Daugelis žmonių skundžiasi klubo sąnario skausmu vaikštant. Atsiranda staigiai ir laikui bėgant kartojasi vis dažniau, kelia nerimą ne tik judant, bet ir ramybės būsenoje. Kiekvienam žmogaus kūno skausmui yra priežastis. Kodėl ji atsiranda? Kuo tai pavojinga ir kas gresia? Pabandykime tai išsiaiškinti.
Anatominė struktūra
Prieš kalbėdami apie tai, kodėl vaikščiojant skauda klubo sąnarį, papasakokime, iš ko jis anatomiškai susideda. Apskritai dubens kaulas yra trijų vienas nuo kito priklausančių elementų junginys: gaktos simfizė, kryžkaulio oro sąnariai ir klubo sąnariai.
Pastarieji yra ilgi kaulai su dviem užapvalintais galvomis, leidžiančiais judinti kojas įvairiomis kryptimis. Judesių amplitudė gali būti skirtinga: pirmyn, atgal, į šoną. Klubo sąnariaiužtikrinti kūno stabilumą, vertikalizaciją, aktyviai dalyvauti judėjime, nešti svorius, atlaikyti pagrindinę kūno apkrovą.
Jei oro kryžkaulio sąnariai ir simfizė praktiškai nejuda, tai klubų sąnarių galvos yra tarsi kaušeliuose – acetabule, supančiame acetabulines lūpas. Pagrindinė lūpų funkcija – sutepti sąnarių kremzles vadinamuoju sinoviniu skysčiu. Dėl jo sukuriamas tam tikras siurbimo efektas, kuris neleidžia sąnariams laisvai judėti ertmių viduje.
Aukščiau minėtos klubo kaulo galvutės yra sujungtos su pačiu kaulu kaklu, už jų yra maži ir dideli iešmeliai, prie kurių patikimai pritvirtinami šlaunų raumenys. Patys sąnariai yra apsupti sąnarių kapsulėmis su raiščiais, kurių dėka kaulai prisitvirtina prie dubens. Dėl stiprumo klubo sąnariai papildomai pritvirtinami prie acetabulumo apačios apvaliais raiščiais. Šlaunikaulyje galva padengta sąnarine kremzle, ji labai lygi ir elastinga, todėl sumažėja trintis tarp sąnarių.
Kraujo tiekimas į klubo kaulą yra gyvybiškai svarbus ir užtikrinamas:
- kraujagyslės per kapsulę į sąnarį;
- kaulų kraujagyslės;
- kraujagyslės, esančios sąnario galvos raištyje.
Kraujo tiekimas ir tepimas užtikrina, kad klubų sąnariai judėtų.
Skausmo atsiradimas ir priežastys
Specialistams dažnai sunku diagnozuoti ir išsiaiškinti, kodėl vaikštant skauda klubo sąnarį. Jo atsiradimo priežastys gali būti neaiškios. Tai gali skleisti skausmąstuburo juosmeninė dalis, artritas ir artrozė, traumos ir raumenų bei raiščių patempimai.
Klubo sąnario skausmas vaikštant gali atsirasti staiga, neatsargiai judant, ėjimo pradžioje arba viduryje, pasilenkus ar pritūpus. Daugelis pacientų, kuriems skauda klubo sąnarius, skundžiasi kelio, kirkšnies skausmais. Kaip gydyti ligą? Pirmiausia turite nuspręsti, kas sukelia skausmą.
Keturios skausmo pojūčių grupės
Skausmą klubų srityje gali sukelti šios priežastys:
1. Traumos pasekmės:
- dubens ir klubo sąnario, paties šlaunikaulio sumušimai, taip pat miozitas (raumenų uždegimas);
- raumenų plyšimai ir patempimai, lūžiai, įtrūkimai;
- stresinių grupių lūžiai dėl sąnario, sąnarinio maišelio, šlaunikaulio kaklo "nuovargio";
- trauminiai raiščių, sąnarių kapsulių plyšimai ir plyšimai;
- dubens lūžiai;
- subliuksijos ir išnirimai, įskaitant įgimtus.
