Viena iš paslaptingų ir sunkių žmogaus psichologinių ligų yra anhedonija. Kas tai yra, kokie šio sutrikimo simptomai ir gydymas, kam gresia, bus pasakyta straipsnyje.
Anhedonia: sąvokos iššifravimas
Pati „anhedonijos“sąvoka buvo pristatyta dr. Theodule-Armand Thibaut lengva ranka. Jis pasiūlė šį terminą 1886 m., kad paaiškintų daugybę kepenų encefalopatijai būdingų simptomų. Vėliau Breuleris ir Kraepelinas jį panaudojo šizofrenija sergančių pacientų psichikos sutrikimams apibūdinti.
Tačiau „anhedonijos“sąvoka, kokia ji yra šiuolaikinės psichologijos ir psichiatrijos supratimu, buvo pagrįsta ir priimta šiek tiek vėliau. Pats pavadinimas kilęs iš graikų „hedonizmo“– malonumas. Priešdėlis „an“kalba apie neigimą, o tai reiškia, kad anhedonija yra negebėjimas (medicininė psichologija skiria pilnas ar dalines formas) atitinkamai džiaugtis ir to noro nebuvimas. Tai galioja ir fizinei pusei (malonumas iš sekso, maisto ir kitų kūniškų malonumų), ir moralinei (džiaugsmas dėl tam tikrų socialinių kontaktų, meno objektų, mėgstamos veiklos).
Šis pažeidimas yranesveikos psichikos būsenos požymis ir gali būti simptomas arba atskira liga prieš didelę depresiją ar kitus sutrikimus arba šalia jų.
Anhedonija taip pat siejama su dopamino – daugelio hormonų, sukeliančių malonumo ir (arba) pasitenkinimo jausmą – gamybos pažeidimu.
Kas rizikuoja
Dažnai anhedonija kaip simptomas pasireiškia pacientams, turintiems tokią patologinę psichikos būseną:
- šizofrenija ir paranoja;
- nerimo sutrikimas ir depersonalizacija.
Žmogaus bruožai yra tai, kad ji praranda gebėjimą protingai vertinti save ir savo padėtį, ją užklumpa apgaulingas negalėjimas kontroliuoti savo veiksmų.
Taip pat rizikuoja žmonės, patyrę labai stiprų stresą ir esantys sunkaus potrauminio streso sutrikimo stadijoje.
Anhedonija taip pat būdinga daugeliui depresijos formų – nuo palyginti lengvos sezoninės iki klinikinės.
Medicinos psichologija nurodo ligos rizikos grupę – žmones, linkusius į aukštą savigarbą, ir asmenis, kurie nepasitiki savimi ir savo jėgomis.
Anhedonija gali išsivystyti buvusiems ar esamiems narkomanams dėl to, kad narkotinės medžiagos maitino organizmą netikru dopaminu, o tokio žmogaus organizmas nustojo gaminti savo „malonumo hormonus“.
Be to, kai kuriais atvejais šis sutrikimas gali pasireikšti ilgai vartojant antipsichozinius vaistus, nes šalutinis poveikis yra beveikkiekvienas iš jų – dopamino gamybos sumažėjimas.
Anhedonija. Simptomai
Šio sutrikimo simptomai priklauso nuo ligos formos ir stadijos.
Mūsų straipsnis yra apžvalgos, o ne siaurai medicininio pobūdžio darbas, todėl anhedoniją kaip psichikos ligų pasekmę neįtrauksime.
Pakalbėkime apie nepriklausomą ligą arba kartu su depresija.
2013 m. Amerikos psichiatrų asociacijos duomenimis, anhedonija yra pripažinta pagrindiniu depresijos diagnozavimo požymiu.
Asmeninės ypatybės pradinėje ligos stadijoje reiškia apatišką būseną ir anksčiau malonių užsiėmimų atsisakymą. Jeigu kalbame apie seksualiai aktyvų pacientą, tai jo intymių poreikių vis mažėja, o galiausiai išnyksta. Žmogaus aktyvumas mažėja, tai suprantama. Jei žmogus iš savo veiklos negauna malonumo ir pasitenkinimo, sumažėja šios veiklos vertė ir prioritetas. Iš čia ir kitas simptomas – pasyvumas ir nenoras ką nors daryti. Atrodytų, jei žmogus nieko nedaro, jis nepavargsta. Tačiau kitas anhedonijos simptomas yra patologinis (nesveikas) nuolatinis (nuolatinis) nuovargis. Sergantis (ar sergantis) žmogus nieko nedaro, nes iš savo veiklos negauna malonumo ir pasitenkinimo. Asmenybė patenka į užburtą ratą, iš kurio išeiti nesitikima. Iš to išauga sunki depresija, o dar viena iš pavojingų pasekmių – mintys apie savižudybę.
