Bet kurios moters gyvenime ateina laikas, kai jos kūne pradeda įvykti kai kurie pokyčiai. Kad neišvengiamos menopauzės gyvenimo etapo problemos jūsų nenustebintų, turite iš anksto pasiruošti ir taikyti visus jos apraiškų gydymo metodus.
Kodėl moterims pasireiškia menopauzė?
Priežastis, sukelianti menopauzės procesą, yra labai sumažėjusi moteriškų lytinių hormonų gamyba. Reikalas tas, kad su amžiumi kiaušidžių funkcija palaipsniui nyksta ir gali visai nustoti. Šis veiksmas gali trukti nuo aštuonerių iki dešimties metų, tai vadinama moterų menopauze. Nereikia pamiršti, kad priešmenopauziniu laikotarpiu moteriai gresia nepageidaujamo nėštumo galimybė. Nėštumas menopauzės metu yra labai dažnas reiškinys, todėl abortų skaičius šioje amžiaus kategorijoje yra itin didelis. Tačiau pagimdyti vaisius, kaip ir abortas, premenopauziniu laikotarpiu moterims yra daug sunkiau nei jauname amžiuje, todėl į klausimąį kontracepciją reikia žiūrėti labai, labai rimtai.
Moterų menopauzės periodą lydi daugybė simptomų, kuriuos atpažinti nėra taip paprasta. Išanalizuokime svarbiausius pokyčius, kuriais galite nustatyti menopauzės pradžią.
Prasidėjusios menopauzės simptomai
- Menstruacijų ciklo pažeidimas. Vienas pagrindinių šio laikotarpio pradžios simptomų – nereguliarus kraujavimas iš menstruacijų. Kraujavimo gausa ir intervalai tarp jų atsiradimo tampa nenuspėjami. Jei atsiranda šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad jis nustatytų tikslią priežastį.
– Neretai moterys prieš menopauzę skundžiasi taip vadinamais karščio bangomis. Staiga apima stipraus karščio pojūtis, išsiskiria gausus prakaitas, oda intensyviai parausta. Šis simptomas pasireiškia bet kuriuo paros metu, net ir naktį miego metu. To priežastis – hipofizės reakcija ir estrogenų kiekio sumažėjimas.
- Be to, menopauzės simptomai yra galvos skausmas ir miego sutrikimas. Kyla problemų su užmigimu, kartojasi karščio bangos, padažnėja širdies plakimas. Galvos skausmai yra kitokio pobūdžio, kartais jie yra depresijos pasekmė. Depresija kartais taip pat yra momento, kai prasideda menopauzė, pranašas.
- Moterų menopauzinio pobūdžio disfunkcinis kraujavimas iš gimdos tampa vis dažnesnis. Iš pradžių menstruacijos pradeda užsitęsti, o vėliau staigakraujavimas. Juos lydi stiprus silpnumas, nuolatiniai galvos skausmai ir nepagrįstas dirglumas.
Moterų klimato laikotarpis: gydymas
Remiantis gydytojų visame pasaulyje pastebėjimais, pastaruosius kelis dešimtmečius pastebimos prasidėjusios menopauzės atjaunėjimo tendencijos, šis reiškinys buvo vadinamas ankstyva moterų menopauze. Bet kokiu atveju gydymas turėtų būti atliekamas tik atidžiai prižiūrint gydančiam gydytojui ir tada, kai menopauzės apraiškos tikrai apsunkina moters gyvenimą. Daugumą požymių lydi lytinių hormonų trūkumas, todėl specialistai pataria pereiti prie hormoninio gydymo. Preparatai parenkami grynai individualiai. Gydymo metu labai svarbus dienos režimas. Būtina vengti streso, tinkamai maitintis, atsisakyti visų žalingų įpročių. Pervargimas ar stiprus išgyvenimas moterims vėl išprovokuos galvos skausmą ir miego sutrikimus menopauzės metu. Mityba šiuo laikotarpiu turi savo individualias savybes. Būtina valgyti daugiau žalių daržovių ir vaisių, pieno produktų ir jautienos, grikių ir avižinių dribsnių. Būtina atsisakyti pirmojo ir antrojo patiekalų, kuriuose yra daug prieskonių. Be to, nereikėtų piktnaudžiauti cukrumi, druska ir miltų produktais.
