Letargija, nuovargis, mieguistumas, galvos svaigimas, stiprūs galvos skausmai – esant žemam slėgiui, ši būklė stebima. Medicinoje ši liga vadinama hipotenzija. Pagrindinis simptomas yra galvos skausmas su žemu kraujospūdžiu. Be to, sumažintas slėgis jokiu būdu nekelia pavojaus padidėjusiam greičiui. Ką gali sukelti ši liga ir ar ji pavojinga žmogui?
Hipotenzija – kas tai?
Ši būklė būdinga aktyviems jauniems žmonėms ir tiems, kurie turi per mažą svorį. Su patologija yra galvos skausmas su žemu slėgiu, silpnumu ir mieguistumu. Atitinkamai šie neigiami veiksniai turi įtakos gyvenimo kokybei.
Hipotenzija yra liga, kai kraujospūdis yra žemesnis už normą. Slėgis kraujagyslėse mažėja. Paprastai pacientams, sergantiems hipotenzija, slėgio rodikliai neviršija 100 / 60 mm Hg. st.
Gydytojai hipotenziją skirsto į du tipus: ūminę ir lėtinę.
Esant ūminei hipotenzijai, smarkiai sumažėja kraujagyslių tonusas. Dėl to sulėtėja kraujotaka, į smegenis patenka mažai deguonies, atsiranda nuobodus galvos skausmas.
Lėtinė hipotenzijos forma stebima nuolat. Tai nekelia grėsmės normaliam organizmo funkcionavimui, tačiau turi įtakos gyvenimo kokybei.
Jei senyvo amžiaus žmogui sumažėjęs kraujospūdis, galbūt reikėtų kalbėti apie išeminio insulto, sukeliančio smegenų audinio hipoksiją, išsivystymą.
Galvos skausmas, žemas kraujospūdis: priežastys
Lėtinė hipotenzija gali būti gana normali sveiko žmogaus būklė. Be to, dažniausiai ši liga vystosi nepastebimai, nes žmogus visus simptomus „nurašo“tipiškam nuovargiui.
Hipotenzija gali pasireikšti net treniruotiems sportininkams, aktyviems žmonėms, gyvenantiems didmiestyje.
Ši liga gali būti paveldima. Tačiau dažniausiai šią būklę sukelia tokie išoriniai veiksniai:
- nuolatinis buvimas tvankioje, prirūkytoje patalpoje – trūksta deguonies;
- Sėdimas gyvenimo būdas: sėdimas darbas, sporto ir rytinės mankštos ignoravimas;
- stresas, neurozės, depresija;
- vartojate tam tikrus vaistus;
- apsinuodijimas maistu ar alkoholiu.
Paprastai žemas kraujospūdis pasireiškia jauniems žmonėms,paaugliams ir silpno kūno sudėjimo žmonėms. Hipotenzija gali pasireikšti ir nėščioms moterims. Tačiau gimus vaikui kraujospūdis normalizuojasi.
Ligos, kurių net nežinote, kad sergate
Antrinė hipotenzija gali išsivystyti dėl infekcinių ar kitų lėtinių ligų, būtent:
- nervų sistemos ligos;
- visų tipų hepatitas;
- osteochondrozė;
- GI opa;
- anemija;
- VSD;
- širdies liga;
- alergija;
- širdies liga.
Ūminę hipotenziją gali sukelti trauma, dėl kurios neteko daug kraujo, taip pat po anafilaksinio šoko ir sunkios dehidratacijos.
Kodėl man skauda galvą?
Cefalgija (galvos skausmas) atsiranda hipotenzijos fone dėl kraujagyslių susiaurėjimo ir sumažėjusio jų tonuso. Atitinkamai, jis veikia smegenų audinį. Jie gauna mažiau deguonies ir maistinių medžiagų. Dėl to ląstelės „badauja“, todėl sumažėja kai kurių smegenų dalių funkcionalumas. Dėl šios priežasties skauda galvą.
Galvos skausmą su žemu spaudimu taip pat sukelia venų būklės pablogėjimas. Atitinkamai sumažėja veninio kraujo, kuriame yra anglies dioksido ir toksinų, nutekėjimo greitis. Vadinasi, centrinės nervų sistemos organas yra apnuodytas jo medžiagų apykaitos produktais.
