Tarp daugelio medicinos sistemų per pastarąjį dešimtmetį viena populiariausių tapo Indijos Vedų mokymas. Mes pripratome prie žodžio „ajurveda“. Kas tai yra? Ar kiekvienas žmogus gali vadovautis šios sistemos principais, kad gyventų ilgą gyvenimą?
Istorijos fonas
Pagrindinis gerovės elementas šiame moksle yra kūno, organų ir sielos vienybė ir pusiausvyra. Prieš daugiau nei 1000 metų atsiradusi doktrina padarė didelę įtaką ne tik Rytų, bet ir Europos medicinos raidai. Gydomosios žolės ir prieskoniai nuo seno buvo atvežami iš Indijos į Viduržemio jūros ir Centrinės Azijos šalis, į Kiniją ir Pietų Sibirą. Mums vis dar patinka muskusas ir sandalmedis, cinamonas ir alavijas.
Pamažu pasaulyje populiarėjanti, XX amžiaus viduryje Indijos ajurvedinė medicina pradėta tyrinėti ir naudoti Vakaruose. Pavyzdžiui, Ajurvedos centras Izraelyje yra Readman koledžas, JAV veikia Nacionalinis Ajurvedos medicinos institutas. Rusija susipažino ir aktyviai studijuoja pagrindines Indijos medicinos nuostatas ir procedūrastik nuo XX amžiaus pabaigos. Šiandien ajurveda yra beveik tokia pat populiari ir paklausi Maskvoje, kaip ir visame pasaulyje.
Pagrindiniai Rytų medicinos metodai tvirtai įsitvirtino gydytojų, išpažįstančių mokslinį požiūrį į pacientų gydymą, praktikoje. Tai ir gydomosios dietos, ir dušo vonios, ir diagnostika pagal pulsą ir kvėpavimą. Maždaug trys šimtai penkiasdešimt tūkstančių registruotų planetos gydytojų praktikuoja ajurvedą.
Nuo bendrų rekomendacijų iki individualaus gydymo
Indijos medicina remiasi ne tik tiksliaisiais mokslais. Jis pagrįstas Sankhya filosofija, astrologija ir bio-kosmoritmologija, taip pat pasitelkiant žinias iš natūropatijos srities (natūralūs ligų gydymo metodai).
Remiantis šiuo mokymu, astrologija aprašo ryšį tarp mikro- ir makrokosmoso (žmogaus ir aplinkos), suteikia idėją, kaip kosminiai kūnai veikia mūsų gyvenimą. Natūropatija garsėja tuo, kad siūlo cheminius vaistus pakeisti natūraliu maistu, gydomaisiais augalais ir mineralais. Svarbiausia yra individualus požiūris į kiekvieną žmogų. Specialistai teigia, kad objektyviai įvertinus žmogaus amžių, lytį, kūno sudėjimą, gyvenamąją vietą ir bioritmus, disbalansą galima koreguoti vaistinių augalų ir prieskonių pagalba. Vienas iš Ajurvedos kanonų sako: „Viskas, kas mus supa, yra vaistas, tik reikia jį atpažinti ir teisingai vartoti“.
Gydytojas Ajurvedoje
Žmogus su visomis savo lėtinėmis ligomis yra sistema su daugelio organų disfunkcijomis. Taip sako Ajurveda. Gydymas turėtųatlieka tik vienas gydytojas, kuris nuodugniai išnagrinės problemą ir matys būdus, kaip padėti pacientui. Ajurvedos principus besivadovaujantis gydytojas turi būti visų sričių specialistas ir gebėti padėti visiems be išimties pacientams, nesvarbu, ar tai seni žmonės, ar vaikai.
Ir dar viena svarbi pastaba. Rytų medicina siūlo pagrindinę sveikimo kelio dalį nueiti pats, griežtai laikydamasis gydytojo nurodymų. Tik tokiu atveju įmanomas visiškas atsigavimas.
Ilgą laiką ligonio apžiūra atliekama „penkių veidrodžių“metodu – pulsas, diagnostika pagal liežuvio ir odos būklę, irido- ir aurikulodiagnostika. Tai leidžia ne tik suprasti klinikinį vaizdą, bet ir nustatyti paciento polinkį į tam tikras komplikacijas.
