Moterų ir vyrų klubo sąnario osteoporozė mažina kaulų stiprumą. Beje, šia liga dažniausiai serga silpnosios lyties atstovai menopauzės metu. Todėl klubo sąnario osteoporozės simptomus ir gydymą pirmiausia turėtų žinoti visos moterys. Dažnai patologija sukelia lūžius. Taip pat gali būti kitų kalcio trūkumo organizme požymių.
Kas tai per liga
Klubo osteoporozės simptomai ir gydymas buvo žinomi jau seniai. Liga yra patologinis kaulinio audinio pakitimas. Panašus pažeidimas atsiranda esant kalcio ir fosforo trūkumui. Dėl to mažėja kaulinio audinio stiprumas, padidėja mėlynių ir lūžių rizika. Pacientui tampa pavojinga kelti svorius, taip pat kristi net iš nedidelio aukščio.
Ši liga turi kitus pavadinimus: „stiklinė“arba difuzinė osteoporozė. Dažnai liga pasireiškia vienoje vietoje ir palaipsniui plinta į kitas kūno dalis.
Klubo sąnarys patiria ir statinį, ir dinaminį krūvį, todėl sergant osteoporoze būtent ši raumenų ir kaulų sistemos dalis dažniausiai patiria įvairių traumų. Taigi, klubo sąnario kaklo lūžis sukelia beveik visišką imobilizaciją, o vyresnio amžiaus žmonėms – mirtį.
Kodėl atsiranda liga
Dažnai elementai, didinantys jų stiprumą, išplaunami iš kaulinio audinio dėl kai kurių medžiagų apykaitos procesų sutrikimo. Dėl to mažėja mineralinių druskų kiekis organizme. Tarp priežasčių, dėl kurių išsivysto klubo sąnario osteoporozė, verta pabrėžti:
- hormoninės sistemos sutrikimai;
- vitamino D trūkumas, atsirandantis, kai rudens-žiemos laikotarpiu trūksta saulės šviesos;
- amžiaus veiksnys, nuo kurio pradeda progresuoti prieskydinių liaukų funkcijos sutrikimas, taip pat organizmo medžiagų apykaitos procesų pažeidimas;
- netinkama mityba, dėl kurios atsiranda kalcio ir fosforo trūkumas;
- Estrogenų sekrecija sumažėja menopauzės metu;
- blogi įpročiai: piktnaudžiavimas alkoholiu, narkotikais ir rūkymas;
- paveldimumas, polinkis sirgti;
- įgimtos patologijos, įskaitant vienos galūnės sutrumpėjimą, skoliozę, vaikų displaziją ir kt.;
- chirurginė intervencija, susijusi su vieno ar kelių vidaus organų pašalinimu;
- vaistų, kurie gali sumažinti kalcio ir mineralų kiekį, pvz., prieštraukulinių vaistų, kortikosteroidų ir diuretikų, vartojimas.
Šiek tiek statistikos
Jei panagrinėsime ligos statistiką išsamiau, galime pastebėti, kad:
- 45 % tokių ligų kaip osteoporozė pažeidžia klubo sąnarį ir šlaunikaulį;
- 90% atvejų klubo sąnario kaklo vientisumo pažeidimas atsiranda dėl besivystančios osteoporozės;
- apie 8 % visų atvejų po kaklo lūžio pacientai grįžta į įprastą gyvenimo veiklą;
- pažeidus klubo sąnario kaklo vientisumą maždaug 75% atvejų žmogus tampa neįgalus, o apie 20% pacientų miršta dėl traumos.
Osteoporozė pavojingiausių ligų sąraše užima ketvirtą vietą. O paciento mirtis gali įvykti dėl klubo sąnario kaklo traumos ar lūžio. Liga nusileidžia tik cukriniam diabetui, onkologiniams negalavimams ir širdies sutrikimams.
Verta pažymėti, kad dėl osteoporozės išsivystymo padidėja kaulų, sudarančių klubo sąnarį, sužalojimų ir lūžių rizika. taip toliau.
Osteoporozės simptomaiklubo sąnarys
Dažnai aprašyta liga tęsiasi su mažais simptomais arba visai be jokių simptomų. Tačiau laipsniškas kaulinio audinio sunaikinimas vyksta nuolat. Tuo pačiu metu besidalijančios kaulų ląstelės – osteoblastai – neatsinaujina. Ligos simptomai pradeda ryškėti po kurio laiko. Ir, kaip taisyklė, tai atsitinka, kai nustoja funkcionuoti trečioji osteoblastų dalis.
Bet kokios ligos išsivystymą galima nustatyti tik nustačius provokuojančius veiksnius ir atitinkamus simptomus. Taigi, klubo sąnario osteoporozės metu pastebimas skausmas:
- šlaunies priekinėje dalyje, taip pat šone, didėjant apkrovoms (ligai vystantis, diskomfortas didėja);
- sėdmenyse ir kirkšnyse – staiga.
