Bet kuri mergina anksčiau ar vėliau patenka į naują savo gyvenimo etapą – brendimą, kurį lydi mėnesinių atsiradimas. Jų teisingas pavadinimas yra menstruacinis ciklas. Jo norma skaičiuojama nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos iki pirmosios pradžios dienos. Medicinos požiūriu menstruacijos vadinamos užsitęsusiu kraujavimu iš gimdos ertmės, susijusiu su subrendusio kiaušinėlio išsiskyrimu. Kaip žinia, toks reiškinys laikomas ženklu, kad moteris šiuo metu nenešioja vaisiaus. Tačiau menstruacijų buvimas dar nerodo mergaitės pasirengimo tapti mama. Mėnesio ciklas nustatomas per vienerius metus, o stabili ovuliacija, prisidedanti prie vaiko pastojimo, po 5 metų.
Kaip apskaičiuoti menstruacijų ciklą?
Paprastai menstruacinio ciklo trukmė yra panaši į mėnulio fazes ir svyruoja nuo 21 iki 35 dienų. Tai dienų skaičius nuo menstruacijų pradžios iki kitų. Abiem atvejais skaičiavimo atskaitos taškas yra pirmoji menstruacijų diena. Ciklo trukmę gali įtakoti keli veiksniai: antsvoris ar per mažas svoris, stresas arkritinės situacijos, klimato ir mitybos pokyčiai. Daugelis vaistų taip pat gali sutrikdyti menstruacijas, o atsiradus infekcinėms ligoms, atsiranda ne tik moters kūno pakitimų, bet ir sunkesnių patologinių ligų.
Kodėl taip svarbu žinoti, kaip apskaičiuojamas mėnesinių ciklas?
Tai labai skiriasi. Kiekviena moteris tiesiog privalo mokėti apskaičiuoti menstruacijų ciklą, o dar geriau – vesti mėnesinių kalendorių. Lengviausias būdas atlikti matavimus – kišeniniame kalendoriuje uždėti žymes, rodančias iškrovos pradžią ir pabaigą. Be to, kad kalendorius nurodys idealias dienas vaikeliui pastoti ir „pavojingas“dienas nepageidaujamam nėštumui, jis padės gydančiajai gydytojai nustatyti teisingą diagnozę nukrypus nuo normos.
Mėnesinių ir nėštumo ciklas
Pradiniame nėštumo planavimo etape moteris susiduria su daugybe svarbių klausimų. Pavyzdžiui, ji būtinai turi žinoti, kuri diena yra ideali pastojimui, kokia yra ovuliacija ir kaip apskaičiuoti menstruacijų ciklą. Atsakydami į aukščiau pateiktus klausimus, galime pasakyti, kad palankiausia diena nėštumui yra 3 dienos prieš ovuliaciją. Pati ovuliacija įvyksta maždaug mėnesio ciklo viduryje. Pavyzdžiui, jei ciklas yra 28 dienos, įprastas ovuliacijos laikotarpis laikomas 14-ą dieną nuo kritinių dienų pradžios. kalendoriaus metodas,aprašyta straipsnio pradžioje, pateikia išsamiausią vaizdą, padedantį suprasti, kaip apskaičiuoti menstruacijų ciklą. Šis metodas negali būti naudojamas kontracepcijai, nes moters kūnas toli gražu nėra idealus. Ovuliacija gali įvykti diena vėliau arba anksčiau, nei numatyta, taip pat pasitaiko atvejų, kai ovuliacija įvyksta du kartus per menstruacinį ciklą. Toks pokytis gali atsirasti dėl bet kokių stresinių situacijų ar vaistų vartojimo.
