Gintaro rūgštis yra biologiškai aktyvi medžiaga, naudojama pašalinti iš organizmo laisvuosius radikalus ir padidinti ištvermę. Jis naudojamas alkoholizmo, depresijos ir nervinio išsekimo gydymui. Gintaro rūgštis ypač gerai pasitvirtino sporte. Tai padeda išvengti psichoemocinio streso ir atsigauti po ilgos treniruotės.
Vaistų forma
Dažniausiai gintaro rūgštis parduodama tablečių pavidalu, supakuota į lizdines plokšteles po 10 vienetų. Tabletės yra b altos, apvalios, skersiniu padalijimu padalytos į dvi dalis. Vienoje pakuotėje yra 20 tablečių.
Be to, gintaro rūgšties galima rasti maisto priedų pavidalu. Viename plastikiniame buteliuke gali būti 50 arba 100 vaisto tablečių, taip pat b altos.
Sudėtis ir savybės
Tai visiškai saugi medžiaga, randama daugelyje augalų. Netgi žmogaus organizmas gamina nedidelę gintaro rūgšties dalį. Tačiau jo kiekis toks mažas, kad šio komponento atsargas labai dažnai tenka papildyti iš išorės. Tai ypač pasakytina apie sportininkus, lėtinius alkoholikus ir žmones, linkusius į emocinius protrūkius.
Tai b alti kristaliniai milteliai, turintys ryškų rūgštų skonį ir vos juntamą kvapą. Gintaro rūgštis turi šias savybes:
- Akivaizdžiai sumažina bet kokius sklerozinius pasireiškimus.
- Jis turi ryškų imunostimuliuojantį poveikį. Reguliarus šios medžiagos vartojimas žymiai sustiprina organizmo atsparumą ir apsaugo nuo peršalimo.
- Su jo pagalba jie išvalo organizmą nuo kenksmingų toksinų ir alkoholio skilimo produktų. Gintaro rūgšties vartojimo indikacija gali būti alkoholio atsisakymas arba lėtinio alkoholizmo gydymas.
- Atkuria smegenų ląstelių mitybą ir taip žymiai sumažina galvos skausmo priepuolių skaičių.
- Gintaro rūgštis turi senėjimą stabdančių savybių, nes gali pašalinti laisvuosius radikalus ir prisotinti ląsteles deguonimi.
Ją rekomenduojama vartoti vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant padidinti organizmo ištvermę ir užkirsti kelią su amžiumi susijusiai vidaus organų degeneracijai.
Šalutinis poveikis
Kasdien naudojant gintaro rūgštį sportuojant,žymiai padidėjęs spaudimas, o tai ypač nepageidautina pacientams, sergantiems hipertenzija. Perdozavus, atsiranda nemalonus pojūtis pilve, viduriavimas ir net vėmimas.
Apskritai ši priemonė yra labai gerai toleruojama. Dėl augalinės kilmės ir puikaus virškinamumo organizme gintaro rūgštį gali vartoti žmonės, sergantys bet kokiomis lėtinėmis ligomis, taip pat nėščios moterys ir maitinančios motinos.
Nerekomenduojama naudoti
Kontraindikacija vartoti gali būti pepsinė opa paūmėjimo metu. Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama vartoti kitų vaistų, išskyrus tuos, kuriuos paskyrė gastroenterologas.
Be to, turėtumėte būti atsargūs vartodami šį vaistą žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.
Taikymas sporte
Sportininkams gintaro rūgštis yra ypač vertinga. Be bendrų stiprinamųjų ir antioksidacinių savybių, ši medžiaga turi šias unikalias savybes:
- Gintaro rūgštis sportuojant gali kompensuoti deguonies trūkumą ir taip padidinti organizmo atsparumą anglies dvideginio koncentracijai.
- Jis padės visiems greitai atsigauti po traumų ir patempimų.
- Prieš svarbias varžybas rekomenduojama vartoti su psichoemociniu stresu.
