Vitaminas B12 priklauso kobalamino medžiagų klasei. Tai natūralūs biokatalizatoriai, kurių nesant, tarsi domino efekto būdu, visos organizmo funkcijos žlunga. Atlieka svarbų vaidmenį medžiagų apykaitai, bendrai savijautai, imunitetui, ląstelių augimui. Vitaminas B12 yra sudėtingas junginys, sudarytas iš kelių medžiagų. Vitaminas B12: kas tai yra ir kam jis skirtas, jo formulė ir išleidimo forma – visa tai sužinosite iš šio straipsnio.
Cheminė formulė ir medžiagos atradimo istorija
Nors visa vitamino B12 struktūrinė formulė buvo atrasta tik septintajame dešimtmetyje, tyrimai su cianokobalaminu iš kitų išsiskyrė dviem Nobelio premijomis.
Pirma, garbės Nobelio premija 1934 m. buvo skirta už atradimą, kad maistas (ypač kepenys, cianokobalamino š altinis, kurio formulės chemikai dar neišsiaiškino) gali būti naudojami gydymui. anemija. taiatradimas to meto mokslo pasaulyje turėjo bombos efektą. Po kurio laiko beveik keturiasdešimt chemikų buvo apdovanoti už cheminės vitamino B12 formulės atradimą. Po to dešimt metų buvo atliekami išsamūs šios medžiagos savybių tyrimai.
Vit B12 formulė: C63H88CoN14O 14P. Medžiaga gali egzistuoti įvairių formų ir būsenų. Vitamino B12 pavadinimas yra cianokobalaminas. Taip jis vadinamas preparatų naudojimo instrukcijose.
Struktūrinė formulė b12 parodyta nuotraukoje:
Kūno funkcijos
Fiziologinis cianokobalamino vaidmuo:
- Įtakoja gaminamų raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, todėl jis svarbus kraujo sudėčiai ir kokybei.
- Leukocitų, reikalingų kenksmingiems virusams ir infekcijoms neutralizuoti, gamyba. Taigi cianokobalaminas tiesiogiai veikia organizmo gebėjimą atsispirti išorinėms grėsmėms.
- Sveikos centrinės nervų sistemos veiklos užtikrinimas: neleidžia išsivystyti neurozinėms būsenoms, nerimui. miego sutrikimai, psichozės.
- Vyrų organizme cianokobalaminas tiesiogiai veikia spermatozoidų kiekį sėklų skystyje.
- Didelėmis dozėmis jis nežymiai veikia kraujospūdį ir jį mažina. Šis faktas leidžia naudoti cianokobalaminą vaistų, didinančių kraujospūdį, sintezei.
- Įtakoja melatonino kiekį, kurį gamina organizmas (taigivadinamas miego hormonu).
- Stimuliuoja oksidacinio fermento sukcinato dehidrogenazės aktyvumą ir apsaugo nuo riebalų įsiskverbimo į kepenis, širdį, blužnį, inkstus dėl vitamino B12 lipotropinės funkcijos (kurio formulė pateikta aukščiau).
- Tai gintaro rūgšties pirmtakas, kuris turi gydomąjį poveikį daugeliui kūno sistemų (ypač kepenims) ir yra galingas antioksidantas.
- Skatina plaukų ir nagų augimą, kai vartojama didelėmis dozėmis.
- Kartu su folio rūgštimi ir vitaminu C dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, prisideda prie normalios riebalų ir angliavandenių apykaitos (dėl to veiksmingas gydant endokrininius sutrikimus, kuriuos lydi nutukimas).
Trūkumo požymiai: kas gresia cianokobalamino trūkumu?
Vitamino trūkumas kelia grėsmę šių patologijų vystymuisi:
- megaloblastinė anemija;
- paralyžius su galimu vidaus organų funkcijos sutrikimu;
- erozijos ir plyšimai gleivinėje;
- regėjimo pablogėjimas, kataraktos formavimasis;
- alopecija (plikimas) ir sulėtėjęs plaukų augimas;
- pulso problemos, aritmija, tachikardija;
- seborėjinis ir kitas dermatitas, spuogai;
- sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių, trombocitų skaičius;
- kepenų funkcijos sutrikimai;
- bendras ir vietinis imuniteto sumažėjimas.
Kas mažina cianokobalamino koncentraciją kraujyje?
Žinoma, kad šie mitybos įpročiai ir patologijos mažina cianokobalamino koncentracijąkraujas du kartus ar daugiau kartų:
- kasdien vartojama kava ir juodoji arbata;
- dažnas piktnaudžiavimas alkoholiu;
- vartoja tam tikrus antibiotikus ir hormoninius vaistus;
- gausus česnakų, svogūnų, ridikėlių racione;
- saulės šviesos trūkumas;
- valgyti tik tuos maisto produktus, kurie buvo ilgai termiškai apdoroti (kepti, virti, troškinti).
Maisto papildas arba vaistinis preparatas: vaistų, kurių sudėtyje yra cianokobalamino, sąrašas
Vitaminas B12 – kas tai? Vaistas ar tiesiog neprivalomas maisto papildas? Tiesą sakant, tai vienas iš nedaugelio vitaminų, kuris tam tikra koncentracija yra vaistas.
Injekcinis vaistas "Cianokobalaminas", skirtas injekcijai į raumenis, yra vaistas ir padeda išvengti daugelio sunkių ligų išsivystymo. Tai yra kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos, psichikos ir širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo problemos.
