Ar pagalvojote, kaip pašalinti druską iš organizmo? Paprastai tokios medžiagos, jei žmogus sveikas, išsiskiria per inkstus. Tačiau esant medžiagų apykaitos problemoms ar netinkamai mitybai, nusėda druskos, kurios gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą ir sukelti daugybę ligų. O jeigu pagalvoji, kad šiais laikais niekas neturi tobulos sveikatos ir medžiagų apykaita neveikia taip intensyviai, kaip turėtų, tuomet problema tampa ypač aktuali.
Žinoma, jei nustatomas druskos balanso pažeidimas, laikas rimtai pagalvoti, kaip pašalinti druską iš organizmo. Tai galima pasiekti įvairiais būdais. Pavyzdžiui, yra produktų, kurie padeda pašalinti nusėdusias druskas. Kitas būdas – tinkama, subalansuota mityba naudojant specialias valymo procedūras.
Druskos gali nusėsti organizme dėl įvairių priežasčių:
- medžiagų apykaitos sutrikimas;
- genetinis polinkis kaupti druskas;
- netinkama mityba;
- organizmo šalinimo sistemos pažeidimai.
Druskos sankaupų tipai
Šarmų druskos, pvz., fosfatai arbakarbonatai gali sukelti įvairių stuburo dalių osteochondrozę. Tokiu atveju atsiranda galvos skausmai, pečių, nugaros skausmai, taip pat gali sutrikti kraujotaka smegenyse. Sunkiausias dalykas, atsirandantis tokioms druskoms, yra jų pašalinimas iš organizmo. Tokie metodai kaip masažas suteikia tik laikiną palengvėjimą, nes druskos nuosėdos tik nukeliauja į kitas kūno vietas, o iš jo nepašalinamos. Todėl labai svarbu
žinok, kaip pašalinti druską iš organizmo ir kokias.
Šlapimo rūgšties druskos dažnai nusėda tiems, kurie labai mėgsta valgyti mėsą, taip pat rūgščius vaisius ir daržoves. Šios druskos kaupiasi įvairių kūno dalių sąnariuose, sukeldamos patinimą ir skausmą.
Yra ir oksalato druskų, kurios kaupiasi raumenyse, sąnariuose ir kauluose. Jie dažnai sudaro labai kietus akmenis. Norint pašalinti oksalato druskas, beveik visais atvejais gydymas skiriamas ilgą laiką.
Kaip išvalyti organizmą nuo druskų pertekliaus
- Turite gerti daug skysčių. Jei organizmas neturi pakankamai vandens, medžiagų apykaitos procesas sulėtėja, o druskos prastai išsiskiria.
- Kartais geriausia kreiptis į gydytoją patarimo. Galbūt jums bus pasiūlyta speciali organizmo valymo programa. Iš šlapimo tyrimo galite sužinoti, kokios druskos yra nusėdusios. Galite atlikti šlapimo tyrimą namuose. Norėdami tai padaryti, turite surinkti rytinį šlapimą į stiklainį ir leisti pastovėti parą. Be to, nuosėdų spalva parodys druskų rūšį: b alta - fosfatai, kalcis iršarminės druskos; raudona - šlapimo rūgštis; juoda – oksalatai.
- Atkratykite b altųjų druskų su laukinių morkų arbata. Norėdami jį paruošti, vieną džiovintą morkų su sėklomis skėtį reikia užpilti verdančiu vandeniu ir leisti užvirti. Gerkite po 1/4 puodelio keturis kartus per dieną.
- Bruknių užpilas atpalaiduos nuo šarminių ir kalcio druskų. Stiklinę, 1/3 užpildytą šviežiomis uogomis, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirti parą. Šį užpilą galite naudoti vietoj arbatos ir kavos.
- Grikiai ir ryžiai paprastai tinka druskoms pašalinti. Vakare du valgomuosius šaukštus m altų grikių užpilkite viena stikline kefyro. Išmaišykite ir valgykite ryte. Po 5 dienų su šiais pusryčiais jūsų organizmo medžiagų apykaita žymiai pagerės. Ryžiai taip pat gali padėti jūsų kūnui. Užpildykite per naktį 3 valg. šaukštai ryžių su vienu litru vandens. Ryte nupilkite seną vandenį ir užpilkite šviežiu vandeniu, o tada virkite penkias minutes. Dar kartą nukoškite, supilkite šviežią ir taip pat užvirkite. Visa procedūra turi būti atliekama 4 kartus. Toliau reikia valgyti tokiu būdu virtus ryžius ir susilaikyti nuo valgymo tris valandas. Ryžiai surinks ir pašalins iš organizmo dalį nusėdusių druskų.
Atsižvelgiant į visa tai, svarbu atsižvelgti į tai, kad neturėtumėte patys pašalinti druskų tiems žmonėms, kurie serga lėtinėmis kepenų ar inkstų ligomis. Šiuo atveju geras gydytojas atsakys į klausimą, kaip pašalinti druskas iš organizmo. Būkite atidūs savo sveikatai!