Kokie simptomai?
Pagrindinis hipotenzijos požymis yra š altos arba šlapios žmogaus rankos. Pacientas nuolat šąla, gali jausti š altkrėtis net ir šiltą vasaros dieną. Apsvarstykite, kokie simptomai pasireiškia esant žemam kraujospūdžiui:
- galvos skausmas;
- pykinimas;
- apatija;
- bendra silpna būklė;
- nuolatinis nuovargis;
- nuovargis;
- prastas našumas;
- per didelis prakaitavimas;
- per didelis irzlumas;
- mieguistas.
Hipotenzija sergantys pacientai yra meteorologiškai priklausomi. Taip pat gali atsirasti galvos skausmas esant žemam atmosferos slėgiui. Prieš keičiantis orams gali skaudėti galvą.
Ūminė hipotenzijos forma yra ryškesnė. Paprastai tai įvyksta laikas nuo laiko. Dažniausiai staigiai pasikeitus kūno padėčiai pastebimas žemas kraujospūdis, galvos skausmai, galvos svaigimas, tamsėja akys ir spengimas ausyse. Retais atvejais galimas sąmonės netekimas.
Galvos skausmas gali būti kitokio pobūdžio: išlenktas, skaudantis, aštrus. Jis gali pasirodyti tam tikroje galvos srityje arba gali plisti difuziškai. Dažnai skausmas spinduliuoja į ausį, žandikaulį, akis.
Kas pavojinga: pasekmės
Staigus kraujospūdžio kritimas yra pavojingas reiškinys visiems, be išimties, ir ne tik tiems, kurie kenčia nuo hipotenzijos. Sumažėjęs slėgis gali sukelti sąmonės netekimą, komą ir net mirtį.
Išanalizuokime galimas tokios būsenos pasekmes:
- Hipotoninė krizė gali išsivystyti nervinio ar fizinio pervargimo fone. Ši būsena paprastai trunka apie 10minučių. Yra skausmas širdyje, jos išblukimo jausmas, galvos svaigimas ir oro trūkumas. Ilgą laiką sustabdžius priepuolį, pacientas jaučia bendrą silpnumą, blyškumą ir mieguistumą.
- Šokas yra kritinė žmogaus būklė, dėl kurios sutrinka medžiagų apykaitos procesai organizmo audiniuose ir ląstelių struktūrose. Paciento oda š alta ir drėgna, blyškios gleivinės. Per patirtą šoką akyse aptemsta, nugali baimė. Jei laiku neiškviesite greitosios pagalbos, galbūt dėl šios būklės ištiks koma.
- Kolapsas – tai kūno būklė, kai kraujospūdis smarkiai nukrenta iki kritinio lygio. Š altkrėtis, silpnumas, dusulys, cianozė yra kolapsui būdingi simptomai. Ligonis blogai reaguoja į šviesą, paaštrėja veido bruožai, sunkiai jaučiamas pulsas. Tokiu atveju jums reikės skubios medicininės pagalbos. Priešingu atveju – koma arba mirtis.
- Lėtinė cefalalgija – tai būklė, kai žmogus nuolat jaučia stiprų galvos skausmą. Atitinkamai tai daro įtaką gyvenimo kokybei. Nuolatinė „skauda“emocinė ir fizinė žmogaus būsena vargina. Kartais dėl to gali sutrikti biocheminis procesas smegenyse.
Hipotenzija labai padidina riziką, kad žmogus susirgs kraujagyslių tromboze, galvos smegenų insultu ir tromboflebitu. Jei žmogaus hipotoninė būklė peraugo į lėtinę formą, žmogus turi nuolat laikytis gydytojo rekomendacijų.
Kaip atsikratyti?
Galvos skausmasesant žemam slėgiui: ką daryti? Tai yra pagrindinis klausimas, kurį pacientai dažnai užduoda savo gydytojui.
Taigi, jei galvos skausmas atsiranda dėl išorinio veiksnio įtakos, prasminga problemą spręsti patiems. Pavyzdžiui, slėgis smarkiai nukrito pasikeitus orams. Užtenka išgerti puodelį stiprios kavos ar saldžios arbatos ir pasivaikščioti parke gryname ore.