Elementari kova
Mes visi esame sudaryti iš penkių elementų: oro, vandens, žemės, ugnies ir erdvės. Jų pusiausvyra, pusiausvyra („Prakriti“) atitinka idealią sveikatą, sako Ajurveda. Kas tai yra? Gydytojų noras nukreipti žmogų sielos ir kūno harmonizavimo linkme. Kad būtų lengviau suprasti, prisiminkite europietiškus psichotipus – lėtas flegmatikas, greito būdo cholerikas, beveik subalansuotas melancholikas ir smalsus sangvinikas. Beveik neįmanoma rasti žmogaus, kuriame nebūtų atstovaujami visi (ar bent trys psichotipai). Tačiau paryškinti dominuojantį yra gana paprasta užduotis.
Tas pats pasakytina ir apie Ajurvedą. Idealioje būsenoje turėtume gyventi harmonijoje su visais elementais. Tačiau nuo gimimo vyrauja vienas.
Dosha
Ši sąvoka apibūdina ne tik kūno tipą, bet ir žmoguje vykstančių procesų greitį: medžiagų apykaitą virškinimo metu, mąstymą, psichologinį mobilumą ir polinkį fiziniam krūviui, temperamentą ir kt.
Ajurvedoje yra trijų tipų došos. Vata yra oras, Pitta yra ugnis ir vanduo, o Kapha yra vanduo, žemė ir erdvė. Kol visos došos yra subalansuotos, esame sveiki ir aktyvūs. Tačiau nuolatinis išorinių sąlygų kintamumas ir atitinkamai vidinis stresas išmuša žmones iš pusiausvyros.
Ajurvedos tikslas – došos ir gunos (psichoemocinės būsenos) suderinimas su Prakriti.
Vanduo paaštrina akmenį
Ir vis dėlto Ajurveda – kas tai? Dauguma ekspertų teigia, kad tai lanksti žmogaus būklės apsaugos ir koregavimo sistema. Ji siūlo naudoti šimtmečius patikrintus algoritmus visur ir visada. Kartu akcentuojama tai, kad žinomų metodų mechaniškai pritaikyti neįmanoma – jie turėtų būti pritaikyti pagal „vieta-laikas-aplinkybės“schemą. Tik atsižvelgiant į klimato ir geografijos, kultūros ir visuomenės, kurioje yra ligonis, ypatumus, galima sukurti efektyvią gydymo sistemą.
Daugelis vaistų (tiksliau, beveik visi) veikia švelniai ir palaipsniui, aktyvindami vidinius organizmo savireguliacijos procesus. Jie nesukelia šalutinio poveikio, dėl kurio žinomi cheminiai vaistai. Rytų medicinos centras pasiūlys priemonių kompleksą ligą „ištraukti“į lauką, o ne kur nors išgydyti.giliai viduje. O tuo pačiu ajurvediniai vaistai turi jauninantį ir valomąjį poveikį. Gydymo metodų paprastumas ir prieinamumas leidžia koreguoti savo būklę net namuose.
Liga yra mokytojas
Įdomu ir tai, kad visos ligos laikomos ne „galiausiu blogiu“, o mokytojais, atėjusiais atkreipti dėmesį į mūsų klaidas. Apibūdinti ligą, susiejant ją su mąstymo ir elgesio būdu, o per „draugiškas“ligas nukreipti į gilesnius ir sunkesnius negalavimus – štai ką Ajurveda sugeba. Kas tai yra ir kaip tai suprasti? Šiuolaikiniai medicinos mokslininkai jau įrodė, kad, pavyzdžiui, lengva tuberkuliozės forma, kuri, remiantis Vedų filosofija, neturėtų būti pašalinta iš organizmo, pašalins iš paciento bronchinę astmą.
Prisimeni posakį „mintis yra materiali“? Tai vienas iš kertinių mokymų gražiu Ajurvedos pavadinimu. Jau žinome, kad ši sistema sujungia visatą ir žmones (su visomis jų mintimis ir darbais, kurie gali turėti įtakos aplinkai). Į ligą žiūrima kaip į tai, kas gali sustabdyti ir pakeisti situaciją, užkirsti kelią pasekmėms to, ką žmogus galėtų padaryti būdamas sveikas. Būtent tai sako Ajurveda. Gydymas leidžia užgesinti energiją, kurią sukaupiame nedoriems, destruktyviems ketinimams įgyvendinti. Svarbiausia išmokti, kad mes nekalbame apie prasmingą ir suplanuotą blogį. Pavydas, kitų kritika, savęs gailėjimasis – visa tai taip pat yra nemalonūs ir žalingi sėklos visatai. O ligų pagalba mesperjunkite ir išmokite kitaip suvokti tikrovę.
