Kojų išlinkimo problema žmonėms iškyla gana dažnai. Tačiau tai labiausiai jaudina silpnąją žmonijos pusę. Žinoma, bet kuri moteris stengiasi atrodyti patrauklesnė ir geriau. Tačiau kartais tam trukdo kelių sąnarių deformacija, kurią dama gavo iš gamtos. Juk būtent ši apatinių galūnių sandaros ypatybė turi dominuojantį paveldėjimo tipą.
Ši problema sukelia ne tik estetinį diskomfortą. Galų gale, tai yra rimta patologija, kuri prisideda prie neteisingo kūno svorio pasiskirstymo ant kojų. O tai dar labiau kelia grėsmę daugelio raumenų ir kaulų sistemos ligų atsiradimui. Štai kodėl kuo anksčiau tokie pacientai nuspręs koreguoti kojų kreivumą, tuo mažesnė rimtos patologijos tikimybė ateityje.
Apatinių galūnių deformacijų tipai
Medicinoje kojų išlinkimas nustatomas stovint, kai kojos yra pečių plotyje irrankos guli prie siūlių. Šiuo atveju išskiriami trys tokios patologijos tipai. Tarp jų:
1. Varus deformacija. Jam būdingas pėdų kontaktas. Šioje pozicijoje esančio žmogaus kojos panašios į raidę „O“. Nėra apatinių galūnių sąlyčio taško keliuose. Šis deformacijos tipas vadinamas šiek tiek kitaip. Tai O formos kojų išlinkimas.
2. Valgus deformacija. Toje pačioje padėtyje stovint žmogaus blauzdos gali būti panašios į raidę „X“. Tai dar vienas kojų kreivumas. Jis laikomas X formos. Su juo galima uždaryti blauzdas, bet kojomis to padaryti neįmanoma.
3. Klaidinga deformacija. Tai vizualiai klaidingas kojų kreivumo vaizdas. Tokiais atvejais žmogaus kaulų aparatas yra normalus. Tačiau yra neteisingas raumenų ir riebalų membranos pasiskirstymas. Šis faktas yra pagrindinis, vizualiai suteikiantis kreivumo efektą. Esant klaidingai deformacijai, pėdos ir keliai susilieja, bet labai sunku prisiliesti prie blauzdų. Jei nėra patologijos, kojų blauzdos dalis turi tam tikrą nuokrypį į išorę, palyginti su protiškai nubrėžta vertikale. linija. Vyrams ši vertė yra apie penkis laipsnius, o moterims - iki dešimties.
X formos kojų deformacija laikoma pavojingiausia. Aiškiausiai tai atsispindi žmogaus eisenoje. Taip susidaro įspūdis, kad pacientas stipriai purto klubus. Esant stipresniam deformacijos laipsniui, sėdmenų šokinėjimo efektas, kai jie remiasi į koją.
Kai O formos kreivumas atsiranda atvirkštine pėdos sukimosi kryptimi. Tai sukelia tam tikrą paciento nestabilumąjudėjimą ir provokuoja vienpusį bato pado trynimą. Šios formos deformacijos pavojus slypi sparčiai progresuojančiose plokščiapėdystėse.
Kojų kreivumo priežastys
Daugeliu atvejų apatinių galūnių deformaciją sukelia paveldimi veiksniai. Toliau pateikiamos priežastys, kilusios net vaikystėje. Tai yra maistinių medžiagų, reikalingų tinkamam skeleto formavimuisi, trūkumas, taip pat traumos.
Šiandien viena iš apatinių galūnių deformacijos priežasčių kai kas vadina per ilgą sauskelnių naudojimą. Tai turėtų nepamiršti naujos motinos. Be to, įgytos apatinių galūnių deformacijos priežastys gali būti vaiko akivaizdoje:
- sunkios rachito formos;
- osteomielitas ir kitos kaulų patologijos formos;
- medžiagų apykaitos sutrikimai, ypač mikroelementų, tokių kaip kalis, magnis ir kalcis; - endokrininės patologijos.
Paauglystėje kaulų deformacija gali pasireikšti vitamino D ir kalcio trūkumu organizme, taip pat nepakankamu buvimu gryname ore.
Paauglystėje ir vėliau suaugus kojų kreivumo atsiradimui įtakos turi tokie veiksniai kaip antsvoris ir kelio sąnario bei galūnių sausgyslių-raumenų raiščių silpnumas.
Indikacijos operacijai
Kojų kreivumo korekcijos operacija atliekama tik esant tam tikrai apatinių galūnių formai. Chirurginės intervencijos poreikis atsiranda atsargiaitiriant galūnių raumenų-riebalinės struktūros kontūrus, jų biomechanines ašis, taip pat blauzdos ir šlaunies linijų santykį. Pasauliečių kalba gydytojai nustato kojų harmoniją.
