Vaiko gimimas apima nuolatinius rūpesčius. Tačiau niekas iš jaunų mamų neatima teisės mėgautis gyvenimu kaip anksčiau. Šiandien daugelis moterų mėgsta lankytis pirtyje. Todėl aktualus klausimas, ar su HB galima eiti į vonią.
Klaidingas supratimas apie procedūros pavojų
Pagrindinį nerimą kelia teiginiai, kad pirtyje esant aukštai temperatūrai pienas praranda savo teigiamas savybes ir gali visiškai „perdegti“.
Tačiau ekspertai teigia, kad vonia su HB nekenkia laktacijos procesui. Priešingai, toks įvykis gali jį sustiprinti.
Jei jauna mama yra geros sveikatos, lankydamasi pirtyje laikosi visų atsargumo priemonių ir nepamiršta gerti pakankamai skysčių (kad nebūtų dehidratacijos), procedūra jai nepakenks.
Moters kūno ypatumai po gimdymo
Rusijoje vonia buvo švariausia patalpa. Be to, nebuvo juodraščių. Ši vieta buvo laikoma palankiausia mamai ir kūdikiui. Štai kodėlgimdymo metu mergaitės buvo vonioje. Be to, ten prabėgo pirmosios moters ir jos vaiko dienos. Taigi šeimos nariai stengėsi apsaugoti jauną mamą ir kūdikį nuo infekcijos ir hipotermijos.
Tačiau šiuolaikinės merginos dažnai užduoda klausimą, ar žindant galima eiti į vonią.
Juk būdama pirtyje moteris patiria labai aukštą temperatūrą. Gydytojai mano, kad pirmos dienos po gimdymo nėra pats tinkamiausias metas tokioms procedūroms. Reikia palaukti, kol jaunos mamos organizmas pakankamai atsigaus, kad atlaikytų tokį krūvį.
Kiti svarbūs aspektai
Apsilankymas vonioje maitinant krūtimi yra saugus tik šešias-aštuonias savaites po gimdymo. Per šį laiką jaunos mamos išskyros dažniausiai nutrūksta ir sugyja reprodukcinės sistemos organų gleivinės.
Be to, reikia atsiminti, kad pirmąją savo gyvenimo dieną kūdikis vartoja priešpienį. Pienas subręsta tik po dešimties-dvidešimties dienų. Visiškai jį galima pagaminti tinkamai maitinantis ir nesant kūno streso. Todėl šiuo laikotarpiu lankytis pirtyje nerekomenduojama.
Procedūros poveikio maitinančiai moteriai ypatumai
Norint atsakyti į klausimą, ar galima eiti į vonią maitinant krūtimi, būtina atsižvelgti į aukštos temperatūros ir drėgmės poveikį jaunos mamos kūnui.
Apskritai karštis padidina pieno gamybą. Tačiau šilumos ir šalčio kaitaliojimas (pavyzdžiui, apsilankymas baseine po garinės pirties) galiišprovokuoti pieno liaukų spazmą. Šis procesas gali sukelti laktostazę, imuninės sistemos disfunkciją ir net mastitą.
Be to, neigiamas šios procedūros aspektas – ilgas moters atskyrimas nuo vaiko. Iš tiesų, žindymo laikotarpiu svarbu reguliariai maitinti kūdikį. Apsilankymas pirtyje gali užtrukti kelias valandas.
Taip pat reikėtų atsiminti, kad dėl aukštos temperatūros išsiskiria gausus pienas ir prakaitas. Šie procesai gali išprovokuoti dehidrataciją ir jaunos mamos savijautos pablogėjimą.
Naudingi patarimai
Kai moters organizmas pakankamai atsigavo po gimdymo, ji gali sau leisti apsilankyti pirtyje. Tačiau ši procedūra bus naudinga tik tada, jei bus laikomasi šių taisyklių:
- Merginos, kurios niekada nebuvo pirtyje, neturėtų ten eiti žindymo laikotarpiu.
- Prieš apsilankydami garinėje, turite pamaitinti kūdikį. Tada pieno liaukos neperpildo pieno, o moteris nejaučia diskomforto.
- Jauna mama žindydama gali eiti į vonią tik tuo atveju, jei nėra sveikatos problemų.
- Geriau pasiimkite kūdikį su savimi ir paprašykite giminaičio ar draugo apsistoti su juo kitame kambaryje. Juk po garinės padidėja pieno gamyba.
- Ekspertai pataria gerti pakankamai skysčių. Tai gali būti žolelių arbata (išskyrus mėtas) arba paprastas kambario temperatūros vanduo. Tada pieno kiekis bus normalus, o jaunos mamos sveikata nepablogės.
- Jeiapsilankius garinėje, moteris blogai jaučiasi (paspartėja širdies ritmas, svaigsta galva, mieguistas), ji turėtų kuo greičiau išeiti iš pirties.
- Ši procedūra turėtų būti atliekama ne dažniau kaip kartą per savaitę.
- Šluotos naudoti nerekomenduojama.
- Neturėtumėte maudytis baseine po garinės pirties.
- Neikite į lauką lietingu ar š altu oru iškart po pirties. Namo geriau grįžti taksi arba automobiliu.
Jei laikomasi šių taisyklių, atsakymas į klausimą, ar žindant galima maudytis vonioje, yra teigiamas.
Ką turėčiau atsinešti į pirtį?
