Dabar ne visi gali pasigirti stipria nervų sistema. Žmogaus gyvenimo ritmas nuolat greitėja, o tai lemia tai, kad žmonės mažiau miega ir daugiau dirba. Informacija, emocinė perkrova ir stresas tampa nuolatiniais palydovais tiek namuose, tiek darbe. Net ir patys santūriausi žmonės palūžta, nes susikaupęs irzlumas anksčiau ar vėliau randa išeitį. Dažni nervų priepuolių stimuliatoriai yra konfliktai šeimoje ir sunkumai darbe.
Sąvokos „neurozės ir neurozinės būsenos“apibrėžimas
Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė statistinius duomenis, rodančius, kad 400 milijonų žmonių kenčia nuo tam tikros formos psichikos ligų. Pagal tą pačią organizaciją neurozė ir neurozinės būklės laikomos dažniausiai pasitaikančiomis ligomis.
Neurozės būsena yrafunkcinis psichikos sutrikimas, kuriam būdingas grįžtamumas, išprovokuotas užsitęsusių ar ūmių trauminių išorinės ar vidinės aplinkos veiksnių. Neurotinis sindromas žmogui išreiškiamas nepasitenkinimo ir psichologinio išgyvenimo būsena.
Neurozės ypatybės
Žmogaus neurozės, kaip ir bet kuris kitas sutrikimas, turi savo ypatybių ir savybių.
Pirma, neurozės š altinis yra psichogeninis. Antra, sutrikimas yra grįžtamas laiku. Trečia, ligos eigos forma užsitęsė. Ketvirta, neurozės ir neurozinės būsenos nesukelia progresuojančių asmenybės pokyčių. Penkta, pacientas yra adekvatus ir kritiškas savo būklei.
Neurozės samprata Vakarų ir šalies mokslo pasaulyje
Vietos mokslininkai sukūrė klasifikaciją ir nustatė tris pagrindinius elementus. Taigi šios neurozės rūšys yra: obsesinis-kompulsinis sutrikimas, neurastenija ir isterija. XX amžiaus 70–80-aisiais sovietų psichiatrai įtraukė į pateiktą tipologiją tokį neurotinį sindromą kaip neurozinė depresija.
Vakarų mokslininkai į šį sutrikimą taip pat įtraukė baimės neurozes, hipochondriją, nerimą ir neurozinę fobiją.
Vaikų neurozinės būsenos taip pat nėra tokios retos. Vaikas paveldi kai kuriuos mamos ar tėvo charakterio bruožus ir įpročius, kurie turi destruktyvių polinkių. Neadekvačios auklėjamosios priemonės (per griežtos arbapernelyg malonūs tėvai, lepinantys savo vaikus, meilės trūkumas arba perteklius).
Suaugusiesiems neurozinės reakcijos gali pasireikšti dėl sunkios ligos, užsitęsusio streso, artimo žmogaus netekties, asmeninio ar šeimos gyvenimo problemų, ekstremalaus fizinių ir psichinių išteklių naudojimo be atitinkamos pertraukos. Alkoholis didelėmis dozėmis ir vaistų vartojimas taip pat prisideda prie neurozės išsivystymo.
Neurozės simptomai
Įdomu tai, kad pacientas daugelį metų gali neatpažinti neurozės simptomų kaip patologinių savo kūno dėsningumų. Ir tik susirgęs kreipsis į specialistą. Kas nutiko? Atsakymas paprastas: juk žmonės įpratę nuovargį, nepaaiškinamą nerimą suvokti kaip kažką normalaus, o ne kaip neurozę. Pacientų atsiliepimai apie jų būklę suteikia mums šio sutrikimo vaizdą. Jei išvardyti simptomai pradeda vis labiau trukdyti gyvenimui, žmogus supranta, kad tikriausiai jam kažkas negerai. Be to, neurotikas turės nestabilią nuotaiką. Pažeidžiamumas, neryžtingumas, pasipiktinimas, menkas atsparumas stresui – visa tai byloja apie ligą.