Skausmas yra įvairus. Jie gali būti lėtiniai arba ūmūs. Skausmas didėja fizinio krūvio metu ir mažėja ilsintis. Tuo pačiu metu stebimi eisenos pokyčiai – pacientas taip stengiasi pašalinti diskomforto jausmą. Šiai patologijai taip pat būdingas skausmą sukeliančių veiksnių nebuvimas, taip pat nemiga ir bendros būklės pablogėjimas.
Klubo osteoporozės simptomai ir gydymas buvo tiriami daugelį metų. O pas gydytoją pacientai dažnai skundžiasi nuovargiu, padidėjusiu dirglumu, depresija, sumažėjusiu darbingumu. Praėjus 12 mėnesių nuo pirmųjų ligos požymių atsiradimo, pacientas gali jausti silpnumą kojoje.
Kokie yra ligos laipsniai
Klubo osteoporozės simptomai ir gydymas priklauso nuoligos stadija. Pagrindinis skirtumas yra patologiniai pokyčiai, nustatyti diagnostikos proceso metu. Šiuo metu yra 4 klubo sąnario osteoporozės laipsniai:
- Šioje stadijoje pacientas tik įtaria negalavimą.
- Pastebėta lengva osteoporozė.
- Liga tampa ryškesnė.
- Sunkios ligos požymiai.
Kaip diagnozuojama klubo osteoporozė
Klubo sąnario osteoporozės simptomai, deja, ne visada leidžia laiku nustatyti ligą, todėl, pasireiškus bet kuriam iš anksčiau išvardintų požymių, atliekami šie tyrimai:
- MRT – leidžia nustatyti tikslią retėjimo židinio vietą kauliniame audinyje.
- Densitometrija yra diagnostikos metodas, kuriuo nustatoma pradinė ligos forma, matuojant kaulų tankį.
- Rentgenoskopija yra vienas iš galimų diagnostikos metodų, tačiau jo jautrumas mažas. Nustatyti ligą galima tik netekus 30% kaulų masės.
- Šlapimo ir kraujo analizė. Šis metodas naudojamas diagnozei patikslinti ir leidžia nustatyti fosforo ir kalcio kiekį kraujyje, taip pat šarminės fosfatazės, insulino, parahormono, tiroksino, estrogeno ir kortizolio kiekį.
Palyginti rezultatus
Norint diagnozuoti ligą, būtina nustatyti klubo sąnario osteoporozės požymius, taip pat palyginti mineralinio tankio rezultatuskauliukai su tam tikrais rodikliais:
- T balas nuo +2,5 iki -1 nuokrypis nuo didžiausios kaulų masės laikomas normaliu.
- Osteopenija. Esant tokiam pažeidimui, T testas yra nuo -1 iki -2, 5 nukrypimai.
- Osteoporozė. Šiuo atveju T testo balas yra mažesnis nei -2,5 nuokrypio.
- Sunkus osteoporozės laipsnis. T-testo rezultatas yra mažesnis nei -2,5 nuokrypiai. Tačiau pacientas patyrė daugiau nei vieną lūžį.
Kaip gydoma liga
Kaip gydyti klubo osteoporozę? Norint išvengti neigiamų pasekmių ir rimtų aprašytos patologijos komplikacijų, būtina nedelsiant pradėti gydymą nuo ligos po diagnozės nustatymo. Verta paminėti, kad su tokiu negalavimu gauti sužalojimai gyja labai lėtai. Gydymas susideda iš kompleksinių priemonių, kuriomis siekiama atkurti pažeistus audinius, taip pat sustabdyti patologijos vystymąsi. Tokiu atveju ligos gydymas atliekamas prižiūrint gydytojui. Klubo osteoporozės gydymas apima:
- Vaistai, skirti sulėtinti kaulinio audinio irimą. Tokie vaistai turėtų padėti pašalinti pagrindinę ligos vystymosi priežastį, taip pat pradėti regeneracinius procesus.
- Vaistų pagalba palaikyti reikiamą kalcio kiekį organizme ir pašalinti vitamino D trūkumą.
- Pažeisto sąnario apkrovų mažinimas, fizioterapinių pratimų naudojimas atsigavimuisergančio sąnario kaulai.
Verta pažymėti, kad klubo ar kelio sąnario osteoporozės gydymo metodai terapinių procedūrų pobūdžiu nesiskiria nuo aprašytos ligos.
Tradicinės medicinos metodai
Lainančią klubo sąnario osteoporozę ir kitas ligas galima išgydyti, jei laiku kreipsitės į gydytoją. Esant tokioms patologijoms, jos gali būti skiriamos:
- Anaboliniai vaistai, aktyvinantys kaulinio audinio atstatymo procesus, pvz., testosterono vaistai, raloksifenas, teriparatidas ir pan.
