Geriau užkirsti kelią ligai, nei kovoti su pasekmėmis. Frazė geriausiai tinka ligų, ypač infekcinio pobūdžio – gripo, SARS – profilaktikai. Ši kategorija apima metodų, priemonių, programų rinkinį. Visas jas galima suskirstyti į dvi dideles kategorijas – specifinę ir nespecifinę prevenciją. Straipsnyje atskleisime šių grupių turinį, ypatybes, taip pat analizuosime kitus svarbius šios temos klausimus.
Kas yra prevencija?
Prevencija medicinoje – tai visuma priemonių, kuriomis siekiama užkirsti kelią ligos vystymuisi ir sustabdyti žmogui kenksmingų patogeninių mikroorganizmų plitimą.
Prevencija skirstoma į etapus:
- Pagrindinis. Jo tikslas yra užkirsti kelią patologijos vystymuisi. Priemonės, turinčios įtakos patogeninių virusų atsiradimui ir plitimui.
- Antrinė. Pašalinkite veiksnius, kurie prisideda prie patologijos pasikartojimo. Jis atliekamas diagnozavus ligos simptomus.
Prevencijos tipai
Medicinaprevencija skirstoma į du tipus:
- Konkretus. Kovos su infekcinėmis ligomis priemonė, kurios tikslas – sukurti imunitetą nuo jų.
- Nekonkretus. Bendrosios priemonės, turinčios įtakos patogeninio sukėlėjo plitimo efektyvumui.
Dėl konkrečių prevencinių priemonių
Pradeda mokytis specifinės ir nespecifinės profilaktikos. Kas yra pirmasis? Tai apima vakcinos, skirtos apsaugoti vaiko ir suaugusiojo kūną, įvedimą. Skiepai padeda tiek visiškai apsisaugoti nuo užsikrėtimo tam tikra liga, tiek sergant bet kokia liga, apsaugoti žmogų nuo rimtų komplikacijų.
Speciali prevencija yra viena iš efektyviausių. Daugeliu atvejų tai apima susilpninto viruso b altymų įvedimą. Tai prisideda prie organizmo gynybos, kuri bus atspari stipriam įtempimui, išsivystymo.
Speciali profilaktika yra pageidautina ir dažnai privaloma šių kategorijų žmonėms:
- Vaikams ir paaugliams nuo 0,5 iki 15 metų.
- Vyresni žmonės, vyresni nei 65 m.
- Medicinos darbuotojai, darbuotojai, kuriems darbo dienos metu tenka susisiekti su dideliu žmonių srautu.
Statistikos duomenimis, 80% atvejų skiepai padeda visiškai apsisaugoti nuo ligos. Netgi virusui patekus į organizmą ir įsitvirtinus jame, ligos eiga nebus tokia sunki, neišsivystys pavojingos komplikacijos. Vidutiniškai (tam tikros vakcinacijos specifiškumas turi įtakos laikotarpiui) po įvedimovakcinų, imuninė apsauga susiformuoja per 2 savaites.
Speciali prevencinė kategorija: rūšys
Speciali prevencija dar skirstoma į tris grupes:
- Aktyvus. Įvadas į vakcinos kūną. Tai gyvi, žuvę mikroorganizmai, jų dalys. Kūnas pats gamina antikūnus prieš juos.
- Pasyvus. Paruoštų antikūnų injekcija serume.
- Aktyvus-pasyvus. Pirmųjų dviejų formų derinys.
Dėl nespecifinės apsaugos
Kas yra nespecifinė profilaktika? Tai apima kitus vaistus, kurie taip pat padeda organizmui kovoti su infekcija. Tai yra šios fondų grupės:
- Imunobiologiniai vaistai.
- Antivirusiniai vaistai.
- Cheminio pobūdžio preparatai.
Gydytojai rekomenduoja tokias lėšas įsigyti iš anksto ir visada laikyti jas po ranka – pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Tačiau tik gydantis gydytojas turėtų padėti pasirinkti konkretų profilaktinį vaistą, jo dozę, vartojimo dažnumą!
