Kaip dažnai svajones apie liekną figūrą sugriauna atšiauri tikrovė…
Tereikia sustoti laikantis griežtos dietos, o per neįtikėtiną nepriteklių numesti kilogramai auga greičiau nei anksčiau!
Įskaudę dėl naujoviškų dietų ir močiutės receptų, daugelis nustoja tikėti, kad išleistuvių suknelė vėl tiks, o vienu dydžiu mažesni standartiniai džinsai kada nors bus užsegti ties klubais. Skamba pažįstamai, ar ne?
Bet nenusiminkite – antsvorio problemos sprendimas yra daug lengvesnis, nei manote. Ir jis guli tiesiai po nosimi.
Atidžiau pažvelkite į imbierą, tiksliau – stebuklingą jo šaknį, kurią šiandien galima įsigyti beveik bet kuriame prekybos centre. Šis paprastos išvaizdos augalas yra žmogaus organizmui būtinų medžiagų: vitaminų, mineralų ir aminorūgščių sandėlis.
Imbieras jau seniai naudojamas medicinoje ir kulinarijoje. Aštrus pikantiškas skonis kartu su gydomosiomis savybėmis imbierą pavertė stalo princu daugelyje Azijos šalių. Viduramžiais imbiero šaknis kaip gurmanas paplito visoje Europojeprieskoniai ir veiksmingi vaistai.
Žinoma, kad imbieras, kurio naudojimas liaudies medicinoje jau ne vieną tūkstantmetį duoda teigiamų rezultatų, gali išsigydyti nuo įvairių nemalonių „skausmų“. Tačiau mes vis dar apsistojame ties imbiero šaknies naudojimo svoriui mažinti ypatybėmis.
Ne paslaptis, kad su amžiumi medžiagų apykaitos procesai lėtėja, o tai neturi geriausio poveikio figūrai. Be to, sėslus gyvenimo būdas ir persivalgymas visiškai atima iš mūsų galimybę turėti liekną figūrą.
Imbiero šaknies, kaip nutukimo gydymo, sėkmę lemia jo gebėjimas pagreitinti medžiagų apykaitą. Neįtikėtinai greitas maisto skaidymas reguliariai naudojant šį augalą nepaliks laiko riebalams kauptis. Šio metabolizmo „padidėjimo“šalutinis poveikis yra nedidelis kūno temperatūros padidėjimas.
Visų virškinamojo trakto dalių virškinimas pagreitėja, o jūsų tampa maloniu toksinų pašalinimo iš organizmo priedu – o, stebuklas! - svorio metimas. Tačiau nešokinėkite ant svarstyklių kas penkiolika minučių. Norint pasiekti apčiuopiamą rezultatą, prireiks kelių mėnesių.
Kas negali turėti imbiero?
Nepaisant neabejotinos naudos, su imbieru ne kiekvienas gali numesti svorio. Jei sergate lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis, prieš bet kokią dietą turėtumėte pasitarti su gydytoju. Be to, neigiama imbiero šaknies vartojimo dideliais kiekiais pasekmė gali būti apetito padidėjimas. Atminkite, kad šis augalas yra aštrus prieskonis, todėl nepiktnaudžiaukite juo.verti net sveikų žmonių.
Gėrimas svorio metimui
Vienas iš imbiero šaknies naudojimo būdų yra arbatos ruošimas. Yra daugybė patiekalų su šiuo augalu receptų, tačiau lengviausia paruošti vaistą nuo papildomų kilogramų, žinoma, yra imbiero gėrimas.
Norint paruošti vieną puodelį šio eliksyro, jums reikės vieno desertinio šaukšto susmulkintų šviežių šaknų, stiklinės verdančio vandens, mėgstamos arbatos, medaus ir citrinos pagal skonį.
- Imbierą supjaustykite mažais kvadratėliais. Tam galite naudoti trintuvą.
- Imbierą, sumaišytą su arbata, supilkite į verdantį vandenį ir leiskite užvirti 5–10 minučių. Gėrimą geriau ruošti arbatinuke su dangteliu, kad aromatas išliktų ilgiau.
- Medų ir citriną geriausia dėti į paruoštą imbiero arbatą, nes aukštoje temperatūroje jų naudingos savybės išnyksta.
Laimingo svorio metimo!
