Šių dienų gyvenimo ritmas negali būti vadinamas pamatuotu ir ramiu. Nuolatinis skubėjimas, stresas, miego trūkumas, dieta, kuri toli gražu nėra ideali – šiuolaikinis pasaulis diktuoja žmogui savas taisykles. Dėl darbo gausos dažnai tenka vartoti kofeino ir energetinius gėrimus, taip pat apleisti sporto salę ir net reguliarius pratimus.
Visi šie veiksniai ir aplinkos problemos labiausiai neigiamai veikia visą kūną ir svarbiausią jo organą – širdį. Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai užima vieną iš pirmaujančių vietų pagal apsilankymų pas gydytojus skaičių. Pastaraisiais metais daug dažniau skundžiasi labai jaunų žmonių širdies veiklos sutrikimais. Išsiaiškinkime, kokie vitaminai širdžiai yra (tabletėse). Šie vaistai padeda išlaikyti „variklį“, stiprindami širdies raumenį. Jie taip pat teigiamai veikia širdies ritmą. Pašalinkite trikdžius nuramindami nervų sistemą.
Naudingiausi širdžiai vitaminai tabletėse
Vitaminų ir mikroelementų yra labai daug, tačiau tik dalis jų teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Nors šis sąrašas yra gana didelis, jų kiekis organizme turėtų būti pakankamas, kad būtų sumažinta nemalonių ligų rizika.
- Tiaminas, dar žinomas kaip vitaminas B1. Suteikia tonuso širdies raumeniui, stiprina kraujagyslių sieneles, normalizuoja širdies ritmą, skatindama jos susitraukimus.
- Rutinas arba vitaminas P. Padeda padidinti kraujagyslių sienelių elastingumą ir storį, apsaugo nuo jų trapumo, todėl sumažėja jų išsiplėtimo ir kraujotakos problemų atsiradimo rizika.
- Askorbo rūgštis (vitaminas C). Jis valo kraujagysles iš vidaus, tirpdo aterosklerozines plokšteles ir neleidžia joms susidaryti, mažina „blogojo“cholesterolio kiekį.
- Piridoksinas padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, ypač lipidų (riebalų) apykaitą, šalina cholesterolio perteklių, stiprina širdies audinio skaidulas. Tai vitamino B forma6.
- Vitaminas E arba tokoferolis. Jis turi antioksidacinių savybių, tai yra, pašalina laisvuosius radikalus, kurie naikina sveikas širdies ląsteles ir lėtina riebalų oksidaciją, pratęsia jaunystę ir širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.
- Puikiai papildo linoleno, arachidono ir linolo aminorūgščių kompleksą, kuris sudaro vitaminą (sąlygiškai laikomas vienu) F. Kartu su vitaminu E jie neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, didindami kraujagyslių pralaidumą ir normalizuodami jų lygį.cholesterolio.
- Kofermentas Q10, dar vadinamas kofermentu, apsaugo širdį nuo greito susidėvėjimo, o tai padeda pašalinti tokias problemas kaip hipertenzija, aritmija ir širdies priepuoliai.
Paprastai šie širdžiai skirti vitaminai yra tabletėse. Jų galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje.
Mineralai ir mikroelementai
Mineralai ir mikroelementai taip pat svarbūs sklandžiam širdies ir kraujagyslių funkcionavimui.
- Kalis yra vienas iš dviejų svarbiausių elementų. Jo pagalba formuojasi sveikos ląstelės, išsilygina slėgio lygis, didėja nervinių skaidulų į miokardą perduodamų impulsų laidumas, mažėja kraujo tankis, o tai apsaugo nuo trombozės rizikos.
- Kitas svarbiausias mineralas yra magnis. Jis normalizuoja širdies ritmą, mažina krūtinės anginos priepuolius, tachikardiją ir aritmijas, mažina aukštą kraujospūdį, o kartu su kaliu stiprina ir tonizuoja širdies ir kraujagyslių sienelių raumenis.