Pagrindinis rodiklis vertinant kojų išlinkimą yra jų biomechaninė ašis. Tai tiesi linija, mintimis nubrėžta per šlaunikaulio galvos, girnelės vidurio ir kulkšnies centro taškus. Skirtumas tarp anatominės ir gautos ašies rodo kojų kreivumo laipsnį. Remdamiesi šiuo rodikliu, gydytojai sprendžia dėl chirurginės intervencijos galimybės.
Ypatingas atvejis yra klaidingas apatinių galūnių išlinkimas. Tai neprovokuoja patologinių procesų kojose ir suteikia žmogui nepatogumų tik estetiniu požiūriu. Tokiais atvejais pacientui patariama atlikti specialius pratimus klaidingam kojų išlinkimui koreguoti. Tai gana paprastas ir efektyvus būdas pašalinti regėjimo patologiją. Kai kuriais atvejais panašiai kojų kreivumo korekcijai atlikti naudojamos silikoninės pagalvėlės.
Ilizarovo aparato naudojimas
Šiandien veiksmingiausias būdas koreguoti apatines galūnes – kojų išlinkimo koregavimo operacija, kurios metu keliose vietose tyčia laužomas blauzdikaulis. Toliau sukompiliuojami gauti fragmentai. Sėkmingai suliejus juos, gaunama teisinga biomechaninė ašis.
Žinoma, tokiu būdu koreguojant kojų išlinkimą galima šokiruoti bet kurį žmogų. Štai kodėl medicinasavo praktikoje naudoja daugybę technikų. Jie skirti pacientui įrodyti tokios intervencijos, kuria siekiama koreguoti kojų kreivumą, neskausmingumą ir veiksmingumą. Klinika, į kurią žmogus kreipiasi, jam siūlo peržiūrėti specialias kompiuterines programas, parodančias konkretaus paciento korekcijos perspektyvą. Čia taip pat pateikiama informacija apie pacientus, kuriems jau buvo atlikta panaši operacija.
Ilizarovo aparatas dažniausiai naudojamas tais atvejais, kai reikia koreguoti O formos kojų išlinkimą, taip pat „X“tipo deformacijas. Šis unikalus įrenginys garantuoja 100 % efektą.
Svarbu atsiminti, kad kojų kreivumo korekcija yra asmeninis reikalas. Kiekvienam pacientui prieš atliekant tokias procedūras suteikiama laiko apgalvoti būsimo kosmetinio efekto svarbą. Išimtis gali būti tik didelio laipsnio apatinių galūnių deformacijos atvejai, dėl kurių žmogus negali judėti ir ateityje gresia rimtos raumenų ir kaulų sistemos ligos.
Dirbtinis lūžis arba kaulo slopinimas, kurį toliau lydi fragmentų fiksacija, vadinamas osteotomija. Po tokios operacijos naudojamas Ilizarovo aparatas. Su jo pagalba sulydomi kaulo fragmentai. Šis procesas atliekamas išoriniu metodu.
Šiuolaikinės ortopedijos lygis leidžia naudoti daugybę programų, kurios kontroliuoja tokią kaulo korekciją.
Jau kitą dienąsumontavus Ilizarovo aparatą, pacientai gali judėti savarankiškai. Tiesioginė kojų kreivumo korekcija prasideda dešimtą dieną. Tai atsitinka tam tikru prietaiso varžtų priveržimu, kurį griežtai kontroliuoja kompiuterinė programa.
Cruroplastika
Netikrą kojų išlinkimą galima ištaisyti šiuo moderniu korekcijos metodu. Esant makšties ir valgus deformacijai, šis metodas laikomas netinkamu.
Kruroplastikos esmė ta, kad šiuo metodu į apatinių galūnių poodinį audinį įvedami specialūs dirbtiniai implantai. Jie dedami į kojų šlaunikaulio sritį.
Kruroplastikos metodas garantuoja estetiškai teisingą šios galūnių dalies formą.
Lipoužpildymas
Šis metodas yra panašus į ankstesnį. Tačiau šiuo metodu klaidingas kojų išlinkimas koreguojamas naudojant paciento riebalinio audinio dalis, paimtas iš kitų vietų. Tai leidžia išlyginti pažeistas vietas. Dažniausiai riebalai paimami nuo paciento sėdmenų.
Lipopildymas yra mažiau traumuojantis metodas, labiausiai tinkantis žmonėms audinių išlikimo požiūriu.
Tokių operacijų pagalba suteikiamas kosmetinis efektas. Medicininių indikacijų jų vartojimui nėra. Lipofilingas ir kruroplastika gali būti atliekama tik paciento pageidavimu.
