Urogenitalinės sistemos ligos dabar yra labai dažnos. Vienas iš šių negalavimų – cistitas, pasireiškiantis skausmingais pojūčiais, kurių norisi kuo greičiau atsikratyti. Cistitu serga ir moterys, ir vyrai, tačiau dailiosios lyties atstovės nuo šios bėdos kenčia daug dažniau.
Gydytojai primygtinai rekomenduoja užkirsti kelią tokiai ligai. Šiame straipsnyje mes pabandysime išsiaiškinti, kas yra cistitas, kurio prevencija ir gydymas taip pat bus svarstomi.
Cistito priežastys
Ši liga yra šlapimo pūslės sienelių uždegimas, kuris yra tam tikras šlapimo kaupimo rezervuaras. Dažniausiai šio organo uždegimas atsiranda dėl infekcijos, kuri į jį patenka iš šlaplės. Moterų šlaplė yra daug trumpesnė nei vyrų šlaplė, todėl moterys daug dažniau serga cistitu.
Prisideda prie šlapimo pūslės uždegimo hipotermijos atsiradimo. Jei mergina žiemą dėvi plonas kelnes ar pėdkelnes, tarpvietės audiniai pradeda patirti stresą. ATMažajame dubenyje susiaurėja kraujagyslės, o šlapimo organų audiniai nustoja gauti pilną mitybą. Tuo pačiu metu pradeda silpti imunitetas, todėl infekcija lengviau prasiskverbia ir išsivysto uždegiminis procesas.
Infekcija gali prasiskverbti į šalinimo takus dėl prastos asmeninės higienos, nerūpestingų lytinių santykių, reto apatinių drabužių keitimo. Be to, pasileidimas prisideda prie vidinių lytinių organų uždegimo, kuris dažnai sukelia nevaisingumą.
Infekcija gali patekti į šlapimo pūslę per šlapimtakius iš inkstų, sergant tokiomis ligomis kaip glomerulonefritas ir urolitiazė. Jei organizme yra lėtinės infekcijos židinys, tai imuninė sistema nepajėgia atsispirti nuolatiniams mikrobų atakoms ir infekcija prasiskverbia į kraują. Be to, cistitas gali atsirasti po gripo ar virusinės infekcijos.
Kaip pasireiškia cistitas?
Žiemą ir rudenį dažniausiai susilpnėja organizmo apsauginės jėgos, dėl to šlapimo pūslės uždegimas pradeda progresuoti ir tampa lėtinis. Imunitetas gali sumažėti dėl hormoninių sutrikimų moters organizme nėštumo ar menopauzės metu.
Cistitas pasireiškimo forma yra ūmus ir lėtinis. Ši liga pasireiškia skausmingais pojūčiais šlapinantis, taip pat skausmu pilvo apačioje, spinduliuojančiu į tarpvietę ar apatinę nugaros dalį. Kartais ūminei formai būdingas gleivių arba kraujo atsiradimas šlapime.
Ūminis cistitas tampa lėtinis dėl netinkamo gydymo. Lėtinė forma turi ne tokius ryškius simptomus, tačiau jos atkryčiai pasitaiko labai dažnai, kai tik sumažėja imunitetas. Šią formą labai sunku gydyti, nes mikroorganizmai pradeda didinti atsparumą antibiotikams.
Cistito profilaktika
Kad ši liga pasireikštų kuo rečiau, būtina jos profilaktika. Cistitas dažnai atsiranda dėl kraujo stagnacijos dubenyje ir normalios kraujotakos pažeidimo. Taip atsitinka, kai per ilgai sėdi vienoje vietoje. Todėl kas valandą reikia keltis po kelias minutes ir šiek tiek sušilti. Kraujo sąstingį gali sukelti per ankštas apatinis trikotažas arba aptempti džinsai.
Rekomenduojama stebėti asmens higieną, po dušu reikia maudytis du kartus per dieną. Ypač atidžiai higienos procedūras reikia atlikti menstruacijų metu, kai galima lengvai užsikrėsti bakterinėmis infekcijomis.
