Vaikelio gimimas – didelis džiaugsmas ir atsakomybė. O norint visapusiškai augti ir vystytis, svarbiausia yra tinkama mityba. Ir jis pagamintas iš motinos pieno. Žinoma, šiandien yra didelis dirbtinių mišinių pasirinkimas, tačiau jie yra gana brangūs ir negali visiškai pakeisti motinos pieno. Todėl hipogalaktijos profilaktika turėtų būti vykdoma jau nuo nėštumo laikotarpio.
Ligos aprašymas
Kiekvienam tai gali pasireikšti skirtingai. Žemiau kalbėsime apie pagrindinius jų pasireiškimo tipus ir ypatybes. Tačiau apskritai tai galima apibūdinti kaip pieno liaukų funkcijų sumažėjimą. Tai gali būti išreikšta laktacijos procesų pažeidimu, pieno riebumo ir maistinės vertės padidėjimu arba sumažėjimu, taip pat laktacijos sumažėjimu laikui bėgant (mažiau nei penkiems mėnesiams).
Peržiūros
Iki šiol labai trumpai apibūdinome tokį nukrypimą kaip hipogalaktiją. Kas tai yra, kas trečias žino iš pirmų lūpųmotina. Tačiau viduje jis yra padalintas į keletą porūšių. Tai gali būti anksti arba vėlai. Be to, ankstyvas yra normos variantas. Tokiu atveju pieno negalima gauti 10 dienų po gimdymo. Apie vėlyvą hipolaktiją galite kalbėti, jei nuo gimdymo praėjo daugiau nei 10 dienų.
Kiekvienu atveju hipogalaktijos priežastys bus skirtingos. Antroji gradacija ligą skirsto į pirminę ir antrinę. Pirminis pasireiškia ne daugiau kaip 5% gimdančių moterų. Šis sutrikimas yra susijęs su hormoniniais sutrikimais. Daugeliu atvejų tai yra cukrinis diabetas, difuzinis, toksinis struma. Tokiais atvejais pieno liaukos negamina pakankamai pieno.
Antrinė hipogalaktija pirmiausia siejama su netinkamai organizuotu žindymu. Labai dažnai tai yra vėlyvas arba retas prisirišimas prie krūties. Be to, toks laktacijos sutrikimas gali būti susijęs su neišnešiotumu, motinos infekcinėmis ligomis, nėštumo ir gimdymo komplikacijomis, taip pat su netinkama mityba.
Ir mes baigiame svarstyti hipogalaktijos tipus, o paskutinė klasifikacija skirstoma į teisingą ir klaidingą. Visos šios rūšys priklauso pirmajam tipui ir nėra tokios dažnos. Daug dažniau ligoninės gydytojai susiduria su klaidinga hipogalaktija. Tai yra, pieno pagaminama pakankamai, bet mama mano, kad vaikui nepakanka.
Dar kartą apie priežastis
Nesvarstėme visų atvejų, kai moteris gali susidurti su tokia problema kaip hipogalaktija. Kas yra, mesmes jau žinome, bent jau susidarėme pirminį įspūdį, dabar eikime toliau. Šį sutrikimą gali sukelti tam tikri vaistai, pvz., hormonai ir diuretikai.
Kartais gydytojai susiduria su moters nenoru žindyti savo kūdikį. Daugeliu atvejų ji pagrindžia savo sprendimą pakeisti kūdikį prie mišinių pieno trūkumu arba maža jo maistine verte. Ne pats geriausias būdas gali žaisti ir vėlyvas prisirišimas prie krūtinės. Todėl šiandien net ir gimdymo palatoje kūdikis atiduodamas mamai, kad išsiugdytų čiulpimo refleksas. O visai neseniai populiarus reguliavimas (1 maitinimas trečią valandą) taip pat buvo įtrauktas į priežasčių, kodėl šis nukrypimas gali išsivystyti, sąrašą. Todėl pirmąsias savaites po gimimo kūdikį rekomenduojama žindyti kuo dažniau, išskyrus miego periodus.
Miegančios motinos miego ir poilsio režimas turi visiškai atitikti jos organizmo poreikius. Idealiu atveju mama dieną tikrai turėtų miegoti su kūdikiu. Per didelis fizinis ir psichinis stresas žymiai sumažina laktaciją.
