Medicina nestovi vietoje, tobulėja vis toliau, išrasdama naujausius pagalbos žmonėms įvairiose situacijose ir patologiniuose procesuose metodus. Vienas iš gana naujų išradimų yra elastinis pleistras – kinezioteipa. Nors jis buvo išrastas maždaug prieš 25 metus, jis pradėtas naudoti tik neseniai. Šio metodo pradininkai buvo profesionalūs sportininkai, nes jie negali „nueiti distancijos“, o po įvairių traumų jiems reikia greitai atsigauti. Šis metodas kasmet tampa vis populiaresnis paprastiems žmonėms. Kodėl jis nusipelnė visuotinio pritarimo? Kinezio juosta – kas tai? Kaip jie padeda nuo įvairių raumenų traumų?
Naujausias išradimas – kinezio juosta
Tarp naujausių medicinos išradimų, labai palengvinančių sportininkų ir nuo sporto nutolusių žmonių gyvenimą, įdomus neseniai pasirodęs kinezioteipinis pleistras. Kas tai yra ir kokioje srityje šis įrankis naudojamas? „Kinesio“pažodiniame vertime skamba kaip „judėjimas“, o „teip“– „lopas“arba „tape“. Tai yra juosta, kuri apsaugo judant. Šio įrankio savybės yra kuo panašesnės į mūsų.oda.
Ši juosta šiek tiek primena įprastą baktericidinį pleistrą, nes gali palengvinti judėjimą, kai tai sunku. Žmonėms, kurie yra toli nuo sporto, taip pat gali prireikti kinezioteipinio pleistro. Kas yra ši stebuklinga priemonė ir kiek ji veiksminga? Taikymo rezultatas – stabilus nuskausminantis poveikis traumų atveju arba tampa įmanoma išgelbėti raumenis nuo patempimų ir plyšimų.
Alternatyva tabletėms ir tepalams
Neseniai mažmeninėje prekyboje pasirodė specialus pleistras, kuris prilimpa prie kūno ir yra puiki alternatyva elastiniams ir gipsiniams tvarsčiams, skausmą malšinantiems tepalams, įtrynimams ir tabletėms.
Į klausimą: "Kas yra kinezio juosta?" – gali atsakyti sportininkai, kurie po traumų jį priklijuoja prie kūno, kad sumažintų skausmą. Jis taip pat naudojamas raumenų tempimui ir siekiant apsaugoti juos nuo pernelyg didelių apkrovų. Norint sužinoti, kas yra kinezioteipavimas, reikia šį pleistrą išbandyti darbe, nes jo pritaikymo spektras gana platus. Kinezio juosta yra ne kas kita, kaip elastinga ir judri juosta. Šio pleistro sudėtis šiek tiek skiriasi nuo įprastos.
Kinesio juosta – kas tai yra, iš ko ji susideda?
Ši juostelė pagaminta iš medvilnės. Ant odos užtepamos dalies užtepamas specialus akrilo gelis, kuris laikosi ant kūno. Gipsas netrukdo judėti, užtikrina normalią oro cirkuliaciją. Taigi, kinezioteipavimas yra visiškai naujadesmurgija, kuri atveria visiškai naujas galimybes daugelio negalavimų gydymui ir kai kurių būklių palengvinimui.
Kas naudoja šią juostą?
Kartu su klausimu, kas yra kinezio juosta, jie dažnai klausia: "Kas ją naudoja dažniausiai?" Medicininę juostelę naudoja šios kategorijos žmonės:
- aktyviai sportuojantys sportininkai;
- esant raumenų ir sąnarių traumoms, kartu su stipriu skausmo sindromu, jeigu reikalinga imobilizacija dėl hematomų, sumušimų, subluksacijų, patempimų;
- naudojamas ortopedinėje praktikoje, pavyzdžiui, esant plokščioms pėdoms arba laikysenos korekcijai;
- nugaros, apatinės nugaros dalies skausmui, pilvo fiksavimui po operacijos, nėštumo metu ir kojų tinimui.
