Kandidozė arba pienligė yra gana dažna liga. Jo gydymas atliekamas vaistų terapijos pagalba. Tačiau daugeliu atvejų to nepakanka. Štai kodėl buvo sukurta speciali dieta sergant kandidoze.
Kas yra kandidozė
Kandidozė yra grybelinė liga, kuri pirmiausia pažeidžia epidermį ir gleivines. Jei jis nustatomas laiku, gydymas vyksta pakankamai greitai, o pati liga nesukelia nemalonių pasekmių. Bet jei liga yra užleista arba nebuvo visaverčio gydymo, yra didelė komplikacijų rizika. Grybelis gali pradėti pulti vidaus organus, o burnos ertmė ir virškinimo traktas pirmiausia nukentės.
Kodėl yra speciali dieta?
Kandidozės metu specialiai sukurta dieta yra vienas iš svarbiausių gydymo komponentų. Jos dėka ligos simptomai išnyksta kuo greičiau, nes į racioną įtraukti produktai padeda sustabdyti grybelio vystymąsi.
Be to, tokia dieta padeda pagerinti virškinamojo trakto veiklą, o antsvorį turintiems žmonėms per trumpą laiką atsikratyti kelių kilogramų.
Viena svarbi smulkmena, į kurią turėtumėte atkreipti dėmesį sergant bet kokia kandidozės forma: specialios dietos būtina laikytis ne tik tol, kol ligos simptomai visiškai išnyks, bet ir dar apie dvi savaites po jos baigiasi. Tai turi būti padaryta siekiant išvengti galimo ligos pasikartojimo.
Pienligė moterims ir atitinkama dieta
Moterų kandidozės priežastys gali būti įvairios – pradedant nuo intymios higienos taisyklių nesilaikymo ir baigiant nepatogių apatinių dėvėjimu ar imuniteto sumažėjimu. Verta pradėti atsikratyti problemos jau pirmosiomis jos atsiradimo dienomis, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių ir komplikacijų.
Kaip minėta, gydymas apima ne tik vaistus, bet ir specialią mitybą. Moterų kandidozės dieta draudžia vartoti tokius maisto produktus kaip:
- riebus maistas;
- kepimas;
- grybai;
- aštrūs, aštrūs ir marinuoti patiekalai;
- garstyčios, majonezas, kečupas;
- gazuoti gėrimai;
- cukrus, šokolado gaminiai;
- per saldūs vaisiai.
Visi jie prisideda prie grybelio dauginimosi pagreitinimo, o tai šiuo atveju visai nėra būtina. Į šį sąrašą galima įtraukti konservus, rūkytą mėsą, citrusinius vaisius (ypač greipfrutus, citrinas ir apelsinus), stipriuosius gėrimus (ypač alų), girą, kavą, arbatą.
Nepaisant daugybės apribojimų, leidžiama valgyti daug sveikų ir skanių maisto produktų, kurie ne tik padės kuo greičiau išspręsti problemą, bet ir pagerins skrandžio bei žarnyno veiklą. laikas. Rekomenduojama kandidozei:
- troškinti vaisiai ir daržovės;
- uogos: š altalankiai, spanguolės, mėlynės, spanguolės;
- švieži žalumynai;
- virta liesa mėsa;
- liesa žuvis;
- kepenys ir inkstai;
- kiaušiniai;
- alyvuogių arba sėmenų aliejus;
- grikių ir ryžių košė;
- jūros dumbliai;
- morkų sultys;
- moliūgų sėklos ir sezamo sėklos;
- kefyras, biojogurtas;
- žolių arbatos su erškėtuogėmis, gysločiais, raudonėliais, ramunėlėmis, gudobelėmis.
Kandidozės gydymo dietos reikia laikytis mažiausiai 3–4 mėnesius.
Vyrų kandidozė ir mitybos įpročiai
Vyrams pienligė serga daug rečiau. Tačiau kai ji atsiranda, taip pat būtina laikytis specialios dietos.