- Kalcis kartu su vitaminu D padeda palaikyti normalų širdies ritmą ir stiprina kraujagysles.
- Fosforo pagalba didėja ląstelių membranų stiprumas ir pagerėja nervinių impulsų perdavimo į miokardą procesas.
- Antioksidantai cinkas ir selenas visada turėtų būti vartojami kartu, tik tokiu būdu jie papildo ir sustiprina vienas kito veikimą, sukurdami tikrą sieną nuo laisvųjų radikalų patekimo. Dėl to sustiprėja kraujagyslių ir širdies audinių stiprumas, pasišalina lipidų skilimo produktai ir geriau pasisavinamos kitos naudingos medžiagos.
Kam gerti vitaminus širdžiai (tabletėmis ar kitokiu pavidalu – nesvarbu)? Daugelis žmonių domisi šiuo klausimu.
Kaip išvengti širdies problemų?
Terapeutai ir kardiologai primygtinai rekomenduoja laikytis sveikos gyvensenos ir padėti širdžiai bei kraujagyslėms gerai atlikti savo darbą. Ir čia neapsieisite be vitaminų ir mikroelementų, kurie padeda stiprinti ir atstatyti širdies raumenis bei kraujagyslių sieneles.
Su maistu jų gauti pakankamai neįmanoma, todėl gaminami specialūs peroraliniam vartojimui skirti kompleksai ir biologiniai papildai. Kai kurie iš jų jau įsitvirtino kaip veiksmingi vaistai širdies ligų profilaktikai ir gydymui. Apsvarstykite populiariausius vitaminus širdžiai tabletėse. Vaistų sąrašas pateikiamas žemiau.
Siųsti
Produktas, kurio sudėtyje yra B grupės vitaminų komplekso, kalio, magnio, natūralių gingko biloba ekstraktų, laukinių rožių, gudobelės žiedų ir vaisių ekstrakto. Jis ne tik normalizuoja cholesterolio kiekį ir kraujospūdį, bet ir veiksmingai apsaugo nuo širdies priepuolių, gerina kraujagyslių būklę, plečia jų spindį.
Dozė suaugusiems – 1 vnt per dieną valgio metu. Priėmimo kursas yra mažiausiai 30 dienų. Būtinybę skirti vaistą nėštumo ir žindymo laikotarpiu nustato gydytojas.
Panangin
Tabletės, kuriose yra kalio-magnio komplekso. Vaistas sėkmingai naudojamas problemoms pašalinti,susiję su širdies aritmija. Taip pat rekomenduojama žmonėms, kurie dažnai patiria stresą.
Vartokite po 2 tabletes 3 kartus per dieną mažiausiai mėnesį. Leidžiama vartoti nėštumo metu, tačiau dozę turi koreguoti nėštumą vedantis gydytojas arba kardiologas. Žindymo laikotarpiu rekomenduojama nutraukti vaisto vartojimą.
„M kortelė“
„M-Card“(tabletės) – vitaminai širdžiai, arba maisto papildas. Pagrindiniai vaisto komponentai yra magnis ir kalis. Jis skiriamas esant aritmijai, krūtinės anginai, tachikardijai, nerviniam pertempimui. Tačiau atsižvelgiant į gana didelį šių mikroelementų kiekį, maisto papildus reikėtų vartoti tik tais atvejais, kai jų trūkumas aiškiai išreiškiamas arba patvirtinamas biocheminiu kraujo tyrimu. Dozę nustato gydytojas.
Nėštumo laikotarpiu šiuos širdžiai vitaminus tabletėmis (tai patvirtina specialistų atsiliepimai) galima vartoti pasikonsultavus su ginekologu.
