Klausimas, kaip apskaičiuoti svorį nuo ūgio absoliučiai bet kuriam žmogui, jau seniai nerimauja medicinos ir sveikatos srities specialistams. Šiandien yra daug šios problemos sprendimo formulės variantų. Pavyzdžiui, pagal vieną iš jų kūno ūgio ir svorio santykis nustatomas bendra matematine išraiška, kurios metu pastaroji yra iš pirmojo atėmus 100 - 110 absoliučių vienetų, išreikštų cm, rezultatas. Pirmasis rodiklis, kaip taisyklė, atitinka bendrą formulę vyrams, antrasis - moterims. Žinoma, tai yra vidutinė skaičiavimo forma ir daugeliu konkrečių atvejų ji gali būti netiksli. Pavyzdžiui, idealios svorio ir ūgio reikšmės pagal vieną formulę iš tikrųjų gali atspindėti dvi labai priešingas nuotraukas.
Pirmuoju atveju bus stebimas idealios kūno sudėjimo žmogus, o antruoju – kūnas, kuriame yra perteklinė riebalų masė ir nėra aktyvaus raumenų audinio. Remdamiesi tuo, daugelis ekspertų, paklausti, kaip apskaičiuoti idealų svorį pagal ūgį, nukreipia klausėjus į tikslesnes, bet sudėtingesnes skaičiavimo formas. Žmogaus kūnas nėra toks paprastas organizmas,kad galėtumėte manevruoti naudodami tik vieną parametrą ir tikėtis gauti proporcingą priedą. Taigi, pavyzdžiui, idealios figūros žmonėms ne tik ūgis ir svoris turi atitikti nustatytą standartą, bet ir galūnių, juosmens, krūtinės apimtis, tam tikras riebalų lygis ir daugelis kitų parametrų.
Čia būtina taikyti integruotą požiūrį. Todėl atsakymą į klausimą, kaip apskaičiuoti svorį nuo ūgio, galima gauti naudojant sudėtingą formulę ar net kelis jų variantus. Šiais laikais kiekvienas gali kreiptis pagalbos į specializuotą medicinos centrą arba pas mitybos specialistą, taip pat į aukšto lygio fitneso klubą. Sudėtingais skaičiavimais ir įvairiais matavimo metodais jie gali pateikti išsamų atsakymą į aukščiau pateiktą klausimą. Be to, tokių įstaigų specialistai ne tik kalbės apie tai, kaip apskaičiuoti svorį pagal ūgį, bet ir pateiks rekomendacijas, kaip sulyginti pirmojo vertę su antruoju.
Natūralu, kad ne visiems savo išvaizda ir sveikata besirūpinantiems žmonėms reikia tokios priežiūros ir tokių specialistų įsitraukimo. Todėl šiam santykiui nustatyti jie turi naudoti paprastesnius metodus, nei nurodyti pirmiau. Tokiu atveju kaip pavyzdį galite paimti pradžioje pateiktą šių kūno parametrų apskaičiavimo formulę. Tačiau kiekvienas turėtų suprasti, kad jis turės savarankiškai įvertinti irvisi kiti jų išvaizdos rodikliai (proporcijos, riebalų lygis ir kt.). Kaip rodo statistika, daugelis žmonių, kurie veda aktyvų gyvenimo būdą, lanko įvairius sporto ir poilsio objektus, iš pirmų lūpų žino, kaip apskaičiuoti svorį nuo ūgio. Tik nuolatinė praktika ir rūpinimasis savo išvaizda leis žmogui lengvai ir tiksliai nustatyti šiuos kūno parametrus.
