Patiekalai su želatina ne tik skanūs, bet ir labai sveiki. Jame yra toks gerai žinomas komponentas kaip kolagenas. Jis sugeba atsikratyti nemalonaus traškėjimo sąnariuose ir vėl juos padaryti sveikus. Apie tai, kaip gerti želatiną sąnariams gydyti, kalbėsime šiame straipsnyje.
Kas yra želatina?
Želatina yra medžiaga, parduodama granulių, plokštelių, miltelių arba kristalų pavidalu. Jis neturi nei kvapo, nei skonio. Lipni medžiaga gaunama iš galvijų kremzlių, sausgyslių ir sąnarių. Kartais taip pat naudojami kiti gyvūnai ir net žuvys.
Su želatina šiandien galite gaminti daug skanių patiekalų. Medicinoje jis yra kapsulių dalis, o kosmetologijoje su juo gaminami kremai nuo senėjimo.
Šiame natūraliame produkte nėra riebalų, angliavandenių ir konservantų. Be b altymų, jame yra:
- krakmolas;
- vanduo;
- vitaminai PP;
- geležis, magnis, kalcis,natris, kalis, fosforas;
- aminorūgštys, tokios kaip glicinas, hidroksiprolinas, prolinas.
Želatiną rekomenduojama vartoti pažeidžiant raumenų ir kaulų sistemos funkciją pradinėje ligos vystymosi stadijoje. Jis gali atkurti sąnarių mobilumą. Jis taip pat naudojamas prevencijos tikslais, siekiant apsaugoti kremzlės audinį nuo sunaikinimo.
Šioje srityje atlikti tyrimai
Amerikos ir Europos mokslininkai atliko daugybę tyrimų, rekomenduodami želatiną pacientams, sergantiems sąnariais. Kaip naudoti? Gydymas iš pradžių nebuvo sukurtas. Pacientai tiesiog įtraukė šią medžiagą į savo racioną ir gėrė įprastą želatinos tirpalą. Tačiau rezultatai buvo įspūdingi. Kai kurių ligų simptomai tapo mažiau pastebimi arba visai išnyko.
Poveikis sąnariams ir ne tik
Smagu, kad tokia priemonė parduodama bet kurioje bakalėjos parduotuvėje ir yra gana nebrangi. Todėl visi, kurie žino, kaip gerti želatiną sąnariams gydyti, gali tai padaryti be vargo ir be ypatingų finansinių išlaidų.
Želatina teigiamai veikia kremzles, sausgysles, kaulus, dantis, bazines membranas. Jo sudėtyje esantis kolagenas iš tikrųjų sukuria organų ir audinių karkasą. Štai kodėl jo vertė tokia didelė. Tačiau jo poveikis apima ne tik sąnarius.
Ką dar veikia želatina? Ši medžiaga jaunina odą, skatina plaukų augimą irnagai. Todėl, nors bet kuri moteris gers želatiną sąnarių gydymui, ji taip pat stebės malonų kosmetinį poveikį. Iš tiesų, be kolageno oda tampa suglebusi, sausa ir greitai sensta. Tačiau želatina ją aktyviai jaunina ir tuo pačiu tonizuoja.
Be to, skatina aktyvų plaukų ir nagų augimą. Garbanos atrodo sveikos, nagai tampa stipresni.
Pagrindinis šios medžiagos naudojimas yra maisto pramonėje. Tačiau sportuojant jis taip pat yra specialių kapsulių, rekomenduojamų sportininkams raumenų masės didinimui, dalis. Tačiau tokio naudojimo negalima vadinti pateisinama, atsižvelgiant į prastesnę šios medžiagos aminorūgščių sudėtį.
Tie, kurie domėjosi, kaip gerti želatiną sąnarių gydymui, jau žino, kad šis produktas gerai įsisavinamas organizme. Dalis jo iš karto patenka į kraują ir padeda atkurti kolageną. Fibroplastai jungiamajame audinyje gauna papildomą impulsą, kad pagerintų jų veikimą.
Atkuriamos kremzlės ir raiščiai, gana efektyviai pašalinamas skausmo sindromas. Tai pasiekiama dėl padidėjusio audinių ir odos fibroblastų, kuriuose gaminamas kolagenas, tankio. Jeigu žmogus jaučia sąnarių būklės pagerėjimą, tuomet pasiektą kosmetinį efektą jis gali įvertinti tiesiog stebėdamas pokyčius veidrodyje terapijos metu, tai yra vartojant želatiną.
Kaip vartoti sąnariams?
