griežtai apibrėžtą gamtos. Vitaminai veikia kaip muzikantai orkestre. Kiekvienas atlieka atskirą dalį, tačiau bet kokia neteisinga pastaba iš karto paveiks kompoziciją kaip visumą. Apsvarstykite „muzikantų“sudėtį tokiame preparate kaip „Makrovit“. Naudojimo instrukcijoje nurodyta, kad yra vitaminų A, C, E, B grupės (B1, B2, B3 (PP) B5, B6, B12), D3. Toliau atkreipsime dėmesį į kiekvieno iš jų vaidmenį.
Vitaminų išleidimo forma"Macrovit" - apvalios išgaubtos tabletės linksmos oranžinės spalvos apvalkale. Kartais jos vadinamos pastilėmis. Faktas yra tai, kad šių tablečių nereikia iš karto nuryti. Jie turi būti absorbuojami, todėl ir pavadinimas. Pastilių skonis saldus, todėl vaikai mėgsta Makrovit, suaugusiųjų atsiliepimai apie vitaminus taip pat labai teigiami.
Kiekvieno Macrovit komplekso vitamino reikšmė ir poveikis: vitaminai A, C ir E
Pradėkime nuo pirmojo vitamino abėcėlėje – A. Beje, pirmąja abėcėlės raide jis pavadintas neatsitiktinai. Faktas yra tas, kad jis buvo atidarytas vienas iš pirmųjų, 1913 m. Be gerai žinomo vitamino A svarbos regėjimo aparatui fakto, nepamirškite, koks didelis šio organinio junginio, kaip antioksidanto, vaidmuo organizme.
Askorbo rūgštį paprastai reikia vartoti kasdien, nes jos perdozuoti neįmanoma. Kartu su vitaminais A ir E pasižymi ryškiomis antioksidacinėmis savybėmis, stiprina jungiamuosius audinius, kraujagysles, suteikia žvalumo. Vitaminas C apsaugo savo kolegas – A ir E – nuo oksidacijos. Tai taip pat yra Makrovito komplekso dalis. Naudojimo instrukcijose nurodyta, kad kiekvienoje tabletėje yra 80 mg.
Vitaminas E, be jau pažymėto antioksidacinio vaidmens, yra atsakingas už reprodukcinę funkciją, apsaugo ląsteles nuo deformacijos, senėjimo ir piktybinių navikų atsiradimo.
B vitaminai ir vitaminas D
Visi B grupės vitaminai yra aktyvūs medžiagų apykaitos dalyviai. Šeši iš jų pristatomi Makrovito komplekse. Naudojimo instrukcijose jie išvardyti taip: tiaminas (B1), riboflavinas (B2), nikotino rūgštis (B3 arba PP), pantoteno rūgštis (B5), pirodoksinas (B6), cianokobalaminas (B12). Šių medžiagų svarba gali būti skirta atskiram straipsniui. Visi jie yra tiesioginiai medžiagų apykaitos dalyviai. Vitaminai B6 ir B12 yra nepaprastai svarbūs nervų sistemai, o D dalyvauja kalcio pasisavinime ir atlieka svarbų vaidmenį mineralinių medžiagų apykaitoje. Preparate "Macrovit" jį atstovauja vitaminas D3.
Kaip vartoti Macrovit vitaminus
Pavalgius turite ištirpinti arba sukramtyti pastilę. Jaunesniems 6-10 metų moksleiviams tai galima daryti 1 ar 2 kartus per dieną, o vyresniems priėmimą kartoti 2-3 kartus. Šios normos apima kasdienį būtinų vitaminų poreikį. Šias skanias tabletes galite vartoti iki 30 dienų, po to daryti 1-3 mėnesių pertrauką. Pakuotėje yra 30 pastilių, tačiau reguliarus šių vitaminų pirkimas nepakenks šeimos biudžetui, nes, kaip jau minėta, vaisto Makrovit kaina džiugina jo prieinamumu. „Macrovit“perdozavimas mažai tikėtinas, tačiau nereikėtų rizikuoti ir vartoti daugiau pastilių nei rekomenduojama, taip pat derinti jas su kitais vitaminais.
Kontraindikacijos
Kaip ir bet kuris kitas farmakologinis vaistas, makrovit vitaminų kompleksas turi kontraindikacijų. Nenaudokite šio komplekso vaikams iki 6 metų, kuriems yra A ir D hipervitaminozė ir padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims. Reikėtų nepamiršti, kad netik veikliosios, bet ir pagalbinės medžiagos, be kurių neapsieina vaistų gamyba: laktozė, dekstrozė, sacharozė, sorbitolis, glicerolis, kvapiosios medžiagos ir dažikliai. Gamintojas sąžiningai nurodo visas šias medžiagas vaisto instrukcijose.
Šalutinis poveikis
Apskritai vartotojai palieka teigiamų atsiliepimų apie Makrovit vitaminų kompleksą. Tačiau vartojant per daug, šis vaistas gali sukelti galvos skausmą ir virškinimo sutrikimus.
