Gebėjimas judėti ant dviejų kojų, žmogaus įgytas evoliucijos metu, be tam tikros naudos, paskatino specifines ligas. Padėdamas išlaikyti vertikalią padėtį, juosmeninė stuburo dalis patiria didžiausią įtampą. Dėl per didelių apkrovų, traumų ar kitų veiksnių atsiranda apatinės nugaros dalies skausmas.
Apatinės dalies skausmai gali būti sąlyginai skirstomi į veriantį, skaudantį, nuobodų, ūmų ir pan. Jis gali būti lokalizuotas viename taške arba plisti į visą apatinę nugaros dalį, duoti į koją ar kitą kūno dalį. Galima ir atvirkštinė situacija,
kai skausmo priežastis yra, pavyzdžiui, pilvo ertmėje, o žmogus jį jaučia apatinėje nugaros dalyje (vadinamasis projekcinis skausmas). Jo jutimo laipsnis taip pat individualus: nuo lengvo dirginimo iki nepakeliamo skausmo, kai neįmanoma pasilenkti, atsistoti, atsigulti.
Yra dvi skausmo kategorijos: pirminis ir antrinis. Pirminis yra susijęs su morfologiniais ir (arba) funkciniais stuburo sutrikimais. Šis skausmas pirmiausia pasireiškia degeneraciniudistrofiniai viso stuburo, tarpslankstelinių diskų, atskirų slankstelių, raumenų ar raiščių, palaikančių stuburą, pakitimai, pavyzdžiui, sergant osteochondroze.
Antrinis juosmens skausmas yra susijęs su stuburo traumomis, infekcijomis, navikinėmis ligomis, vidaus organų ligomis, prasta laikysena,
netinkama mityba. Bet kokiu atveju apatinės nugaros dalies skausmo atsiradimas signalizuoja apie tam tikrą destruktyvų organizmo procesą ir neturėtų būti paliktas be priežiūros. Dažniausia priežastis, prasidedanti ankstyvoje vaikystėje, yra skoliozė, kifozė ar lordozė. Moterims apatinės nugaros dalies skausmai dažniau pasireiškia nėštumo metu arba esant uždegiminiams mažojo dubens procesams (endometriozei, kiaušidžių uždegimui, gimdos miomai), vyrams dažniau serga lėtiniu prostatitu, inkstų uždegimu.
Be minėtų priežasčių, nugaros skausmas gali atsirasti dėl antsvorio, sėdimo gyvenimo būdo (žmonėms, kurie nuolat vairuoja automobilį ar kompiuterį), užsiimant tam tikra sporto šaka (svorių kilnojimu), jei tenka daug dirbti statinėje pozicijoje (pardavėjai, padavėjai, biuro darbuotojai), su amžiumi (didėja tikimybė susirgti osteoporoze), nėštumo metu ar netrukus po gimdymo (toks skausmas susijęs su padidėjusia stuburo apkrova, patempimais, medžiagų apykaitos sutrikimai dėl hormoninių pokyčių organizme).
Nepriklausomai nuo skausmo priežastiesapatinę nugaros dalį, nesigydykite. Savarankiška mankšta tiesinant stuburą ar trynimas šildančiais tepalais gali pakenkti ir pabloginti situaciją. Norėdami suprasti, kaip sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą, taip pat tinkamai ir veiksmingai gydyti, turėtumėte susisiekti su kvalifikuotu specialistu, kad nustatytų diagnozę. Prieš apsilankant pas gydytoją, skausmui malšinti leidžiama išgerti anestetikų.
