Krūties vėžys yra dažna patologija, kurios gydymas yra gana sunkus ir atimantis daug laiko. Priklausomai nuo ligos stadijos, naudojami įvairūs kovos metodai: gydymas vaistais, chemoterapija, chirurginis darinio pašalinimas. Tinkama mityba yra būtina krūties vėžiui. Kai kurie produktai prisideda prie paciento būklės gerinimo, o kiti sudaro sąlygas vėžinėms ląstelėms vystytis.
„Esame tai, ką valgome“
Maistas yra gyvybės š altinis, nes maitina mūsų organizmą naudingais mikroelementais, kurie taip reikalingi medžiagų apykaitos procesams užtikrinti. Valgant maistą kartu su gyvybei svarbiomis medžiagomis, tokias, kurios naikina įvairių organų veiklą, taip pat skatina patogeninių ląstelių augimą.
Nesveika mityba yra viena iš pagrindinių onkologinių ligų priežasčių. Remiantis statistika, 50% moterų ir 30% vyrų ligos pradžia yra susijusi būtent su maistu.veiksniai.
Mityba sergant krūties vėžiu turi būti tinkamai sureguliuota.
Kad organizmas lengvai įsisavintų maistą, reikia valgyti dažniau, bet mažomis porcijomis. Kai kurie produktai turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos. Nepamirškite apie kalorijas. Jų skaičius turėtų atitikti energijos sąnaudas, nes kalorijų perteklius gali sukelti svorio padidėjimą.
Maisto produktai, kuriuos draudžiama vartoti sergant
Krūties vėžio mityba turėtų būti sudaryta tik iš sveiko maisto. Siekiant sumažinti padidėjusio patogeninių ląstelių augimo tikimybę, iš dietos reikia neįtraukti:
- Produktai, kurių sudėtyje yra konservantų ir dirbtinių priedų.
- Alkoholiniai gėrimai.
- Keptas ir riebus maistas.
- Gaminiai ne pirmo šviežumo.
Ar gydymo metu man reikia laikytis dietos?
Vėžio gydymo procese labai svarbu rūpintis kūnu. Kiek įmanoma, būtina gyventi aktyvų gyvenimą, užsiimti fizine veikla, taip pat koreguoti mitybą. Sergant krūties vėžiu, dažnai krenta svoris. Kai kurios moterys smarkiai numeta kilogramų, o kitos, atvirkščiai, jų priauga per daug. Todėl labai svarbu sekti maisto kalorijų kiekį. Meniu turi būti b altymų, kurie padeda atkurti bendrą paciento būklę. Kalorijų skaičius turėtų apimti organizmo energijos sąnaudas.
Gana dažnaigydymo metu ir jo pabaigoje pacientai jaučiasi pavargę ir nepatogiai. Apetitas smarkiai sumažėja, o pažįstamų patiekalų skonis gali būti visiškai kitoks.
Šalutinis gydymo poveikis gali būti:
- pykinimas;
- burnos opos;
- vėmimas;
- blogas apetitas.
Onkologijos dieta yra svarbus elementas, padedantis organizmui atsigauti po ilgo gydymo.
Mitybą sergant 2 stadijos krūties vėžiu turėtų koreguoti gydantis gydytojas. Neretai į šią problemą įtraukiamas mitybos specialistas, turintis darbo su vėžiu sergančiais pacientais patirties.
Kaip maitintis iškart po chemoterapijos?
Visi žmonės turi laikytis tinkamos mitybos. Ši taisyklė ypač galioja žmonėms, kuriems buvo diagnozuotas vėžys. Jei moteriai diagnozuotas krūties vėžys, reikėtų vengti kaloringo maisto, nes gydymo procesas gali turėti įtakos svorio svyravimams.
Mityba po krūties vėžio chemoterapijos turi būti griežtai kontroliuojama:
Šiuo laikotarpiu labai svarbu vartoti maistą, kuriame yra vitamino C. Tačiau citrusinių vaisių geriau susilaikyti, nes kai kurie gydymo procese naudojami vaistai gali sukelti burnos ertmės opų ir žaizdų susidarymą. Didelė rūgšties koncentracija sukels dirginimą. Gydytojų teigimu, obuolių padažas, persikų sultys, kriaušių nektaras puikiai pakeis citrusinius vaisius
- Mėsoje esantys b altymai labai svarbūs sveikstant po chemoterapijos. Tačiau renkantis mėsą reikia būti atsargiems, nes ne visos rūšys gali būti vartojamos sergant tokia liga. Rekomenduojama valgyti įvairias dietines: triušieną, vištieną ir kalakutieną.
- Jūros gėrybės labai naudingos reabilitacijos laikotarpiu.
- Valgymas po krūties vėžio chemoterapijos gali apimti ne tik vakar keptą duoną, bet ir ką tik iškeptus batonus.
- Atkuriant organizmą po ilgo ir alinančio gydymo, draudžiama valgyti keptą ir riebų maistą. Taip pat venkite aštraus maisto. Persivalgymas yra labai žalingas, nes organizmas išleidžia daug energijos virškindamas maistą, kuris taip reikalingas jo atsigavimui.
Maistas, kuris valo kraują
Krūties vėžio dietoje turėtų būti maisto produktų, kurie turi savybę išvalyti kraują. Kadangi šis skystis dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų organizme, žmogaus sveikata priklauso nuo jo kokybės ir cheminės sudėties.
Morkos ir burokėliai turi valomųjų savybių. Daržoves galima troškinti, kepti orkaitėje, virti arba valgyti žalias.
