Kiekviena mergina svajoja pastoti, o kad tai įvyktų greičiau, bus labai naudinga apskaičiuoti idealią apvaisinimo datą. Beveik visi šiandien žino apie ovuliaciją, tačiau tik nedaugelis yra girdėję apie vaisingas dienas. Tokiomis dienomis vadinamas tam tikras laikotarpis prieš ir po ovuliacijos, kai nėštumo tikimybė ypač didelė. Vaisinga diena – kas tai ir kaip
nustatyti? Tai bus aptarta straipsnyje.
Vaisinga diena – kas tai? Ryšys su ovuliacija
Šios dienos, kaip taisyklė, prasideda likus penkioms ar šešioms dienoms iki ovuliacijos pradžios, tačiau tai nereiškia, kad jos yra palankiausios pastojimui. Labiausiai tikėtina diena laikoma paskutine diena prieš ovuliacijos pradžią. Taip yra dėl to, kad spermatozoidų gyvenimo trukmė yra iki kelių dienų, o kiaušinėlis gali būti apvaisintas tik nuo dvylikos iki aštuoniolikos valandų. Todėl labai svarbu nustatyti ovuliacijos dieną, kad būtų galima apskaičiuoti vaisingas dienas, kurios laikomos labiausiaipalankus vaiko susilaukimui.
Ovuliacijos laiko nustatymas pagal išskyrų spalvą
Gimdos gleivių, kurias moterys vadina sekretais, pagalba galite nustatyti ovuliacijos dieną. Prieš pat vaisingų dienų pradžią sekreto spalva pasikeis. Jis taps beveik skaidrus, įgis lankstumą ir mažesnį tankį. Vaisinga diena – kas tai? Kodėl atrankos keičiasi? Taip yra dėl to, kad sekretas yra praturtintas b altymais, druskomis ir gliukoze. Jie yra ideali vieta spermatozoidų gyvenimui. Tiesą sakant, ovuliacija įvyksta vaisingų dienų periodo viduryje, per „gleivių kulminaciją“, kai jų tiek daug, kad neįmanoma nenaudoti kelnaičių įklotų.
Vaisinga diena – kas tai? Kaip jį apskaičiuoti naudojant temperatūrą?
Daugumai moterų temperatūra prieš tokias dienas pakyla 0,2-0,6 laipsnio. Taip yra dėl progesterono (hormono) įtakos. Išmatuojama temperatūra išangėje ir vadinama bazine. Kaip jį išmatuoti? Lygis nustatomas ryte, net nepakilus iš lovos. Temperatūra yra pakilusi, vadinasi, atėjo vaisingos dienos ir didelė tikimybė pastoti. Temperatūra turi būti stebima keletą mėnesių, o visi rezultatai turi būti registruojami. Geriausia būtų tam padaryti specialią lentelę. Svarbu atsiminti, kad įvairios infekcinėsLigos, alkoholio vartojimas ir miego trūkumas gali turėti didelės įtakos ovuliacijos laikui. Pirmenybę teikite sveikam gyvenimo būdui, tada jums tikrai pasiseks! Taip pat būsimoji mama turėtų apsilankyti pas specialistą ir atlikti įvairius tyrimus, išgerti kažkokį vitaminų kompleksą, kad paruoštų organizmą nėštumui. Jei artimiausių planų dėl būsimų vaikų gimimo nekyla, nepamirškite apie kontracepciją, ypač palankiausiomis pastojimui dienomis.
