Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime susidūrė su tokiu nemaloniu organizmo sutrikimu kaip apsinuodijimas maistu. Jos simptomai yra žinomi visiems: vėmimas, pykinimas, skrandžio skausmas, taip pat bendras silpnumas ir viduriavimas. Visi jie labai nemalonūs, nors dažniausiai išnyksta savaime, nes mūsų organizmas iš karto įjungia visus toksinų valymo mechanizmus.
Norėdami išgydyti apsinuodijimą maistu, jie dažnai naudoja tokius vaistus kaip enterosorbentai (įprasta aktyvuota anglis, Enterosgel), probiotikai (Linex, Espumizan) ir kartais antibiotikai. Tačiau be to, labai svarbu laikytis tinkamos dietos. Ji yra raktas į greitą šios ligos simptomų pašalinimą.
Ką jie valgo apsinuodiję?
Šiai dietai medicininės konsultacijos nereikia. Reikėtų prisiminti ir pasirodžius pirmiesiems požymiams panaudoti greitam organizmo valymui. Tinkamos mitybos pagrindas apsinuodijus maistuyra žalingo, sunkaus maisto atmetimas. Kepti, aštrūs, aštrūs tiems, kurie jau pastebėjo tokius simptomus kaip pykinimas ar skrandžio skausmas, draudžiami.
Ką jie valgo apsinuodiję, kad greitai pasveiktų? Visų pirma, racione turėtų būti kuo daugiau skysčių – nes dabar organizmas jį šalina dideliais kiekiais, kad išsivaduotų nuo toksinų. Taigi, geriausias patiekalas pacientui bus arbata ir silpnas vištienos sultinys. Į juos galite įdėti porą b altos duonos krekerių. Šis pirmosios gydymo dienos meniu baigiasi. Pacientui nebeverta nieko duoti – dabar jo organizmas kovoja su infekcija, ir neverta jo apkrauti užduotimi suvirškinti didelį kiekį maisto. Tačiau antrą dieną jau galite įvesti šiek tiek kietesnio maisto. Šiuo metu turėtumėte palaikyti kūną, suteikti jam jėgų atsigauti.
Ką jie valgo apsinuodiję antrą dieną? Pacientui galima pasiūlyti gabalėlį dietinės mėsos: vištienos krūtinėlės, kalakutienos, triušienos. Natūralu, virtos formos arba garų kotletų pavidalu. Garnyru jiems gali būti nesūdyta bulvių košė be pieno ir sviesto arba vandenyje virta grikių, kviečių, ryžių košė. Jų reikia duoti po truputį – krūvį skrandžiui didinti palaipsniui. Kaip desertą galite gaminti želė, želė ar ryžių pudingą. Dažnai pacientai domisi, ar apsinuodijus galima valgyti cukrų. Su saldumynais geriau nepersistenkite – jie gali sukelti rūgimą žarnyne ir išprovokuoti daugiaupailgėjusi pagrindinių simptomų eiga.
Negaliu
Taip pat turite žinoti, ko nevalgyti apsinuodijus. Be minėtų riebių ir aštrių maisto produktų, draudžiamas alkoholis, daržovės ir vaisiai. Taip pat sveikimo laikotarpiui teks atsisakyti sviesto ir pieno produktų. Tai teks daryti, kad kepenys neapkrautų be galo – jos pirmiausia kenčia apsinuodijus – juk būtent ji turi apdoroti ir pašalinti toksines medžiagas.
Išvada
Ką jie valgo apsinuodiję? Šių produktų sąrašas nėra per ilgas. Tačiau iš jo galite suformuoti visiškai visavertę dietą. Labai svarbu tai padaryti, kad organizmas turėtų pakankamai jėgų reabilitacijai, o tuo pačiu neeikvotų jų virškinimui.
