Išties, augančiam jaunam organizmui natūralūs vitaminai be galo naudingi, ir nėra prasmės vasarą kimšti vaiką sintetinių vitaminų kompleksais. O jei lauke žiema, o šiltnamio efektą sukeliantys, ne itin sveiki vaisiai ir daržovės, deja, guli lentynose? Apsvarstykite, kokie vitaminai šiuo atveju yra geriausi, galite pasirinkti vaistinėje savo vaikui. Juk, be hipovitaminų sezono, vaikus stipriai veikia žalingos miesto aplinkos veiksniai, todėl dažnai pasireiškia peršalimo ligos.
Vitaminai, kaip taisyklė, skirstomi į du tipus: vienkomponentinius, kuriuose yra vienas vitaminas, ir multivitaminų kompleksus, kuriuose yra visi reikalingi mineralai, fermentai ir mikroelementai. Rinkdamiesi geriausius vitaminus vaikui, pasikonsultuokite su vaikų terapeutu dėl optimalaus preparate esančių medžiagų santykio, kad būtų atsižvelgta į visus būtinus niuansus.
Pirmas žingsnis – atsižvelgti į vaiko amžiaus grupę, nes naujagimiams ir paaugliams reikia visiškai skirtingų maistinių medžiagų ir mikroelementų. Žindomiems ar pieno mišiniais maitinamiems kūdikiams vitaminų kompleksų nereikiaapskritai, nes viską, ko reikia augimui ir vystymuisi, jie gauna su motinos pienu ar mišiniu. Išimtis – vitaminas D3, kurio rekomenduojama duoti kūdikiams, siekiant išvengti rachito. Taip pat vitaminų kompleksai vaikams nuo gimimo gali būti skiriami sergant avitaminoze (Multi-Tabs Baby, Polivit Baby ir kt.).
Apskritai, pradėdami ieškoti geriausių vitaminų vaikui, visada įsiklausykite į gydytojo nuomonę, nes vitaminų perteklius yra ne mažiau žalingas nei jų trūkumas.
Vaikų amžiaus kategorijos ir jiems tinkami vitaminų kompleksai:
- vaikai po 1 metų – „Pikovit“, „Abėcėlė „Mūsų kūdikis““, „Biovital-gel“, „Sana-Sol“;
- vaikai po 3 metų - "Abėcėlė "Darželis"";
- vaikai po 4 metų – „Vita-Mishki“, „Multi-Tabs Classic“;
- vaikai nuo 12 metų – Centrum, Vitrum.
Jei galvojate, kurie vitaminai yra geriausi, atminkite, kad vaistų gamyba kainuoja nemažus pinigus, o būtent kokybiška gamyba garantuoja aukštą jų kokybę ir optimalų balansą. Visada pirkite vitaminus iš žinomų ir patikimų vaistų gamintojų, patikrinkite galiojimo datą ir atidžiai perskaitykite instrukcijas, kad susipažintumėte su kontraindikacijų ir šalutinių poveikių sąrašu. Visus vaistus būtinai laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje, nes jei mažylis ras ryškiai spalvingą indelį saldžių įvairiaspalvių saldainių, jissuvalgykite juos visus ir gausite didelį vitaminų perteklių. Nemanykite, kad geri vitaminai gaminami tik užsienyje. Jaunų mamų apžvalgos rodo, kad mūsų vietiniai gamintojai nėra prastesni nei užsienio. Tuo pačiu metu rusiškų vaistų kaina yra tinkamesnė nei užsienio.
Renkant geriausius vitaminus savo vaikui, nereikėtų pirkti maisto papildų, kurie išdidžiai save vadina vitaminų kompleksais. Naudingų mineralų ir mikroelementų kiekis juose itin nežymus, o papildomų stebuklingų papildų sudėtis mažai suprantama. Pasitikėkite gerai žinomais prekių ženklais ir pirkite vitaminus savo vaikams tik iš laiko patikrintų gamintojų, nes tai garantuoja optimaliai subalansuotą jų sudėtį.