„Vitrum Cardio“
Sudėtyje yra vitaminų ir mikroelementų, augalinės kilmės ingredientų. Veiksmingai apsaugo nuo aterosklerozės ir trombozės, koronarinės širdies ligos atsiradimo, yra naudojamas kompleksiškai gydant kraujagyslių ligas, būkles po insulto. Profilaktinė dozė yra 3 tabletės per dieną, gerti valgio metu arba po jo. Terapinė dozė turi būti padvigubinta, nebent gydytojas nurodė kitaip.
Doppelhertz kardio sistema3
Maisto papildas, susijęs su labai veiksmingais širdies ir kraujagyslių sistemos stimuliatoriais. Padidina kraujagyslių tonusą ir raumenų jėgą, padidina širdies ritmą iki optimalaus dažnio lygio. Priėmimo kursas yra 1, 5-2 mėnesiai, 3 kapsulės per dieną.
Tai dar ne visi vitaminai širdžiai tabletėse. Narkotikų sąrašas tęsiasi.
Centrum Cardio
Sudėtyje esantys fitosteroliai padeda sumažinti cholesterolio kiekį, aukštą kraujospūdį ir palaikyti tinkamą jų lygį. Padidėjus kraujagyslių ir širdies audinių stiprumui, sumažėja išemijos, insulto, infarkto rizika. Geriama du kartus per dieną po 1 tabletę.
„Maxi Man“
Originalinė kompozicija, kurią sudaro natūralūs gudobelės, citrusinių vaisių, mėtų lapų ekstraktai, leidžia gerai apsisaugoti nuo širdies ligų. Labai patogu vartoti po vieną kapsulę per dieną. Po mėnesio kurso galite tęsti vaisto vartojimą.
„Kardio aktyvus“
Bendrovė „Evalar“savo vitaminus „Cardio Active“vertina kaip puikią priemonę nuo streso. Tačiau, remiantis apžvalgomis, jie taip pat bus naudingi gerinant širdies sistemą, nes sudėtyje yra gudobelės ekstrakto, kofermento Q10, kalio-magnio komplekso, kobalamino, folio rūgšties, piridoksino.
Cardio Forte
Širdis-kraujagyslių patologijos visada reikalauja kompleksinio gydymo, kuris dažnai apima vaistą "Cardio Forte". Valerijono ekstraktas, cinamono ekstraktas ir beta karotinas normalizuoja širdies ir kraujagyslių veiklą, išlygina distonijos apraiškas, atsirandančias hipertenzijos ar širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų fone. Kompleksas gali būti naudojamas tiek profilaktikai, tiek gydymui ir atsigavimui pooperaciniu laikotarpiu. Minimali dozė yra 2 kapsulės per dieną pusantro mėnesio. Jis vartojamas valgio metu, jei reikia, dozę ir kurso trukmę galima padidinti.
Išvada
Apžvelgėme populiariausius vitaminus širdžiai (tabletes). Šių vaistų pavadinimai žinomi daugeliui.
Svarbu atsižvelgti į tai, kad bet kokias priemones, įskaitant vitaminus ir maisto papildus, turi skirti gydantis gydytojas. Tokiu atveju turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu ir kardiologu. Jų paskyrimas priklausys ne tik nuo konkrečios priemonės veiksmingumo, bet ir nuo paciento istorijos bei kitų duomenų: amžiaus, svorio, gyvenimo būdo, profesijos.
Neįmanoma savarankiškai atsižvelgti į šiuos niuansus, todėl geriausiu atveju gydymo veiksmingumas bus mažas, blogiausiu atveju nekontroliuojamas vartojimas gali pakenkti sveikatai, pavyzdžiui, sukelti apsinuodijimą pertekliumi vitaminų ar mikroelementų. Ypač jei tai vitaminai širdžiai.
Tabletėse (leistinų vaistų sąrašą galite patikrinti pas gydytoją) yra daugvitaminų kompleksų, tačiau ne visi jie bus naudingi kiekvienu atveju. Patikėkite pasirinkimą specialistui. Likite sveiki!
