Kodėl užlipus skauda pėdą? Galimos šios patologinės būklės priežastys ir gydymo būdai bus pateikti toliau.
Pagrindinė informacija
Šiuolaikiniai žmonės labai dažnai jaučia pėdos skausmą lipdami. Tokia padėtis sukelia ne tik nerimą, bet ir žmogaus motorinės veiklos apribojimą. Galų gale, diskomfortas kojose neleidžia pacientui normaliai gyventi ir užsiimti profesine veikla.
Dažniausiai pacientai net nesupranta, kodėl jiems užlipus pėda skauda pėdą. Šios ligos priežastys gali būti siejamos su įvairiomis organizmo ligomis ir būsenomis. Juos nustatyti gali tik patyręs specialistas. Todėl, kai jaučiate diskomfortą kojose, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Skausmo pobūdis
Pėdos skausmas užlipus gali būti kitokio pobūdžio. Tai priklauso nuo diskomforto priežasties.
Iš pradžių skausmo sindromas gali būti lengvas ir beveik nepastebimas. Laiku gydant esamą ligą, tokie pojūčiai tampa aštrūs ir ūmūs. Tokiu atvejužmogus negali judėti savarankiškai, be pagalbos.
Pagrindinės priežastys
Pėdos yra savotiškas kojų amortizatorius, padedantis tinkamai paskirstyti kūno apkrovą. Kulno kaulai yra labiausiai pažeidžiamos apatinių galūnių vietos.
Specialistai žino daugybę patologinių būklių, kurios sukelia pėdos skausmą užlipus. Anot jų, tokie nemalonūs pojūčiai gali išsivystyti bet kuriam žmogui, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Tuo pačiu metu pėdų skausmas lengvai išmuša žmones iš šiuolaikinio gyvenimo vėžių.
Tai kokios ligos sukelia tokius patologinius simptomus? Dažniausios priežastys bus išvardytos iš karto.
Kulno atrama
Ūmus pėdos skausmas užlipus dažnai atsiranda dėl kulno atšakos. Šiai patologinei būklei būdingas augimas ant kulno, kuris atsiranda dėl lėtinio pėdos struktūrinių elementų uždegimo.
Stiprus pėdos skausmas po miego, kaip taisyklė, atsiranda dėl šios konkrečios ligos. Skausmingi ir nemalonūs kulnų pojūčiai atsiranda ryte, o po kurio laiko šiek tiek nurimsta.
Trauminiai sužalojimai
Pėdos skausmas po lūžių, sumušimų ar patempimų dažnai kelia nerimą sportininkams, kurie treniruočių metu patiria pernelyg didelį stresą. Dažniausiai jie yra linkę į tempimą. Toks pažeidimas sukelia aštrų skausmą kiekvienu kojų judesiu.
Mėlynėyra rimtesnė patologija, kuriai būdingi minkštųjų audinių pažeidimai, taip pat hematomos susidarymas. Jei žmogus laikosi visiško poilsio ir vartoja vietinius vaistus, jis gali greitai atkurti normalią būseną.
Apie kulnų lūžimą, tai labai reta. Tačiau ši būklė retai išgydoma.
Bursitas
Bursitas yra uždegiminės kilmės liga. Tai paveikia pėdos audinius, jungiančius pirštus ir kulno kaulus. Tokia liga prisideda prie didėjančio skausmo išsivystymo, kuris sustiprėja einant.
Fascitai
Ši liga atsiranda dėl pado jungiamojo audinio uždegimo, kuris keičia jo struktūrą, deformuojasi ir galiausiai sukelia stiprų skausmą. Šios patologijos priežastis dažniausiai yra nepatogūs ir ankšti batai.
Podagra ir reumatoidinis artritas
Minėtos ligos yra lėtinės uždegiminės. Dažniausiai jie atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Kulnų skausmas šiais atvejais yra nuolatinis, nuolatinis ir varginantis, o sergant artritu jis taip pat didėja.
Kitos priežastys
Pagrindinės priežastys, kodėl užlipus skauda pėdą, buvo išvardytos aukščiau. Tačiau yra ir kitų ligų, kurios sukelia tokį diskomfortą.
- Neuroma yra gana greitas nervų skaidulų ir šalia esančių audinių struktūros augimasjam, provokuodamas skausmą pačiame pirštų pagrinde. Svarbus tokio patologinio proceso vystymosi veiksnys yra siauri ir nepatogūs batai.
- Eriteromelagija yra pėdos neuromų, trombocitozės ir polineuropatijų komplikacija. Tokią ligą lydi skausmas, aukšta kūno temperatūra ir stiprus kojų pirštų deginimas.
- Metalsargia. Žmogui augant, jo raiščių ir kaulinio audinio struktūra praranda savo biocheminį aktyvumą ir palaipsniui pradeda griūti. Dėl to sutrinka normali pėdų veikla, atsiranda gana stiprus skausmas dėl reumatoidinio tipo artrito, bursito ir kitų ligų išsivystymo.
- Plokščios pėdos. Tokia liga gali būti trauminė, įgyta ar įgimta. Dėl to pažeidžiama natūrali pėdos forma, o tai, kai žmogus juda, sukelia nemalonius pojūčius, kuriuos apsunkina batų dėvėjimas.
- Padų karpos, nuospaudos, nagų įaugimas į minkštuosius audinius – tokie patologiniai procesai dažnai sukelia skausmą, kuris atsiranda vaikštant. Paprastai jie atsiranda dėl prastos kokybės ir nepatogių batų avėjimo.