Priežastis jį naudoti
Koks gydomasis kinezioteipinio pleistro poveikis? Raumenų ir sąnarių atsigavimas yra pagrindinė šios daugiafunkcinės juostos naudojimo priežastis. Oda, esanti virš pažeistų raiščių ir raumenų, pakeliama. Dėl to jie yra fiksuojami vienoje padėtyje, tačiau tuo pačiu metu jie nėra suspausti ir nevaržomi judesiai. Limfa pradeda tolti nuo pažeistos vietos, todėl sumažėja skausmas.
Kaip veikia kinezio juosta?
Skausmas yra gynybinė kūno reakcija, smegenų pavojaus signalas. Pažeidimas sukelia kraujo priplūdimą į pažeistą vietą ir patinimą, signalas apie tai pasiekia smegenis ir ktreaguoja su raumenų ar sąnarių skausmais. Jei reikia užtikrinti konkretaus sąnario ar kitos kūno vietos fiksaciją, naudokite kinezioteipą. Kas yra ši nuostabi priemonė, kodėl ji tokia veiksminga ir populiari? Gelis patikimai priklijuoja pleistrą prie odos, nepastebėta jokių neigiamų pojūčių. Tai taip pat suteikia programos poveikį. Tuo pačiu metu skausmas mažėja, judesiai tampa sklandūs.
Kad pleistras įsigaliotų, turi būti įvykdytos kai kurios sąlygos. Galų gale, nuo to tiesiogiai priklauso vaisto terapinis poveikis. Prieš klijuojant šią juostą, oda turi būti paruošta: plaukai turi būti nuskusti, o oda nuriebalinta alkoholiu. Tik po to galite pereiti prie pleistro pritaikymo. Bet net jei juosta gerai priklijuota, neturėtumėte iš karto apkrauti paveiktų vietų. Kad juosta gerai sugriebtų, reikia šiek tiek palaukti – apie pusvalandį.
Taikant kinezioteipą yra dar keletas ypatybių, į kurias reikia atsižvelgti:
- jei skauda sąnarius ar raumenis, priemonę reikia tepti per visą pažeistos vietos ilgį;
- jei vaikams reikalinga fiksacija, norint taisyti laikyseną arba gydyti plokščias pėdas, užklijuokite pleistrą per visą stuburo ar pėdos ilgį;
- jei kinezioteipų klijavimo tikslas yra apsaugoti raumenis jiems neįprastai apkraunant, pavyzdžiui, pirmos sportinės veiklos metu, tuomet jie klijuojami prie probleminių vietų, kaip nurodyta instrukcijoje.
Kontraindikacijos naudoti patobulintą pleistrą – kinezioteipą
Verta manyti, kad bet kokspriemonė turi ne tik naudojimo indikacijas, bet ir kontraindikacijas. Pleistras neturėtų būti naudojamas, jei asmuo turi:
- ūminė trombozė;
- odos paviršiaus pažeidimai, dermatitas ar kitos odos ligos pastebimos toje vietoje, kur buvo užtepta juosta;
- odos vėžys;
- cukrinis diabetas;
- inkstų ir širdies nepakankamumas.
Kur galiu užklijuoti juostelę?
Tai absoliučiai universali priemonė, kuria galima tepti ne tik sąnarį, bet ir nugarą, skrandį. Todėl nuomonę, kad kinezioteipa skirta konkrečioms kūno vietoms, galima laikyti kliedesiais. Norint pasiekti maksimalų rezultatą, svarbu laikytis pagrindinių taisyklių. Taip pat neturite kontraindikacijų dėl šio pleistro naudojimo.
Pagrindiniai šio metodo pranašumai
Šis metodas gali būti laikomas progresyviu medicinoje, kaip jis pasirodė neseniai, bet jau išpopuliarėjo dėl naudojimo paprastumo, efektyvumo ir prieinamumo. Kinezio juostos privalumas yra tas, kad ją galima nešioti iki penkių dienų nuo fiksavimo momento. Jame galima nusiprausti po dušu, dėvėti bet kokius drabužius. Šios fiksacijos metu oda kvėpuoja normaliai. Elastiniais tvarsčiais ir tinkavimu tokio efekto nepasieksi. Juostą lengva užklijuoti ir taip pat lengvai nuimti, nesukelia diskomforto, nesukelia alergijos ir odos dirginimo. Pleistras gerai pritvirtintas, neslysta. Kitas šio fiksavimo būdo privalumas gali būti vadinamasjokio šalutinio poveikio. Todėl jį gali vartoti beveik visi žmonės, patyrę kokių nors raumenų traumų arba kuriems yra per didelis krūvis.