Žindančiai moteriai šiai procedūrai leidžiama naudoti gana įprastus daiktus:
- Galvos apdangalai (apsaugoti nuo perkaitimo).
- Raššluostis (norint nuvalyti pieną, jei jis pradeda tekėti iš krūtų).
- Šlepetės.
- Pirmosios pagalbos vaistinėlė. Būtinai turėkite su savimi kraujospūdį mažinančių vaistų ir amoniako.
- Švari ir išlyginta paklodė.
Prieš apsilankydama vonioje maitinant krūtimi jauna mama gali įsigyti specialų šiai procedūrai skirtų daiktų rinkinį prekybos centre arba kosmetikos parduotuvėje.
Kada moteris neturėtų eiti į pirtį?
Per didelis entuziazmas šiam renginiui neigiamai veikia organizmo būklę, kuriai reikia jėgų pamaitinti vaiką. Atsakymas į klausimą, ar galima maudytis vonioje GV metu, yra neigiamas, jei yra šios sąlygos:
- Karščiavimas.
- Astma.
- Širdies raumens ir kraujagyslių sutrikimai.
- Aukštas kraujospūdis.
- Uždegimas arba infekcinė patologija (ypač ūminiu laikotarpiu).
Kokių simptomų nereikėtų ignoruoti?
Žinančios motinos organizmas gali neigiamai reaguoti į apsilankymą pirtyje. Žindymo laikotarpis yra nenuspėjamas procesas. Todėl moteris, būdama garinėje, ypač pirmą kartą po gimdymo, turėtų būti itin atidi savo sveikatai. Jei mergina blogai jaučiasi (silpnumas, spengimas ausyse, pykinimo priepuoliai, galvos svaigimas), ji turi nustoti lankytis pirtyje keliems mėnesiams. Juk šie simptomai rodo, kad jaunos mamos kūnas dar nepasiruošęs atlaikyti aukštą temperatūrą ir drėgną orą.
Be to, moteris turėtų atkreipti dėmesį į pieno tūrį. Jei po procedūros jis sumažėja, ją reikėtų atidėti maždaug šešiems mėnesiams. Apsilankius pirtyje reikėtų gerai išdžiovinti plaukus ir rengtis pagal orą, kad apsisaugotumėte nuo hipotermijos. Būklei pablogėjus atsakymas į klausimą, ar galima maudytis vonioje su HB, žinoma, yra neigiamas. Esant tokiai situacijai, moteriai patariama šį įvykį atidėti iki laktacijos pabaigos.
Kokias kūno priežiūros priemones turėčiau pasiimti su savimi?
Paprastai moterys tokios procedūros metu naudoja kelias priemones. Jie tepa odos paviršių losjonais, kaukėmis, šveitikliais, kremais. Tačiau per laikotarpįjaunos motinos laktacija turėtų apsiriboti kosmetika, pagaminta iš natūralių ingredientų. Faktas yra tas, kad esant aukštai temperatūrai, chemikalai gali prasiskverbti į pieną per išsiplėtusias poras. Ekspertai rekomenduoja naudoti produktus, skirtus kūdikiams. Tai kūdikių kremai, muilai, losjonai ir putos. Tokia kosmetika yra natūrali ir saugi. Be to, oda gali būti švelni ir lygi.
Žindymo laikotarpiu moteriai rekomenduojama naudoti natūralias priemones medaus ir vaistinių žolelių nuovirų pagrindu. Idealiu atveju tai turėtų būti naminė kosmetika (kaukės iš mielių, kefyro ir trynių, kavos tirščių šveitiklis, ramunėlių losjonas, varškės ir morkų mišinys). Be to, maitinanti mama prieš apsilankydama pirtyje gali įsigyti prabangių kūno priežiūros priemonių. Tokie gaminiai yra geros kokybės ir juose yra saugių komponentų, kurie nepakenks nei moteriai, nei kūdikiui.
Šiandien daugelis ekspertų teigiamai atsako į klausimą, ar galima eiti į vonią su HB. Pavyzdžiui, Komarovsky rekomenduoja apsilankyti pirtyje jaunoms mamoms, kurioms trūksta motinos pieno. Aukštos temperatūros poveikis sustiprina laktacijos procesą. Tačiau medikai įspėja neseniai pagimdžiusias moteris, kad esant lėtinėms patologijoms, prieš nusprendžiant atlikti tokią procedūrą, būtina pasitarti su gydytoju. Juk jauna mama, kurios organizmas patiria rimtą stresą, turėtų pasirūpinti savo sveikata.
Išvada
Apsilankymas pirtyje – naudingas ir malonus renginys, leidžiantis žmogui atsipalaiduoti tiek kūnu, tiek siela.
Daugeliui žmonių Rusijoje patinka ši procedūra ir ji suteikia jiems teigiamų emocijų.
Dažnai į pirtį besilankanti moteris kartais gali sau leisti šį malonumą net ir žindymo laikotarpiu. Tačiau reikia atminti, kad žindymas yra itin svarbus jaunos mamos gyvenimo laikotarpis, todėl reikia vengti perkrovų. Merginoms, kurios laikosi specialistų rekomendacijų, neturi rimtų sveikatos problemų ir odos priežiūrai naudoja tik natūralią kosmetiką, tokia procedūra bus naudinga ir suteiks teigiamų emocijų.