Jokiu būdu neturėtumėte vėsinti tiek š altuoju, tiek šiltuoju metų laiku. Netgi šlapias maudymosi kostiumėlis gali sukelti uždegimą, o vėliau – cistitą.
Apsirengimas pagal sezoną taip pat yra prevencija. Cistitas pavojingas dėl komplikacijų, jo lėtinė forma gali sukelti nevaisingumą arba pielonefritą – inkstų uždegimą.
Reikėtų gydyti visus kariozinius dantis, kurie yra bakterijų š altinis. Jie sukelia ne tik cistitą, bet ir virškinamojo trakto ligas.
Šlapimo pūslė neturėtų būtiperpildytas, dėl to sienos tempiasi ir plonėja. Be to, jei tai yra ilgas laikotarpis, bet kokia infekcija gali lengvai patekti į šlapimo pūslę.
Vidurių užkietėjimas taip pat prisideda prie cistito atsiradimo. Todėl būtina reguliariai valyti organizmą ir į savo racioną įtraukti daugiau šviežių daržovių ir vaisių, kuriuose yra daug skaidulų. Tai teigiamai veikia žarnyno sieneles, normalizuoja natūralų valymosi procesą.
Turite vengti kepto, aštraus ir riebaus maisto, kuris dirgina šlapimo pūslės sieneles. Maistas turėtų būti valgomas dažnai, mažomis porcijomis. Pageidautina, kad tai būtų daržovių ir vaisių patiekalai. Labai naudingos šviežiai spaustos sultys, geriausiai iš rūgščių uogų. Geriau apriboti arba visiškai pašalinti druską.
Tinkamai parinktos kontraceptinės priemonės taip pat yra prevencija. Cistitas atsiranda dėl nekontroliuojamo jų naudojimo.
Lėtinio cistito prevencijos priemonės
Lėtinė šios ligos forma pasireiškia, kai pacientas laiku nesikreipia į gydytoją arba dėl netinkamo ligos gydymo ankstyvoje stadijoje. Lėtinio cistito prevencija yra paprastų taisyklių laikymasis:
- venkite hipotermijos, ypač dubens ir kojų srityje;
- nevalgyk aštraus maisto;
- išgerkite kasdien 8-10 stiklinių gryno vandens, išplaunant kenksmingą mikroflorą.
Moterų cistito prevencijos priemonės
Dailiosios lyties atstovės dažniau nei vyrai kenčia nuo šlapimo pūslės uždegimo. Taip atsitinka dėlkad moterys turi plačią šlaplę, o šlaplė ir išangė yra labai arti viena kitos. 70% atvejų cistitą sukelia Escherichia coli. Praėjus šešiems mėnesiams po gydymo, liga atsinaujina maždaug ketvirtadaliui moterų. Su amžiumi ši liga paūmėja vis dažniau.
Moterų cistito prevencija apsiriboja šiomis taisyklėmis:
- kad E. coli neprasiskverbtų į šlaplę, būtina plauti atgaline kryptimi;
- įklotus ir apatinius reikia reguliariai keisti;
- menstruacijų metu vietoj tamponų geriausia naudoti įklotus;
- nerekomenduojama dėvėti aptemptų apatinių drabužių, kurie gali trintis, o tai sukelia uždegimą ir dirginimą;
- disbakteriozė, uždegiminiai procesai ir kandidozė pradeda ardyti natūralią makšties mikroflorą, sukelia šlapimo pūslės uždegimą.
Prevencinių priemonių mergaites reikėtų mokyti nuo mažens, nes jei vaikas cistitu sirgo iki 15 metų, tai daug kartų padidėja rizika visam laikui pasikartoti.
Vyrų cistito profilaktika
Vyrų šlapimo pūslės uždegimas yra daug rečiau paplitęs, gydomas vis lengviau, tačiau skausmas šlapinantis yra toks pat stiprus. Prevencinės priemonės yra bendros. Tačiau būtina atkreipti dėmesį į pagrindines priežastis, dėl kurių vyrams išsivysto cistitas:
- prostatos infekcija, prostatitas;
- šlapimtakių ir inkstų uždegimas;
- prostatos padidėjimasar jos patinimas, kitos priežastys, trukdančios šlapintis;
- šlaplės susiaurėjimas;
- infekcijos perdavimas per kraujotakos sistemą.