Paraiškos taisyklės
Be odos paruošimo prieš klijuojant pleistrą, yra ir pagrindinės kinezioteipos klijavimo taisyklės.
- Prieš klijuojant prie odos, pleistro kampus reikia šiek tiek užapvalinti žirklėmis, kad drabužiai nesusiglamžytų ir priešlaikinis nusilupimas.
- Klijavimo metu netempkite juostos per daug, o galai turi būti klijuojami be tempimo. Tada juosta gerai prilips ir efektas bus geresnis.
- Kadangi juosta turi savo klijavimo laiką, reikia iš anksto pasiruošti jos klijavimui, ypač prieš sportuojant ar prausiant duše. Mažiausias laikas nuo klijavimo iki šių veiksmų yra 45 minutės.
- Pritepus turi būti išlyginamas, nes klijai turi būti tolygiai paskirstyti ant odos – jie veikia tik esant odos temperatūrai.
Kokių dydžių yra kinezio juostos?
Kinezio teipų naudojimas, kaip minėta aukščiau, yra labai platus. Įvairių modelių pasirinkimas taip pat nemažas. Galite rinktis iš įvairių spalvų ir dydžių. Galite nusipirkti penkių centimetrų pločio ir dvidešimties centimetrų ilgio juostą arba galite nusipirkti penkių metrų ilgio ir penkių centimetrų pločio ritinėlį. Kas nusipirks ritinėlį, galės modeliuoti pleistrą tiek, kiek norės. Ir dažymas jokiu būdu nėraturi įtakos pleistro savybėms.
Kur šie pleistrai populiarūs?
Kinesio teipą išrado gydytojas iš Japonijos dar praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje. Pirmą kartą jis buvo panaudotas 1988 m. Seule olimpinėse žaidynėse. Nuo to laiko jis ilgą laiką buvo naudojamas tik profesionaliame sporte. Tada jį pradėjo naudoti sportininkai mėgėjai ir net paprasti žmonės, nesusiję su sportu. Šių pleistrų populiarumas kasdien auga ir plečiasi visame pasaulyje.
Kinezioteipą naudojusių žmonių nuomonė
Kaip sakoma, kiek žmonių, tiek nuomonių. Kiekvienas naujas metodas turi savo privalumų ir trūkumų. Taigi, klijuojant kinezioteipą – vieni rado panacėją nuo visų raumenų bėdų, o kiti neįvertino pleistro veiksmingumo.
Kai kurie pacientai praneša, kad kai kurių prekių ženklų pleistrai greitai nusilupa. Natūralu, kad poveikis pasirodė silpnas, o tai sukėlė žmonių nepasitenkinimą. Neapsigaukite dėl kainos ar spalvos. Korėjoje sukurtos juostos garsėja geru veiksmu.
Daugelis sportininkų ir žmonių, kenčiančių nuo nugaros skausmų, taip pat pastebi, kad efektas gali būti pasiektas ne iš karto. Tai priklauso nuo pačios juostos, jos uždėjimo teisingumo, taip pat nuo ligos nepaisymo. Vidutiniškai skausmas sumažėjo 3-4 dienas. Iš pradžių jis padeda tiems, kuriems ką tik pradėjo skaudėti, o jie neatidėliojo gydymo. Tačiau patyrus sunkų sužalojimą ar užsitęsusį skausmą, pleistrai padeda šiek tiek vėliau.
Profesionalūs sportininkai švenčia beveik magišką kinesio poveikįteips bėgiojant ar plaukiant ilgas distancijas. Jie padeda raumenims prisitaikyti prie bet kokių sąlygų ir neleidžia atsirasti mėšlungiams. Todėl kartais jie netgi naudojami ne gydymui, o profilaktikai, nes specialistai jau žino savo silpnąsias vietas.
