XXI amžiaus moterys yra tam tikra dovana psichologams! Kas yra apatija, mes žinome iš pirmų lūpų. Be to, mes skundžiamės šia būkle taip dažnai, kaip skelbiame visiems aplinkiniams, kad turime dar vieną depresijos priepuolį! Bet draugai, kas už to slypi? Išsiaiškinkime tai kartu.
Kas yra apatija
Terminologijos požiūriu apatija – tai absoliutus abejingumas bet kam, visiškas dėmesio ir domėjimosi savimi ir kitais praradimas bei bendras kūno vangumas. Psichologijos požiūriu tai yra žmogaus emocinės-valinės sferos sutrikimas, pasireiškiantis jo abejingumu ir abejingumu tam tikriems įvykiams, taip pat susidomėjimo žmonėmis praradimu. Štai ką reiškia apatija, draugai…
Apatija yra depresijos motina
Ši būklė gali aplenkti bet kurį asmenį (dažniausiai moteris). Vieniems viskas prasideda nuo eilinio nuobodulio, kitiems – rutininis darbas profesinėje srityje ar namuose. Toliau apatija perauga į depresinę būseną, kuri perauga į absoliutų abejingumą viskam!
Kas yra apatijakalbant apie jo pasireiškimą?
Asmuo, laikomas meilužės apatijos nelaisvėje, tampa š altas. Jis nustoja kurti bet kokius planus, bendrauti su žmonėmis, tobulėti ir tobulėti kaip asmenybė. Natūralu, kad jis neturi nuotaikos, nėra pozityvios pradžios ir motyvacijos. Tokie žmonės vadinami „mirusiomis“sielomis. Štai ji – ponia Apatija!
Apatijos priežastys
Pirmiausia reikia suprasti, kad šios būsenos priežastys yra ir išorinės, ir vidinės. Be to, tik kvalifikuotas specialistas gali objektyviai įvertinti visą to, kas nutiko, vaizdą, o ne paprastas žmogus kaip namų ūkio narys ar draugas.
- Apatija gali atsirasti dėl bet kokios stresinės situacijos, gero ar blogo įvykio. Pavyzdžiui, vaiko gimimas, didelis laimėjimas ar mylimo žmogaus mirtis, skyrybos su mylimu vyru gali lygiai taip pat paveikti moterį – ji papuls į visišką apatiją.
- Ilga fizinė ar nervinė įtampa. Tokiu atveju organizmas yra išsekęs, dėl to nebegalės atsispirti, vadinasi, taps „abejingas“visokioms emocijoms.
- Galbūt pagrindinė apatijos priežastis – darbas, kuris nejučiomis prisideda prie emocinio žmogaus perdegimo. Kareiviai, ugniagesiai, patologai, chirurgai ir kiti gali lengvai rasti savo sielą atsparią tam tikroms žmogaus emocijoms.
- Dažnai apatija atsiranda šviesių švenčių ar užimtų atostogų fone. Staigus visų emocijų nuosmukisgalintis sunerimti žmogų, sukeldamas netikėtą bliuzą. Atminkite, kad bet kuriam iš mūsų laikotarpis po atostogų atrodo įprastas ir nuobodus.
- Viena iš apatijos priežasčių yra nėštumas. Tai normali moters būklė, atsirandanti dėl hormoninių pokyčių organizme.
- Apatija blogiausiu atveju yra šizofrenijos simptomas.
Esu apatiškas… Ką daryti?
- Sportuokite. Išsimaudyk š altoje vonioje, užpilk lediniu vandeniu, išsimaudyk garų pirtyje, užsiimk seksu iš širdies! Apskritai darykite tai, kas neatitinka normalaus žmogaus elgesio.
- Pabandykite užsiimti mėgstamu dalyku, bet ne! Tai leis jums „perjungti“savo emocijas iš vienos į kitą. Imk tik tai, kas duos norimų teigiamų rezultatų!
- Pereikite tik prie sveikos mitybos. Venkite alkoholio ir kavos. Patikėk, alkoholis nepajėgus išvesti iš apatijos, tai tik neaiškus kliedesys. Turite prisotinti savo kūną mikroelementais ir vitaminais.
- Jei niekas nepadeda, pasakykite apie tai artimam žmogui ir kreipkitės pagalbos į specialistą.
