Žinodami, kaip tinkamai virti gudobelę nuo hipertenzijos, galite žymiai sumažinti kasdieniame gyvenime reikalingų vaistų kiekį. Šiame naudingame vaisiuje gausu vitaminų, mikroelementų, kurie yra būtini žmogaus organizmui, taip pat teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių veiklą. Yra keletas receptų, kuriuose pasakojama, kaip tinkamai užvirinti gudobelę nuo širdies ligų. Tiesa, reikia suprasti: bet kokios širdies problemos yra labai pavojingos, todėl svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir tik pasirinkus gydymo kursą pradėti vartoti liaudiškas priemones. Žinodami, kaip tinkamai virti gudobelę, kad išsaugotumėte vitaminus, galite paremti savo organizmą sveiku gėrimu, tačiau tokiu būdu negalite pakeisti visų gydytojo paskirtų tablečių.
Gudobelė: nuostabi ir sveika
Tai, kad šio krūmo vaisiai yra skanūs, iš jų gaminamas malonus gėrimas, žmonės žino jau seniai. Kartu pirmą kartą pastebėta, kadNuolat vartodamas tokį gėrimą žmogus tampa aktyvesnis ir linksmesnis, sveikesnis. Širdis dirba geriau, savijauta stabilizuojasi net senatvėje. Vėliau jau oficialių medicininių tyrimų metu buvo galima išsiaiškinti, kad krūmo vaisiuose yra komponentų, kurie teigiamai veikia širdį ir kraujagysles. Tai labiausiai išryškėja esant padidėjusiam slėgiui: žinodami, kaip teisingai užvirti gudobelės vaisius, galite atlikti skanią ir sveiką hipertenzijos profilaktiką be specialių vaistų.
Gudobelė priklauso Rosaceae. Tai dygliuotas krūmas, gana didelis, duodantis vidutinio dydžio raudonus vaisius vasaros pabaigoje arba rudens pradžioje. Ant šakų jie dažnai išlieka iki žiemos pabaigos. Erškėtuogių spygliai kieti, aštrūs, tiesūs – kartais užauga iki 2,5 cm.. Prinokę vaisiai dažomi arba sodriai raudonai, arba ryškiai oranžine spalva. Būtent iš jų ruošiami gydomieji gėrimai. Norėdami išsiaiškinti, kaip tinkamai užvirinti ir gerti gudobelę, turite žinoti, kad sveikiausias gėrimas gaunamas iš džiovintų vaisių. Subrendusios gudobelės skinamos ekologiškai švarioje vietoje, toliau nuo kelių, džiovinamos vėsioje tamsioje patalpoje, laikomos sausoje vietoje, atokiau nuo šviesos.
Kaip tai veikia?
Gudobelės sudėtyje yra daug komponentų, kurie padeda sutraukti kraujagysles ir pašalinti spazmus. Šis augalas naudingas esant aukštam kraujospūdžiui, padeda esant miego sutrikimams. Jei žinote, kaip teisingai užplikyti gudobelių arbatą, visada galite turėti po ranka vaistą nuo galvos svaigimo, kuris veiksmingai malšina galvos skausmą.
Mokslinistyrimai parodė, kad krūmo vaisiuose yra komponentų, turinčių priešuždegiminį poveikį. Šių vaisių nuoviras nenugalės rimtos ligos, tačiau esant daugybei sveikatos sutrikimų padės išlaikyti imuninės sistemos tvirtumą. Tuo pačiu antpilas padės nuo organizme susikaupusių kenksmingų mikrobų, taip pat nuramins nervų sistemą. Sutraukiančios šio krūmo vaisių savybės žinomos jau seniai, todėl žinantieji, kaip teisingai užvirti šviežią gudobelę, neliks be pagalbos sergant dizenterija. Toks nuoviras nebus nereikalingas esant kitiems išmatų pažeidimams.
Skanu ir sveika
Žinodami, kaip tinkamai užplikyti gudobelę termose, visada galite turėti po ranka priemonę su lengvu diuretikų poveikiu. Reguliarus tokio gėrimo vartojimas su maistu gali šiek tiek sumažinti cholesterolio koncentraciją kraujyje. Be to, manoma, kad gudobelės antpilas gali sumažinti gliukozės kiekį. Dažnai diabetikai žino, kaip tinkamai išvirti gudobelių uogas, priversti naudoti visas turimas priemones cukraus kiekiui kontroliuoti. Žinoma, liaudiška priemonė nuo ligos neišgelbės, bet palaikys organizmo jėgas, juolab kad gudobelės vaisiuose gausu vitaminų.