Kandidozės dieta vyrams gali atrodyti maždaug taip:
- Pusryčiai: kiaušiniai, daržovių salotos, mėsos sriuba, krekeriai, rūgštaus pieno gėrimas.
- Pietūs: ryžiai arba spagečiai, kepenų salotos, žolelių arbata.
- Užkandis: pomidorų arba morkų sultys.
- Vakarienė: mėsa, troškinys, salotos su daržovėmis ir česnaku, uogų sultys.
Griežtai draudžiama valgyti riebų ir greitą maistą, taip pat alkoholinius gėrimus.
Burnos pienligės mityba
Burnos kandidozės dieta šiek tiek skiriasi nuo anksčiau aptartų variantų. Tokiu atveju visas valgomas maistas turi būti švelnus pažeistoms gleivinėms.
Šios rūšies kandidozės dieta iš paciento meniu visiškai neįtraukiama:
- saldainiai;
- kepiniai ir kiti patiekalai, kurių sudėtyje yra mielių;
- karštieji prieskoniai;
- grybai;
- riebi mėsa;
- prieskoniai;
- rūgštus maistas;
- dvasia;
- stipri arbata ir kava;
- vaisiai.
Gydymo laikotarpiu galite valgyti daržoves, grūdus, žalumynus, neriebių veislių žuvį ir mėsą, pieno produktus.
Tuo pačiu metu visi paruošti patiekalai turi būti suminkštinti arba sutarkuoti, o salotos turi būti smulkiai pjaustytos arba sutarkuotos, kad būtų išvengta nereikalingo burnos ertmės dirginimo.
Dieta nuo pienligės
Žarnyno kandidozės dieta apima pakankamo kiekio b altymų, mineralų, vitaminų ir mikroelementų, taip pat nepakeičiamų aminorūgščių vartojimą. Tai sumažina angliavandenių kiekį maiste.
Pacientą reikia laikinai pašalinti iš dietos:
- saldainiai;
- cukrus (vietoj jo galite naudoti aspartamą);
- kviečių produktai (išskyrus makaronus);
- kepos gaminiai (išskyrus juodą duoną);
- marinuotas, sūrus, aštrus, aštrus, riebus maistas;
- bulvės;
- vaisiai, turintys daug gliukozės (pvz., vynuogės);
- dešrelės;
- gazuoti gėrimai;
- mažas alkoholis ir alkoholiniai gėrimai.
Be to, turėtumėte kiek įmanoma apriboti arbatos ir kavos vartojimą.
Maisto racione turi būti maisto produktų, kuriuose yra probiotikų. Tai minkštieji sūriai, jogurtai, acidofilinis pienas, rauginto pieno produktai, rauginti kopūstai ir kt. Ne mažiau svarbūs ir prebiotikai, kurių yra ankštinėse daržovėse, šparaguose, avižiniuose dribsniuose, topinambuose, klevų sirupe, bananuose. Visi aukščiau išvardyti produktai padeda sumažinti mielių bakterijų augimą ir sustiprina naudingų mikroorganizmų veiklą.
Kandidozės dieta reikalauja pakankamai maisto, kuriame yra daug vitaminų B, C, A, E, flavonų, geležies, magnio, cinko ir seleno.
Ką valgyti sergant stemplės kandidoze?
Ši liga yra gana reta, todėl ją labai sunku diagnozuoti. Stemplės kandidozė gali apsunkinti maisto rijimą, todėl tokiu atveju be medicininio gydymo neapsieisite. Tuo pačiu metu, kaip ir ankstesniais atvejais, ypatingą dėmesį reikės skirti tinkamai ir sveikai mitybai.