Pagrindiniai simptomai
Tikrai, kaip moteris supranta, kad jai trūksta motinos pieno? Jums nereikia spėlioti, ar skiriate dėmesį savo kūdikiui. Jei maisto neužteks, vaikas bus kaprizingas, nuolatos verks ir prašys krūtų. Net ir ilgai žindant, bandymas atpratinti jį nuo krūties bus lydimas riksmų. Tai sukels prastą svorio padidėjimą. Paprastai vaikai turėtų pridėti 20-30 g per dieną. Jei tai pastebitekūdikis nepasiekia šių rodiklių arba pradėjo kristi svoris, tada nedelsdami praneškite apie tai gydytojui, kad jis imtųsi veiksmų.
hipogalaktijos prevencija
Net nėštumo metu turite įsitikinti, kad jūsų kūdikis turi daug pieno. Norėdami tai padaryti, būsimoji mama turėtų vengti streso, valgyti teisingai ir laiku eiti miegoti. Pradedant nuo antrojo trimestro, reikia paruošti krūtį kūdikio maitinimui, kitaip bus sunku išvengti spenelių įtrūkimų ir dėl to atsisakymo maitinti. Hipogalaktijos prevencija 13-14 savaičių apima kasdieninį trumpą masažą ir spenelių trynimą sausu rankšluosčiu. Judesiai turi būti švelnūs ir labai atsargūs, tačiau jie palaipsniui paruoš pieno liaukas maitinimui, ir problemų bus daug mažiau.
Vaikeliui gimus
Laikas prabėgo greitai ir jūsų kūdikis yra pasirengęs pradėti maitinti krūtimi. Kaip bebūtų keista, bet hipogalaktijos prevencija vykdoma ir dabar, tiesiai su trupiniu rankose. Būtina griežtai laikytis toliau pateiktų taisyklių, nes nuo to dabar tiesiogiai priklauso jūsų kūdikio augimas ir vystymasis.
- Tėtis taip pat turėtų dalyvauti naktinėje kūdikio priežiūroje, kad mama galėtų pailsėti. Geriau dėl to susitarti iš anksto. Labai svarbu, kad kas nors padėtų atlikti namų ruošos darbus, tada moteris galės miegoti kelias valandas ir dieną. Žindymo laikotarpis žymiai sumažėja dėl nuovargio, nepamirškite apie tai, kai mintys apie darbo išnaudojimą aplanko. Leiskite mašinai skalbti drabužiusmulticooker ruošia vakarienę, ir jūs miegosite su savo brangiu vaiku.
- Žindančių moterų hipogalaktijos prevencija visų pirma yra tinkamos mitybos organizavimas. Mityba turi būti ne per daug kaloringa, bet visada įvairi ir subalansuota. Jokiu būdu neturėtumėte laikytis dietos. Atminkite, kad, kaip ir nėštumo metu, dabar jūsų kūnas yra vienintelis trupinių mitybos š altinis. Prieš pirmąjį papildomą maistą jis taip pat gauna visas maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus iš motinos. Vis tiek turėsite laiko numesti svorio, bet kol kas iš savo raciono išbraukite keptą, riebų ir saldų maistą.
- Žindymo laikotarpis labai priklauso nuo psichologinės nuotaikos. Nėštumo metu svajojote, kad prisegę trupinius prie krūties gausite daug pieno. Taigi klausykite patyrusių mamų patarimų. Kūdikio maitinimas krūtimi naudingas ne tik jo sveikatai, bet ir patogus mamai, taip pat naudingas šeimos biudžetui.
- Kuo vyresnė moteris, tuo daugiau problemų ji gali turėti dėl laktacijos. Todėl optimalus vaikų gimimo amžius vadinamas laikotarpis nuo 22 iki 35 metų. Šiuo metu moters kūnas yra pasirengęs aprūpinti palikuonis pienu. Tačiau su amžiumi susijęs laktacijos susilpnėjimas yra visiškai koreguojama būklė, tik reikia laiku kreiptis į gydytoją.
Gydymas
O ką daryti, jei pieno nepakanka, o moteris labai nori žindyti kūdikį? Visų pirma atminkite, kad hipogalaktija nėra sakinys. Gydymo pakankapaprasta, bet veiksminga. Esant nepakankamai pieno gamybai, skiriama nikotino rūgšties, vitaminų preparatų, ypač vitamino E. Puikūs vaistažolių, tarp jų gudobelės, dilgėlių, petražolių, nuovirai. Jie neturi kontraindikacijų maitinančiai motinai. Į dietą turi būti įtraukti graikiniai ir lazdyno riešutai, anakardžiai ir sėklos. Be to, gydytojai rekomenduoja gerti silpną arbatą su pienu.
Asistentas 1
Jei jaučiate, kad kūdikis negauna pakankamai mitybos, neskubėkite pirkti vaistinės vaistažolių preparatų. Liaudies patikrinta priemonė laktacijai pagerinti yra krapų sėklų užpilas. Šaukštą sėklų reikia užpilti stikline verdančio vandens ir palikti 2 val. Verta gerti visą dieną po vieną valgomąjį šaukštą.
Be to, tarp maitinimo galite pabandyti daryti kompresus ant krūtinės. Norėdami tai padaryti, pamirkykite skalbimo šluostę karštame vandenyje. Pažymėtina, kad visi minėti metodai pasiteisina tik tuo atveju, jei pati moteris pasiryžusi žindyti kūdikį. Priešingu atveju nekankinkite savęs ir nedelsdami pirkite gatavą mišinį.