Manoma, kad šis augalas teigiamai veikia žmogaus širdies sistemą, stimuliuoja smegenis ir leidžia lavinti atmintį. Didelės koncentracijos vitaminas C (palyginti su daugeliu kitų vaisių ir uogų), esantis augalo vaisiuose, turi teigiamą poveikį imuninei sistemai, reguliariai vartojant antpiląmaistas. Todėl dažnai patariama, kaip teisingai virti gudobelę, tiems, kurie sirgo peršalimu ar kita liga, kuri menkina organizmo jėgas.
Gudobelių arbata: lengviausias pasirinkimas
Paprasčiausias receptas, leidžiantis paruošti sveiką nuovirą namuose, yra džiovinti vaisiai ir verdantis vanduo. Kaip teisingai užplikyti gudobelę: saujai gudobelių prireiks pusės litro ką tik virinto vandens (temperatūra – apie 90 laipsnių). Vaisiai supilami į keraminį arbatinuką, užpilami vandeniu, uždengiami dangteliu ir apvyniojami ketvirtį valandos. Tada užpilas filtruojamas ir geriamas šiltas. Suprasdami, kaip tinkamai virti gudobelę nuo aritmijos, pastebėsite, kad daugelis pataria gerti nuovirus, saldinti juos medumi – tai naudinga širdžiai, imunitetui ir tiesiog nuotaikai – gėrimas pasirodo kvapnus ir skanus.
Gudobelė ir mėtos: ramūs ir pasitikintys
Kaip virti gudobelę širdžiai? Daug receptų! Vienas iš gana populiarių yra mėtų ir krūmų vaisių derinys. Saujelė uogų sudaro arbatinį šaukštelį džiovintos žolės. Gamtos dovanos supilamos į keraminį arbatinuką, užpilamos stikline virinto vandens ir paliekamos apie valandą pritraukti, suvyniotos į šiltą skarą. Paruoštas gėrimas filtruojamas, pasaldinamas medumi ir geriamas. Priemonė padeda ne tik normalizuoti kraujospūdį, atsikratyti galvos skausmo ir normalizuoti širdies plakimo ritmą, bet ir ramina, mažina dirglumą ir nerimą. Tokį nuovirą rekomenduojama gerti sunkiose, įtemptose gyvenimo situacijose. Ir koks skonis!
Gudobelė ir laukinė rožė: abipusiai naudingas derinys
Šį nuovirą geriau virti termose – jis bus sodresnis, aromatingesnis, sveikesnis, o visi vitaminai iš vaisių pavirs į skystį. Vakare sauja džiovintų gudobelės vaisių ir tiek pat laukinės rožės dedama į termosą, užpilama litru virinto vandens ir uždaroma. Ryte užpilas filtruojamas ir geriamas per dieną. Gėrimas pasirodo šiek tiek rūgštus, kvapnus ir labai gražus - auksinis su rausvu atspalviu. Norint pagerinti skonį ir padaryti jį dar naudingesnį, pridedama medaus.
Gudobelės nuoviras
Šis receptas jums pasakys, kaip tinkamai užplikyti gudobelę širdžiai, tam skirdami kuo mažiau laiko. Norint paruošti nuovirą, vienam litrui vandens reikia turėti saują džiovintų uogų. Vanduo pilamas į puodą, į tą pačią vietą metama gudobelė, uždedama ant silpnos ugnies ir paliekama užvirti, pavirinama penkias minutes, po to nukeliama nuo ugnies ir skystis nupilamas, atvėsta. Nuoviras naudingas ir tinkamas gerti, kai tik pasiekia žmogui patogią temperatūrą. Norint sustiprinti naudą, nuovirą su vaisiais galite supilti į termosą nakčiai, o gerti tik ryte – keliomis dozėmis, kaskart po pusę stiklinės. Ši parinktis tinka esant nereguliariam širdies plakimui ir esant krūtinės anginai.
Taupumo receptas
Kaip virti gudobelę širdžiai, naudojant ir vaisius, ir gėles? Galimi du variantai: galima sultinių mišinį užpilti virintu vandeniu, arba galima pasidaryti nuovirą. Ši parinktis tinka tik tiems, kurie iš anksto paruošė daug uogų ir žiedynų.gudobelės skirtingais metų laikais. Saujai uogų imamas šaukštas džiovintų žiedynų, visa tai užpilama litru verdančio vandens, uždengiama dangčiu, apvyniojama šilta skara ir paliekama brinkti bent 12 valandų. Tada skystis filtruojamas ir prieš geriant pasaldinamas medumi.