Pėdos skausmas nėštumo metu: atsiradimo priežastys
Nėštumas yra daugelio moters kūno pokyčių laikotarpis. Vystantis vaisiui (maždaug nuo antrojo trimestro) dailiosios lyties atstovių kūno svoris gerokai padidėja. Kaip rezultatasdaugeliui moterų sunku vaikščioti. Jie taip pat dažnai jaučia skausmą kojose. Ekspertai tokių pojūčių atsiradimą sieja su plokščių pėdų atsiradimu ir nepatogių bei ankštų batų dėvėjimu.
Paprastai tokie skausmai praeina savaime praėjus kuriam laikui po gimdymo. Jei diskomfortas priepuolio metu išlieka, tai rodo, kad pėdoje išsivysto distrofiniai sutrikimai, kuriuos reikia nedelsiant gydyti.
Diagnostika
Dabar žinote, kodėl užlipus skauda pėdą. Šių negalavimų gydymą reikia pradėti tik pasikonsultavus su gydytoju. Taigi pirmasis žingsnis sveikimo link yra kreipimasis į profesionalų ortopedą, kuris privalo apžiūrėti pacientą ir pagal išorinius požymius nubrėžti galimų skausmingo simptomo susidarymo priežasčių ratą.
Jei reikia, pacientams skiriama pėdos rentgeno nuotrauka, taip pat kaulinio audinio, raiščių ir sausgyslių KT arba MRT.
Remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas galės nustatyti teisingą diagnozę ir paskirs reikiamą gydymą.
Pėdos skausmas lipant: kaip gydyti?
Žinoma, visų šių ligų gydymą turėtų atlikti tik patyręs gydytojas po diagnozės. Tačiau pirmiausia pacientas visas savo jėgas turi nukreipti į skausmo malšinimą. Tai galite padaryti įvairiais būdais. Pavyzdžiui, daugelis žmonių griebiasi priešuždegiminių tepalų ir gelių, kuriene tik pašalina skausmą, bet ir turi šildantį poveikį.
Pėdų masažas ir fizioterapija taip pat laikomi veiksmingais.
Jei pacientas nerimauja dėl nepakeliamo ir stipraus skausmo, jam skiriami hormoniniai vaistai, įskaitant injekcijas į pažeidimo vietą. Tokios procedūros gana greitai padeda numalšinti ūmų skausmą. Jei jie neveiksmingi, jie imasi rentgeno terapijos.
Kiti gydymo būdai
Be pagrindinio simptomo pašalinimo, nepaprastai svarbu išgydyti pačią skausmo priežastį.
Dažniausiai diskomfortą pėdose sukelia infekcinės ligos. Šiuo atveju visi gydymo metodai yra skirti pašalinti infekciją. Pacientui skiriami antibakteriniai, priešuždegiminiai vaistai, taip pat vietiniai tepalai ir kompresai.
Uždegiminis procesas gali paveikti bet kurį pėdos elementą, įskaitant fasciją. Norint išgydyti tokią ligą, daugelis ekspertų rekomenduoja naudoti ortopedinius vidpadžius, įtvarus, taip pat masažą, teipavimą, pėdų imobilizaciją ir mankštos terapiją. Kai kuriais atvejais gydytojai netgi imasi operacijos.
Pėdų ligų profilaktika
Norint išvengti rimtų apatinių galūnių sveikatos problemų, pacientui pakanka laikytis šių taisyklių:
- Pajutus menkiausią diskomfortą kojose, nedelsdami kreipkitės į ortopedą. Gydytojas gali padėti nustatyti problemą ir išvengti rimtesnių komplikacijų.
- Lėtas bėgimas ar ėjimas yra labai naudingaskojos. Toks fizinis aktyvumas gerina kraujotaką, normalizuoja svorį ir kraujospūdį. Tuo pačiu ypač pažymėtina, kad sportuoti būtina tinkamai parinktais batais.
- Prieš fizinę veiklą ant pėdų būtinai atlikite apšilimą, kad sušildytumėte kojų raumenis.
- Tos pačios sporto šakos vaikystėje sukelia ankstyvas kojų traumas. Šiuo atžvilgiu siauros sporto specializacijos pasirinkimą geriau atidėti iki paauglystės pradžios. Kūdikiai iki 10 metų turėtų vystytis harmoningai ir neapsiriboti monotoniška fizine veikla tik tam tikruose organuose ir raumenyse.
- Jei jūsų pėdos pavargusios ar skauda, pailsėkite.
- Vaikščioti basomis yra labai sveika. Pageidautina tai daryti ant minkštos vejos.
- Būtus kasdieniam dėvėjimui geriau pirkti po pietų. Būtent tuo metu apatinės galūnės šiek tiek išsipučia ir labiau atitinka tikrąjį jų dydį. Naujuose batuose reikia atlikti keletą žingsnių, kad įvertintumėte jų patogumą. Tuo pačiu metu geriau atsisakyti pirkti batus prieš tai jų neišbandžius.
- Madingi siauri batai labai dažnai sukelia pėdų ligas. Jei esate priversti avėti tokius batus, pirmai progai pasitaikius, turėtumėte juos nusiauti, o paskui masažuoti pėdas ir leisti joms pailsėti.
- Būtina nuolat stebėti, kad kasdieniai batai niekur nesitrintų. Tuo pat metu pageidautina jį atnaujinti laiku, nes susidėvėjęs padas, sutryptaskulnai arba susiglamžęs vidpadis labai dažnai sukelia diskomfortą kojose.
- Reguliariai kirpkite kojų nagus ir tik išmaudę šiltą pėdų vonelę aštriomis siauromis žirklėmis.
