Skausmas stuburo apačioje, tai yra apatinėje nugaros dalyje, yra vienas dažniausių nusiskundimų lankantis pas gydytoją. Didžiausias krūvis tenka juosmeniui, palyginti su likusia stuburo dalimi, todėl pažeidžiama apatinė nugaros dalis. Jei skauda stuburo apačią, tai dažnai yra išialgijos, osteochondrozės ir kitų ligų simptomas. Jokiu būdu nepalikite jų be priežiūros. Straipsnyje atidžiau panagrinėsime, ką reiškia, kai skauda stuburą apatinėje nugaros dalyje.
Apatinės nugaros dalies skausmo priežastys
Skausmas apatinėje stuburo dalyje pastebimas po ilgo buvimo tam tikroje padėtyje, nepatogaus judesio ar sunkaus fizinio krūvio. Nugaros skausmo rizikos veiksniai:
- darbas kompiuteriu arba nuolatinis vairavimas;
- įtemptą ir įtemptą darbąsunkus pratimas;
- sustiprintas žmogaus mokymas sporto salėje;
- antsvoris;
- nesenusis gimdymas ir nėštumas;
- dirbk stovėdamas arba sėdėdamas.
Kodėl skauda stuburą, išsamiau aprašyta toliau.
Skausmas dažnai praeina savaime. Jei nuolat ar periodiškai skauda apatinę nugaros dalį, tai gali būti ligos simptomas. Be tinkamos terapijos apatinės nugaros dalies skausmas gali sukelti rimtų pasekmių, kurių pašalinimui gali prireikti net stuburo operacijos. Taigi, kodėl skauda stuburą apatinėje nugaros dalyje?
Ligos, sukeliančios nugaros skausmą
Juos nugaros skausmas skirstomas į pirminį ir antrinį. Pirminio skausmo sindromo priežastis yra tiesiogiai stuburo patologija:
- tarpslankstelinė išvarža ir tarpslankstelinio disko išsikišimas;
- juosmeninės dalies stuburo osteochondrozė (trečdaliu atvejų);
- spondilolistezė, spondilozė, spondiloartrozė.
Kodėl skauda nugarą stuburo apačioje, turėtų išsiaiškinti gydytojas.
Antrinis skausmo sindromas atsiranda dėl kitų organizmo sutrikimų. Tam yra įvairių priežasčių:
- auglys stuburo kanalo spindyje;
- lūžis dėl osteoporozės;
- ilgalaikis raumenų įtempimas;
- lūžis po traumos;
- anatomiškai siauras kanalas stubure;
- Scheuermann-Mau liga, kifoskoliozė, kifozė, skoliozė;
- osteoartritas, psoriazinis artritas, reumatoidinis artritas;
- stuburo tuberkuliozė, diskitas,osteomielitas;
- urolitiazė, pielonefritas;
- komplikuotas nėštumas;
- vėžys ir kiaušidžių cista, endometriozė.
Kaip paprastai skauda apatinę nugaros dalį?
Pasvarstykime, koks gali būti skausmo pobūdis.
Stiprus skausmas
Išialikas. Tokiu atveju žmogui skauda juosmens sritį. Nuobodus arba aštrus, skausmingas, dažniausiai vienpusis, suteikia blauzdai, šlaunims ar sėdmenims. Padidėja pasikeitus kūno padėčiai, kosint, vaikštant.
Juosmeninės stuburo dalies osteochondrozė. Žmogus jaučia skausmą apatinėje nugaros dalyje čiaudėdamas, kosėdamas, kilnodamas svorius, sėdėdamas, vaikščiodamas. Nugaros skausmas kartais spinduliuoja į koją. Būna, kad stuburą skauda dešinėje apačioje arba kairėje.
Aštrus
Raumenų įtempimas, ilgas darbas nepatogioje padėtyje, sunkių daiktų nešimas ar kėlimas, smūgis ar kritimas, grimzlė, hipotermija ir staigūs judesiai.
Šaudymas arba lumbago. Jie kenčia nuo žmonių, kurie dirba rimtą fizinį darbą. Apatinės nugaros dalies skausmas paprastai praeina po kelių dienų, bet gali užsitęsti ir kelias savaites.
Juosmens tarpslankstelinių diskų poslinkis dėl osteochondrozės, stuburo lūžių, sunkaus fizinio darbo ir svorio kilnojimo, operacijos. Tuo pačiu metu juosmens srityje esantis žmogus stipriai skauda nugarą.
Lėtinis
Deformuojančio tipo spondilozė. Kai liga labai skauda nugarą juosmens srityje. Skausmą apatinėje nugaros dalyje gali lydėti silpnumaskojose ir tirpimas.
Ankilozuojantis spondilitas, medžiagų apykaitos sutrikimai, onkologinės ligos.
Skaudantys skausmai
Apatinės nugaros dalies raumenų uždegimas arba miozitas. Liga atsiranda po staigios raumenų įtampos ar hipotermijos. Judėdamas pacientas jaučia juosmens standumą ir aštrų skausmą.