Gydymas pageidautinas kartą per metus. Bet jei reikia, tai leidžiamailgesnis kursas. Želatiną sąnariams gydyti rekomenduojama gerti visą mėnesį, o jau per šį laikotarpį praeis kaklo, nugaros ar kojų skausmai (jei yra). Kai kuriais atvejais kursas pratęsiamas iki trijų mėnesių. Dėl tokios terapijos uždegimas ir patinimas praeina kartu su skausmu.
Tačiau yra kontraindikacijų, kurias turėtų žinoti tie, kurie sąnarius gydo želatina. Gydytojų komentarai yra tokie: žmonėms, kuriems yra padidėjęs kraujo krešėjimas, šis metodas yra kontraindikuotinas. Taip pat draudžiama tiems, kurie turi inkstų ir tulžies pūslės akmenų.
Todėl prieš geriant želatiną, skirtą sąnariams gydyti, reikia atlikti atitinkamą tyrimą. Išbandžiusių šį metodą atsiliepimai rodo, kad jį vartojant hemorojus gali uždegti, kartais prasideda vidurių užkietėjimas ir kitos virškinimo trakto problemos. Todėl patartina valgyti maistą, kuris skatina geresnę žarnyno veiklą, gerti žolelių arbatas ir daug skysčių.
Kompresai
Be nurijimo, kompresas su želatina padės atsikratyti sąnarių traškėjimo. Jis paruošiamas taip:
- Marlės tvarstis pašildomas karštame vandenyje.
- Kelis kartus sulenkite audinį, pasukite.
- Želatinos milteliai pilami į vidurį (pakanka vieno nedidelio šaukštelio).
- Uždėkite skaudamą vietą tvarsčiu, apvyniokite plėvele ir izoliuokite.
Kompresai ruošiami kasdien mažiausiai savaitę.
Bendrosios rekomendacijos
Priešprieš pradėdami gydymą, turėtumėte išmokti ir prisiminti, kaip gerti želatiną sąnariams. Čia pateikiami patarimai:
- nepersistenkite ir vartokite produkto per didelius kiekius;
- prieš pradedant naudoti, jie yra tikrinami ir tikrinami, ar nėra tokių negalavimų kaip trombozė, padidėjęs kraujo krešėjimas, tromboflebitas, tulžies akmenligė ir šlapimo akmenligė;
- Žinokite apie šalutinį poveikį ir imkitės atsargumo priemonių, kad jų išvengtumėte.
Želatinos tinktūra
Vartoti per burną tinktūros dažnai gaminamos vandenyje arba piene. Kaip gerti želatiną sąnarių gydymui Receptai gali būti tokie.
Kursui reikės 150 gramų želatinos ir vandens.
Paros dozė paruošiama vakare taip. 2 arbatinius šaukštelius želatinos užpilti 100 gramų š alto vandens ir išmaišius palikti. Ryte įpilama sulčių, žolelių nuoviro ar paprasto virinto vandens ir geriama nevalgius.
Vietoj vandens kartais naudojamas pienas. Tada į tinktūrą įpilama dar du šaukštai medaus. Kaitinant pieną ant silpnos ugnies, sumaišykite komponentus jame, kol jie visiškai ištirps. Želatinai su pienu atvėsus stiklinė dedama į šaldytuvą. Ši technika atliekama tris kartus per savaitę mėnesį. Be sąnarių stiprinimo, tokiu atveju taip pat bus galima atsikratyti peršalimo.
Džiovinti vaisiai geram virškinimui
Jau žinome, kad želatinos vartojimo komplikacijos gali būti susijusios su virškinimo trakto veiklos pablogėjimu. Į savo racioną įtraukę daug džiovintų vaisių, galite apsisaugoti nuo nemalonių pasekmių. Jie laisvina vidurius ir gali atkurti žarnyno judrumą.
Galite, pavyzdžiui, valgyti džiovintų abrikosų, figų ir džiovintų slyvų mišinį.
Vakarą valgydami nedidelį kiekį džiovintų vaisių užtikrinsite gerą žarnyno veiklą kitą dieną.
Rezultatas: nauda ar žala?
Žinoma, sąnarių gydymas želatina yra daug naudingesnis. Gydytojų atsiliepimai patvirtina, kad kai jis vartojamas, visi sąnariai pradeda veikti daug geriau. Nustoja skaudėti stuburą, traukiantys skausmai, kurie pereina į šlaunį, taip pat sunkumas kojose, susilpnėja ir galiausiai nustoja varginti žmogų.
Atkuriami raiščiai ir sąnariai, o kolageno dėka grįžta į juos elastingumas ir sveikas judrumas. Daugeliui svarbus ir kosmetinis efektas.