Svarbiausia savybė, lemianti neurozinio sutrikimo esmę, yra prieštaravimai žmogaus vertybių sistemoje, dėl kurių atsiranda specifinės pasaulėžiūros nebuvimas, troškimų ir siekių svyravimai, nestabilus požiūris į save ir aplinkinis pasaulis.
Specialios psichikos ligos dažnai tampa neurozių palydovais(obsesijos, prievartos, persivalgymas, bulimija, anoreksija, depresija).
Trys pagrindiniai neurozių tipai
Sovietų mokslininkų nustatyti neurozių tipai, mes apsvarstysime išsamiau. Pradėkime nuo pirmosios rūšies.
Neurastenija (asteninė neurozė)
Šiam sutrikimui būdingos šios asteninės apraiškos:
- Didelis protinis ir fizinis nuovargis.
- Išsiblaškymas.
- Nesugebėjimo susikaupti.
- Prastas našumas.
- Padidėjęs poilsio poreikis, padedantis atsigauti.
Pažymėtina, kad esant neurastenijai taip pat būdingas didelis protinis išsekimas ir hiperestezija (didelis jaudrumas). Neurastenikai negali tramdyti emocijų, yra gana greito temperamento, jiems būdinga nuolatinė vidinė įtampa. Smulkmenos, kurių anksčiau žmogus tiesiog nepastebėdavo, dabar labai erzina ir sukelia emocinių reakcijų audrą, kuri gali baigtis ašaromis.
Galvos skausmas, miego sutrikimas ir įvairūs psichosomatiniai sistemų sutrikimai yra tokios ligos kaip asteninė neurozė požymiai. Simptomus ir gydymą įvertins specialistas ir padės žmogui pasveikti.
Obsesinė neurozė
Klinikinis šios neurozės vaizdas yra daugybė „apsėdimų“. Šios kategorijos neurozės ir neurotinės sąlygos apima įvairias fobijas: agorafobiją, socialinę fobiją, ligų baimę, klaustrofobiją ir kt.
Pateiktas sutrikimas paprastai būna užsitęsęs, palyginti su kitų tipų neurozėmis. Simptomų konservavimo atveju, tai yra, kai neatsiranda naujų simptomų, pacientas prisitaiko prie fobijos ir stengiasi išvengti situacijų, kai gali pasireikšti baimė. Pasirodo, liga labai nepakeičia žmogaus gyvenimo būdo.
Isterija
Sutrikimas turi motorinių ir jutimų sutrikimų, taip pat pasireiškia autonominių funkcijų problemomis, kurios imituoja anatominius ir fiziologinius sutrikimus (konversiją).
Motoriniai sutrikimai apima isterinį paralyžių ir parezę, tiką, drebėjimą ir įvairius kitus savanoriškus judesius. Pasirodo, žmogus gali būti ir imobilizuotas, ir savavališkai judėti.
Jutimo sutrikimai apima anestezijos atsiradimą, pernelyg didelį jautrumą (hiperstezija) ir isterinį skausmą (galvos skausmas, kuris spaudžia smilkinius).
Nervinė anoreksija, enurezė ir mikčiojimas taip pat yra neurozė. Simptomus ir gydymą nustato gydytojas, kurio specializacija yra žmogaus psichologija.
Neurotinės būsenos priežastys
Bet kokios neurozės priežastis yra konfliktas, kuris gali kilti tiek iš vidinės, tiek iš išorinės aplinkos arba iš abiejų vienu metu. Išorinės aplinkos išprovokuoti konfliktai – tai tarpasmeninių santykių konfliktai ir žmogaus akistata su išoriniu pasauliu. Kad situacija išsispręstų, kartais užtenka tik situaciją pakeisti, o tai suteiks daugiau psichologinio komforto nei ankstesnė. Bet jei žmogus turi ir intrapersonalinįkonfliktas, tada atmosferos pasikeitimas yra laikina ir trumpalaikė priemonė.
Antrojo tipo konfliktas – vidinis – dažnai vyksta latentiškai ir žmogus gali jo visai nesuvokti, tačiau tai visiškai nereiškia, kad jo destruktyvi įtaka bus mažesnė, o atvirkščiai – dar stipresnė. Taip nutinka todėl, kad individas veikia prieštaringų norų ir siekių įtakoje.