2. Sąnario, raiščių ir raumenų struktūros ypatumai, gretutinės ligos:
- trūkusio klubo sindromas, chondromatozė, susimušimas;
- koksartrozė, osteoartritas, artritas, bursitas, sausgyslių uždegimas;
- aspetinė ir avaskulinė nekrozė;
- osteoporozės reiškiniai dėl endokrininės sistemos sutrikimo.
3. Spinduliuojantis skausmas:
- displazija ir koksartrozė;
- osteochondrozė ir stuburo sąnarių osteopatija;
- raumenų displazija;
- miopatija, neuralgija, neuropatija sergant cukriniu diabetu;
- kirkšnies išvarža;
- displazinis sindromas su koksartroze.
4. Sisteminių ligų grupės:
- artrito tipai sergant podagra, reumatu, vilklige;
- spondiloartritas ir Bechterevo liga;
- reumatoidinis artritas;
- artritas sergant psoriaze;
- infekcinės ligos, įskaitant kaulų tuberkuliozę, Laimo ligą;
- pluoštinio audinio mialgija;
- onkologinės ligos.
Pasireiškimo ypatybės
Klubo sąnario skausmas vaikštant gali būti įvairus. Yra šie skausmo tipai:
- dėl mechaninio poveikio mankštos metu skausmo intensyvumas labiau pasireiškia vakare, o ryte išnyksta;
- sergant sinovitu, skausmas atsiranda judesio pradžioje ir mažėja didėjant aktyvumui, o kartais visai išnyksta;
- Tendinitas pasižymi tuo, kad raumenų ir sausgyslių skausmas atsiranda tik judant;
- periatikulinių raumenų spazmai;
- dėl hipertenzijos kauluose gali atsirasti skausmingas klubo sąnario skausmas;
- sąnario kapsulės tempimas traumos ar uždegiminių procesų atveju;
- mechaninis osteofitų pažeidimas ant kaulo galvos.
Dabar žinote, kodėl vaikštant skauda klubo sąnarį. Priežastys, kaip matote, gali būti skirtingos.
Klinikiniai simptomai
Pradžiojeskausmo pojūčiai yra nenuoseklūs ir neišreikšti, susiję tik su judėjimu. Kai liga progresuoja, jų daugėja. Skausmas klubo sąnaryje vaikštant nulemia tolesnį sustingimą, kontraktūra neleidžia sąnariui pasislinkti į šoną, o tai pacientui sukelia nepakeliamas kančias.
Dėl to, kad pacientas refleksiškai saugo sąnarį nuo nereikalingų judesių, atsiranda šlubavimas, raumenų silpnumas, inervacijos, koja gali sumažėti ir sutrumpėti, deformuojasi pati sąnario galva. Gydytojui reikia tiksliai pasakyti, kaip vaikštant skauda klubo sąnarį.
Artrozės gydymo metodai
Dėl bet kokio, net ir nedidelio skausmo, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Daugelis pacientų, kuriems skauda klubo sąnarį, neįsivaizduoja, ką daryti, ir mano, kad viskas praeis savaime. Tačiau tik gydytojas galės diagnozuoti priežastį, nustatyti destruktyvaus proceso požymius ir paskirti tinkamą gydymą.
Jei pacientui diagnozuojama „klubo sąnario artrozė“, pirmieji veiksmai yra vaistų, skirtų kremzlių ir raiščių irimo procesams gydyti, parinkimas. Jei pacientas stipriai skauda klubo sąnarį, paprastai skiriami priešuždegiminiai vaistai, pagalbiniai vaistai, įskaitant vitaminų papildus, fizioterapijos metodai ir metodai, sąnarių tvirtinimas įtvarais ir gipsu (ypač paūmėjimo stadijoje), gydomoji mankšta. naudota.
Tuo atveju, jei yra konstantaskausmas klubo sąnaryje vaikštant, gydymas dažnai būna tik chirurginis. Šiandien naudojami metodai, kuriais sąnario galva pakeičiama dirbtiniu titano implantu. Tai leidžia ne tik sustabdyti destrukcijos procesą, bet ir sugrąžinti pacientą į visavertį, aktyvų gyvenimą. Šis procesas trunka mažiau nei 6 mėnesius, įskaitant reabilitacijos kompleksą.
Reikia atsiminti, kad gydymas turi būti visapusiškas, naudojant visus įmanomus metodus ir priemones kovojant su destrukcine liga.