- Jo pagalba sportininkai puikiai susidoroja su neigiamais simptomais, susijusiais su klimato kaita. Ši gintaro rūgšties savybė vaidina svarbų vaidmenį jų gyvenime, nes dažnai tenka drastiškai keisti klimato zonas,skrendant iš vieno žemyno į kitą.
Jis pritaiko organizmą prie padidėjusio fizinio aktyvumo. Jo veiksmais siekiama pagreitinti medžiagų apykaitą ir naujų ląstelių gamybą.
Kaip pasiimti?
Gintaro rūgštis sportuojant dažniausiai naudojama taip: ekstremaliomis situacijomis, kai reikia palaikyti organizmą intensyvių treniruočių metu, vaisto paros dozė gali būti du gramai.
Šis vaisto kiekis vartojamas tik vieną kartą. Jei pacientas gydomas gintaro rūgštimi, paros norma paprastai neviršija 100 mg per parą. Gydymo kurso trukmė yra 10 dienų, po to jie daro penkių dienų pertrauką ir vėl tęsia gydymą.
Kad skrandis staigiai nereaguotų į vaistą, tabletės geriamos po valgio, užsigeriant pakankamu kiekiu skysčio.
Kaip rūgštis veikia sportininkus?
Patekusi į vidų, gintaro rūgštis aktyvuojama sukcinatų pavidalu, kurie savo ruožtu pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir stimuliuoja visų vidaus organų darbą. Oksiduoti sukcinatai tiekia energiją, kurią sportininkas išleidžia treniruočių metu. Taigi, kuo didesnis fizinis aktyvumas, tuo daugiau organizmui reikia sukcinatų, taigi ir gintaro rūgšties.
Be to, ši medžiaga taip pat atlieka hepatoprotektorių, apsaugodama kepenis nuo neigiamo vaistų, kuriuos sportininkai naudoja fizinei būklei palaikyti, poveikio. Kaip žinote, žmonės, kuriefizinio aktyvumo, dažnai imasi priemonių raumenų auginimui, sausinimui, svorio metimui ir raiščių stiprinimui. Gintaro rūgštis sportuojant aprūpina raumeninius audinius deguonimi ir taip dalyvauja jų stiprinime augimo procese. Dėl savo unikalaus gebėjimo surišti ir pašalinti pieno rūgštį, ši medžiaga žymiai padidina treniruotės intensyvumą, todėl jos yra neskausmingos ir lengvos.
Šis ISF patvirtintas nedopingo vaistas jau seniai buvo įrodytas kaip puikus vaistas.
Naudotojų atsiliepimai
Dažnai galite rasti teigiamų gintaro rūgšties indikacijų ir atsiliepimų iš sportininkų, kurie reguliariai naudoja šią priemonę. Treneriai ir gydytojai patarė jiems vartoti šį vaistą. Suvartoto vaisto kiekis priklauso nuo vartotojo siekiamo tikslo. Iš esmės vidutinė dozė yra 300 mg per dieną. Be to, dienos norma dažniausiai skirstoma į dvi dalis.
Sportininkams šią priemonę patariama naudoti prieš treniruotę. Jų nuomone, po gintaro rūgšties raumenys atsistato daug greičiau ir visiškai nustoja tirpti. Dažnai ši priemonė skiedžiama vandeniu ir vartojama skysta. Į tirpalą galite pridėti šiek tiek cukraus. Kalbant apie šalutinį gintaro rūgšties poveikį sportuojant, vartotojai dažniausiai skundžiasi, kad ji padidina kraujospūdį. Be to, atsiranda energijos perteklius, kuris neleidžia užmigti.
Gintaro rūgšties vartojimo indikacijos ir sportininkų atsiliepimai įkvepia pasitikėjimo šiuo vaistu. Norint pasiekti geriausią rezultatą, specialistai pataria laikytis tam tikros mitybos ir mankštos režimo. Sportininko dienos meniu turėtų būti augalinių ir gyvulinių b altymų, žalių daržovių, pieno produktų ir augalinių aliejų. Labai nepageidautina vartoti riebią mėsą, grybus, konditerijos gaminius ir alkoholinius gėrimus.