Visų pirma, svarbu iš paciento dietos pašalinti maisto produktus, kurie skatina grybelio augimą ir dauginimąsi. Tai mielės, cukrus ir pelėsiai. Be to, nepageidautina valgyti daug angliavandenių, kurių yra saldumynuose, meduje,cukrus, uogienė, pyragaičiai. Kurį laiką verta atsisakyti nenugriebto pieno, nes jame yra laktozės, kuri yra puiki grybų buveinė. Dieta nuo stemplės kandidozės draudžia vartoti bet kokius alkoholinius gėrimus.
Svarbu į savo valgiaraštį įtraukti tokius natūralius produktus kaip fermentuotas keptas pienas, varškė, jogurtas, taip pat patiekalus, kuriuose yra skaidulų.
Kalbant apie gėrimus, kombucha yra labai naudinga. Todėl, jei įmanoma, neturėtumėte atsisakyti jo naudoti.
Laikantis šios dietos, svarbu būti pasiruošus pirmosiomis dienomis jaustis silpniems ir pavargusiems. Taip yra dėl to, kad organizmas negauna įprastos angliavandenių dozės. Nereikėtų bijoti, kai tik jis pripras prie naujo maisto, ir situacija stabilizuosis.
Odos pienligės mitybos ypatybės
Dieta sergant odos kandidoze praktiškai nesiskiria nuo dietos sergant kitomis ligos formomis. Esant tokiai situacijai, taip pat svarbu iš savo valgiaraščio išbraukti alkoholinius gėrimus ir apriboti angliavandenių – cukraus, saldumynų, laktozės ir fruktozės, medaus – vartojimą. Be to, būtina atsisakyti naminių sulčių, jogurtų su priedais, glaistytos varškės, saldžių limonatų ir gazuotų gėrimų.
Rekomenduojama naudoti naminius rauginto pieno produktus. Arba pirmenybę turėtumėte teikti produktams, kuriuose yra minimalus priedų kiekis ir trumpas galiojimo laikas.
Mažai riebios žuvies ir mėsos rūšys, įvairūs grūdai, daržovės be krakmolo iržaluma.
Nėščiųjų, sergančių pienlige, meniu
Nėščioms moterims ši liga pasireiškia gana dažnai. Jo gydymo sudėtingumas slypi tame, kad nėra galimybės visavertiškai gydyti vaistais. Todėl nėščių moterų kandidozės dieta yra labai svarbus sveikimo kelio komponentas.
Dienos meniu pavyzdys gali atrodyti taip:
- Pusryčiai: košė, kiaušinis, rauginto pieno produktas, morkų sultys.
- Pietūs: stiklinė uogų arba pora žalių obuolių.
- Pietūs: mėsos sriuba, daržovių troškinys, makaronai, kiaušinis, daržovių salotos, žolelių arbata.
- Užkandis: vaisių arba uogų sultys.
- Vakarienė: grikiai arba ryžiai, mėsos arba žuvies garnyras, salotos, fermentuotas pieno produktas arba uogų sultys.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad minėtus patiekalus galima keisti savo nuožiūra. Svarbiausia, kad juos sudarytų tik leistini produktai.
Išvada
Taigi, mes svarstėme tokį dalyką kaip dieta sergant kandidoze: ką galima valgyti ir ko ne, kuris maistas padeda sustabdyti grybelio dauginimosi procesą, o kuris tik apsunkina situaciją.
Tačiau, kad ir kaip būtų, prieš pradedant gydymą būtina pasitarti su gydytoju. Jis padės išsirinkti visus reikalingus vaistus ir sudarys individualų meniu, atsižvelgdamas ne tik į ligos formą, bet ir į jos eigos pobūdį, taip pat į bendrą paciento sveikatos būklę. Juk dieta yra tik vienas iš gydymo komponentų, o ne jo pagrindas.
Negalavimams išnykus, svarbu padaryti viską, kad jis negrįžtų. Prevencinės priemonės visų pirma apima asmens higieną, imuniteto stiprinimą, sveiką maistą ir pan.
Rūpinkitės savimi ir būkite sveiki!