Perkeltas
Atrodo, kad pacientui skauda nugarą žemiau esančioje stuburo srityje, tačiau iš tikrųjų yra kitų organų pažeidimas. Poslinkio skausmas atsiranda dėl dubens organų, kasos, gaubtinės žarnos, inkstų ar navikų ligų.
Kada man reikia kreiptis į gydytoją?
Vizito pas gydytoją negalima atidėti, jei:
- pacientas jaučia stiprų nugaros skausmą ilgiau nei tris dienas;
- pėdų skausmas pėdoje, blauzdoje ir apatinėje nugaros dalyje vienu metu;
- skausmas po traumos;
- skausmo apatinėje nugaros dalyje ir kirkšnių, pėdos, kojų, šlaunų, sėdmenų tirpimo derinys.
Speciali diagnostika
Siekdami nustatyti, kokių veiksmų reikia imtis esant apatinės nugaros dalies skausmui, turite atlikti išsamų tyrimą, kuris apima šias procedūras:
- Kraujo ir šlapimo analizė laboratorijoje. Be to, reikės atlikti biocheminį kraujo tyrimą.
- Juosmens srities rentgenas.
- Pilvaplėvės ertmės ir širdies vidaus organų ultragarsas (jei yra tikimybė, kad nuobodų skausmą sukėlė virškinamojo trakto ar inkstų patologijos).
- KT ir MRT. Šie tyrimai tampa informatyviausi ir leidžia nustatyti skausmo sindromo priežastį, taip pat minkštųjų audinių ir paties stuburo būklę.
- Doplerografija – kraujagyslių tyrimas.
Tokio tyrimo dėka galima nustatyti, kas sukėlė ligą, kada ji pradėjo vystytis ir kaip jos atsikratyti.
Jei skauda stuburą apatinėje nugaros dalyje, šio simptomo nereikėtų ignoruoti.
Daryti ir ko negalima dėl skausmo?
Nuobodus arba tvinkčiojantis juosmens skausmas – gana nemalonus reiškinys, kuris ne tik trukdo normaliai judėti ir dirbti, bet ir neleidžia žmogui pailsėti. Jei staiga prasideda skausmas, reikia imtis šių priemonių:
Patartina užimti horizontalią padėtį, o čiužinys turi būti pusiau standus, kad būtų išlaikyta teisinga stuburo padėtis. Dabar reikia pabandyti nusiraminti ir atpalaiduoti raumenis. Psichosomatika gali nustatyti ir kūno būklę. Taigi bet kokios streso situacijos turėtų būti pašalintos
- Galite gerti skausmą malšinančius vaistus, tačiau patartina pabandyti apsieiti be jų prieš atvykstant gydytojui, kad nebūtų išlygintas klinikinis paciento būklės vaizdas.
- Jei reikia, pritvirtinkite juosmens sritį, kad apribotumėte jos judėjimą. Be to, labai svarbu išmatuoti bazinę temperatūrą. Jai padidėjus, galime kalbėti apie uždegimo proceso pradžią. Taip pat turėtumėte pabandyti pašalinti lydinčius požymius, apie kuriuos turite pasakyti gydytojui.
Taip pat svarbu atsiminti, ką daryti draudžiama:
- Šiluma negali būti naudojama juosmens skausmui pašalinti. Šildymo pagalvėlė gali tik apsunkinti patologijos eigą ir ją pasunkinti.
- Nerekomenduojama gerti tablečių dėl neaiškios skausmo sindromo priežasties ar užsitęsusio jo pobūdžio.
Manipuliavimas uždraustas
Griežtai draudžiama gydyti apatinę nugaros dalį taikant manualinę terapiją arba koreguoti slankstelius. Reikalas tas, kad skausmas gali atsirasti ne tik dėl raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų.
Turite laiku kreiptis į gydytoją. Pacientui gali tekti pasikonsultuoti su šiais specialistais: ortopedu, bendrosios praktikos gydytoju, infekcinių ligų specialistu, vertebrologu, chirurgu, pulmonologu, chiropraktiku, traumatologu ir net kardiologu.
Ką daryti, jei skauda nugarą žemiau esančioje stuburo srityje?
Nugaros skausmo gydymas vaistais
Jei judėdamas ar sėdėdamas žmogus jaučia skaudantį juosmens skausmą ir visiškai nesvarbu, ar jie lokalizuoti kairėje ar dešinėje, jis siekia kuo greičiau jais atsikratyti. Pirmiausia turėtumėte nustatyti, kodėl atsirado skausmo sindromas. Be to, ne visada įmanoma su ja susidoroti naudojant namų gynimo priemones. Dažnai prireikia medicininės pagalbos.
Kai nugarą skauda stuburo apačioje, ką gydyti?
Tokie vaistai naudojami veriamam ir kitokio pobūdžio juosmens skausmui pašalinti:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo: meloksikamas, movalis, ibuprofenas, naproksenas, diklofenakas.
- Raumenis atpalaiduojantys vaistai: tizanidinas, baklofenas. Tačiau juos reikia vartoti tik tada, kai NVNU nedavė norimo poveikio.