Profilaktikai gydytojai rekomenduoja šiuos kombinuotus preparatus, kurių sudėtyje esantis kiekis nesukels cianokobalamino perdozavimo ir prisotins organizmą šia medžiaga:
- Dražių arba šnypščiųjų tablečių pavidalo „Supradin“yra ne tik cianokobalamino paros norma, bet ir reikalingas visų kitų vitaminų bei mineralų kiekis.
- Pentovit padės tiems, kuriekenčia nuo odos netobulumų (dermatitas, aknė, spuogai, dilgėlinė, furunkuliozė), nes joje yra visas B grupės vitaminų rinkinys.
- "Perfectil" yra vitaminų ir mineralų kompleksas, kurio rekomenduojama paros dozė turi cianokobalamino. Efektyviai didina gyvybingumą, suteikia žvalumo. Teigiamas poveikis išvaizdai: pagreitina plaukų augimą, gerina odos būklę.
- „Neuromultivit“yra kompleksas, kurio vienoje tabletėje yra visas B grupės vitaminų kompleksas didelėmis gydomosiomis dozėmis. Vaistas vartojamas per burną arba į raumenis, siekiant pagerinti nervų ryšius ir užkirsti kelią nervų ligoms.
Cianokobalaminas ir išvaizda: poveikis odai ir plaukams
Apžvalgos internete iškalbingai patvirtina faktą, kad reguliarus cianokobalamino vartojimas turi įtakos plaukų augimui. Tai taikoma ne tik galvos odai, bet ir blakstienoms bei antakiams. Tik vitaminas B12 gali turėti tokį poveikį.
Vaiste naudojama formulė, kurią organizmas pasisavina efektyviausiai, supakuotas į ampules injekcijoms į raumenis. merginos perka šią vaisto formą ir prideda vaisto iš ampulių prie kaukių ir plaukų šampūnų. Šis naudojimo būdas suteikia plaukams storus ir prabangius.
Vitamino poveikis bendrai savijautai
Jei pacientas skundžiasi apatija, lėtiniu nuovargiu, nuolatiniu susierzinimu, nemotyvuota agresija, kas antras neurologas jam išrašys vitaminų preparatų receptąB grupė. Kai kuriais atvejais tai bus kombinuoti vaistai, kartais vitaminai atskirai.
Šiame sąraše tikrai bus cianokobalamino, tiamino, riboflavino ir tiamino. Tai vitaminų „auksinis ketvertas“. Jų veiksmai kai kuriais atvejais pakeičia pacientą mūsų akyse: jis tampa energingas, aktyvus, pagerėja miegas ir atsiranda gyvenimo skonis.
Cianokobalaminas ir centrinė nervų sistema
Turėtume paminėti ir vitamino B12 neuronų poreikį. Veiksmingiausiai organizmo pasisavinama formulė naudojama ampulėse supakuotame preparate, skirtame vartoti į raumenis. Vartojant per burną, absorbuojama tik 70-50% cianokobalamino. Tikslus asimiliacijos procentas priklauso nuo kiekvieno žmogaus individualių savybių.
Nuolat papildant cianokobalamino trūkumą iš išorės, kai visiškai atmetama bent dalinio jo trūkumo galimybė, pacientas pasikeičia mūsų akyse. Žmonės praranda bliuzą, blogą nuotaiką. Tokį poveikį lėmė tai, kad vitaminas B12 yra natūralus antidepresantas, kuris, be intoksikacijos ir žalos kitoms organizmo sistemoms, stiprina nervinius ryšius ir padeda atkurti neseniai mirusius neuronus.
Vitaminas B12 ir jo vaidmuo metabolizme ir endokrininės sistemos funkcionavime
Cianokobalaminas į raumenis dažnai skiriamas pacientams, sergantiems endokrininėmis patologijomis, kurios sukėlė antsvorio problemų ir pilvo nutukimą.
Kaip kompleksinės terapijos daliscianokobalaminas veikia angliavandenių ir riebalų apykaitos greitį, skatina greitesnį ir lengvesnį svorio metimą. Žinoma, vieno vitamino veiksmo nepakaks radikaliam svorio ir išvaizdos pokyčiui. Tai tik vienas iš dešimčių statybinių blokų, reikalingų sveikam žmogaus endokrininės sistemos funkcionavimui.
Derinys su kitais vitaminais ir vaistais
Cianokobalaminas patenkinamai derinamas su beveik visais vitaminais ir mineralais.
Vitaminus B12 ir B1 vartojant kartu, galimos alerginės reakcijos. Tai dilgėlinė, niežulys, bėrimas, patinimas, nosies užgulimas, gerklės skausmas.
Neurologai dažniausiai skiria cianokobalaminą švirkščiant kartu su piridoksinu – šie vitaminai puikiai dera ir palengvina vienas kito asimiliaciją. Puikiai papildo cianokobalaminą ir folio rūgštį.
Kai kurių antibiotikų ir hormoninių vaistų vartojimas taip pat gali slopinti vitamino B12 pasisavinimą. Todėl kompetentingas gydytojas turėtų paskirti kompleksinės terapijos receptą ir dozę. Savarankiškai pasirenkant vaistus, pacientas tiesiog neturi pakankamai profesinių žinių, kad galėtų pasirinkti vaistus, o užuot naudos, jis gali sau pakenkti. Savarankiškam vartojimui galite pasirinkti bet kurį paruoštą vitaminų ir mineralų kompleksą, kuriame medžiagų rinkinys jau yra parinktas atsižvelgiant į jų suderinamumą.
Kompetentingas cianokobalamino derinys su kitais vitaminais ir vaistais yra svarbus pilnaverteiabsorbcija ir visa vaisto nauda.