Drabužių pasirinkimas
Daugelį domina šis klausimas: „Ar įmanoma ištaisyti kojų išlinkimą be operacijos?“. Taip. Kojos gali tapti lieknos be chirurgo dalyvavimo. Lengviausias ir greičiausias būdas išspręsti šią problemą – vizualiai pakoreguoti kojų išlinkimą. Daugelio moterų atsiliepimai rekomenduoja pasirinkti tinkamus drabužius, pavyzdžiui:
1. Tikrus stebuklus kuria mini sijonėliai, kurie derinami prie aulinių batų virš kelių, taip pat pėdkelnės, puoštos stambiu raštu.
2. Tiesaus kirpimo kelnės ir džinsai padės paslėpti figūros defektus.3. Vizualiai padidinkite sijono kojų išlinkimą iki kelio ir kelnių. Štai kodėl neturėtumėte jų dėvėti.
Specialūs pratimai
Kokių dar nechirurginių metodų galima pašalinti apatinių galūnių defektams? Daugeliui padėjo pratimai, koreguojantys kojų kreivumą. Tačiau verta prisiminti, kad specialūs treniruočių kompleksai padeda tik esant klaidingiems defektams. Kojos koreguojamos didinant raumenų masę.
Taigi, šie pratimai gali padidinti blauzdų dydį:
1. Pirštų pakėlimas su svoriu arba be jo.
2. Pakaitomis judinkite kojas atgal stovėdami.
3. Tiesios kojos pakėlimas gulint ant šono.
4. Pėdų presas pagamintas specialia mašina.
5. Stiprus kojų suspaudimas tarp savęs stovint.
6. Pritūpimai atliekami tiek kojos pečių plotyje, tiek sujungtos.7. Bėgimas laiptais. Atliekant šį pratimą, kojos turi būti pakeltos kiekvieną žingsnį ant pirštų.
Atliekant pratimus, skirtus koreguoti apatinių galūnių kreivumą, reikėtų atsižvelgti į tai, kad blauzdos yra tie raumenys, kurie mažiausiai reaguoja į treniruotę. Štai kodėl pratimų pagalba kojų apimtis gali padidėti tik per vieną ar du centimetrus.
Joga
Šis metodas naudojamas silpniems kojų raumenims stiprinti ir juos tonizuoti. Dažniausiai apatinių galūnių išlinkimas pašalinamas specialiu pratimų rinkiniu, kuris atpalaiduoja kietųjų audinių sritis ir stiprina minkštąsias.
Atliekant jogos užsiėmimus, rekomenduojama kojas suveržti dirželiais arba ištraukti specialių svarmenų pagalba. Gana efektyvus pratimas yra plytų apatinių galūnių suspaudimas. Tai turi teigiamą poveikį bendrai kojų ir jų raumenų būklei.
Apatinių galūnių defektus galima atsikratyti per 2-3 mėnesius. Jums tereikia reguliariai vesti pamokas bent tris ar keturis kartus per savaitę.
Specialios perdangos
Ką daryti tiems žmonėms, kurie turi apatinių galūnių defektų, bet nedrįsta operuotis ir neranda laiko atlikti specialius pratimus? Tokiu atveju joms gali padėti įklotai, koreguojantys kojų išlinkimą. Tačiau reikia turėti omenyje, kad pagrindinė jų užduotis yra tik vizualiai paslėpti esamą kosmetinį defektą.
Vidaus medicinos produktų rinka siūlo silikoninius įklotus, kurie turi šias charakteristikas:
– patentuota, tai yragaminami pagal esamą technologiją ir pramoninėmis sąlygomis;
- pagaminti iš natūralaus silikono, kuris nesukelia žmogaus odos dirginimo ar alergijos, neišskiria jokių toksiškų medžiagų ir yra visiškai saugus sveikatai; - pasižymi lipnumo savybėmis, todėl gerai prisitvirtina prie kojos ir neslysta nuo jos;
- jei reikia, galima lengvai nuplauti tiek su įprastomis buitinėmis priemonėmis, tiek su specialiais, kurios neslysta turi chemiškai aktyvių elementų;
- intensyvaus naudojimo sąlygomis jie gali tarnauti nuo penkerių iki septynerių metų;
- turi matmenis, tai yra, jų storis skiriasi priklausomai nuo matmenų kojos ir blauzdos, taip pat jų kreivumo laipsnis.
Egzistuoja nuomonė, kad tokius prietaisus moteris gali nešioti tik po kelnėmis. Tačiau taip nėra. Silikoninius įklotus galima naudoti su suknelėmis ir trumpais sijonais. Žinoma, ant kojų turi būti pėdkelnės. Silikonas turi savybę įgauti odos atspalvį, todėl ji tampa nematoma.
Tuo atveju, kai apatinės galūnės sulenktos raidės „O“pavidalu, rekomenduojama nešioti maksimalaus storio įklotus. Jei kojos defektas yra X tipo, pacientui reikės tiksliai pakoreguoti.
Jei sunku išsirinkti silikoninius įklotus, patartina pasitarti su gydytoju.