Pooperacinė mityba
Daugelis moterų, kurioms buvo atlikta krūtų rezekcija, domisi klausimu: kokia turėtų būti mityba po operacijos?
Krūties vėžys gana dažnai gydomas operacija, kuri suteikiapapildoma našta jau išsekusiam organizmui. Norėdami greitai pasveikti, turite teisingai maitintis:
- Jei po gydymo moteris turi antsvorio, ji turėtų sumažinti suvartojamo maisto kiekį. Niekada nepainiokite porcijų dydžio mažinimo su mažo kaloringumo dieta. Jums reikia valgyti penkis kartus per dieną, bet nedideliais kiekiais. Visiškai atsisakykite saldaus, aštraus, riebaus ir kepto maisto. Valgykite daugiau daržovių ir vaisių, o b altą duoną pakeiskite juoda. Į meniu turi būti įtraukti šie produktai: žuvis, ankštiniai augalai ir brokoliai.
- Jei gydymo metu pacientas pastebimai netenka svorio, jo kasdienę mitybą būtina papildyti kaloringu maistu. Valgykite daugiau grūdų, vaisių ir daržovių. Meniu turi būti: liesa mėsa, pieno produktai, kietieji sūriai. Gyvūninius riebalus reikėtų pakeisti augaliniais. Pacientui patariama gerti daugiau sulčių ir mineralinio vandens.
Maisto produktus nuo krūties vėžio reikia rinktis atsargiai. Dieta turi būti suderinta su gydančiu gydytoju. Jei pacientas yra alergiškas bet kuriam maistui (pavyzdžiui, citrusiniams vaisiams ar jūros gėrybėms), jis turi būti pašalintas, kad neišprovokuotų kitos gretutinės ligos išsivystymo.
Laikydamiesi gydančio gydytojo rekomendacijų, galėsite kuo greičiau atsigauti po operacijos ir vėliau išvengti atkryčių.
Kąproduktai turi būti vėžiu sergančio paciento meniu?
Mityba sergant 1 stadijos krūties vėžiu turi beveik tokias pačias rekomendacijas kaip ir kitų rūšių vėžiui.
Produktuose turi būti kuo daugiau naudingų medžiagų: mineralų, vitaminų, aminorūgščių ir kitų mikroelementų. Todėl meniu turi būti:
- dietinė mėsa (vištiena, triušis, kalakutiena);
- raudona žuvis ir jūros gėrybės;
- ankštiniai augalai (pupelės, lęšiai ir kiti);
- melionai (moliūgas ir arbūzas);
- vaisiai ir uogos;
- daržovės (brokoliai ir kitų rūšių kopūstai, burokėliai, morkos, cukinijos ir paprikos);
- įvairių rūšių žalumynai (petražolės, salotos, rukola);
- rauginti pieno produktai su mažu riebalų kiekiu;
- košė (avižiniai dribsniai, grikiai ir kukurūzai);
- mažo riebumo kietųjų sūrių rūšys.
Produktų, veiksmingų kovojant su vėžiu, sąrašas
Mokslininkai nustatė, kad yra maisto produktų, kurie padeda veiksmingai kovoti su vėžiu:
- Kryžmažiedės daržovės. Šie augalai yra brokoliai, kopūstai, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai ir rėžiukai. Šiose daržovėse yra daug vitamino C. Jas rekomenduojama valgyti žalias.
- Soja. Šio tipo ankštiniai augalai padeda užkirsti kelią piktybinių ląstelių vystymuisi, taip pat sumažina chemoterapijos ir spinduliuotės sukeliamą toksiškumą.
- Česnakai ir svogūnai. ATŠiuose maisto produktuose yra alicino, kuris yra galingas detoksikatorius. Sieros turinti medžiaga išvalo organizmą nuo įvairių kenksmingų mikrobų ir kancerogenų.
- Rudieji dumbliai. Šiame produkte esantis jodas padeda reguliuoti cukraus apykaitos procesus kraujyje, kuris yra atsakingas už energetinę būseną. Sumažėjus energijos gamybai, susidaro palanki aplinka onkologijos vystymuisi. Dumbliuose taip pat yra daug stipriausio antioksidanto – seleno.
- Vaisių sėklos ir riešutai. Migdoluose yra medžiagos, naikinančios piktybines ląsteles. Moliūgų, linų, saulėgrąžų ir sezamo sėklų išorinėje žievėje yra lignanų (fitoestrogenų), kurie gali sumažinti estrogenų kiekį. Šio moteriško hormono perteklius skatina kiaušidžių, krūties ir gimdos vėžio vystymąsi.
- Pomidorai. Šiose daržovėse yra stipriausias antioksidantas – likopenas, turintis priešnavikinių savybių.
- Kiaušiniai ir žuvis yra turtingiausias omega-3 riebalų rūgščių š altinis, kurios slopina piktybines ląsteles.
- Uogose ir citrusiniuose vaisiuose gausu vitamino C. Avietėse, granatuose ir braškėse yra ellaginės rūgšties, kurios savybė sulėtinti onkogeninių ląstelių augimą.
Įdomus faktas
XX amžiaus aštuntajame dešimtmetyje buvo atlikti eksperimentai, kurių rezultatai įrodė, kad vėžio remisiją galima pasiekti naudojant imuninį b altymą – alfa interferoną, kuris signalizuoja organizmui apie infekcijas. Dar vienas eksperimentasparodė ryšį tarp T-ląstelių imuniteto ir naviko sumažėjimo.
Maistas, kurį valgome, gali prisidėti prie onkologijos vystymosi ir padėti kovoti su piktybiniais navikais. Tinkama mityba sumažins patologijos riziką.