Maisto informacija
Kaip minėjome, nuo to, ką valgo mama, priklauso pieno sudėtis. Todėl labai svarbu atsižvelgti į maitinančios motinos mitybą mėnesiais. Stalas leidžia moteriai geriau suprasti, ką ir kada reikia dėti į lėkštę, kad mažylis augtų ne tik didelis, bet ir sveikas. Reikia atsiminti, kad žindymas reiškia glaudaus motinos ir vaiko ryšio, kurį jie turėjo iki gimimo, palaikymą.veikė kaip vienas organizmas.
Populiariausios klaidos
Dažniausiai moteris taip bijo, kad vaikas liks alkanas, kad pradeda valgyti daug ir dažnai. Tai palengvina visuomenėje paplitę mitai. Jie įtikina moteris, kad pieno gamybai reikia daug kalorijų, kurias reikia papildyti. Tiesą sakant, didelis maisto kiekis (ypač rafinuoto, riebaus) kenkia ir jums, ir kūdikiui. Kalorijų perteklius nusėda ant jaunos mamos šonų, o skilimo produktų toksinai, kurių organizmas nespėja perdirbti, patenka į pieną.
Pieno gamybai per dieną reikia apie 500 kcal. Esant sėsliam gyvenimo būdui, kai moteris nuolat būna namuose, šalia kūdikio, jai pakanka 2000 kcal per dieną. Atitinkamai, dieta neturėtų viršyti įprastų 2500 kcal. Tada būsite geros formos, o vaikas augs sveikas.
Pirmas mėnuo, pats sunkiausias
Žinodami, kokia turėtų būti tinkama maitinančios mamos mityba mėnesius (lentelė pateikta aukščiau), galite planuoti savo mitybą pačiu sunkiausiu ir svarbiausiu laikotarpiu, kai kūdikio skrandis ir žarnynas tik pripranta. savarankiškas darbas. Būtinai išgerkite du litrus gryno vandens, visa tai bus skirta laktacijai. Iki dešimtos dienos reikia laikytis griežtos dietos. Šiuo laikotarpiu galima valgyti keptus obuolius, bananus, košes (ryžius, grikius, kukurūzus, kviečius). Gavėnios sriuba yra geras pasirinkimas pietums. Į valgiaraštį būtinai įtraukite virtą, dietinę mėsą, iki 15 g sviesto per dieną, taip patnerafinuotas augalinis aliejus.
Nuo antrosios vaiko gyvenimo savaitės (po 10 dienų) į racioną reikia palaipsniui įtraukti raugintų pieno produktų ir virtos žuvies, kiaušinių, pilkos duonos, virtų bulvių ir makaronų. Troškintos, keptos ir virtos daržovės bei žolelės.
Šiuo laikotarpiu draudžiamas nenugriebtas karvės pienas. Mėsos sultiniai iš bet kokios mėsos taip pat turėtų būti duodami namų ūkio nariams. Razinos neleidžiamos iš džiovintų vaisių. Iš valgiaraščio pašalinkite visas žalias daržoves ir vaisius, išskyrus keptus obuolius ir bananus. Kol teks pasivaišinti šviežiais kepiniais ir aukščiausios kokybės miltiniais bandelėmis, taip pat pasilepinti arbata ir kava. Žinoma, į šį sąrašą įtraukti konservai ir dešros, marinatai ir marinuoti agurkai, alkoholis.
Nuo dviejų iki šešių
Dabar dieta gali būti palaipsniui plečiama. Kūdikio organizmas jau pradėjo dirbti ir normaliai virškina maistą. Todėl mama gali sau leisti į savo racioną įtraukti naujų daiktų. Verta vesti maisto dienoraštį, kad tiksliai žinotumėte, kada ir ką valgėte, taip pat kokia buvo vaiko reakcija. Dabar į savo racioną galite įtraukti daugiau šviežių daržovių ir vaisių, taip pat termiškai apdoroto maisto.
Galite patys išsivirti liesų barščių su pomidorų sultimis, papildyti veršiena ar triušiena, putpele ar vištiena. Be to, galite valgyti sezoninius vaisius ir riešutus (išskyrus žemės riešutus ir pistacijas). Keli šaukštai uogienės leidžiami kaip desertas.
Nuo šešių mėnesių iki metų
Vietinis pediatras tikrai pasakys, kaip maitinti krūtimi iki šešių mėnesių. Tačiau idealiu atveju geriau palikti jį kaip viršutinį padažą iki metų. Šiuo laikotarpiu kūdikisJis valgo pats, o pieno jam reikia mažiau. Todėl mama savo mitybą gali susikurti pagal savo norus. Leidžiama valgyti egzotiškus vaisius ir jūros gėrybes, kai kuriuos ankštinius augalus ir česnaką, taip pat šokoladą. O kai po metų mažylis pereina prie savarankiškos mitybos, mama gali lengviau atsikvėpti ir grįžti prie įprastos mitybos. Sunkiausias ir atsakingiausias laikotarpis eina į pabaigą. Dabar vaikas augs sparčiai, kiekvieną dieną džiugindamas jus vis naujais ir naujais pasiekimais.
