Gliukozė yra viena iš pagrindinių mūsų kūno energetinių medžiagų. Kai žmonės kalba apie cukrų, jie tai turi omenyje. Tinkamas kūno ląstelių, įskaitant smegenis, veikimas yra įmanomas, jei cukrus yra normalus. Kadangi gliukozės gauname tik iš suvalgomo maisto, kartais jos kiekis gali būti didesnis, o kartais ir mažesnis. Tačiau nukrypimai nežymūs, o cukraus kiekio kraujyje norma metams bėgant nekinta, nesvarbu, ar tai būtų paauglys 15 metų, ar senelis 72 metų. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kurios gliukozės vertės yra teisingos, o kurios ne, taip pat apsvarstysime, kodėl jos gali keistis.
Už ką atsakinga gliukozė ir kas turi įtakos jos kiekio kraujyje stabilizavimui?
Kaip minėta anksčiau, cukrus yra pagrindinė audinių ir ląstelių energijos medžiaga. Patekęs į organizmą, jis daugiausia nusėda kepenyse glikogeno pavidalu, kuris, hormonams paprašius, vėl virsta gliukoze. Normalus cukraus kiekis kraujyjepalaikoma kasos gaminamo insulino. Tuo pačiu metu visi kiti organizmo hormonai (pvz., adrenalinas, kortizolis ir kiti) prisideda prie gliukozės kiekio padidėjimo.
Kokie rodikliai laikomi normaliais?
Pirmiausia norėčiau pažymėti, kad cukraus kiekio kraujyje norma yra vienoda tiek vyrams, tiek moterims bet kuriame amžiuje. Analizės visada atliekamos tuščiu skrandžiu tuo laikotarpiu, kai organizme nėra infekcijos, nes tai gali turėti įtakos našumui. Taigi, jei kalbėsime apie tai, koks turėtų būti normalus cukraus kiekis kraujyje, tuomet verta manyti, kad jis gali kisti priklausomai nuo paros laiko. Tam įtakos turi ir maistas. Sveikam žmogui prieš pusryčius cukraus bus 3,3–5,5 mmol/l. Viskas, kas yra žemiau pirmojo skaičiaus, yra hipoglikemija (mažas gliukozės kiekis kraujyje), o viskas, kas viršija antrąjį skaičių, yra hiperglikemija (didelė). Pavalgius, cukraus kiekis neviršija 7,8 mmol/l. Pirštų ir venų cukraus kiekio kraujyje rodmenys skiriasi.
Kaip sekasi vaikams?
Vyresnio nei penkerių metų amžiaus vaiko gliukozės kiekis turėtų būti toks pat kaip suaugusiojo. Ir nuo 1 metų iki 5 metų - 3,3-5,0 mmol / l, iki 1 metų - iki 4,4 mmol / l.
Kada diagnozuojamas diabetas?
Su pasitikėjimu paskelbti tokią ligą kaip diabetas, specialistas gali remtis tik trijų tyrimų rezultatais, kurie rodo:
- aukštas glikuoto hemoglobino kiekis (iki 5,7%);
- cukraus indikatoriai,viršija 11 mmol/l praėjus 60 minučių po 75 g gliukozės išgėrimo;
- padidėjęs cukraus kiekis kraujyje prieš valgį.
Kodėl padidėja cukraus kiekis kraujyje?
Yra keletas diabeto priežasčių. Tarp jų:
- nuolatinis stresas, pervargimas;
- paveldimumas;
- svorio problemos;
- virusai, infekcijos;
- nesubalansuota mityba;
- kasos vėžys;
- neaktyvus gyvenimo būdas.
Šiame straipsnyje sužinojome, kiek cukraus kraujyje turi būti sveikas žmogus ir kas turi įtakos našumui. Norint išlaikyti normalią būseną, reikia teisingai maitintis, dažnai judėti, sportuoti, o pastebėjus padidėjusio cukraus kiekio požymius – kreiptis į gydytoją.
