Kelio sąnarys yra didžiausias žmogaus kūno sąnarys. Gana dažnai patiriamas intensyvus fizinis krūvis, taip pat yra paveikta ligų. Be to, jis gali būti labai lengvai sužeistas.
Jei skauda kelio sąnarį, tai gali sukelti įvairūs neigiami veiksniai. Teisingą diagnozę gali nustatyti tik gydantis gydytojas, todėl pasireiškus menkiausiam pažeidimui reikia nedelsiant kreiptis pagalbos.
Pagrindinės priežastys
Kodėl skauda kelio sąnarį, gydantis gydytojas galės nustatyti po išsamios diagnozės. Vaikams ir paaugliams diskomfortas šioje srityje dažnai atsiranda, kai sutrinka kraujotaka. Jų kūnas vystosi daug greičiau nei kaulai ir kraujagyslės, o augimo periodo pabaigoje skausmas išnyksta. Vyresnio amžiaus žmonės jaučia skausmą dėl įvairių ligų eigos ar po traumos.
Dažnai kelio sąnarį skauda po treniruotės, o tai atsiranda dėl didelės apkrovos šiai sričiai, kuri provokuoja vystymąsiuždegiminiai procesai. Jei prasideda tam tikro diskomforto jausmas, neturėtumėte atidėti vizito pas gydytoją, nes tik jis galės nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą. Šiuo specialistu gali būti gydytojas ortopedas, traumatologas, reumatologas arba neuropatologas.
Sužalojimai
Labai dažnai kelio sąnarį skauda po treniruotės, tai gali būti dėl traumos. Priklausomai nuo pažeidimo laipsnio, skausmas gali būti aštrus ir tiesiog nepakeliamas arba skausmingas. Bet kokiu atveju, norint įvertinti būklę, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti papildomą tyrimą, kuris parodys, kaip viskas rimta. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys sužalojimai:
- kelio trauma su minkštųjų audinių pažeidimu;
- dalinis arba visiškas raiščių pažeidimas;
- menisko trauma;
- girnelės lūžiai.
Net dažniausiai sumušimus lydi kraujavimas į sąnarį ir sinovijos membranos uždegimas, kuriam būdingas skysčių kaupimasis sąnario ertmėje. Jei gydymas nebus atliktas laiku, uždegimas pereis į lėtinę stadiją ir sunaikins sąnarių membranas.
Sužalojimo pojūčiai
Įvairių tipų sužalojimai turi savo specifinius simptomus, pagal kuriuos galima atpažinti žalos laipsnį ir pobūdį. Lūžus girnelės pažeidžiami minkštieji audiniai, kelio padėtis tampa nenatūrali. Patempus ar plyšus raiščiams, pažeidžiamos skaidulos, pastebimas būdingas įtrūkimas, pojūtisnestabilumas ir galūnės išnirimas.
Pažeidus meniskus, kelio skausmas tampa gana aštrus ir skausmingas, o suspaudus menizą, judant jis žymiai padidėja. Jei yra bursitas, tada skausmas yra nuolatinis, net ir ramybėje. Galimas supūliavimas ir spaudimas nervų galūnėms.
Ligos, sukeliančios skausmą
Jei skauda kelio sąnarį, tai gali būti dėl įvairių raumenų ir kaulų sistemos ligų arba susijusių su kraujotakos sutrikimais. Skausmas gali būti susijęs su aktyviu žmogaus augimu ir išnykti apie 20 metų, tačiau, eigant artrozei, gali gerokai sumažinti sąnario paslankumą. Skausmingi pojūčiai gali atsirasti peršalimo eigos fone, staigiai pasikeitus orams. Tarp rimtų ligų galima išskirti tokias kaip:
- aseptinė kaulų nekrozė;
- podagra;
- reumatas;
- osteomielitas;
- hemartrozė;
- artrozė;
- tendonitas.
Jei lenkiant skauda kelio sąnarį, tai gali būti deformuojančios artrozės požymis, kai pažeidžiamas arba suplonėjęs kremzlės audinys, pakinta kaulo galvos struktūra. Skausmingi pojūčiai atsiranda judant, bet praeina labai greitai. Laikui bėgant gali atsirasti skausmas ramybės būsenoje, sąnariai sustingsta, apribotas judrumas. Ši liga sukelia kojos kreivumą ir sąnario veikimo sunkumus, kurie laikui bėgant visiškai išnykstagriūva.