Vidinė konfliktinė situacija iškyla tada, kai tėvų nustatytos vaikų nuostatos pradeda konfliktuoti su tikrove, individo poreikiais ir norais. Kiekvienam žmogui, sergančiam neuroze, būdingas individualus konfliktų ir prieštaravimų vaizdas.
Prevencija ir gydymas
Siekdami atsikratyti neurozinės būklės, gydytojai rekomenduoja keisti savo gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, žmogus gali daugiau laiko praleisti vaikščiodamas, sportuodamas, nustoti gerti alkoholį, valgyti greitą maistą. Nauja aplinka, pavyzdžiui, nauji miestai, šalys, kelionės, teigiamai veikia nervų sistemą. Mokslininkai teigia, kad žmonės, kurie turi pomėgių, jaučiasi daug geriau nei tie, kurie nieko nemėgsta.
Būna, kai jaudulio ir nerimo akimirkomis žmogus išplauna indus, langus, grindis, valo, tai yra kažką veikia, taip išlaisvindamas vidinę energiją. Joga ir autogeninės treniruotės padeda išlaikyti psichinę sveikatą.
Gydytojai pataria daugiau pasivaikščioti parke, miško plotuose, dirbti sode, nes žaliaspalva teigiamai veikia neuroze sergančio paciento nervų sistemą. Žalieji atspalviai ramina žmogų, pašalina dirglumą, padeda išnykti nuovargiui, nemigai, įtvirtina dvasinę harmoniją. Psichiatrijos klinikose žalia spalva naudojama gydant isteriškus pacientus.
Taip pat specializuotose neurozių gydymo įstaigose gydytojai taiko įvairias dietas, vitaminus, fizinį aktyvumą, nootropinius vaistus, antidepresantus ir trankviliantus. Taip pat yra psichologinė pagalba. Su pacientais dirba psichologai ir psichoterapeutai, veda individualias konsultacijas ir mokymus. Psichoterapeutas turi sudaryti tokias sąlygas, kurios prisidėtų prie naujo paciento požiūrio ugdymo.
Išvada
Neurozinių sutrikimų gydymas vaistais nėra labai efektyvus. Vartodamas vaistus žmogus šia liga gali sirgti kelerius metus ar net dešimtmečius. Tokio gydymo pavojus yra priklausomybės nuo trankviliantų ar kitų vaistų galimybė. Todėl psichoterapija yra privalomas gydymo elementas.
Gydytojai gali naudoti tiek trumpalaikius metodus, kad sumažintų simptomo intensyvumą, tiek ilgalaikę psichoterapiją, kuri padės nustatyti neurozės š altinį ir išspręsti konfliktą. Darbo procese žmogus asmeniškai auga ir formuojasi naujus elgesio modelius. Toks gydymas gali trukti nuo dvejų iki trejų metų. Tai priklauso nuo individualios istorijos sudėtingumo.pacientas.
Gyvenimas su žmogumi, kuriam išsivystė neurozinė būklė, gali būti labai sunkus, o kartais tiesiog neįmanomas. Neurotikas yra labai reiklus. Visas jūsų dėmesys ir meilė turėtų priklausyti tik jam. Jei sumažinsite meilės ir rūpesčio koncentraciją, reakcija pasipiktinimo forma bus nedelsiant. Jis pradeda ieškoti k altės ir taip atgraso partnerio meilę ir norą juo rūpintis.
Toks žmogus nuolat verkšlena ir skundžiasi aplinkiniais, pats to nesuvokdamas kalba apie savo baimes ir naštas artimiems ir brangiems žmonėms. Žmonės apskritai nesupranta tokių nusiskundimų, nes prieš juos sveikos išvaizdos žmogus, o jis sako, kad viskas blogai. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė. Tiesą sakant, neurotikas labai kenčia ir patiria savo būklę. Šiuo atžvilgiu geriau nedelsti, o nedelsiant kreiptis į specialistą ir atlikti psichoterapijos kursą, suprasti save, savo mintis, norus. Tik pats žmogus gali sau padėti.