- Narkotiniai analgetikai: Kodeinas, Vicodinas, Tylenolis. Juos gali paskirti tik specialistas. Nepageidautina tokiu būdu gydyti skausmą savarankiškai, nes šie vaistai gali sukelti priklausomybę. Taip pat pateikti vaistai išduodami tik pagal receptą.
- Kortikosteroidai: deksametazonas, prednizonas, metilprednizolonas.
- Chondroprotektorius "Teraflex". Šis įrankis padeda atkurti kremzlinį audinį, lėtina jo naikinimą.
- Kremai, geliai arba tepalai. Šie vaistai pašalina diskomfortą, jei naudojami tiesiai ant skausmo vietos:
- Tepalai, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra diklofenakas – Voltaren, Diclovit.
- NVNU: Finalgel, Fastum Gel, Ketonal.
- Kombinuoti preparatai: Dolobene, DIP reljefas.
- Vietiškai dirginantys tepalai: "Finalgon", "Apizartron". Tai nepamainomos priemonės gydant raumenų skausmą, nes gali veikti kraujagysles ir jas išplėsti. Dėl to pagerėja medžiagų apykaitos procesai ir audinių mityba.
- Chondroprotector "Chondroxide".
- Injekcijos naudojamos tik tada, kai ankstesnės fondų grupės negalėjo suteikti reikiamos pagalbos. Padarykite blokadą tiesiai juosmens srityje. Tam, toliauvaistai: "Chondrogard", "Piridoksinas", "Milgamma".
- Medicininiai pleistrai. Šis įrankis pastaraisiais metais tapo labai populiarus. Faktas yra tas, kad šis pleistras yra impregnuotas vaistu, kuris yra būtinas tam tikroje situacijoje. Galite juos naudoti namuose. Be kita ko, pleistrą labai paprasta naudoti. Tai galite padaryti tiek žiemą, tiek vasarą. Pleistras po drabužiais visiškai nesimato. Krepšyje neužima daug vietos. Pleistro pagalba skausmas gali būti greitai pašalintas. Vaistų perdozavimo ar sudirginimo rizika yra labai maža.
Yra tokie medicininiai pleistrai: „Voltaren“, „Ketonal thermo“, „Nanoplast Forte“. Tačiau yra ir kitų rūšių gaminių. Pavyzdžiui, Kinijoje gaminami augaliniai gydomųjų pleistrų analogai: ZB PAIN RELIEF, Black Jade, Miaozheng.
Jei skauda nugarą stuburo apačioje, ką daryti, geriau pasidomėti gydytojo konsultacijoje. Juosmens skausmą galite gydyti įvairiais vaistais, tačiau jie yra tik dalis kompleksinės terapijos, kurią turi skirti gydytojas.
Kineziterapijos procedūros
Jei žmogui skauda stuburą, duoda koją ar pilvo apačią, jo gyvybė netenka komforto. Natūralu, kad tokia problema turi būti sprendžiama. Naudojami ne tik vaistai.
Fiziterapijos veiksmingumo negalima pervertinti. Tai sustiprina vaistų poveikį. Taigi, šie kineziterapijos metodai bus naudingi:
Parafino aplikacijos dėkakurie gali gerai sušildyti pažeistą nugaros sritį. Ši procedūra nėra sudėtinga. Šiltas vaškas tepamas ant odos sluoksniais. Paprastai aplikacijos storis turėtų būti vienas centimetras. Tada jis turi būti padengtas polietilenu ir vilnoniu audiniu. Tokį prašymą reikia laikyti mažiausiai valandą, kurso trukmė – nuo dešimties iki trisdešimties dienų, priklausomai nuo ligos laipsnio ir sunkumo.
Gydomoji mankšta. Padeda stiprinti raumenų audinį ir pagreitina atsigavimą. Taip pat mankšta yra neįkainojama užkertant kelią priepuolių pasikartojimui. Veiksmingi bus tokie veiksmai: lenkimas aukštyn ir žemyn apatine nugaros dalimi, stovėjimas keturiomis; lenkimas į šoną; sukant.
Masažas nuo nugaros skausmo gali būti nuostabus, tačiau jį reikia daryti labai atsargiai. Ligos paūmėjimo stadijoje masažas nenaudojamas. Gydoma sritis, esanti kairėje arba dešinėje nuo skausmo š altinio. Turi būti švelnūs judesiai. Geriau rinktis patyrusį masažuotoją, dėl kurio diskomfortas nepadidės. Masažo metu naudojamos šios technikos: trynimas pirštų galiukais, raumenų minkymas.
Gydymas purvu. Jis turi aiškų priešuždegiminį poveikį ir gali pašalinti skausmo sindromą.
Be kitų dalykų, patologiją galima gydyti netradiciniais metodais. Pavyzdžiui, akupunktūra ir manualinė terapija gali sumažinti raumenų įtampą ir spazmus, taip pat sustiprinti skeletą.
Pažiūrėjome, kodėl skauda stuburo apačią.
