Juosmens išialgija yra periferinės nervų sistemos dalies liga. Jį lydi aštrūs skausmai apatinėje nugaros dalyje, kurie plinta į užpakalinę šlaunies dalį. Liga atsiranda, kai pažeidžiamos arba uždegamos nugaros smegenų nervinės skaidulos. Juosmens išialgija yra labiausiai paplitusi šio uždegimo forma. Yra daug veiksnių, kurie prisideda prie ligos vystymosi.
Juosmens išialgija: priežastys
Liga gali būti išprovokuota:
- su amžiumi susiję kaulų pokyčiai slankstelių kūne;
- nervų šaknelių įstrigimas;
- uždegiminis procesas raumenyse ir raiščiuose, esančiuose šalia nervų ir spaudžiant stuburą;
- slankstelių poslinkis arba subluksacija;
- stuburo traumos;
- iškilimas arba disko išvarža;
- infekcinės nervų sistemos ligos;
- augliai periferinėje sistemoje.
Juosmens išialgija: simptomai
Liga pasireiškia skausmais, kurie skiriasi savo pobūdžiu, intensyvumu ir lokalizacija. skausmaspojūčiai prasideda apatinėje nugaros dalyje, vėliau plinta į sėdmenis, šlaunį, atskirus raumenis ir kojas. Tuo pačiu žmogui skausminga stovėti ir judėti. Kartais pasimetę kojų pirštai.
Gydymas
Juosmens išialgija gydoma skirtingai. Gydymo metodas priklauso nuo etiologijos, ligos stadijos ir vystymosi fazės. Pirma, pacientui skiriama tik fizioterapija, kuri turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Skausmui malšinti esant ūminiam išialgiui naudojamas juosmens srities ultravioletinis švitinimas. Antrajame etape naudojami vaistai. Jie normalizuoja audinių trofizmą, skatina medžiagų apykaitos ir regeneracijos procesus, reguliuoja kraujotaką. Veiksmingas yra novokaino blokatorių, nuskausminamųjų, biogeninių stimuliatorių, taip pat B grupės vitaminų vartojimas. Esant ūminiam skausmo sindromui skiriami nuskausminamieji vaistai. Jei radikulito priežastis – distrofiniai stuburo pakitimai, nurodoma trauka, fizioterapija, masažas, akupunktūra, mankštos terapija.
Juosmens išialgija: gydymas namuose
Namuose gydyti rekomenduojama reguliari mankštos terapija, masažai ir speciali dieta.
Mankštos terapija skirta stiprinti raumenis ir suteikti stuburui geresnį judrumą. Kompleksas normalizuoja raumenų tonusą, didina stuburo paslankumą, gerina bendrą būklę. Masažas su radikulitu turėtų būti atliekamas remisijos laikotarpiu, ūminėje fazėje jis yra kontraindikuotinas. Masažo procedūrosatlieka specialistai arba pacientas savarankiškai. Savęs masažą galima atlikti gulint, sėdint arba stovint.
Pagrindiniai savimasažo metodai sergant išialgiu yra nugaros glostymas ir trynimas specialiu metodu.
Juosmens išialgija greičiau reaguoja į gydymą, jei laikomasi dietos, kuri normalizuoja bendrą organizmo būklę. Mityba turėtų apimti daržovių salotas ir vaisius. Reikėtų neįtraukti kepto, riebaus ir aštraus maisto, stiprios arbatos, kavos.
Reguliariai ir tinkamai įgyvendindami kompleksą, kurį sudaro dieta, mankštos terapija ir masažas, galite visam laikui atsikratyti apatinės nugaros dalies skausmo.