- Antiresorbciniai vaistai, lėtinantys audinių struktūros irimą, pvz., risedronatas, alenronatas, etildronatas, kalcitoninas.
- Hormoniniai vaistai, skirti pašalinti pagrindinę ligos priežastį, taip pat pakeisti visus trūkstamus hormonus. Tokie vaistai skiriami moterims menopauzės metu ir išnykus seksualinei funkcijai. Jie gali atkurti gestagenų, androgenų ir estrogenų kiekį.
- Vaistai su kalciu, panaikinantys šio mineralo trūkumą, sulėtinti destruktyvius pokyčius, malšinantys skausmą. Idealiai tinka kalcitoninui, k altratui, kalcio gliukonatui.
- Vitaminas D ir jo metabolitai. Dažnai skiriami "Calcium D3", "Alfadol-Ca", "Natekal D3", "Aquadetrim".
Alternatyvi medicina
Kai kurie ekspertai taip pat sveikina alternatyvų klubo sąnario osteoporozės gydymą. Tai laikomageras priedas prie tradicinės ligos gydymo. Tačiau nerekomenduojama savarankiškai vartoti ar atšaukti paskirtų vaistų. Verta pasikonsultuoti su gydytoju. Dažniausiai rekomenduojama:
- Pažeistą vietą uždėkite kompresu, kuriame yra "Dimeksido" ir paprastosios paprastosios žolės antpilo. Gydymo kursas yra ne ilgesnis kaip dvi savaitės.
- Pažeisto sąnario vietą galima kasdien įtrinti tepalu. Norint jį paruošti vandens vonioje, reikia pakaitinti 50 g eglės dervos, 25 g vario sulfato ir 150 g alyvuogių aliejaus. Atvėsinę į gautą mišinį įpilkite 2 šaukštus svogūnų sulčių.
- Paimkite šiltas vonias. Norėdami tai padaryti, gluosnio žievės nuovirą reikia atskiesti vandeniu. Procedūra turi būti atliekama 20 minučių.
Ligų prevencija
Bet kokią ligą daug lengviau išvengti, nei atsikratyti jos pasekmių. Prevencinės priemonės šiuo atveju apima:
- Maitinimo valdymas. Dietoje turi būti reikiamas kiekis maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų ir b altymų. Būtina visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų, taip pat maisto, kuriame gausu cholesterolio. Reguliariai rekomenduojama vartoti maisto produktus, kuriuose yra daug mineralinių medžiagų. Pieno taip pat turėtų būti racione.
- Verta gerti vitaminų kompleksus ir degintis.
- Gyvenimo būdas turi būti aktyvus. Tačiau rekomenduojama vengti didelių apkrovų.
- Verta daryti specialius pratimus sergant klubo sąnario osteoporoze. Toksgimnastika gali suteikti dinaminę apkrovą. Be to, atliekami pasipriešinimo ir lankstumo pratimai. Atlikdami gimnastiką venkite perkrovų, staigių judesių ir trūkčiojimų.
Pratimų sąrašas
Siekdami išvengti klubo sąnario osteoporozės, ekspertai rekomenduoja atlikti šiuos pratimus:
- „Dviratis“. Atsigulkite ant nugaros ir apveskite kojas.
- Sėdėkite ant keturių ir vienu metu pakelkite dešinę ranką ir kairę koją, tada kairę ranką ir dešinę koją. Šioje pozicijoje turite pabūti 8–10 sekundžių.
- Atsigulkite ant šono ir pakelkite koją aukštyn. Laikykite šią poziciją 10 sekundžių. Tada švelniai apsiverskite ant kito šono ir atlikite pratimą antra koja.
Kokia prognozė
Tik savalaikis apsilankymas pas gydytoją ir tiksli diagnozė padės išvengti tolesnio klubo sąnario osteoporozės išsivystymo, jos komplikacijų ir pasekmių. Jei gydymas pradedamas ankstyvoje ligos stadijoje, tikimybė atkurti mobilumą bus daug didesnė nei greitai išsprendus problemą. Tik griežtas visų medicininių receptų ir rekomendacijų vykdymas suteikia galimybę visiškai išgydyti klubo sąnario osteoporozę.
Pagaliau
Daugeliu atvejų klubo osteoporozė atsiranda dėl to, kad nepaisoma prevencinių priemonių, kurios gali apsaugoti kaulinį audinį nuo daugelio patologinių procesų. Nepamirškite, kad ligos vystymasis kupinas visiško praradimomobilumą, todėl svarbu imtis prevencinių priemonių, o atsiradus klubo sąnario osteoporozės požymiams nedelsiant kreiptis į specialistus. Tik gydytojas gali skirti kompleksinį gydymą. Savarankiškas gydymas kai kuriais atvejais gali neveikti ir sukelti rimtesnių komplikacijų.