Maisto papildai
Ligos pradžioje kremzlė dar nebuvo sunaikinta, skausmo simptomai nėra aiškiai išreikšti. Šiame etape galite pradėti vartoti maisto papildus. Taigi, bus naudingi preparatai, kurių sudėtyje yra kolageno hidrolizato, kuris yra kremzlės audinio dalis. Medžiagos komponentai užkerta kelią naikinimo procesui, prisideda prie ląstelių struktūros ir raiščių preparato atkūrimo. Jei skauda klubo sąnarį, praverčia šildantys tepalai, geliai, kompresai. Ką daryti, kad palengvintumėte kančias, pasakys tradicinė medicina. Kopūstų lapus ir varnalėšas rekomenduojama naudoti kaip šildančią ir priešuždegiminę priemonę. Naudinga nakčiai aplink sąnarį apvynioti šiltą pūkinį šaliką, kuris sukurs šiltą efektą ir padidins kraujotaką.
Vaistai
Jei skauda klubų sąnarius, ką dar gydyti? Liaudies gynimo priemonės ir maisto papildai, žinoma, yra gerai. bet tik ankstyviausiose patologinio proceso stadijose. Būtina pasikonsultuoti su ortopedu ar reumatologu,kas išrašys vaistus skausmui malšinti.
Būtina skirti chondroprotektorių, pavyzdžiui, vaistą „Chondroitin“, kuris ne tik atkuria kremzlinio audinio struktūrą, bet ir turi komponentų, turinčių įtakos raiščių aparato judrumui. Kadangi skausmas yra uždegimo požymis, skiriama grupė nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, tokių kaip Ibuprofenas, Ketorolis, Nimesulidas, Nise. Jie sustabdys uždegimą ir sumažins skausmą.
Raumenų relaksantai yra vaistai, malšinantys skausmingus raumenų spazmus. Jie naudingi tuo, kad vartojant naktį, galima atpalaiduoti kojų raumenis, išvengti skausmo. Tarp tokių vaistų išsiskiria Milgamma ir Sirdalud.
Vaistai, gerinantys kraujo mikrocirkuliaciją kauliniame audinyje, padės kraujo tiekimo procesui, padidins kraujotaką. Tai, pavyzdžiui, reiškia „Trental“, nikotino rūgšties injekcijas.
Ypatingais atvejais, kai skausmas tampa nepakeliamas, skiriami hormoniniai preparatai, pvz., vaistas "Prednizolonas" (mažomis dozėmis), kuris, be kraujotakos didinimo, pašalina uždegimą. procesas.
Kineziterapija
Skausmui malšinti, bet ne paūmėjimo stadijoje, pacientui skiriama fizioterapija. Tai gali būti masažas, lazeris, elektromiostimuliacija. Taip pat naudingos vandens procedūros, vonios su derva, su vandenilio sulfidu. Dėl padidinimojudesių diapazonas nurodo plaukimą baseine.
Klubų sukibimo ypatybės
Trakcija – tai metodas, kuris sumažina sąnario kremzlės apkrovą tempiant. Viena vertus, tai yra naudinga procedūra, kurios metu sąnarys palaipsniui ištempiamas, atliekamas teisingas apkrovos paskirstymas. Kita vertus, šį metodą gali atlikti tik patyręs chiropraktikas. Pastaruoju metu naudojamas ir kamieno aparatas - prietaisas kaulams tempti, didinti atstumą tarp jų.
Prevencija
Siekiant išvengti klubo sąnario skausmo vaikštant, siekiant išvengti artrozės ir kitų uždegiminių procesų, reikia laikytis paprastų taisyklių:
- Atsikratykite antsvorio. Kuo didesnis svoris, tuo didesnė sąnarių apkrova, dėl kurios vyksta destruktyvūs procesai.
- Stenkitės kuo daugiau judėti. Aktyvumas yra garantija, kad sąnariuose nebus perkrovų.
- Laikykitės dienos režimo ir sveikos mitybos taisyklių, reguliariai vartokite vitaminus, aprūpinkite maistą pakankamais mikroelementais.
- Mankštinkitės ir sportuokite.
Laikydamiesi šių rekomendacijų, galite apsaugoti sąnarius nuo destruktyvių procesų, kurie gali sukelti skausmą, destrukciją ir negalią.