Kitos nespecifinės prevencijos priemonės
Nespecifinė profilaktika – tai ne tik vaistai. Tai visiems prieinamos, lengvai įsimenamos ir įgyvendinamos sveikatos, sanitarinės, higienos procedūros. Tikrai juos pažįstate nuo vaikystės:
- Reguliariai plaukite rankas su muilu ir vandeniu po gatvės, tualeto procedūrų, darbo, žaidimų. Irbūtinai – prieš valgant!
- Naudokite tik asmenines higienos priemones – dantų šepetėlį, šluostę, rankšluosčius, servetėles, šukas ir kt.
- Higienos procedūroms už namų ribų (tarkime, prieš valgydami iškyloje) iš anksto įsigykite šlapias higienines servetėles, antibakterines priemones.
- Nespecifinė ligų profilaktika – be reikalo nelieskite burnos ir nosies, negraužkite nagų, nelaikykite burnoje pirštų ir pašalinių daiktų. Tokiu būdu jūs tiesiogiai pristatote virusus į jiems palankią aplinką.
- Reguliariai vėdinkite savo gyvenamąją erdvę. Šiltuoju metų laiku rekomenduojama visą laiką atidaryti langus – ypač miego metu.
- Namų drėkintuvas bus puikus pirkinys – pastarąjį išgelbės nuo šildymo sezonui būdingo sausumo.
- Laikykitės klasikinių kasdienės rutinos principų, būkite, miegokite, dirbkite ir pailsėkite.
- Jūsų meniu visada turėtų būti švieži vaisiai ir daržovės, šviežiai spaustos vaisių sultys, žolelių arbatos ir vaisių gėrimai.
- Grūdinimas taip pat bus naudingas. Tačiau šios nespecifinės infekcinių ligų profilaktikos priemonės šiltuoju metų laiku vis tiek verta griebtis.
- Remiantis liaudiškais metodais – vitaminingi vaisių gėrimai iš uogų, žolelių nuovirai, užpilai ir kt.
Apibūdinome tik bendras nespecifines prevencines priemones. Tačiau organizmo apsaugai nuo virusų formuotis labiau tinka individualios priemonės. Geriau juos kurti kartu su gydytoju.
Kaip infekcija patenka į organizmą?
Konkrečios nespecifinės ligų prevencijos priemonės priklauso nuo to, kokiu būdu ta ar kita infekcija gali patekti į organizmą. Remdamiesi tuo, gydytojai rekomenduoja tinkamiausią apsaugos būdą.
Ūminės ir lėtinės infekcijos į žmogaus organizmą gali patekti keliais būdais:
- Praleidžianti. Taip perduodama maliarija, encefalitas ir šiltinė.
- Susisiekite (namų ūkis). Taip užsikrečiama niežai, stabligė, pūslelinė.
- Išmatų-oralinis. Tai būdas užsikrėsti tokiomis pavojingomis ligomis kaip dizenterija, difterija, enterokolitas.
- Oro desantininkas. Tymai, tuberkuliozė, SŪRS, gripas, kokliušas, raudonukė.
Išsamiai apsvarstysime kiekvieną kelią.
Oru plintančių infekcijų prevencija
Nespecifinė tuberkuliozės profilaktika, kaip minėjome aukščiau, patenka į šią kategoriją. Pažvelkime į visas priemones, skirtas kovoti su infekcijomis, kurios perduodamos oro lašeliniu būdu:
- Sisteminis grūdinimas.
- Fiziškai aktyvus.
- Reguliarus gyvenamųjų patalpų vėdinimas, dezinfekavimas (pavyzdžiui, periodiškas šlapias valymas).
- Epidemijų metu (daugiausia tai susiję su gripu) išeidami į lauką nepamirškite apsisaugoti šviežiu medvilninės marlės tvarsčiu.
- Prieš kur nors apsilankydami nepamirškite specialia antiseptine priemone pagydyti burnos ryklės ir nosies gleivinę – ypač vaikams. Galite naudoti vaistinėse plačiai parduodamus vaistus -„Miramistin“, „Aquamaris“ir panašiai.
- Nepamirškite laikytis pagrindinių asmeninės higienos taisyklių.