Yra žemo kraujospūdžio tablečių nuo galvos skausmo. Veiksmingai padeda sumažinti skausmą "Citramon". Visus kitus vaistus turi skirti gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų būklės ypatybes. Gydymas turi būti individualizuotas, o ne vadovautis internetinėmis konkretaus vaisto apžvalgomis.
Pagrindinės tabletės, padedančios įveikti žemo kraujospūdžio galvos skausmą:
- Askofenas – vaistas su kofeinu;
- "Pentalgin" - padidina kraujospūdį ir mažina galvos skausmą;
- "Gutronom" - pašalina hipotenzijos pasekmes (silpnumą, galvos svaigimą, mieguistumą);
- cholinolitikai yra medžiagos, turinčios raminamąjį poveikį ir slopinančios simptominius hipotenzijos požymius;
- "Regulton" - vaistas skatina kraujotaką ir didina kraujospūdį;
- Eleuterokoko ekstrakto tinktūra padeda sergant lėtine hipotenzija, atkuria kraujotaką ir tonizuoja raumenis.
Tam tikro vaisto vartojimas gali būti vienkartinis ir kursas. Neturėtumėte atsisakyti vartoti vaistus ilgą laiką, jei gydantis gydytojas paskyrė.
Liaudieslėšos
Galvos skausmas esant žemam slėgiui mažinamas liaudies gynimo priemonėmis. Žaliąją arbatą rekomenduojama gerti su medumi. Galite užplikyti citrinžolės uogų, mėtų ir rausvos radiolos nuovirą.
Efektyviai padeda šildyti pagalvėlę, užpildytą šiltu vandeniu. Juo reikia tepti kaktą, rankas, kojas. Galite atsigulti šiltoje vonioje, įpylę jūros druskos arba pušų spyglių nuoviro.
Jei nėra galimybės išgerti stiprios kavos ar tabletės, tuomet reikia greitai patrinti veidą, nosį, ausis ir skubiai išeiti į gryną orą.
Tam tikri maisto produktai, kuriuose yra vitaminų C, B, B12, skatina raumenų tonusą. Taigi, norint pašalinti galvos skausmą, reikia suvalgyti griežinėlį citrinos su cukrumi. Gydytojai netgi rekomenduoja išgerti 20 g raudonojo vyno.
Kada turėčiau skambinti gydytojui?
Skausmas nepakeliamas. Ypač jei nėščia moteris jaučia nemalonius hipotenzijos simptomus.
Žmonės, kenčiantys nuo hipotenzijos, jau pripratę prie nuolatinio galvos skausmo. Dėl šios priežasties jie praktiškai nesikreipia į gydytoją su šia problema. Tačiau jei žmogus ilgą laiką jaučia stiprų galvos skausmą, jo būklė „sugadinta“, išsekusi, tuomet reikia skubiai kreiptis į gydytoją. Priešingu atveju - alpimas, koma ir net mirtis.
Prevencija
Visuotinai pripažįstama, kad hipotenzija yra saugesnė nei hipertenzija. Pacientai, kurių kraujospūdis žemas, gyvena ilgiau. Tačiau tai tik teoriniai samprotavimai. Tiek hipotenzija, tiek hipertenzija yra pavojingibeveik vienodai.
Hipotonijai sergantiems pacientams reikia:
- grįžkite į normalų miegą: eikite miegoti anksčiau, bent 8 valandas per dieną;
- pakaitinis darbas ir poilsis: kai sėdite, kas 2 valandas darykite pertrauką mankštai: pritūpkite, vaikščiokite, pasukite rankas;
- įtraukti į kasdienę mankštą;
- mažinti stresinių situacijų atsiradimą: išmokite problemas spręsti ramiai, o ne su emocijų audra;
- meskite rūkyti ir kitus blogus įpročius, kurie neigiamai veikia kraujagysles.
Atminkite, kad pasivaikščiojimai lauke, teigiamos emocijos, tinkama mityba yra jūsų sveikatos be žemo kraujospūdžio ir galvos skausmo komponentai. Būkite atsargūs!