Be to, tarp pavojingų ligų galima išskirti kaulų tuberkuliozę ir piktybinius navikus.
Gonartrozė
Jei lenkiant skauda kelio sąnarį, tai gali pasireikšti esant gonartrozei ar deformuojančiai artrozei. Iš esmės ši liga pasireiškia po anksčiau perkelto artrito žmonėms po 40-50 metų. Moterys daug dažniau serga šia liga.
Gonartrozė formuojasi palaipsniui, ir tai atsitinka kraujotakos sutrikimų, kremzlinio audinio struktūros pakitimų fone. Sportininkams, turintiems didelį fizinį krūvį, liga gali pasireikšti net jauname amžiuje. Pirminė ligos forma dažnai būna dvišalė, o antriniame patologiniame procese daugiausia pažeidžiamas tik vienas kelio sąnarys. Liga vystosi keliais etapais, o paskutiniame iš jų nuolat skausmai keliuose einant ir net menkiausi judesiai. Be to, labai pasikeičia eisena, deformuojasi sąnarys, pacientas negali vaikščioti be papildomos atramos.
Artritas
Jei einant skauda kelio sąnarį, tai gali būti pirmasis artrito požymis. Šia liga gana dažnai ir daugiausia vyresnio amžiaus žmonėms. Liga yra lėtinė ir ją lydi nuolatinis skausmingas kelio skausmas, paūmėjimai ir motorinės veiklos apribojimas. Tarp pagrindinių artrito priežasčių yra šios:
- traumuojančio veiksnio poveikis;
- reumatas;
- nepavykooperacija;
- infekcijos prasiskverbimas į sąnario ertmę;
- urogenitalinės ir žarnyno infekcijos;
- dažna hipotermija.
Artritą lydi ne tik skausmingi pojūčiai, bet ir sąnarių deformacija. Ligai progresuojant skausmas vis labiau didėja, o taip pat sustiprėja po fizinio krūvio. Pažeistoje zonoje atsiranda būdingas patinimas, oda parausta, tampa karšta liesti. Pažengusiais atvejais pastebimos kaulų deformacijos.
Skausmo tipai
Labai dažnai žmonėms skauda kojų kelių sąnarius, todėl šiuo atveju labai svarbu nustatyti skausmo eigos pobūdį, kad pacientui būtų galima laiku suteikti kompetentingą pagalbą. Skausmas gali būti ūmus ir reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją. Be to, skausmas gali būti lėtinis, stipresnis ryte, bet labai greitai praeina po truputį pašilus.
Skausmo sindromas gali būti labai skirtingos lokalizacijos, ypač:
- po keliu;
- kelio sąnario viduryje;
- viršutinė.
Nemalonūs pojūčiai retai būna lokalizuoti viename taške, dažnai jie apima nemažą plotą ir gali pasiekti net pėdą. Daugeliui žmonių vaikštant ir pasilenkus skauda kelio sąnarį, tuo pačiu pasigirsta būdingas traškėjimas. Dažnai skausmas sustiprėja fizinio krūvio metu. Norėdami nustatyti terapijos ypatumus, turite nustatyti tikslią jų priežastįįvykis. Tam naudojami šiuolaikiniai diagnostikos metodai.
Gydymo ypatybės
Jei lenkiant skauda kelio sąnarį, kaip gydyti organą? Tai gali nustatyti tik kvalifikuotas gydytojas, nes gydymas gali būti medicininis arba chirurginis, viskas priklauso nuo priežasties, sukėlusios diskomfortą. Jei problema nedidelė, gali būti taikoma alternatyvi terapija arba homeopatiniai vaistai.
Bet koks terapijos būdas yra pagrįstas tam tikrais principais. Iš pradžių reikia pašalinti skausmą, o tada uždegiminį procesą. Taip pat atliekamas pažeisto organo atstatymas. Norint įtvirtinti rezultatą, reikia pašalinti ligos priežastį ir normalizuoti medžiagų apykaitą organizme.
Jei yra trauma, labai svarbu bent parą kelio sąnario neapšildyti, todėl reikia nustoti maudytis karštoje vonioje ir nesilankyti vonioje. Sumažinę skausmą ir patinimą, galite dėti gydomuosius kompresus ir atlikti gimnastikos kursą, kad išvystytų sąnarį.
Tvarstymas padeda sumažinti patinimą, tačiau svarbu tai daryti teisingai. Nebūtina per stipriai tvarstyti kojos ir svarbu visą laiką stebėti galūnės būklę. Operacija atliekama tik pagal indikacijas. Šiuolaikinė medicina leidžia atlikti intervenciją su minimaliu audinių pažeidimo laipsniu.