Žinodami apie polinkį sirgti šia liga ir laiku atsikratę infekcijų židinių organizme, galite užkirsti kelią uždegimo paūmėjimui.
Pokoitalinio cistito prevencijos priemonės
Dažnai atsitinka, kad po lytinių santykių moters šlapimo pūslės uždegimas paūmėja. Tokiu atveju būtina gydytis, o po to, siekiant išvengti atkryčio, imtis prevencinių priemonių.
Pokoitalinio cistito prevencija yra labai svarbių taisyklių laikymasis:
- Būtinai patikrinkite, ar nėra lytiniu keliu plintančių ligų. Jei yra keli partneriai, būtina nuolat tikrinti.
- Pusiplauk rankas ir lytinius organus prieš ir po lytinių santykių.
- Pozos, kurios pažeidžia moters šlaplę, turėtų būti naudojamos kuo mažiau.
- Neįmanoma leisti įvairių gleivinės sudirgimų. Draudžiama naudoti prezervatyvus be tepimo, nes dėl makšties sausumo atsiranda įvairių mikrotraumų ir mikroįtrūkimų.
- Prieš ir po lytinių santykių būtina ištuštinti šlapimo pūslę. Manoma, kad šis metodas padeda sumažinti uždegimo riziką.
Vaistai cistito profilaktikai
Moterims skiriami vaistažolių preparatai, siekiant išvengti šlapimo pūslės uždegimo. Juos galima naudoti labai ilgai ir jiepraktiškai neturi kontraindikacijų. Populiariausi yra tokie augaliniai vaistai kaip Fitolizin, Monurel, Canephron.
Vaistas cistito profilaktikai "Fitolizinas" skirtas pacientams, sergantiems šlapimo akmenlige, kai uždegimas atsiranda dėl mechaninio šlapimo pūslės dirginimo akmenimis ar smėliu.
"Monurel" yra vaistažolių papildas, vartojamas esant dažniems ligos paūmėjimams. "Canephron" naudojamas kompleksiniam cistito gydymui ir profilaktikai.
Cistito profilaktika tabletėmis
Veiksmingiausias gydymo priemones gali skirti tik gydytojas. Su jų pagalba taip pat atliekama cistito prevencija. Tabletės (antibiotikai) puikiai susidoroja su šia liga. Norfloksacinas laikomas veiksmingiausiu vaistu, kuris vartojamas kartu su tokiais uroseptikais kaip Furagin arba Furadonin ir priešgrybeliniu preparatu nistatinas.
Žolelių arbatų naudojimas
Vaistažolių užpilai ir nuovirai pasižymi antimikrobiniu ir antibakteriniu poveikiu, jų pagalba atliekama cistito profilaktika. Nors vaistai laikomi stipresniais vaistais, augaliniai preparatai taip pat yra veiksmingos priemonės. Jie gali turėti silpną diuretikų poveikį, pašalinti spazmus ir uždegimus. Kai kurios vaistažolės padeda sumažinti šlapimo rūgštingumą, kad jis taip nedirgintų šlapimo pūslės sienelių, užkertant kelią uždegimams.
Vietoj arbatos galite gerti meškauogių lapų, kukurūzų stigmų, spanguolių, gysločių, ramunėlių žiedų, beržo pumpurų nuovirus. Kartais šiems tikslams naudojamos džiovintos petražolės. Moterys, kurios periodiškai serga cistitu, turėtų gerti šias žoleles profilaktiniais tikslais 2-3 savaites, darydamos savaitės pertrauką.
Išvada
Taigi vykdoma prevencija. Cistitas yra klastinga liga, kurią sunku gydyti. Prevencinės priemonės padeda išvengti šlapimo pūslės uždegimo tiek vyrams, tiek moterims.