Alternatyvus būdas užplikyti gudobelę širdžiai: nuoviras, virtas ant uogų ir žiedynų. Proporcijos išlieka tos pačios, tik vandens reikia gerti dvigubai daugiau. Mišinys virinamas ant vidutinės ugnies, kol išgaruos pusė skysčio, po to filtruojamas ir paliekamas dar pusvalandį ar valandą užvirti. Sultinys geriamas šiltas, į jį įdedant medaus. Abu variantai puikiai tinka esant aritmijai, tachikardijai ir slėgio problemoms. Be to, uogose gausu vitaminų, kurių dėka nuoviras gerina imuninės sistemos veiklą ir padeda pasveikti po peršalimo ar gripo.
Gudobelė, motinėlė ir laukinė rožė
Seni receptai, kuriuose pasakojama, kaip tinkamai užplikyti gudobelę širdžiai, pataria šio krūmo vaisius maišyti su laukinėmis rožėmis ir motininėmis žolelėmis. Norėdami sustiprinti efektą, galite pridėti džiovintų mėtų, taip pat apynių spurgų. Šaukštas šio mišinio atitinka stiklinę verdančio vandens. Gėrimui leidžiama užvirti mažiausiai pusvalandį, uždengti dangčiu, tada filtruojama ir geriama. Rekomenduojama išgerti bent po stiklinę per dieną – bet galima ir daugiau. Šis receptas leidžia paruošti gėrimą, kuris normalizuoja širdies veiklą, mažina kraujospūdį, ramina ir mažina stresą bei įtampą.
Sultys išgudobelė nuo širdies problemų
Tokias sultis reikia ruošti vasaros pabaigoje arba rudenį – tuo metu, kai jūsų vietovėje sunoksta gudobelės vaisiai. Dviems šimtams gramų kruopščiai nuplautų ir susmulkintų uogų reikia išgerti perpus mažiau vandens, mišinį pašildyti iki 40 laipsnių ir perkošti marle. Gautas skystis geriamas kasdien kas keturias valandas po 50 gramų. Geriausia tai daryti prieš valgį. Uogų pyragą, likusį po pertempimo, galima saugiai naudoti kitiems medicininiams tikslams, pavyzdžiui, kompresams.
Gudobelės tinktūra
50 g šviežių uogų reikia išgerti 200 g vandens. Vanduo pašildomas iki 80 laipsnių ir pusvalandį supilami smulkiais griežinėliais supjaustyti gudobelės vaisiai. Nuovirą geriau užpilti termose, bet galima ir bet kokiame uždarame inde, jei įvyniosite į šiltą skarą. Po pusvalandžio skystis kruopščiai filtruojamas ir supilamas į tamsaus stiklo indą. Užpilą rekomenduojama gerti kasdien ryte ir vakare po 50 g.
Gudobelė su arbata
Šis pasirinkimas labiausiai patiks tiems, kurie nemėgsta gyvenimo be arbatos. Į arbatinuką pilama 60 g arbatos, didelis šaukštas džiovintų gudobelių, šaukštelis valerijono, ramunėlių. Pagal skonį gėrimą galite pagerinti džiovintomis mėtomis ar motininėmis žolelėmis, taip pat galite pridėti erškėtuogių. Mišinys užpilamas verdančiu vandeniu ir kelias valandas leidžiama užvirti, tada naudojamas kaip arbata.
Gudobelė: įdomūs deriniai
Pasiekite slėgio stabilizavimą ir pašalinkitedirginimas, stresas ir per didelis nervinis susijaudinimas gali būti nuoviras, paruoštas iš gudobelės ir pankolių mišinio. Efektui sustiprinti į arbatžoles taip pat dedama valerijono ir motininės žolės. Visi augalai imami lygiomis dalimis, supilami į puodą, dedami į vandens vonią ir užpilami vandeniu. Užpilas sustingsta mažiausiai 15 minučių, po to puodas nukeliamas nuo ugnies ir leidžiama skysčiui atvėsti. Gautas gėrimas pirmiausia turi būti filtruojamas, o po to valgomas kasdien. Vienkartinė porcija – 50 g Nuovirą geriau gerti prieš valgį, nevalgius. Norėdami pagerinti skonį, galite pasaldinti medumi.