- Jei gydotės nuo ūmios ar lėtinės kvėpavimo takų virusinės infekcijos formos, stenkitės nesilankyti žmonių susibūrimo vietose – pasirūpinkite kitais.
Nespecifinė gripo, ARVI profilaktika – tai atskiri medicinos prietaisai:
- Purškikliai, tepalai. „Oksolinas“, „Viferonas“, „Nazavalas“.
- Priemonės susilpnėjusios imuninės sistemos funkcijoms atkurti. „Genferon“, „Arbidol“, „Aflubin“ir kt.
Išmatų ir burnos taršos prevencija
Padėti atsispirti šioms ligoms gali būti paprastos priemonės. Nespecifinė šio tipo infekcijų prevencija yra tokia:
- Po tualeto procedūrų, taip pat prieš valgį nepamirškite kruopščiai nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu.
- Pirkdami prekę, visada atkreipkite dėmesį į jo galiojimo laiką.
- Neleiskite žaliam maistui ir termiškai apdorotam maistui liestis. Laikykite šiuos produktus atskiruose konteineriuose, konteineriuose.
- Prieš vartojant daugelį produktų reikia visiškai termiškai apdoroti. Tai mėsa, žuvis, kiaušiniai.
- Švieži vaisiai, daržovės, žolelės turi būti kruopščiai nuplauti po tekančiu vandeniu (geriausia su soda).
- Jūsų maistas neturėtų būti laikomas šaldytuve ilgiau nei 3 dienas.
- Patiekalus geriausia ruošti vietojenedidelį kiekį, atsižvelgiant į tai, kad juos visiškai suvalgysite pusryčiams, vakarienei ar pietums.
- Turite gerti tik virintą vandenį! Geras pakaitalas būtų išpilstytas į butelius, bet tik iš patikimo tiekėjo.
Kalbant apie vaistus, ekspertai rekomenduoja naudoti Enterosgel, Smecta ir panašius vaistus, kad išvengtumėte išmatų ir burnos infekcijų.
Kontaktinės buitinės infekcijos prevencija
Nespecifinės profilaktikos priemonės čia taip pat bus paprastos:
- Atsargiai tvarkykite tuos daiktus, vietas namuose, kuriais vienu metu naudojasi keli žmonės. Tai indai, stalo įrankiai, virtuviniai rankšluosčiai, vonios kambariai, dušo kambariai ir kt.
- Iš savo gyvenimo būdo pašalinkite atsitiktinį seksą.
- Atsargiai stenkitės lankytis viešose pirtyse, saunose, paplūdimiuose, vandens parkuose. Remiantis statistika, dauguma žmonių užsikrečia įvairiomis kontaktinėmis buitinėmis infekcijomis būtent čia.
- Laikykitės kelių paprastų asmeninės higienos taisyklių.
Šiai kategorijai nėra specialių profilaktinių vaistų. Paprastai individualią terapiją specialistas skiria tik užsikrėtus konkrečia infekcija.
Pernešėjų platinamų infekcijų prevencija
Vėlgi, siūlomos kelios paprastos saugos taisyklės:
- Pranešimo būdas dažniausiai yra infekcijos perdavimas per vabzdžius. Todėl pasivaikščiojimai gamtoje, miško juostoje ir net parkuose turi būti atidūsplanuokite – dėvėkite apsauginius drabužius, reguliariai tikrinkite save ir draugus, naudokite purškiklius nuo vabzdžių ir pan.
- Nekeliaukite į pusiaujo šalis su mažu vaiku ar asmeniu, kurio imunitetas nusilpęs.
- Laikykitės sveikos gyvensenos, laikykitės paprastų higienos taisyklių – kad nesusilpnėtų imuninė gynyba.
- Atskiros taisyklės – nėščiosioms. Jei būsimai gimdančiajai moteriai diagnozuojama infekcinė liga, vaiko gimimas turėtų būti planuojamas naudojant cezario pjūvį. Tai išgelbės kūdikį nuo galimos infekcijos.
Dabar žinote, kas yra nespecifinė SARS ir sunkesnių ligų prevencija. Tačiau nepamirškite apie konkretų kaip efektyvesnį.
