Jaunoji merginų karta bet kuriuo atveju susiduria su tokiomis sąvokomis kaip menarche, "kritinės dienos", menstruacijos. Kas tai yra, kaip vyksta šis sudėtingas procesas, mamos turėtų paaiškinti.
Be to, jaunos merginos turi žinoti, kad mėnesinių ciklas kiekvieną mėnesį paruošia jų organizmą galimam nėštumui, o organizme įvyksta nemažai hormoninių pokyčių. Menstruacijų metu būtina užtikrinti, kad lytiniai organai būtų švarūs, juos kruopščiai nuplauti bent du kartus per dieną. Bet jūs negalite maudytis. Tai padidins kraujavimą ir gali išprovokuoti uždegiminį procesą, nes bakterijos per kraują gali lengvai prasiskverbti į makštį ir gimdą.
Kai prasideda mėnesinės
Menarche paprastai prasideda brendimo metu, maždaug 12–15 metų amžiaus. Ir kad jūsų vaikui tai nebūtų staigmena, turite jį kantriai paruošti iš anksto, išsamiai papasakodami apie menstruacijas, kas tai yra, kiek ilgai truks su jomis susijęs diskomfortas.
Paaiškinkite, kad ciklas iš pradžių gali būti nereguliarus, bet galiausiai turėtų stabilizuotis. Kiekvieno laikotarpio trukmėji laikoma nuo pirmos vienų mėnesinių dienos iki kitų pradžios, tačiau vidutiniškai tai yra 28 dienos. Viskas prasideda, kai pagumburio liauka išskiria gonadotropiną atpalaiduojantį hormoną (LH), kuris tiekiamas į smegenų hipofizę. Be to, gonadoliberinas duoda signalą hipofizei ir prasideda ląstelių vystymasis folikuluose. Šiuo metu išsiskiriantis estrogenas sukelia endometriumo sluoksnio augimą gimdoje. Maždaug 14 dieną LH lygis pakyla ir sukelia ovuliaciją, kai subrendęs kiaušinėlis išsiskiria iš folikulo sferos, kuri yra geltonkūnis, galintis gaminti progesteroną. Tai savo ruožtu sukelia endometriumo sluoksnio liaukų ir kraujagyslių patinimą. Daugelis pastebi, kad šiais laikais pilvo apimtis gali šiek tiek padidėti. Jei moteriškoji ląstelė nesusijungia su vyriškąja ląstele, ji miršta, sumažėja estrogeno ir progesterono kiekis ir prasideda menstruacijos.
Mėnesinių fazės
Kartais vaiko prašymas: "Mama, papasakok apie savo mėnesines! Kas tai – kiaušinėlis?" – įveda suaugusį žmogų į aklavietę. Kad išvengtumėte šios problemos, apibūdinkite pagrindines šio proceso sąvokas ir etapus. Labai lengva paaiškinti, kad ląstelė pereina dvi fazes: folikulinę ir liuteinę. Pirmasis yra tada, kai kiaušinėlis vystosi folikule. Kai tik įvyksta ovuliacija, ji patenka į antrąjį, kuriame išlieka iki kito ciklo. Gimdos fazės yra šiek tiek sudėtingesnės. Kraujavimo laikotarpis (dažniausiai 1-6 dienos) vadinamas mėnesinėmis. Kai tik jis baigiasi ir endometriumas vėl pradeda didėti, gimda patenka į proliferacinę stadiją. Prie jos pabaigossekrecijos liaukos ir kraujagyslės jau išaugino reikiamą endometriumo storį implantacijai. Jei ovuliacijos nebuvo, progesterono ir estrogeno lygis krenta, atsiranda išeminė fazė, kai suyra susikaupęs gleivinės sluoksnis. Tai gali atrodyti sudėtinga, bet jei kuri nors iš etapų nepavyksta, ciklas pasimeta. Žinoti aprašytą tvarką, naudinga norint suprasti pagrindinius etapus, kuriuos jūsų kūnas turi praeiti kas mėnesį. Be to, kalendoriuje stebint „kritines dienas“, nesunku suprasti, kada kažkas ne taip. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad menstruacijų laikotarpis gali sutrikti dėl organizmo sutrikimų, susijusių su ankstesnėmis ligomis (psichinėmis, nervinėmis, lėtinėmis ar ūminėmis), gyvenimo sąlygomis, mityba ir kitais dalykais. To galima išvengti laiku susisiekus su gydytoju.
Kada mėnesinės laikomos ankstyvomis?
Ankstyvos menstruacijos – kas tai? Į šią kategoriją įeina brendimas, kuris prasideda mergaitėms nuo 8 iki 12 metų.
Nors per pastaruosius du šimtmečius menstruacijų pradžios amžius laipsniškai mažėjo nuo 17 iki 13 metų (panašūs stebėjimai buvo atlikti Europoje 1850–1960 m.). Mūsų amžiuje ši juosta svyruoja apie 12,4 metų. Ankstyvos mėnesinės atsiranda dėl šių priežasčių:
- Mitybos pokyčiai: vaikų nutukimas didėja, mergaitės kūno dydžio tikslus pasiekia anksčiau nei tikėtasi. Paslaptis slypi leptine – hormone, kuris pagreitina brendimą.
- Poveikispsichika: ne paslaptis, kad internetas ir kitos žiniasklaidos priemonės yra gana prieinamos pažangiai jaunajai kartai, o tai provokuoja ankstyvą seksualinį vystymąsi.
- Kai kurios genetiškai plintančios ligos, endokrininės sistemos ligos.
Ką daryti, jei taip atsitiks jūsų vaikui? Būtinai kreipkitės į gydytoją. Be to, imkitės paprastų atsargumo priemonių, kad galėtumėte kontroliuoti, ką vaikai mato, girdi ir su kuo bendrauja!