Gudobelės ir gudobelės
Šis nuoviras vienodai naudingas tiek esant aukštam, tiek žemam slėgiui. Kaip ir kai kurie populiarūs vaistai, padeda normalizuoti žmogaus būklę ir normalizuoja širdies sistemą. Nuovirui ruošti naudojami susmulkinti džiovinti gudobelės vaisiai, į kuriuos dedama iš anksto išdžiovinta motina ir gudobelė. Norint paruošti 200 g gėrimo, reikia paimti arbatinį šaukštelį visų trijų rūšių augalų. Norėdami sustiprinti efektą, tokiu pat kiekiu galite pridėti džiovintų ramunėlių žiedynų. Žolelės ir vaisiai užpilami verdančiu vandeniu, valandą leidžiama užvirinti uždarame inde ir suvynioti į šiltą skarą, tada filtruojama. Gėrimas skirtas gerti valandą prieš valgį. Viena porcija – 40 g.
Gudobelė ir saldieji dobilai
Šis receptas yra žinomas dėl gana stipraus poveikio, tuo pačiu metu naudojami komponentai yra visiškai saugūs žmonėms. Antpile gausu vitaminų,normalizuoja kraujospūdį ir padeda pašalinti perteklinę įtampą. Tokį gėrimą rekomenduojama vartoti esant sunkiam gyvenimui, įtemptoms darbo situacijoms, taip pat keičiantis metų laikams, kai aplink prasideda gripo epidemija, aplinkiniai masiškai serga peršalimo ligomis.
Norėdami pasigaminti gėrimo, po ranka turite turėti džiovintų gudobelės žiedų ir paruoštų saldžiųjų dobilų. Maksimalų efektyvumą galima pasiekti, jei kompozicijoje taip pat yra aronijos, motininės žolės. Vienai aronijos daliai imamos trys dalys saldžiųjų dobilų, motininės žolės ir gudobelės. Mišinys supilamas į keraminį indą arba termosą, užpilamas verdančiu vandeniu ir paliekamas užvirti mažiausiai 10 valandų. Indą patartina laikyti šiltoje vietoje, bet geriau suvynioti į skarą. Paruoštas gėrimas filtruojamas ir kasdien naudojamas maistui. Antpilą rekomenduojama gerti ryte. Dozavimas – viena stiklinė.
Gudobelė kraujagyslių kokybei pagerinti
Žinoma, kad daugelis problemų, susijusių su širdimi ir kraujagyslėmis, taip pat aterosklerozė, atsiranda dėl to, kad kraujagyslių gleivinė praranda savo elastingumą. Norint išvengti galimų problemų, geriau reguliariai vykdyti prevenciją, ypač naudojant kraujagyslėms naudingus gėrimus. Yra žinoma, kad gudobelė gali turėti teigiamą poveikį kraujagyslių sistemai, todėl audiniai tampa atsparesni, elastingesni, o kartu suaktyvina regeneracinius procesus.
Įdomiausias variantas – gudobelės žiedų ir vaistinės laiško mišinys. Trims šaukštams gėlių paimkite du šaukštus žolės, mišinį supilkite į puodą, tada užpilkite šiek tiek daugiau nei pusę litro vandens. Užpilas kaitinamas ant vidutinės ugnies iki užvirimo, po to uždengiamas dangčiu,suvynioti į šiltą skarą ir palikti tamsoje, kad prisitrauktų bent keturias valandas. Paruoštas gėrimas filtruojamas ir pasaldinamas medumi. Rekomenduojama vartoti kasdien prieš valgį. Vienkartinė dozė – 150 g.
Gudobelė: antpilas ant lapų ir žiedų
Šiam receptui reikia turėti džiovintų gudobelės lapų ir žiedų. Jie sumaišomi lygiomis dalimis - kiekvienas ingredientas yra po vieną šaukštą, supilamas į indą ir užpilamas puse litro verdančio vandens. Infuzijai reikia leisti virti mažiausiai tris valandas po dangčiu. Talpa rekomenduojama apvynioti šilta skara. Paruoštas gėrimas filtruojamas, o skoniui pagerinti ir naudingosioms savybėms pagerinti – saldinamas medumi. Tokį antpilą galite gerti tris kartus per dieną, geriausia pusvalandį prieš valgį. Viena dozė yra ketvirtadalis puodelio. Terapinio kurso trukmė yra mažiausiai trys savaitės. Jei norite, galite ir toliau reguliariai vartoti infuziją, tai tikrai nepadarys jokios žalos. Tačiau būkite atsargūs: neturėtumėte iš karto gaminti didelių gėrimo porcijų, nes ilgai laikant jis praranda savo teigiamas savybes. Vienos porcijos turėtų užtekti kelioms dienoms, bet ne ilgiau.