Ligos priežastys
Tarp anhedonijos priežasčių mespasirinkite dvi tūrines grupes:
- fiziologinis;
- psichologinis.
Pirmoji grupė apima specifinius fiziologinius organizmo sutrikimus. Daugeliu atvejų šie pažeidimai stebimi endokrininėje sistemoje. Tai reiškia, kad sutrinka tam tikrų hormonų – dopamino – gamyba. Tokiu atveju būtinas ir rimtas tyrimas, ir integruotas požiūris į gydymą.
Psichologinės ligos priežastys gali būti siejamos su psichikos sutrikimais (juos gali atskleisti testai psichiatrijoje ir įvairūs tyrimai, prie kurių nesigilinsime, nes tai jau giliosios psichiatrijos šaka).
Psichologinė ligos priežastis gali būti depresija arba stiprus psichinis stresas.
Ar būtina gydyti?
Kalbėdami apie gydymą, ligą turime omenyje kaip depresijos elementą arba savarankišką sutrikimą. Jei kalbame apie anhedoniją kaip apie asmenybės psichikos sutrikimų požymį, čia tikrai būtinas gydytojo psichiatro gydymas.
Anhedonija gali turėti tiek psichologines, tiek fizines šaknis (žr. skyrių apie ligos priežastis). Daugeliu atvejų fiziologinis gydymas reikalauja vaistų terapijos, įskaitant hormoninį. Psichologinius galima sustabdyti padedant specialistui ir jam vadovaujant namuose. Bet kokiu atveju būtina aiški diagnozė ir specialistų konsultacija.
Anhedonijos gydymas
Medicina nestovi vietoje psichologijos srityje irpsichiatrija.
Anhedonija – kas tai? Psichikos sutrikimo simptomas, hormoninio nepakankamumo ar savarankiškos ligos pasekmė. Gydymas kiekvienu atveju priklauso nuo apibrėžimo.
Pirmasis tipas, kaip minėjome, gydomas psichiatrijos. Pacientai gali būti socialiai pavojingi ir izoliuoti nuo visuomenės.
Esant hormoninėms problemoms, būtina adekvati endokrinologo įsikišimas, nes liga gali būti susijusi su antinksčių ar skydliaukės veiklos sutrikimu.
Ir galiausiai anhedonija kaip savarankiška liga. Tam nebūtinai reikia medicininio gydymo, bet beveik visada būtina apsilankyti pas psichologą.
Kaip nesusirgti
Kadangi esate psichiškai sveikas, nevartojate narkotikų ir jums negresia, tai nereiškia, kad jūs neturite galimybės susirgti liga, vadinama anhedonija. Kas tai yra, mes jau žinome, klausimas liko atviras: kaip nesusirgti?
Pirmiausia verta prisiminti apie gebėjimą džiaugtis gyvenimu. Nesunku rasti priežastį būti laimingam. Jei jūs ir jūsų šeima esate sveiki, jūsų mylimasis yra šalia – tai yra džiaugsmo priežastys. Ar baigėte savo sėkmingą / ne visai projektą? Tai taip pat priežastis džiaugtis, nes jei jis bus sėkmingai atliktas, tai atneš atlygį, o jei ne taip, kaip norėjote, tai taps pamoka ir dar vienu žingsniu sėkmės link.
Džiaugsmo hormonai – endorfinai – gaminami ir pasipildo ne tik hormonų lygio ar vaistų papildų pagalba. apmąstyti gamtos grožį,bendravimas su mėgstamais gyvūnais (ypač katėmis, kurios moko džiaugtis ir netgi gydo depresiją) skatina dopamino gamybą ir apsaugo nuo anhedonijos išsivystymo. Nepamirškite apie sportą. Fizinis aktyvumas skatina protinę veiklą, o poilsis po raumenų darbo savaime teikia malonumą.
Vietoj išvadų
Psichiatriniai tyrimai lengvai nustato ligą. Be to, su jų pagalba patyręs gydytojas gali suprasti, kas yra pavojuje: savarankiška liga ar rimto psichikos sutrikimo simptomas. Tačiau jokiu būdu nepainiokite medicininių testų su psichologiniais testais, kurių tinklas yra pilnas. Pirmieji skirti diagnozuoti, o antrieji skirti skaitytojų pramogoms.
Anhedonija yra liga, kuri atima iš žmogaus džiaugsmą. Gebėjimas mėgautis veikla yra pagrindinis įkvėpimo š altinis, jo nesant žmogus praranda norą ką nors veikti, puola į apatiją, depresiją. Todėl pastebėję ligos simptomus savyje ar savo artimuosiuose, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kol nepraeis laikas, o kartu ir sėkmingo išgydymo tikimybė.