Turėdami antsvorio, turite pakeisti savo mitybą, kaip papildomąkilogramai neigiamai veikia visą kūną, palaipsniui sunaikindami sąnarius.
Vaistų terapija
Jei skauda kelio sąnarius, kaip gydyti? Tai domina daugelį pacientų, nes svarbu greitai pašalinti esamą diskomfortą ir nepakenkti savo kūnui. Vaistų terapija yra plačiai naudojama, o tai reiškia:
- antibiotikai;
- chondroprotektoriai;
- nesteroidiniai vaistai;
- hormoniniai vaistai.
Jei dėl traumos pastebimas kelio skausmas, iš pradžių būtina užtikrinti kojos imobilizaciją, sudaryti jai poilsio sąlygas, prisidedant prie pažeistų audinių atstatymo. Veiksmingiausios yra tokios priemonės kaip "Ketoprofenas", "Diklofenakas", "Indometacinas". Jie padeda greitai ir efektyviai pašalinti skausmą. Gydymo kursą gydytojas parenka griežtai individualiai, nes jų poveikis organizmui gali skirtis.
Alternatyvi medicina
Daugelis pacientų domisi, ką daryti, jei skauda kelių sąnarius ir kokias liaudiškas priemones galima naudoti. Jei jaučiate skausmą, negalite savarankiškai gydytis, nes pažeistas sąnarys gali skaudėti dėl įvairių priežasčių, ypač dėl sunkių ligų ir uždegiminių procesų.
Gerai susidoroti padeda kompresai, šiltos vonios su eukalipto, apynių spurgų, kalmų, mėtų, beržo pumpurų nuoviru. Svarbu sušiltisąnarį, išplėsti kraujagysles ir pašalinti raumenų įtampą.
Norėdami įtrinti kelį, galite naudoti alkoholio antpilą iš kinkinio lapelio. Be to, reikia sudrėkinti audinį gautame gaminyje ir tepti ant sergančio sąnario. Gerai padeda gluosnio arba drebulės antpilas, kurį reikia kelis kartus per dieną įtrinti į pažeistą vietą.
Reabilitacinė veikla
Reabilitacijos stadijoje gydytojas skiria gydomųjų pratimų kompleksą, ortopedinių batų dėvėjimą, gydymą purvu, vandeniu ir masažą. Nesant tam tikro judėjimo, koja gali tapti mažiau judri, o vykstantys uždegiminiai procesai ilgainiui sukels labai rimtų pasekmių. Jūs neturėtumėte kęsti skausmo, labai svarbu laiku nustatyti jo atsiradimo priežastį.
Gimnastika
Jei sulenkus skauda ir traška kelio sąnarį, gali būti, kad tai artrozė. Šiuo atveju bėgimas griežtai draudžiamas. Leidžiama tik vaikščioti, kad raumenys neprarastų elastingumo ir stangrumo. Tačiau verta atsiminti, kad ligai paūmėjus, būtina kuo labiau sumažinti bet kokį judėjimą.
Profilaktikai kasdien galite užsiimti pačia įprasčiausia gimnastika, kurios kompleksas padės išsirinkti gydantį gydytoją. Būtina atlikti pratimus, didinančius kelių sąnarių sukimosi amplitudę, sustiprinančius raumenis, kurie priims didesnį krūvį, o kelius apkrauna mažiau. Būtina labai atsargiai sušildyti raumenis ir raiščius, nes bet kokie staigūs judesiai galisugadinti juos.
Ko nedaryti
Tam tikrų gydymo metodų taikymas turi būti suderintas su gydytoju, kad būtų išvengta komplikacijų atsiradimo. Tinkama apkrova prisidės prie terapijos, tačiau jūs turite viską žinoti. Per didelis aktyvumas tik pablogins situaciją.
Padidinkite skausmą ir griuvimus, todėl būtinai sumažinkite šią riziką. Važiuojant slidžiu paviršiumi reikia būti ypač atsargiems.
Prevencijos priemonės
Prevencija būtinai turi būti skirta kelio sąnario skausmo mažinimui. Tarp pagrindinių prevencinių priemonių būtina pabrėžti:
- svorio metimas;
- optimalus pratimas;
- mesti rūkyti;
- dieta.
Skausmą malšinti galima tinkamai mityba, traumų prevencija ir mankšta.