Ojas
Rytų medicina šį gražų žodį vadina gyvybine energija, nuo kurios priklauso žmogaus statusas. Ir atkreipkite dėmesį: intelektualinis, dvasinis ir netgi socialinis. Pasak Ajurvedos šalininkų, kiekvienas iš mūsų savo potencialo neišnaudojame net 5 proc. Ir nesvarbu, ar gyvename netinkamomis sąlygomis, ar mus žavi momentiniai norai (daugiau uždirbti, įgyti galios, pakilti karjeros laiptais ir pan.) – gamta su pavydėtinu pastovumu stumia žmogų, parodydama jam kelią. savirealizacija, bet retai išgirstame šias užuominas…
Štai kaip ojas mažėja. O kartu atsiranda lėtinės ligos ir artėja senatvė. Be to, odžos kiekis lemia mūsų atsparumą visokiems destruktyviems veiksniams. Tarp kitų gyvybinę energiją mažinančių reiškinių galima įvardinti sunkų fizinį darbą, užsitęsusį badavimą, alkoholį ir narkotikus, nerimastingas mintis, miego trūkumą, sausą maistą ir kt. Visa tai sukelia vadinamuosius psichinius ir fizinius virškinimo sutrikimus., susidaro visokie šlakai ir toksinai.(fiziniai ir psichiniai). Žodžiu, žmogų erzina viskas: triukšmas, šviesa, kitų žmonių juokas… Jame apsigyvena baimė, nepakantumas ir nerimas. Ir, žinoma, visa tai lemia ligų vystymąsi.
Kaip kaupti ojas
Nepaisant to, kad Ajurveda (medicinos mokslininkų atsiliepimai tik sustiprina patyrusių gydymo metodus nuomonę) laiko individualumą ir kompleksąpožiūris į kiekvieno paciento sveikatą, yra daug specifinių receptų. Pavyzdžiui, sveikas miegas ir kokybiškas maistas yra būtini norint padidinti ojos. Medus, imbieras, šafranas ir kt. tinka šiam tikslui.
Kiekvienas žmogus, gimęs turėdamas nedidelę odžosų atsargą, gali jas kaupti visą savo gyvenimą. Tačiau pagrindinis bet kurios mokyklos šalininko įgūdis, kurį siūlo Rytų medicinos centras, yra gebėjimas perskirstyti ir nukreipti gyvybinę energiją. Tai taikoma jogai, tantrai ir čigongui.
Veiksmingiausias būdas išsaugoti gyvybinę energiją vadinamas susilaikymas nuo per dažnų lytinių santykių. Paprastam europiečiui tai yra nesąmonė. Juk garsiosios „Kama Sutros“gimtinė yra Indija. Ajurveda nereikalauja visiško seksualinių santykių išsižadėjimo. Adeptai kviečiami tik supaprastinti savo intymų gyvenimą, nes seksas daro žmogų priklausomą, kaip narkotikai. Yra net Nyderlandų mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai, pagal kuriuos orgazmas psichiką veikia beveik kaip heroino dozė.
Sveikatos fondas
Rytų gydytojai ojas laiko didžiausia Visagalio dovana. Norėdami išsaugoti ir papildyti gyvybinę energiją, turime dėti pastangas: laikytis sveikos gyvensenos taisyklių, transformuotis, rūpintis savo dvasiniu tyrumu, kontroliuoti mintis, jausmus ir norus. Bhagavad Gita, indėnų šventasis raštas, sako: „Ramybę gali pasiekti tik tas, kurio netrikdo nuolatinė troškimų tėkmė, kaip upės, įtekančios į nuolat pilną, bet visada ramų vandenyną. Ir neramybė tam, kuris stengiasi patenkinti savo troškimus.“
Kartų patirtis – į gyvenimą
Vedų gydytojai sako, kad visos ligos mums nutinka iš nežinojimo. Mes nemokame klausytis savo kūno (o svarbiausia – išgirsti) ir jo poreikių. Gebėjimas atpažinti savyje Visatą ir išmokti ją valdyti yra viena iš indų filosofijos adepto užduočių.
Svarbiausias skirtumas tarp Ajurvedos ir Europos medicinos pripažįstamas kaip integruotas požiūris į fizinę ir dvasinę žmogaus savijautą, į jo pasaulėžiūrą ir gyvenimo būdą. Bet kuris iš mūsų, be išimties, pritaikydamas įgytas žinias, galės pasiekti norimą rezultatą. Tik reikia atsiminti, kad kuo daugiau pastangų bus įdėta, tuo šviesesnis bus tikslo pasiekimas. Nėra jokių abejonių, kad rezultatas tikrai bus, nes žmonės nepraktikuos visiškai nenaudingos sistemos 5000 metų.
